SenosvadeOjo

Se nos va de ojo la pérdida de profundidad de las relaciones humanas, por el uso mercantil del tiempo que nos convierte en servidores del trabajo y del ego. Usar el tiempo solo para obtener un rédito económico o alimentar el narcisismo, conduce a la intolerancia y a utilizar a las personas como meras herramientas para el triunfo personal. De este modo se pierde la sabiduría que se obtiene de compartir el tiempo sin más objetivo que conocerse mejor. Perder el tiempo no es no hacer nada, si se emplea para conocer las emociones y sentimientos de las personas que forman parte nuestro mundo, que libera de la presión mercantil de búsqueda de un rédito económico o estatus social, y abre la mente a compartir y empatizar con los demás y a demostrar, sin vergüenza, el cariño que todos necesitamos para sentirnos más humanos y mejores personas. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que el negacionismo es el escudo mental que utilizan algunas personas para huir de una realidad objetiva que contradice sus creencias. Incredulidad, credulidad y escepticismo son las salidas discursivas que emplean para ocultar el desasosiego que les produce no encontrar un asidero mental en una sociedad que progresa a velocidad luz. Incredulidad del si no lo veo no lo creo, que libera de argumentar el rechazo a todo lo que contradice sus convicciones. El crédulo que da verosimilitud a toda teoría por errática, falaz e imaginaria que sea que acentúe el carácter perverso que se esconde detrás del progreso social. Y el descreído, el escéptico que resta bondad del avance tecno científico y expande el miedo y el peligro que supone por su capacidad para alterar las conductas, las tradiciones y el propio sentido de la vida. ¡Cuídate de ellos! ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que uno de cada cuatro adolescentes utiliza la Inteligencia Artificial como consultorio sentimental, según el estudio Así somos: el estado de la adolescencia en España. Crecimiento que no se puedo soslayar, por la disponibilidad permanente y la rapidez en sus repuestas que favorece que los jóvenes la utilicen para consultar sobre sus relaciones sociales; por eso el director del estudio, David del Campo aboga por dotarla de una mayor inteligencia emocional, La IA que no está pensada para este uso, por lo que las respuestas que ofrece el sistema que simula las conversaciones humanas, Chatbot, puede inducir a conductas erráticas. Antes el consultorio sentimental se dirigía a la señora Francis que aconsejaba con la moralina propia de la dictadura. Hoy la IA que anima a explorar actividades erráticas que pueden inducir, incluso, y favorecer, el suicidio. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que el miedo paraliza el pensamiento sustituido por la angustia, que siempre genera incertidumbre e inseguridad sobre el presente y el futuro. Exacerbar el miedo es una vieja artimaña para controlar y dirigir a las masas, hiperbolizando en negativo los hechos y acontecimientos de la vida, para generar una sensación de caos y de que nada funciona para ofrecer a continuación, como salida, un régimen cuartelario de mano dura contra la heterodoxia: base de todas las dictaduras. Tener miedo es una necesidad humana para valorar lo absurdo de asumir determinados riesgos. Todos tenemos miedos, algunos inverosímiles, que enfrentamos con racionalidad para que no nos dominen. Reflexionar sobre el origen y el sentido de los miedos que nos inoculan los seres perversos y los poderosos, es el mejor antídoto para no caer en sus garras. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la manera de relacionar en la mente los conceptos de pasado, presente y futuro, afecta al estado psicológico y al comportamiento. El desequilibrio en esa relación aumenta la depresión y la ansiedad medida en el consumo de ansiolíticos, del que España es líder mundial tras un crecimiento que se ha triplicado en los últimos 17 años. Según la psicóloga Brenda de la Peña, el factor que determina ese aumento es no saber vivir el momento, el presente, por un exceso de pasado que conduce a la depresión o un exceso de futuro que aumenta la ansiedad. El antídoto, focalizarnos en el hoy para liberarnos de quedar anclados en el pasado que solo debe servir para comprender mejor el presente, a partir del cual poder aventurar un futuro con lógica y racionalidad para reducir la ansiedad. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la ecobiología es una teoría que considera la piel un ecosistema vivo que interactúa con el entorno, lo que permite investigar los desequilibrios cutáneos que afectan al envejecimiento. Teoría acuñada por Jean Miguel Noel en 1977, estudioso del impacto en la piel del estilo de vida en busca de recursos naturales para recuperarla y regenerarla. Estudios a partir del análisis de la combinación de los ciclos del agua, de los nutrientes, el flujo energético, y la interactuación con los seres vivos y el medio natural. Teoría según la cual ralentizar el envejecimiento y regenerar la piel, depende del equilibrio que mantengamos entre nuestro estilo de vida, de alimentarnos, y los cambios medio ambientales. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que fingir es una artimaña sutil para desentenderse de todo y no implicarse en nada. Aparentar buena disposición a colaborar es una acción ruin cuando oculta la nula disposición a cumplir con lo pactado con un tercero o con un grupo. Fingimiento que necesita de la mentira para liberarse de ese compromiso aduciendo que ya has cumplido con lo pactado, cuando en realidad no se ha hecho nada, conocedor de que el otro no tiene capacidad para descubrir el engaño. Fingimiento cuyo objetivo es quedar siempre bien con el otro y aparentar una imagen de persona empática con los problemas de los demás, que convierte a quien así actúa en un falso torticero. Siempre es mejor la franqueza a la hora de aceptar un compromiso o no con un tercero o un colectivo, porque se entiende mejor la franqueza y la sinceridad que el engaño y a la mentira. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que aceptamos, sin apenas reflexión, las creencias y seguridades que nos vienen dadas por nuestro entorno cultural y familiar. Falta de reflexión introspectiva que dificulta la adaptación a una sociedad globalizada en acelerado cambio constante, y a la comprensión del impacto que genera el avance imparable tecno científico. Creencias y seguridades que se convierten en paredes mentales, en salvavidas, ante una realidad diversa y compleja donde no encontramos nuestro lugar. Así nos sumergimos en un progresivo aislamiento mental, que favorece el rechazo al progreso y los mensajes de odio al diferente, porque quiebran nuestra creencia. Aislamiento mental que nos empobrece del que se sale adquiriendo el hábito de reflexionar sobre nuestras opiniones y conducta, que abre la mente a la comprensión empática de las nuevas ideas y roles sociales que genera una sociedad en permanente cambio. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que objetividad y neutralidad son conceptos que se utilizan interesadamente para justificar la equidistancia. Ser objetivo es relatar los hechos tal cual se producen sin tergiversaciones hiperbólicas o reduciendo su importancia. Los hechos siempre se producen en un contexto que no se puede obviar, y más en circunstancias de abuso sexual, del fuerte sobre el débil, ante la brutalidad inhumana con la que se producen, por la irresponsabilidad palmaria del responsable, o ante mensajes que incitan al odio y a subvertir el orden democrático. No se trata de contraponer objetividad con neutralidad, porque se puede ser objetivo en el relato y, a la vez, tomar partido a favor de los afectados, los desfavorecidos, los sojuzgados y los reprimidos. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que el cúmulo de estímulos constantes que recibimos abruma algunas mentes que optan por la simpleza, al no poder dar respuesta a todos los reclamos que nos exigen una toma de posición. Sector social que renuncia a comprender y dar un sentido a todo lo que acontece, y optan por las explicaciones más viscerales por irracionales que puedan ser. Sector social que cae así víctima de la estulticia al dar por buenos los mensajes contra lo socialmente aceptado: las vacunas son malas, hay un contubernio de fuerzas que quiere alienarnos, el avance científico técnico y el cambio climático son herramientas para la opresión. Y creen en los salvadores de la patria que vienen a sacarnos de una sociedad extraña por mor de una tecnología que ha roto las tradiciones y los conceptos de tiempo y espacio. Así se da pábulo y favorece el ascenso al poder de los seres más estultos, caracterizados por aborrecer la cultura, el conocimiento, el progreso y todo lo que nos hace libres. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que el modelo cultural en el que hemos nacido y crecido, no nos hace ni mejores ni peores que quienes han venido a este mundo en otros contextos culturales. Creer que el nuestro es el verdadero, frente a quienes tienen unas visiones distintas de la realidad y de la vida, nos encierra en una horma mental que limita la percepción y empobrece el pensamiento. Metidos en esa espiral surge de inmediato el rechazo al y lo diferente, que se convierte en miedo cuando, con un interés espurio, se fomenta el temor a que el foráneo que trae una visión distinta de la vida, viene con intención de imponerla sobre la nuestra. Temor que se estimula fomentando el odio al diferente por quienes quieren encerrarnos en la inmutabilidad de lo conocido cegando el pensamiento a la riqueza y la amplitud de miras que supone el intercambio intercultural, que siempre nos hace mejores personas. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la idea de realidad no es igual para todos, porque es una creencia forjada conforme a la representación del mundo que el cerebro genera en nuestra mente. De ahí que la realidad no sea una sino múltiple, y genere interpretaciones y comportamientos que creemos más acordes a la idea de realidad generada por nuestra mente. Modelo que utilizamos para aventurar el futuro, según afirma el neurobiólogo Rafael Yuste en su obra El cerebro el teatro del mundo, donde expone que la mente es el resultado de las interconexiones entre los ochenta y seis mil millones de neuronas organizadas en redes neuronales que crean una interpretación del mundo personal y virtual. Por eso lo que llamamos realidad solo puede definirse con hechos y datos objetivables y verificables, no sometidos a la creencia de la idea de realidad recreada por nuestra mente. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo el impulso que anima a algunas personas a pasarse horas en una cola para comprar un mismo producto, sumergirse en la masa para celebrar un acontecimiento o visitar un espacio natural o monumental que se sabe, de antemano, saturado. Impulso que se nutre de la sensación de seguridad que aporta el grupo, que puede derivar en sumisión y conformismo. Espíritu gregario alentado por la sensación de contagio emocional que procura el compartir con otros un mismo deseo, que convierte la espera en un estímulo positivo. El gregarismo es una acción que libera de tomar decisiones por uno mismo, mientras que la aglomeración es una concentración de personas que no conlleva interacción social ni coordinación. Así, el gregarismo es una tendencia innata en algunas personas que buscan el grupo, porque es el colectivo el que les valida y refuerza su personalidad, mientras que la aglomeración es siempre fortuita y forzada por las circunstancias. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la cibercondria define la angustia obsesiva por buscar información médica en internet, cada vez que notamos un síntoma extraño en nuestro cuerpo o en nuestro comportamiento. Es el enfermo imaginario de Moliere, potenciado por las redes sociales y la Inteligencia Artificial que abonan esa obsesión, y facilitan la tendencia al auto diagnóstico y la auto medicación. Angustia que crece cuando la información que se recibe resulta confusa por su complejidad, o cuando aporta explicaciones y tratamientos sencillos que, de aplicarlos, pueden tener efectos negativos o incluso letales. La información médica que circula por las redes sociales y la IA, no sustituye el saber y la experiencia de los médicos y sanitarios ni nos concede el conocimiento suficiente para saber la gravedad o no del síntoma que despierta nuestra obsesión. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la inflación de imágenes que recibimos a diario nos insensibiliza, desdibuja los hechos, su importancia y el tiempo en el que se producen. Fenómeno que el sociólogo y discípulo de McLuhan, Neil Postman, definió como un estado de flujo que nos adormece y reduce la vida política y social a una mera secuencia de imágenes sin fin, que nos convierte en meros espectadores y a los hechos públicos en espectáculo de variedades. Convertidos en meros espectadores de una avalancha de contenidos visuales, su valor informativo queda reducido al impacto visual que producen que adormece el pensamiento crítico, porque dificulta la capacidad para discernir su sentido y objetivo de aquello de lo que vemos y su efecto social. Saturación de imágenes que detiene la mente en el impacto visual, que obstaculiza el pensamiento y la reflexión. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que volver a la rutina suspendida por las celebraciones navideñas en las que el tiempo se ensancha a nuestro gusto, supone retornar al rigor de las manecillas del reloj que determinan nuestro acontecer diario. La mente humana necesita resituarse para no caer en la melancolía de querer retener unos días que ya son pasado, que solo deben de servirnos para enseñarnos a vivir mejor el presente y no para quedar detenidos en él, como afirma la psicóloga experta en comportamiento humano, Inma Brea. Cualquier tiempo pasado no debe condicionar ni el presente ni el futuro, pues su función es incitarnos a reflexionar sobre lo vivido que nos permite conocernos mejor para encarar el presente y el futuro con más seguridad y confianza en uno mismo por el poso de conocimiento adquirido, y no para quedar congelados en el tiempo. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que el abuso de los vídeos dinámicos, los Reel, potencian el narcisismo al circunscribir la realidad a la imagen que se proyecta de uno mismo. Imagen impostada que carece de los elementos para verificar la veracidad del mensaje y de la cualidad de la personalidad que se destaca de quien lo realiza. Moda que afecta a relaciones interpersonales al privilegiar la imagen como vinculo de relación con el otro, que estimula el rechazo a la imperfección humana en pos de una perfección irreal. El efecto: las relaciones entre las personas se vuelven superficiales y efímeras al estar basadas en la exaltación del deseo narcisista. Relaciones que solo progresan cuando el otro se ajusta al patrón preconcebido en el mercado audiovisual de las redes sociales. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la cámara de eco es la metáfora que define el sesgo interesado de las informaciones que circulan y amplifican las redes sociales, sin apenas filtros que certifiquen su veracidad o no. Hecho que favorece la polarización y el extremismo por la realimentación continuas de las ideas propias, a partir de mensajes elaborados con datos falsos e hiperbólicos que se amplifican y distorsionan en la circulación entre los usuarios que, de este modo, adquieren una visión parcial de la realidad. El efecto es el aislamiento intelectual que impide la comprensión de la realidad. Por eso es necesario ampliar la mirada a informaciones y opiniones diversas, porque es sano para la mente, porque la enriquece y porque propicia la formación de un criterio propio sobre los aconteceres de la sociedad. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que crece el uso de las herramientas digitales para liberarnos de ejercitar el pensamiento y la memoria, que pueden derivar en amnesia cognitiva al ser información no se ha procesado por el cerebro. Fenómeno conocido como externalización cognitiva que genera la controversia sobre si ese uso reduce o no el pensamiento crítico al hacernos más dependientes de la tecnología, cuyo epítome es la inteligencia artificial. Según las últimas investigaciones en neurociencia confirman efectos en el comportamiento humano, en especial en las personas con diferentes formas de disfunciones cognitivas. El objetivo de la tecno ciencia es ampliar las capacidades humanas y no reducirlas usándolas para no ejercitar la mente, porque eso siempre tiene un coste. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo la moda obsesiva de fotografiar o grabar todo lo que nos resulta significativo, que condiciona el disfrute del momento para dejarlo archivado. Así la vivido queda reducido a un almacén de imágenes, despojadas de las emociones que despierta la contemplación de aquello que nos extasía, que no saboreamos preocupados porque la imagen recoja todos los aspectos del acontecimiento, siempre reducido a lo que abarca el objetivo de la cámara. Lo que nos emociona hay que vivirlo en el momento, y no postergarlo para recuperarlo en una imagen que olvidamos con el tiempo, y que siempre será un pálido reflejo de las sensaciones ambientales, visuales, olfativas y táctiles vividas en el momento que, si nos han dejado una huella emocional, siempre podremos recuperar buceando en la memoria. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que las personas sabemos distinguir las informaciones falsas de las verdaderas, según el estudio publicado por la revista Nature Human Behavior, elaborado con 192.000 entrevistas a personas de 40 países. Según este estudio las personas no creen más en las informaciones que reafirman sus ideas, pero son más escépticas con las que las desafían. Y desconfían de las informaciones en imágenes, por la capacidad de la Inteligencia Artificial para crear imágenes falsas e irreales. Recelo hacia la información verdadera que se ve favorecido por el descrédito de las instituciones democráticas, que es el efecto del objetivo que persigue el discurso populista disruptivo. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que cada red social desarrolla una gramática y un uso del lenguaje metafórico propios que determinan un modo de describir la realidad. Como apuntó Ortega y Gasset, la metáfora es una actividad mental que crea un concepto irreal a partir de asociar dos conceptos reales, construyendo una unidad significativa nueva. Las características técnicas de cada red social definen un uso determinado del lenguaje metafórico, que marca las diferencias entre ellos. De ahí que frente al axioma de la comunicación analógica de que el medio es el mensaje; en la comunicación digital el medio es la metáfora. Metáfora que, como toda creación de la mente, abre las puertas a nuevos modos de percibir la realidad que pueden ser interesados. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que cuando un mentiroso es descubierto, pierde toda dignidad y la confianza de quiénes creían en él, ante la evidencia de que su amistad era interesada y falaz. Al ser descubierto confirma las dudas sobre la veracidad de su trayectoria e imagen porque forman parte esencial del engaño para ocultar su egoísmo. El ansia por destacar, por el poder o por el dinero que obtiene aprovechándose de los demás, le hace olvidar cualquier consideración moral o ética, si es que tuvo alguna, y le lleva a rebajar los controles sobre las mentiras que esparce en la creencia absurda de que nunca será descubierto, olvidando que las mentiras siempre salen a la luz. Especialmente lacerante es para la sociedad cuando el mentiroso es un personaje público, que pierde con justicia toda dignidad y se convierte en un paria de la vida. Por eso es necesario y saludable socialmente descubrir siempre a los mentirosos. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo el fenómeno creciente de abandono de las redes sociales como atestigua el medio británico UnHerd (El rebaño) que propone la vuelta al periodismo lento, analítico y reflexivo, frente al ruido de las redes sociales donde todos hablan y nadie se responsabiliza de sus palabras. La hiper personalización de las redes sociales ha derivado en un mensaje efectista, visceral e irreflexivo, sin el fuste argumentativo necesario para comprender y dar sentido al alcance de los fenómenos sociales emergentes. Abandono que se produce de manera más notable entre los jóvenes nacidos después de 2010, la generación Alfa, la primera 100% digital, dispuestos a retomar las riendas de su pensamiento, según este artículo, anulado por el entorno digital que uniformiza en lo simple la complejidad de una sociedad progresivamente más compleja. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que Luca es el acrónimo del primer ancestro de todas las formas de vida terrestre, idea que aventuró Darwin en El origen de las especies. Luca es un microorganismo que dio origen a todos los seres vivos hace 4.200 millones de años, 400 después de la formación de la Tierra. Teoría que se consolido en 1960 cuando se descifró el ADN, el código genético, y se comprobó que el nexo que unía a todos los seres vivos es Luca, presente en todas las células de nuestro cuerpo. Microorganismo que evolucionó en ambientes extremófilos donde aún habitan seres en condiciones extremas de presión, acidez, sin luz e, incluso, sin oxígeno. Más allá de las explicaciones científicas, Luca confirma que todos los humanos tenemos un mismo origen que nos iguala, por lo que resulta absurdo diferenciarnos por raza o cuestión de piel que no tiene lógica ni sentido, salvo para las mentes cerriles y viscerales. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la mente humana tiene un umbral de asimilación de informaciones negativas, a partir del cual se genera fatiga emocional y cognitiva, por el vaivén continuo de mensajes alarmistas que describen una realidad caótica sin solución. El efecto: las personas se desenganchan de esa realdad y renuncian a comprender el objetivo de esos mensajes alarmistas, para refugiarse en los simples que emborronan el pensamiento y la reflexión. Magnificar los problemas como si no tuvieran más solución que una vuelta a un pasado idealizado de orden y previsibilidad, es el toxico que envenena la mente porque impide ver la magnitud real de los problemas en una sociedad que se complejiza porque evoluciona. Lo cual no significa que vayamos a caer o que tengamos que caer en ningún hoyo. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que el ignorante sublima su ignorancia con una falsa seguridad basada en el orgullo, ante una realidad que les sobrepasa por sus limitados conocimientos. De ahí que hagan bandera de su ignorancia despreciando el saber que asocian con el progreso Es el efecto Dunning-Kruger, según el cual las personas con menores competencias sobreestiman sus habilidades, mientras que los expertos tienden a la humildad del: “yo solo sé que no se nada” que dijo Sócrates. Los ignorantes lo saben todo y, si no, se lo inventan utilizando su ignorancia con desparpajo y sin complejos como arma política. De ahí la floración de mensajes como el de que leer está sobrevalorado que difunden algunos youtuber. Despreciar el conocimiento no es nada nuevo, ahora enardecido por el discurso populista y la caverna y por su incapacidad de comprender una sociedad progresivamente más diversa y compleja. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la digitalización convierte la comunicación en un nuevo modo de vigilancia social, a través de los datos que generamos. Cuanto más comuniquemos más vigilados estamos. Fenómeno que el filósofo coreano Byung-Chul Han, premio Princesa Asturias 2025 de Comunicación, define como Infocracia, donde el debate político y la búsqueda de la verdad son sustituidos por una guerra de la información a través de los algoritmos que orientan la opinión y el pensamiento del usuario. Se produce así una desconexión con la vida real al desvirtuarse el papel de la comunicación como vehículo para el entendimiento social, sustituido por el poder que imponen los datos de un mensaje sin discurso que anula el debate público. Un nihilismo, apunta Han, incompatible con la democracia de la que la infocracia puede prescindir. Infocracia que crece cuantos más datos generemos haciendo un uso intensivo del teléfono móvil convertido así en la herramienta más eficaz de la vigilancia. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que volver a la vida aparcada durante las vacaciones, genera dos tipos de reacciones que definen el momento vital de cada persona. La astenia post veraniega que afecta a quienes necesitan varios días para retomar la vida cotidiana. O la de quienes se incorporan de inmediato a la rutina que, incluso, han echado de menos durante el tiempo de ocio y descanso. Reacciones por las que todos hemos pasado en algún momento que son fruto de la reflexión, consciente o inconsciente, pero de la que no podemos escapar, sobre si queremos retomar la rutina que nos da seguridad, o si sentimos que esa seguridad es falsa y ya no la queremos. En estas primeras semanas de vuelta de las vacaciones es el mejor momento para decidir si retomamos el pulso vital de siempre o si damos un giro copernicano a nuestra vida. ¡Tú decides! ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la publicidad está adherida de tal manera a nuestras neuronas que resulta imposible desprendernos de ella, estés donde estés, hagas lo que hagas, mires donde mires. Asedio que creció sin límite con internet por la facilidad de la compra a distancia, y la difusión masiva de videos publicitarios. Ahí nació el mensaje que no publicita el producto ni sus características ni precio, sino el placer sensorial que se obtiene con su uso, y la exclusividad que proyecta que genera clasismo social. Trampantojo al que recurren con insistencia los sectores del automóvil, la moda y los cosméticos con videos repletos de lujo y oropel irreales. Deseo de compra que se estimula también con las constantes campañas de rebajas para que compremos lo que no necesitamos, que expanden la filosofía de usar y tirar que esquilma los recursos del planeta, y la esclavitud de quienes los producen. Racionalizar la compra y no caer en las garras embaucadoras de la publicidad, son las bases esenciales para el relax mental que necesitamos a diario, y más en vacaciones. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que Sapiens ha progresado frente a otras especies, por el sentido relacional y empático con sus congéneres, que le induce a reflexionar sobre el efecto que produce en los demás sus decisiones: la conciencia moral. Capacidad que puede degradarse cuando se produce una disfunción entre la realidad objetiva y su interpretación que puede derivar en una psicopatía, cuando ya no se distingue el bien del mal. Sin llegar ese extremo, la desconexión puede provocar una conciencia laxa en personas que tienden a desligarse del efecto negativo que producen las decisiones que toman, bien por déficits cerebrales o por influencias culturales en la formación de sus valores sociales. Por eso nos sorprenden tanto las personas, y más si ocupan puestos de poder, que se muestran insensibles ante las tragedias humanas que provocan las decisiones que adoptan o justifican, por razones ideológicas o intereses espurios, las que cometen los demás. Actitudes que degradan el sentido de lo humano y anulan la empatía y la compasión con la tragedia humana. Son los corazones de hielo ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo la relación que existe entre la complexión física y el temperamento, expresada en tres personalidades o somatotipos, teorizada por el psicólogo H. Sheldon. La Cerebrotonía referida a personas con los brazos proporcionalmente más largos que el tronco y una caja torácica plana, tendentes a la introversión y la hipersensibilidad a la expresión artística y simbólica. La Viscerotonía, referida a personas con poca musculatura y formas redondeadas propensas a la extroversión, la empatía y la vida epicúrea. Y el arquetipo somatotónico referido a personas con una musculatura poderosa y un carácter aventurero, amantes del riesgo y la competitividad agresiva. Hay otras teorías muy similares, que dan sentido a esa sensación que todos hemos experimentado cuando intuimos como es y que esconde la persona que tenemos enfrente, con solo mirar sus rasgos y características físicas más señaladas. Intuición que no suele fallar. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que decae la reflexión y crece la visión de la vida bajo el prisma de las creencias preexistentes, aunque los hechos objetivos las desmientan. Es el llamado sesgo de confirmación que conduce a la comisión de errores la valorar los datos verificados, porque favorece la adscripción a teorías de la conspiración y los bulos que refuercen la propia creencia. Así las personas cierran su pensamiento a nuevas ideas y perspectivas, lo que dificulta su crecimiento personal y el aprendizaje. Sesgo de confirmación que afecta también a la memoria, porque buscamos en el recuerdo aquellas vivencias que refuerzan la creencia y olvidamos las que la contradicen. Así, la vida percibida desde el tamiz de la creencia favorece una interpretación sesgada y una valoración polarizada de los hechos objetivos que definen la realidad. Reflexionar sobre el origen y el sentido de los datos e información que nos llega, y dudar siempre de nuestra creencia de manera contante, son las medicinas de salir de esta ratonera que adocena la mente. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la infancia y la jubilación son las dos atapas más felices de la vida, según el Informe Mundial 2024 del Centro de Investigación del Bienestar de la Universidad de Oxford. Si bien ser feliz depende de las circunstancias, liberarse de las exigencias del mundo laboral y gestionar el tiempo con libertad, son los factores que favorecen esa sensación de felicidad. En la infancia por la ausencia de responsabilidades, y en la jubilación porque se puede dedicar ese tiempo a hacer lo que siempre se ha querido y nunca se ha podido. En tanto que la mayor infelicidad se da en los tramos de edad donde todo depende, todavía, del tipo de trabajo que uno tenga y del establecimiento de relaciones emocionales y sentimentales estables. Gestionar tu propio tiempo puede generar miedo e incluso agobio por no saber qué hacer, y ante el reto que supone enfrentarse con uno mismo para dar un nuevo sentido a la vida, que solo se encuentra con imaginación y tomando las riendas de nuestro propio devenir. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo la deriva de los vídeos musicales en el uso procaz del cuerpo rayano en la vulgaridad. Videos musicales de cantantes y cantantas que pugnan por ver quién es más atrevido en la representación, lo más fidedigna posible, del acto sexual. Trampantojo que oculta la similitud musical e interpretativa: con los mismos giros y tonos de voz, las mismas bases rítmicas y la misma vacuidad en las letras. Calidad musical, muy opinable, que solo se diferencia en el grado de chabacanería en la exhibición del cuerpo, que olvida que es la imaginación la que excita más la mente, y no la exhibición directa de la carne. Deriva que supone aceptar también el uso del cuerpo, preferentemente femenino, al servicio de una sensualidad exacerbada, impostada, servil y nada elegante. Malos tiempos para la lírica, cantaba Golpes Bajos en la década de los ochenta, hoy reverdecida porque ya no se busca estimular la sensualidad y la sensibilidad con metáforas imaginativas, sino simplemente la exposición descarnada del sexo mecanizado. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que interpretar los fenómenos naturales extraordinarios para explicar el presente y predecir el futuro, está en la mente de Sapiens desde que tomó conciencia de sí mismo. La historia está repleta de chamanes, gurús, druidas, profetas, etc., que siempre han ejercido de mediadores entre lo sobrenatural y lo divino, y el mundo tangible. Sensibilidad que se ha visto estimulada desde siempre con hongos y hierbas alucinógenas, para salir del control que ejercen los sentidos y abrir la mente a otros estados de conciencia liberados del corsé del tiempo y el espacio. Capacidad que el filósofo Spinoza definió en el siglo XVII, como conocimiento imaginativo en un intento por conjugar lo profético con la razón, para dar un sentido a los fenómenos extraordinarios que acontecen en la vida humana. Interpretar y dar sentido a esos fenómenos para predecir el futuro, es una cuestión de creencia porque solo las profecías se pueden verificar con el paso del tiempo y la ciencia, por lo que hay que ponerlas en cuarentena porque siempre responden a un interés u a una obsesión del profeta. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que el infinito, lo que no tiene fin, es lo opuesto al concepto de cosmos que define el espacio conocido. Lo infinito es lo indeterminado, lo inextricable: el caos. Y el cosmos es el espacio ordenado y limitado, aunque hoy los astrofísicos dudan sobre si se contrae o se expande. Así, el infinito es lo desconocido e indeterminado que carece de orden y de fin, mientras que el cosmos es lo que físicamente puede ser cuantificable y definible que lo hace accesible al conocimiento racional humano. Por eso el infinito tiene el carácter evocador de lo inasible que lo convierte en una ensoñación, en un misterio, para la mente; frente al cosmos que, por ser medible y conocido, carece del encanto de lo que solo puede ser percibido y sentido con la imaginación que no tiene reglas ni orden, porque es la expresión más pura del caos. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo la polivalencia del miedo que nos saca de lo cotidiano cuando experimentamos riesgos controlados para sentirnos vivos. O nos angustia cuando lo producen agentes externos fuera de nuestro control, que nos impiden saber cuál es su efecto o si es un miedo real o interesado. El miedo siempre rompe la normalidad porque dispara el instinto de supervivencia que supedita el pensamiento a la necesidad imperiosa de salvar la vida como sea. Por eso inocular miedo es el arma preferida por los poderosos, para manipular las mentes exagerando la importancia de los problemas para generar incertidumbre sobre el futuro. Y más cuando no lo presentan como un conflicto armado inminente que rompe cualquier esquema o proyecto de vida. Mantener la racionalidad y el sentido común, es el antídoto para no desquiciarnos ni angustiarnos, porque el miedo forma parte de la mente de Sapiens, es un elemento vital para la vida, que debemos aprender a manejar. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la realidad es un constructo creado por sapiens para explicarnos el sentido de la vida, que solo está en la mente humana, forjado a lo largo de la historia con las sucesivas expresiones culturales que han ido asentando diferentes visiones e interpretaciones de la realidad, conforme a cada momento histórico. Por eso la realidad es el resultado de la inventiva humana, como afirma el escritor Javier Argüello en su obra "El Día que Inventamos la Realidad", donde afirma que la ciencia moderna nos está obligando a repensar la existencia de una realidad objetiva para entender e interpretar la vida terrenal. Por eso no existe una realidad única para definir el presente, que se expresa a través de hechos y datos objetivos y verificables, mientras que la la realidad es una fantasía creada por la vivencia personal que no sirve para describir la generalidad de la sociedad ni del existir. Afortunadamente esto permite que existan distintas visiones de la realidad que enriquecen el pensamiento. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que mentir y ocultar son dos maneras deliberadas de engañar para obtener un beneficio moral, social, político, económico y amoroso. Conductas que pueden tener efectos legales y siempre suponen una pérdida de confianza, aunque pueden tener diferente sanción social. Mientras que ocultar es mantener en secreto una información qué aun siendo un engaño, puede tener el sentido de no querer ahondar en la herida de otra persona; mentir, que es afirmar algo a sabiendas de que no es cierto, tiene como objetivo orientar el pensamiento hacia una visión de lo real que permite obtener un rédito para vilipendiar al enemigo. Mentira que ha sido utilizada siempre como herramienta en el juego político, azuzada hoy por determinados medios y redes sociales en los que, como afirmó el semiólogo Umberto Eco, en su Tratado de Semiótica, se usa el signo con un valor significante diferente al real. porque mentir es tergiversar y retorcer el significado de los signos para hacer pasar por real lo que es falso. ¡Alerta!, porque los disfraces de la mentira son infinitos. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que el ser amado no es, ni debe ser nunca, propiedad de quien le ama, que convierte el amor en una relación deshumanizada y servil del amado hacia quien dice amarle. Esta es la base del machismo, que sublima a la mujer con trampantojos amorosos, de romanticismo falaz y almibarado, para enredarla y atraerla a la sumisión. Recurso del machista para ocultar lo que ha mamado desde niño: esto es, la percepción de la mujer como un objeto propiedad del hombre creado por Dios para servirle en todos sus deseos y necesidades. Pensamiento que la dictadura se esforzó en inculcarnos del que, afortunadamente, cada vez más hombres se desprenden. Unos por convicción, y otros por necesaria adaptación al justo empoderamiento femenino. Luego están los que no tienen meninges suficientes para comprender que la mujer es un igual, y una compañera, y no un objeto que se puede destruir cuando cumple nuestros dictados. Por eso el acoso, el abuso, la violencia y la violación sobre la mujer es un problema transversal que requiere de pedagogía social constante en todos los niveles sociales. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la extensión de la cultura del crecimiento personal, el coaching, que requiere de un mentor, el coach, ha derivado en una presión normativa sobre lo que debemos hacer para maximizar nuestras potencialidades, elevar la autoestima, ser mejores personas, etc., etc., Presión que se centra sobre el ego, que puede derivar en un agobio mental por el esfuerzo que requiere llegar a alcanzar una perfección indefinible, porque no es un concepto estático si no un imponderable. Mejorar la condición física y mental ante los retos que plantea la vida es una constante histórica que viene moviendo a personas y sociedades, que no puede convertirse en una obsesión, porque la incoherencia y la imperfección forman parte del ser humano. Igual que el pensamiento y la actitud colaborativa hacia nuestros congéneres que se esfuma por el individualismo que potencia el coaching, cuando se presenta y ejerce como prescriptor machacón y constante de las reglas que hay que cumplir para mejorar nuestra condición. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que en la era de la digitalización todos somos más rehenes que nunca de nuestras palabras y nuestros actos, porque en los medios digitales que utilizamos todo deja una huella indeleble. Medios que amplifican cualquier afirmación que se sale de la creencia general o particular de un receptor, sin atender al contexto en el que se dijo. Magnificación que se ve favorecida por el anonimato que permiten las redes que debería abolirse, para no dar rienda suelta a los discursos de odio, vengativos, violentos y agresivos que anidan en la mente de los cobardes que nunca dan la cara. No se trata de justificar todo lo que se dice, pero si de atender al contexto y la trayectoria de quien lo dijo, que permite valorar si fue un error puntual o la expresión de un pensamiento consolidado. Antes de lanzarse a la ordalía hay que dar un tiempo a la rectificación, porque todos podemos tener un mal, muchas veces las ideas no las tenemos siempre claras y a veces, también, hablamos sin saber con certeza de aquello que estamos refiriendo. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que en democracia los valores morales que rigen una conducta social, lo establecido, no son inmutables como nos quieren hacer creer, sino que fluyen conforme a los cambios en las necesidades y demandas la ciudadanía. Cambios imprescindibles para que la sociedad no quede paralizada atada al pasado. Salvo en las dictaduras y las autocracias, en democracia lo que determina lo establecido en cada momento no es una autoridad superior, una divinidad ni siquiera un conglomerado de poder detrás del cual siempre hay personas con nombres y apellidos que recurren a conglomerados empresariales y mediáticos para generar todo tipo de trampantojos, con los que embaucar a la ciudadanía en anhelos imposibles porque están fuera de su alcance. Todo para ocultar sus tejemanejes. Para hacerlas olvidar que en democracia son las personas con sus acciones, sus anhelos y su creatividad las que determinan en cada momento lo que es establecido socialmente. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que el avance tecno científico genera su propio tempo, distinto del tempo que necesitan las personas para asimilar su impacto que distorsiona la mente y enmaraña la comprensión su sentido y hacia dónde nos conduce este desarrollo imparable. Disloque que es consecuencia de adentrarnos en una nueva era que obliga replantear ideas, valores, creencias y modos conducta. Por ejemplo, ¿qué es lo estrictamente humano ante ciborg y humanoides que aprenden de sus errores y desarrollan emociones? Cambio que es la constante necesaria en la evolución de sapiens, caracterizado esta vez por la velocidad acelerada que imprime, que dificulta atisbar el orden global que se está configurando: el futuro. Disfunción que está en la base de todos los conflictos sociales y políticos del presente, por la falta de una pedagogía social, que favorece la aparición de discursos disruptivos y apocalípticos que aportan pesimismo y soluciones simples de vuelta al pasado para un mundo que se complejiza sin remedio, porque la evolución de sapiens es irreversible. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la democracia nació en la Grecia clásica bajo el principio de Isegoría, que era el derecho de toda persona a tomar la palabra en la asamblea pública, sin importar su condición social y con el mismo valor que cualquiera otra. Hoy la asamblea es el espacio público global, y la Isegoria es la libertad expresión para expresar opiniones y pensamientos en la palestra pública. Libertad de expresión que no es el ungüento amarillo justificativo de los mensajes ofensivos y violentos, cuyos autores desconocen que el límite de toda libertad es la libertad del otro, de los demás. Por eso, insultar, ofender o degradar la imagen de otro, no es utilizar la libertad de expresión o ejercerla, sino el libertinaje que es el descontrol en las obras y las palabras al que recurren quienes carecen de argumentos coherentes para avalar sus ideas y creencias. Hay muchas maneras de decir las cosas: con ironía, con sarcasmo, con metáforas, con humor, etc. Recursos que desconocen las mentes vacías cuya vulgaridad discursiva distorsiona el derecho a la libertad de expresión. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo el sin fin de palabras que difuminan su significado original, pervertido por el uso mercantil que se hace de ellas. Gozar y experimentar son términos en trance de mutar utilizados como reclamo para vendernos una experiencia o un goce asociado a un objeto. Desaparece así el encanto de descubrir por uno mismo lo desconocido, frente a lo previsto y programado que anticipa lo que nos vamos a encontrar y sentir. No todos gozamos por igual y con las mismas cosas, ni gozar se limita a los placeres carnales, pues el goce surge espontáneo ante una situación que despierta emociones y sentimientos que solo conocemos nosotros y no los demás. Igual sucede con el término experimentar que al mercantilizarse se masifica y pierde el valor de vivido por uno mismo, que anticipa un anuncio que lo vive por ti. De este modo se limita la libertad para elegir aquello con lo que queremos gozar y experimentar, que adquiere más sabor cuando lo descubrimos por nosotros mismos en nuestro andar por la vida. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo los muchos momentos en los que se pone a prueba nuestra capacidad para templar los nervios, y no reaccionar con rabia o violencia. Situaciones que nos calientan la sangre como cuando, por ejemplo, nos hacen esperar sin motivo. O el médico tarda más de la cuenta en informarnos sobre la gravedad de nuestra afección. O ante la lentitud del funcionario para decirnos la multa que tenemos que pagar. Etc., etc. Momentos en los que descubrimos cómo somos y no como creemos ser. No se trata de reaccionar siempre con la frialdad de un reloj, pues hay situaciones que nos tocan más la fibra o enardecen más que otras; pero si de modular la reacción para que no se desborde la emoción y el enfado Auto control para que no se dispare el egoísta que llevamos todos dentro, para aceptar que no tenemos que ser los primeros en todo o tener siempre la razón, o no descargar en los demás la responsabilidad que nos toca, sobre todo en situaciones con efectos graves. Solo así encontraremos el equilibrio donde anida la felicidad. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la continua exposición a discursos negativos y agresivos e imágenes de tragedias y violencia, generan estrés que produce agotamiento mental, y favorece la indecisión a la hora de valorar la importancia de la información que nos llega, generando confusión para forjar un criterio propio sobre las cosas. El efecto es la progresiva desconexión emocional de la realidad, para huir de un debate público hiperbólico cargado de negatividad que nos hace sentir que somos responsables de todo lo que acontece. Bloqueo mental y físico del que se sale manejando la emocionalidad que rebaja el estrés en la idea de que no somos responsables de todo lo que pasa en el mundo, pero sí de mantener nuestra responsabilidad con el medio natural, con la justicia social, con nosotros mismos y ser más empáticos. Y no caer en la trampa de que el mundo es negativo y sin solución, porque la vida está llena de riqueza, belleza y buenos momentos que siempre están ahí si queremos verlos. ¡Que no se te vaya de ojo!

Se nos va de ojo que la idea que tenemos de mi yo, de mi identidad, está condicionada por el contexto que en el presente se caracteriza por el individualismo y la competitividad que desvirtúan la esencia consciente del yo, que nos hace responsables de nuestros actos y del modo de relacionarnos con el medio social. Responsabilidad del yo que se sustituye por la imagen que proyectamos ante el mundo, a través de los objetos que poseemos y definen nuestro estatus, en un contexto social donde la representación y el oropel, sustituye a lo que en esencia somos. Así, el yo navega al albur de las modas que exigen estar siempre a la última para ser competitivos y destacar, haciéndonos olvidar de nuestra responsabilidad con el proceso de jibarización de las ideas, de esquilmación de los recursos naturales y desigualdad galopante. Medio social, orden social en el que cada vez es más difícil nuestra identidad y nuestro lugar, si no mantenemos el pensamiento activo y crítico. ¡Que no se te vaya de ojo!