PODCAST · religion
Seda’nın Sesi
by Seda
Özfarkındalık, mindfulness ve kişisel gelişim hakkındaki düşüncelerimi aktarıyorum. Gerçekliğine hizmet et ve ışığını paylaş.Bu kayıtların hepsi sadece benim görüşlerim, düşüncelerim, deneyimlerim, yorumlarımdır. Hiç bir kayıt özel bir kimseye ya da zümreye hitap etmemektedir ve tavsiye niteliğinde değildir. Self-awareness, mindfulness, wellbeing. Recognizing our oneness with the universe. Serving your truth, sharing your light.
Episodes
-
Gölgelerinin Vadisi
Kendi bakış açını bir kenara bırakmaya ve sana fayda sağlayacak, seni daha yüksek bir gerçeklik düzeyinde huzura kavuşturacak yeni bir bakış açısını benimsemeye hazır ol. Kendinle ilgili belirli aydınlanmalar ve farkındalıklar yaşamaya başladıkça içsel bir çatışma yaşayabilirsin. Bu noktaya kadar...
-
Gelecek dediğin bugününü bilgilendiriyor
Kendini geçmişine ve yaşadıklarına bakarak değerlendirir ve tanımlarsın. Ancak bu dönem bitti. Artık geleceğin bugününe bilgi veriyor. Çoğu insan geçmişine bakarak kendisini, nasıl bir insan olduğunu tanımlar. Bu ne demek? Yaşadıkların senin kendin hakkında düşündüklerini, yapabileceklerini,...
-
Hayat mücadele gibi geliyor: mücadelesiz varoluşuna geçmek için
Son zamanlarda belki de son yıllarda mücadele eder gibi yaşıyor hissediyor olabilirsin. Geçmişinle geleceğin arasında yürüdüğün bu dönemde geçmişin sana artık yakışmayan oturmayan yanlarını idare etmek mücadele gibi geliyor. Büyük çaba ve efor gerektiriyor. Yeni geçtiğin bu dönem ise sana çabayı...
-
Gerçek tabiatına Shapeshift ediyorsun
Şu anda şekil değiştirdiğin bir dönemdesin. Sadece hayatının yolunu değil varoluşunun şekil değiştirdiği bir dönem. Eski varoluş şeklin sana dar geliyordu çünkü gerçek tabiatını barındırmıyordu. Şimdi gerçek tabi şekline shapeshift ediyorsun. Ve kalbin ağır bir şekilde yeniye yürüyemezsin. Seni...
-
Kimlik değişimi - Zaman diliminde geçiş
Beyin, kimliği tamamen kendi doğru olduğuna inandığı şeylere dayalı olarak oluşturur; kimliğin ise biyolojini ve hayatının her yönünü yönlendirir. Dolayısıyla, kimliğini değiştirdiğinde biyolojin de değişir ve hayatın buna bağlı olarak şekillenir. Farkına varman gereken şey, kimliğinin...
-
Kutsal olanın uyanışı
Bu insanlığın düşüşü değil. Kutsal olanın uyanışının başlangıcı. Yüzyıllar boyunca kadınlar, hücrelerinde yaşayan kadim bilgileri, içlerindeki ateşi, içlerinden akan şifayı unutmaya zorlandılar. Kadınlar farklı hareket ederler. Görünmez olanın rehberliğinde, diğer alemlerle bağlantı halinde,...
-
Gösterilenin ötesindekini görmeye hazırlan
Son aylarda, dikkatin, muhakemen ve disiplinin sınandı. Kollektifteki kalabalık ve gürültüye kapılmak ve dikkatini dağıtmak yerine, gerçekten inşa etmek istediğin şeye enerjini verebilmen için adeta hazırlandın. Muhakeme yeteneğini, netliğini ve dürüstlüğünü, içgörünü geliştirdin mi, yoksa...
-
Bu çöküş bir Uyanış: Yüksek bir voltaj ile seni sarssa bile, İçindeki varoluşu hatırlatıyor
Yoğun bir dönüşüm döneminden geçiyoruz. Eğer kendini kaybolmuş, yönünü kaybetmiş, yolunu sorguluyorsan, bu kimliğinin çöküşüdür. Hayatında her şey parçalanıyorsa, bu artık yeni halinle uyumlu olmayan şeyleri bırakmak içindir. İlişkilerin sona eriyor veya değişiyorsa, bu senin büyümene yer açmak...
-
Seni kısıtlı tutan program ve benliklerinden sıyrılıyorsun. Özgürlükte kimliğini bulma zamanı
Özgünlük, öz farkındalık gerektirir. Özgürlük, öz sorumluluk gerektirir. Egemenlik, muhakeme yeteneği gerektirir. İlerlemek istiyorsun, ama nereye? Yaratmak ve ortaya koymak istiyorsun, ama neyi? Hatalarının, başarısızlıklarının sorumluluğunu üstlenmek için ve bunların altında ezilmemek için...
-
İlişkilerde kişisel farkındalık olmayan yerde ruhun dinlenemez - kişisel farkındalık güvenin temeli
Kendini iyi zanneden bir insanın kişisel farkındalığı düşükse etrafına büyük zarar ve tehlike teşkil eder. İlişkilerde kişinin partnerine en büyük güven veren şeylerden biri kişinin kendisine dair farkındalığı olmasıdır. Hepimiz anlaşılmak istiyoruz, ve kim bizi anlar diye bakıyoruz. Ancak asıl...
-
Yıkım gibi deneyimlediğin aslında Arınma: Hayatın yeni SEN ile hizalanıyor
Bu dönem bırakmak için güçlü bir zaman ve bunu hayatında bir son olarak deneyimliyor olabilirsin. Fark etmen gereken şey, birçok yeni başlangıcın bir sonla başladığıdır. Hayatında bir şey inşa etmenin veya hayatını inşa etmenin eklemeyle başladığını düşünüyorsun. Ancak, aslında çıkarma ile…
more -
İlişkilenmelerinde boyut değiştiriyorsun
İlişkilerde birbirimizle kurduğumuz bağlar değişiyor. Kendimizi nasıl gördüğümüz, nasıl davrandığımız, nasıl bağ kurduğumuz, hepsi değişiyor. Koruduğumuz maske düşüyor, şefkat içermeyen katı beklentiler dönüşüyor, duygularımızı ifade etme ve iç dünyamızı paylaşma şeklimiz değişiyor. İlişkide...
-
En temel özgürlüğün kim olduğun
Ne olduğunu yaşarsın, kim olduğunu deneyimlersin. Sen neysen onu çekersin. Bunların hepsi doğru ancak eksik açıklamalar. Sen aslında her şeysin ve o yüzden her şeyi çekersin. Ancak sen o an, o sırada kim olduğuna, ne olduğuna, nasıl olduğuna inanıyorsan onu teyit edecek deneyimleri, insanları,...
-
Birbirimizi mi seçiyoruz, ilişkiyi mi?
İlişkilerde iki kişi de birbirini seçer diye düşünebilirsin. Ancak insanı seçmiş olsan bile ilişki iyi olmayınca ilişkiden çıkabiliyorsun. Peki o zaman o ilişkilere girmemizin nedeni ne? Neyi görmüyorsun baştan? Sonrasında gördüklerine ipucu olabilecekleri nasıl atlıyorsun? Ve hakikaten insanı mı...
-
Emeklerinin meyvesini toplama vakti: o sensin
Bu dönem normalden daha rahatsız, huzursuz belki endişeli hissetmiş olabilirsin. Varoluşunun daha önce sana kendini göstermediği bir yanı sana açılıyor. Kendini açıklık, rahatlık ve netlikle görebileceğin şekilde. Bu sinir sistemini normalden daha fazla yormuş, dengeden çıkartmış olabilir. Aynı...
-
İçindeki çocuk sinir sistemin
Bu ses kaydında iki ayrı konu gibi gözüken ama aslında birbirine bağlantı şifa yolculuğundan konuşuyorum. Şifanın ilk süreci yıkıma benzer. İyileşmek, sen' “hasta” eden her şeyin sisteminden, hayatından çıkmasını gerektirir. Yaralarını ve travmalarını besleyen her şeyin salıverilmesi gerekir....
-
Uçma vakti
Artık bekleme dönemi bitti. Bir kişiyi, doğru koşulları ya da belirli şeylerin olmasını beklemiyorsun. Artık beklemiyorsun. İstediğin her ne ise onu kendin başlatıyorsun. İddialı bir duruş sergileyip, istediğiniz şey için harekete geç, sesini yükselt. Hayatının lideri ol. Bir şekilde her şeye...
-
Sinir sistemin ve enerjisel bedenin esnekliği yeni varoluşu ne kadar barındırabileceğini belirliyor
Enerjisel yüklemelerin çok olduğu bir dönemdeyiz. Çok yorgun hissediyor olabilirsin. Uykuya çok ihtiyacın olabilir. Duygu durumun inişli çıkışlı olabilir. Bazen çok yüksek, zaman zaman da kendini çok hassas ve yeri geldiğinde duygusal hissediyor olabilirsin. Bu dönemin enerjilerini ve sinir...
-
Yepyeni bir kimlik, yepyeni bir varoluş
Eski varoluşundan kurulmuş hayatın, belki teker teker belki bir anda bitiyor olabilir. Hayatta kalma çabası ve mücadelesinde (survival state) olan sinir sistemiyle kurulmuş ve inşa edilmiş hayat, yeni varoluşuna eşlik edemez. Eski yaşamın yeniye yer açmak için çöküyor. Yaşadığın bitişler veya...
-
Varoluşunun en yüksek versiyonuna bir pencere açıldı
Yeni seneye girerken dilek, istek ve planlarınızı yazın derler ya. Bu sene bunu yapmak için en iyi zaman şimdi. Tüm hayallerin, istek, ve niyetlerini açıklık, dürüstlük ve berraklıkla kendine ifade etme vakti. Sadece bunu değil, şu an bulunduğu yeri de dürüstlükle kabul etme vakti. Olmak…
more -
Yaşadığın duygu yoğunluğu içinden yükselen varoluşun habercisi
Sisteminin bugüne kadar taşıdığından ve taşıyabildiğinden daha büyük bir varoluş şekli içinden gümbür gümbür geliyor. Zincirlerini koparmış, barajın duvarını kırmış gibi. Bunu içinde yükselen yoğun ve anlayamadığın duygular şeklinde yaşıyor olabilirsin. Bu duygular hissedilmeyi ve tanınmayı...
-
Geçmişini serbest bırakarak sen olabilme özgürlüğünü kendine tanı
Bu dönem hayatında büyük değişimler oluyor, bir şeyler sonlanıyor, ya da büyük ölçüde şekil ve form değiştiriyor olabilir. Ve bütün bunlar sende yoğun duygular yaratıyor olabilir. Bu duygular onlardan kendini tanımlaman için değil, varoluşunda neleri taşıdığını fark etmen için yüzeye çıkıyorlar.…
more -
Bitişler ve başlangıçlar birbirini barındırır: bir yeni sen doğuyor
Yas en büyük dönüştürücüdür. Belki aylardır bir şeylerin bitişlerini yaşıyorsun. Alışkanlıkların, bakış açılarının, varoluş şekillerinin. Kendinin bir bitişini yaşıyorsun. Belki de bir kayıp, bir vefat, bir ayrılıkla gelen yaşamın getirdiği bir yaş yaşıyorsun. Yas her haliyle bir dönüştürücüdür.…
more -
Durduğun yer nereye baktığın belirler
Kış dönemleri doğa ve yaşam inzivaya geçer. Bu bizi de içsel inzivaya davet eder. İç mekanlarda geçirdiğimiz zaman arttığı gibi, iç dünyamızda da daha fazla zaman geçirmeye davet ediliriz. Bu kış dönemlerinde karanlık ve doğanın sessizliği, bizi de kendimizle kalmaya ve geçirdiğimiz dönemi...
-
İstediğini söylediklerinin tadını biliyor musun?
Uyumsuzluğun olduğu bir ortamda büyüdüysen veya çevrenizdeki insanlar uyum içinde yaşamıyorduysa, sen de uyum içinde yaşamanın nasıl bir his olduğunu veya nasıl göründüğünü bilmezsin. Sinir sistemin sağlıklı yaşamayı hiç bilmediyse, bu uyumsuzluğun, kaosun, gerginliğin, anksiyetenin normal…
more -
Kendi versiyonlarınla saklambaç oynamak
Tüm versiyonların bugünkü varoluşunda barınıyor. Bebeklik halin, çocukluk halin, ergen olan sen ve genç yetişkin olan sen. Kaç yaşında olursan ol, o güne kadarki her halin bugünkü varoluşunda barınıyor. Kendinle yakın bir ilişki kurmak, her bir versiyonunu tanımakla ilgilidir. Onları tanımak, her...
-
İçsel duygusal durumunla vizyonunu uyumla
Son zamanlarda yaşamınızda süregelmiş bir kalıp, bir varoluş biçimi ya da başkalarıyla ilişki kurma şekli farklı durumlarda ya da ilişkilerde size kendini yeniden göstermek için ortaya çıkmış olabilir. Bunu fark etmek ve artık buradan varolmadığınızı görmek, varlığınızda ve yaşamınızda büyük bir...
-
Duan doğan
Bu dönem yeni bir başlangıç oluyor. Ama aynı kitabın içinde yeni bir bölüme geçmek gibi değil. Serinin yeni bir cildine geçmek gibi. Ve ilk ciltte tam çözüme ulaşmamış konular, durumlar, içsel haller varsa onlar gündeme geliyor olabilirler ki, son bir defa daha masaya yatır, değerlendir, ilgilen…
more -
Yaşamın içindeki enerjisel bağı takip et, sana sunulanı fark et
Her enerjinin madde formunda bir karşılığı var. Yaşamın içindeki enerjisel bağı gördüğünde yaptıklarının ve hatta varoluşunun yaratımını görebilirsin. İnsanlığının limitli algısında kendini kısıtlama. Yaşamın içindeki enerjisel bağı gör ve sana sunulanı göreceksin. Bugüne kadar hep çabalayarak,...
-
Varoluşun konuşsun
Bu dönem kendi içinde gücünü daha fazla hissedecek ya da daha etkili olduğunu hissettiğin durumlar içinde bulabilirsin kendini. Yetenek ve becerilerinin, yapabildiklerinin, hatta kelimelerinin gücünün ve etkisinin katlanarak arttığını farkedebilirsin. Bu dönem kendi içinde farkındalığın artarken...
-
Oldurmaya çalışmak yerine, oluşmasına izin ver
Yaşamını yaratmak için bugüne kadar hep adım atmaya, oldurmaya, yönetmeye, yön vermeye, kontrol etmeye çalıştıysan, bil ki devran değişiyor. Çabanı, emeğini adım atmaktan ziyade varoluşunla olan bağını, varoluşuna olan güvenini kurmaya yöneltme vakti. Yönünü iç sesin sana ifade edecek. Onu...
-
İçindeki özlenen sen
Hayallerimizi gerçekleştirmek için inancın yanında bunu yaratıma geçirecek bilinç ve muhakeme gerekir. Zorlu deneyimler ve kalp kırıklıkları vazgeçmen için değil bu muhakemeyi edinmen içindir. Bu deneyimler ve bilinçle geliştikçe köklerimiz büyümeye daha elverişli saksılar isteyecektir -...
-
Bu bir geçiş dönemi. Eski ile yeninin birbirine geçtiği bir dönem. Duygu bedeniyle yüksek bilincin buluşması
Bitişler ve başlangıçlar birbirini barındırır. Beklediğin bir şey olduğunda onu başlangıç olarak değerlendirirsin. Gidenin gitmesini istemediğinde bitiş olarak yaşarsın. Halbuki ikisinde de bir bitiş ve başlangıç vardır. Bu bir geçiş dönemi. Ve eski ile yeninin birbirine geçtiği bir dönem. Bir...
-
Karanlığa davet
Yaşamak istediğini yaşayabilmek için içinden geçtiğin süreç yaşamak istediğinin tam tersini hissettirebilir. Güçlenmeye çalışırken güçsüz hissedersin. Şifalanma yoluna girince, yaralarını su yüzüne çıkarır, yaralarını ve acılarını daha fazla hissedersin. Aydınlığa giden yol da karanlıktan geçer....
-
Büyük uyanış
Uyanış insanın kendiyle başlar. Nasıl karanlık çöktükçe evdeki ışıkları yakarız. İşte içimizde ve hayatımızdaki karanlığın derinliğine inmeye izin verdikçe de içimizdeki ışıkları yakıyoruz, aydınlanmayı yaşıyoruz. Kendimize uyanıyoruz. Kendinin karanlığıyla kalıp oradan gücünü geri alabilen,...
-
Yeni yörünge
Güçlü bir değişim enerjisi var. Bir çok konuda bir dönüm noktası yaşıyor olabilirsin. Bu dönem sorulan sorulara cevapların geldiğini de fark edebilirsin. Çözümün cevabın içinde olduğunu düşünüyor olabilirsin, ancak asıl konu şu ki, doğru soruları soruyor musun? Her cevap çözüm sunmaz. Sana...
-
Benliğindeki eril ve dişilin dansı
Benliğimizde varolan eril ve dişil enerjilerin birbiriyle olan etkileşimi, ve eril ve dişil enerjinin partnerlik ilişkilerinde nasıl kendilerini gösterdiklerini kişisel deneyim ve gözlemlerim üzerinden paylaştım. Sevgiyle kal.
-
Fiziksel, duygusal, ruhsal varoluşumuz kendimizle ilgili neye inanıyorsak ona uyumlanıyor.
Fiziksel, duygusal, ruhsal varoluşumuz kendimizle ilgili neye inanıyorsak ona uyumlanıyor. Kendine dair sahip olduğun imaj, tüm kişiliğinin üzerine inşa edildiği zeminin oluyor. Bu sadece davranışlarını kontrol etmekle kalmıyor, hayatla etkileşimini de kontrol eder. Bu senin öz benliğin değildir....
-
Yeniden yazılım
7 yaşına kadar Theta beyin dalgasındayız ve o beyin dalgası hipnoz gibi. Etrafında gördüğün gözlemlediğin deneyimlediğin her şey bir bilgisayarın sabit diskine program yazılması gibi senin bilinçaltına programlanıyor. Ve ondan sonra hayatla etkileşim içindeyken sen farketmeden bu yazılımdan...
-
Atalardan aktarılan hücresel yazılım çözülmesi
Kendi varoluşumuzun temelindeki yazılımlar değil sadece, atalarımızdan aktarılan yazılımlar da hücrelerimizde ve benliğimizde. Hepimizde varolan eril ve dişil enerjilerin uyanışı bunları baskılayan yazılımların çözülmesiyle oluyor. Bu da seni kişisel varoluşunun derin bir dönüşümüne götürmüş...
-
Farkındalıksız people pleasing varoluşunda olmak, gasp edilmiş bir varoluştan söz etmek demek
Çocukluktan etrafına, ebeveynlerinin ve etrafındakilerin istek ve ihtiyaçlarını gidermeye, başkalarını hoş tutmaya odaklı varoluş şekli people pleasing dediğimiz varoluş şeklini yaratıyor. Bu kişinin kendi varoluşuna alan bırakmıyor. Bu o kişinin varoluşunun gasp edilmesi demek oluyor. Bu şekilde...
-
İkili ilişkilerimizde eğilimlerimize & davranışlarımıza yön veren ne? Gerçekten seçim yapıyor muyuz?
Hayatımıza ve seçim dediklerimize geri dönüp baktığımızda, bugün gördüğümüz bir çok şeyin belki de geçmişte o gün de görebileceğimiz kadar açık ve ortada olmuş olduğunu fark edebiliriz. Peki şimdi durup baktığında rahatlıkla görebildiğini vaktinde görmeni ve değerlendirmeni engelleyen neydi? O...
-
Zırhımızı koruyarak sevgiden ve huzurdan yakın ilişki kurmak mümkün mü?
Çocukluğumuzda farkında olarak ya da olmayarak edindiğimiz algılar, oluşmuş inançlar ve düşünceler oluyor. Çocukluğumuzda varoluşumuzun önceliği hayatta kalmak olduğu için o zaman oluşan karakterimiz ve kişiliğimiz de hayatta kalma amacıyla oluşan mekanizmaların toplamı oluyor. Bu mekanizmalar...
-
Yaşam, doğumdan ölüme giden yol değil, korkudan sevgiye giden yol
Korku en ilkel duygulardan biridir. Doğduğumuz zaman bedenimiz ve bünyemiz hayatta kalmayı önceliklendirir. Bunu sağlayan şeylerden biri de kendini korumayı öğrenmektir. Korku duygusu aslında kendimizi korumamız için gereken ve devreye giren en ilkel ve aslında işlevsel birincil duygulardan...
-
Sistemlerin çatlaklarından doğan sorgulama ile kişisel erdeme doğru yolculuk
Sistemler gruba hitap eder, bireye değil. Bireysel ve kişisel sorularımıza sistem asıl cevabı veremez. Sistemlerin kalıp yaklaşımları bizim üzerimizde eğreti duran bir kıyafet gibidir. Ve yeri geldiğinde çoğu insan bu kalıp doğru ve güzel olan sanarak ona kendini uydurmaya, sığdırmaya çalışıyor....
-
Yeni başlangıçlar, seni senin için anlamlı olana, kendi doğanla işbirliği içinde olduğunda götürür
Her ne kadar yeni yıla yaklaşıyor olsak da kış dönemleri yeni başlangıçlardan ziyade geçmiş seneyi değerlendirmek ve yeniye başlamadan önce hazırlık yapmak için daha uygun zamanlardır. Bu süreçte sana hizmet edeni ve etmeyeni anlamak, geçtiğin sana kattıklarını anlamak, hizmet etmeyeni bırakmak,...
-
Kendine koyduğun koşullar seni sen olmaktan alıkoyuyor
Kendine koyduğun koşullar ve şartlar seni senden uzaklaştırıyor. Kendine koyduğun koşullar kendini ve yaşamı koşullu deneyimlemene neden oluyor. Kendinle ilişkin koşullu bir ilişkiye dönüşüyor. Her koşul içsel bir baskı yaşattığından varoluşunu kendine yaşatamaz olduğun gibi, kendini kendine...
-
Hissettiğin sevgi kendine izin verdiğin kadar
Hayatta hissettiğimiz ve yaşadığımız sevgi benliğimizde sevgiye izin verdiğimiz kadardır. Kendinle sevgiden buluşmak, varoluşundaki sevgiyi hissetmene engel olanı bırakarak olur. Kendine koyduğun koşullar, seni kendinle mücadele içinde bırakır. Ve mücadele hayatlaymış gibi sanmana neden olur....
-
Yas ve şükür
Kalbinde yas ve şükürü birarada yaşamak
-
Hızlı kalp atışların her zaman çekimin işareti olmayabilir
Genelde çoğu insan bir insana çekim duyar ve sonra onunla bir ilişki hayal eder ve belki de oldurmaya çalışır. Kaç insan bir ilişki hayal edip o ilişkiyi yaşayabilecek kişi olmaya hazır mıyım, hazır olmak için ne yapabilirim diye sorar kendine? Ya da istediğini bildiği ilişkiyi kurabileceği biri…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Özfarkındalık, mindfulness ve kişisel gelişim hakkındaki düşüncelerimi aktarıyorum. Gerçekliğine hizmet et ve ışığını paylaş.Bu kayıtların hepsi sadece benim görüşlerim, düşüncelerim, deneyimlerim, yorumlarımdır. Hiç bir kayıt özel bir kimseye ya da zümreye hitap etmemektedir ve tavsiye niteliğinde değildir. Self-awareness, mindfulness, wellbeing. Recognizing our oneness with the universe. Serving your truth, sharing your light.
HOSTED BY
Seda
CATEGORIES
Loading similar podcasts...