Serei Autêntica

Episodes

1. 4

   Meditação da água

   Essa prática tem como intuito ajudar a desacelerar pensamentos ansiosos e fazer com que você se conecte consigo mesmo. Bora praticar?

   Oct 19, 2021

   7 min
2. 3

   #3 Meditação de conexão com a natureza

   Nesta prática vamos trabalhar a conexão com a mãe natureza e vivenciando um processo de autocuidado consigo mesmo e de bem estar.

   Oct 10, 2021

   8 min
3. 2

   #2 Meditação- Atenção na Respiração

   Essa prática de hoje tem como foco em fazer você voltar a atenção para atenção e viver um processo de paz consigo mesmo.

   Oct 9, 2021

   8 min
4. 1

   #1 O poder da Autoconexão

   Você lembra a última vez em que você se conectou consigo mesmo? Passamos e vivemos a vida em função das pessoas ou de outras coisas, e acabamos sempre esquecendo da pessoa mais importante, você mesmo. Por isso, no podcast de hoje vamos conversar sobre a autoconexão e vivenciar uma prática de...

   Oct 8, 2021

   12 min