Só Mais Uma Coisa

no episódio de hoje, falamos sobre nossas obsessões atuais: as coisas que nós mais gostamos no momento.falamos sobre a receita de café que a Analu está gostando, off-campus, a TV da Amanda e filmes de terror!as músicas da semana foram “My Kink is Karma” da Chappell Roan e “Moon Song”, da Phoebe Bridgers 🎶🎧 playlist de músicas da semana: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8⁠💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema: ⁠https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9⁠👥 nosso canal no whatsapp: ⁠https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe⁠📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod ✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu🎥 canal de youtube da analu: https://www.youtube.com/@analuzanoni

nosso primeiro episódio bônus!hoje trazemos a prima da Analu, a Manu, para contar um pouco mais sobre a experiência dela fazendo intercâmbio na Finlândia.🎧 playlist de músicas da semana: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8⁠💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema: ⁠https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9⁠👥 nosso canal no whatsapp: ⁠https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe⁠📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod ✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu🎥 canal de youtube da analu: https://www.youtube.com/@analuzanoni 

no episódio de hoje, trazemos a Sofi, que relembra eu intercâmbio para Madri enquanto expõe tudo sobre sua experiência a Analu, que vocês já conhecem, também conta sobre o intercâmbio dela para Turimesperamos que gostem!as músicas da semana foram “Smooth Criminal”, do Michael Jackson, “Sensitivity” do Worn-Tin, e “Burnin’ Up”, dos Jonas Brothers 🎶🎧 playlist de músicas da semana: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8⁠💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema: ⁠https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9⁠👥 nosso canal no whatsapp: ⁠https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe⁠📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod ✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu🎥 canal de youtube da analu: https://www.youtube.com/@analuzanoni

lembra dos seus objetivos para 2026?no episódio de hoje, fazemos um “checkpoint” de meio de ano, para vermos o que conquistamos e de quais objetivos acabamos esquecendo…as músicas da semana foram “Otro Atardecer”, do Bad Benny ft. The Marias, e “Dre Barrymore”, da SZA 🎶🎧 playlist de músicas da semana: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8⁠💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema: ⁠https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9⁠👥 nosso canal no whatsapp: ⁠https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe⁠📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod ✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu🎥 canal de youtube da analu: https://www.youtube.com/@analuzanoni 

você se pega sempre se colocando no lugar de vítima? vendo o copo meio vazio? pensando “coitada de mim”?então esse episódio é para você.as músicas da semana foram “Amarelo”, do Emicida, e “Getting Older”, da Billie Eilish 🎶🎧 playlist de músicas da semana: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8⁠💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema: ⁠https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9⁠👥 nosso canal no whatsapp: ⁠https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe⁠📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod ✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu🎥 canal de youtube da analu: https://www.youtube.com/@analuzanoni 

um dos nossos episódios mais emotivos até agora…você já saiu da casa dos seus pais ou pensa em fazer isso no futuro? nesse episódio, contamos um pouco das nossas experiências saindo de casa.as músicas da semana foram “Walking in the Wind”, do One Direction, e “She’s Leaving Home”, dos The Beatles 🎶música bônus: “Never Grow Up”, da Taylor Swift 🎼🎧 playlist de músicas da semana: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8⁠💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema: ⁠https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9⁠👥 nosso canal no whatsapp: ⁠https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe⁠📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod ✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

já pensou que você pode mudar completamente sua autoconfiança mudando alguns hábitos e mantendo sua autodisciplina?as músicas da semana foram “Ritcher: On the Nature of Daylight”, da trilha sonora do filme “Hamnet” e “drop dead”, da Olivia Rodrigo 🎶🎧 playlist de músicas da semana: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8⁠💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema: ⁠https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9⁠👥 nosso canal no whatsapp: ⁠https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe⁠📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod ✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

vamos ter uma festa do pijama!coloque seu pijama mais confortável e vem jogar verdade ou desafio com a gente <3as músicas da semana foram “Start Over”, do Five Seconds of Summer e “Sweater Weather”, do The Neighborhood 🎶e a música bônus da amanda: “We All Try”, do Frank Ocean 🎤https://www.youtube.com/watch?v=OFTllIwExBs&list=RDOFTllIwExBs&start_radio=1 🎧 playlist de músicas da semana: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8⁠💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema: ⁠https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9⁠👥 nosso canal no whatsapp: ⁠https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe⁠📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod ✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

calma! esse episódio não vai ser tão negativo quanto o título sugere.… mas é o sinal de que você precisa quebrar a cara de vez em quando.as músicas da semana foram “Coming Up Roses”, do Harry Styles e “La Tortura”, da Shakira 🎶🎧 playlist de músicas da semana: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8⁠💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema: ⁠https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9⁠👥 nosso canal no whatsapp: ⁠https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe⁠📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod ✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

no episódio de hoje, fazemos um teste de personalidade! um episódio mais descontraído, mas super divertido ✨aqui o link do teste que a gente usou!as músicas da semana foram “Greenlight”, da Lorde e “Pop”, do Harry Styles 🎶🎧 playlist de músicas da semana:https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 tá precisando de um conselho? manda seu dilema:https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 nosso canal no whatsapp:https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe📲 instagram e tiktok: @somaisumacoisa.pod✨ tiktoks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

Esse é o seu sinal para começar a fazer aquilo que você sempre teve vontade de fazer… mas por algum motivo nunca fez.As músicas da semana foram “Tití Me Preguntó”, do Bad Bunny, e “Pop”, do Harry Styles. 🎶🎧 Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nosso canal no WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe📲 Instagram e TikTok: @somaisumacoisa.pod✨ TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

Como vocês gostaram muito do tema de términos de amizade e interagiram muito, decidimos voltar a falar sobre, mas agora respondendo perguntas e lendo as experiências de vocês.As músicas da semana foram “American Girls”, do Harry Styles, e “Warning Sign”, do Coldplay. 🎶🎧 Playlist de músicas da semana:https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema:https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nosso canal no WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe📲 Instagram e TikTok: @somaisumacoisa.pod✨ TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

Você já se pegou querendo ser uma pessoa mais misteriosa? Sentindo que se abriu demais com alguém que não merecia conhecer as suas vulnerabilidades? Então esse episódio é pra você.As músicas da semana foram “Viajando Por El Mundo”, de Karol G e Manu Chao, e “A Tree Falls”, de Anika. 🎶🎧 Playlist de músicas da semana:https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema:https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nosso canal no WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe📲 Instagram e TikTok: @somaisumacoisa.pod✨ TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

todo mundo passa por término de amizade. mas ninguém fala sobre isso do jeito que merece.quando termina um namoro, as pessoas te abraçam sem perguntar o porquê. quando termina uma amizade, a primeira reação é “nossa, o que aconteceu?” e aí você se vê tendo que justificar uma decisão que já foi difícil o suficiente de tomar.nesse episódio a gente fala sobre isso tudo: sobre rompimentos que não vêm do nada, sobre ser cortada sem explicação, sobre os amigos em comum, sobre a falta que bate mesmo quando a amizade não fazia mais sentido. e sobre como seguir em frente sem carregar uma culpa que não é sua.porque término de amizade é término também.🎧 Playlist de músicas da semana:https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema:https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nosso canal no WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe📲 Instagram e TikTok: @somaisumacoisa.pod✨ TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

Vamos falar sobre ele, que é tanto herói quanto vilão: o álcool.Não de uma perspectiva profissional, mas de duas jovens que já viveram muito.As músicas da semana foram “Over Again, do One Direction e “Taj Mahal”, do Jorge Ben Jor 🎶🎧 Playlist de músicas da semana:https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema:https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nosso canal no WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe📲 Instagram e TikTok: @somaisumacoisa.pod✨ TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

NOSSA PRIMEIRA CONVIDADA!!!A Laís veio conversar com a gente sobre o texto “Há quanto tempo você odeia o seu corpo?”, publicado na newsletter dela.Esse é longo, porque tínhamos muito pra falar kkkkkkkkk.As músicas da semana foram “Aperture”, do Harry Styles; “Oi Linda”, da Nanda Tsunami; e “Beija Flor”, do João Gomes 🎶🎧 Playlist de músicas da semana:https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema:https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nosso canal no WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe📲 Instagram e TikTok: @somaisumacoisa.pod✨ TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu📎 Instagram da Laís: @laisbpinheiro🎙️ Podcast e newsletter da Laís: extra-ordinary

E quando as coisas saem do nosso controle?Não tem resposta certa, mas decidimos contar um pouco das nossas experiências lidando com a falta de controle.As músicas da semana foram “Baile Inovidable”, do Bad Bunny e “run for the hills”, da Tate McRae 🎶🎧 Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nosso canal no WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe📲 Instagram e TikTok: @somaisumacoisa.pod ✨ TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

Mais um episódio de conselhos, no qual respondemos questões que vocês mandamos para nós e damos os melhores conselhos (não profissionais) que pensamos (porque nós amamos opinar sobre a vida alheia)As músicas da semana foram “Hedwig’s Theme”, da trilha sonora dos filmes de Harry Potter, e “Reza”, da Rita Lee 🎶🎧 Playlist de músicas da semana:https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema:https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nosso canal no WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe📲 No Instagram e no TikTok: @somaisumacoisa.pod✨ Nossos TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

No episódio de hoje, nós contamos histórias, tipo de quando a Ana Lu conheceu a Zendaya pelas ruas de Londres. Nós contamos também como a Amanda foi a um evento da Lela Brandão e acabou sendo chamada para subir no palco, entre outras. Histórias aleatórias, algumas emocionantes, outras só absurdas — mas todas reais.As músicas da semana foram “Arriadin por Tu”, do João Gomes, e “Halley’s Comet”, da Billie Eilish 🎶🎧 Playlist de músicas da semana:https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema:https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nosso canal no WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/DnK4mbZfJAr2fhwHnkz6fe📲 No Instagram e no TikTok: @somaisumacoisa.pod✨ Nossos TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

Talvez o nosso episódio mais caótico até agora…Nós decidimos responder a pergunta que não sai da internet: 2026 é o novo 2016?A nostalgia está por toda parte. Fotos antigas, músicas, lembranças e a sensação coletiva de que 2016 virou um marco emocional.É um episódio atravessado por internet, memória, caos e pela ideia de que talvez não seja sobre voltar para 2016, mas sobre o desejo de sentir algo parecido de novo.As músicas da semana foram “Sorry”, do Justin Bieber, e “Roses”, do The Chainsmokers 🎶🎧 Playlist de músicas da semana:https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema:https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nossa comunidade no WhatsApp:https://whatsapp.com/channel/0029VbC59xpCMY0Q6ZvWfJ38📲 No Instagram e no TikTok: @somaisumacoisa.pod✨ Nossos TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

Em diálogo com o nosso episódio sobre ficar online e essa relação cada vez mais intensa com as redes, nós falamos sobre o desejo — muito comum nesse período de início do ano — de diminuir nosso tempo de tela.Mas aqui a ideia não é acusar ninguém. Pelo contrário: partimos do nosso próprio problema, falamos de dificuldades reais e compartilhamos algumas estratégias que tentamos colocar em prática para transformar a relação com as redes sociais e com o excesso de estímulo. É um episódio mais prático, mais de dicas, e também mais honesto sobre o quanto isso não é simples.As músicas da semana foram “End of Beginning”, do Djo, e “Headphones On”, da Addison Rae 🎶🎧 Playlist de músicas da semana:https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema:https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nossa comunidade no WhatsApp:https://whatsapp.com/channel/0029VbC59xpCMY0Q6ZvWfJ38📲 No Instagram e no TikTok: @somaisumacoisa.pod✨ Nossos TikToks pessoais: @asclowitz e @nanaaalu

Inspiradas por uma viagem solo da Amanda para o Rio de Janeiro, nós decidimos falar sobre a arte de ficar sozinha. Não no sentido da solidão que dói, mas da diferença entre estar só, sentir solidão e construir solitude — essa capacidade de gostar da própria companhia e sustentar o próprio tempo.O episódio passa pelas nossas trajetórias, que são bem diferentes e por como cada uma aprendeu (ou ainda está aprendendo) a lidar com o estar sozinha ao longo da vida. As músicas da semana foram “Fancy”, da Iggy Azalea, e “Thirst Trap”, da Audrey Hobert 🎶🎧 Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nossa comunidade no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbC59xpCMY0Q6ZvWfJ38📲 No Instagram e no TikTok nós somos @somaisumacoisa.pod✨ Nossos TikToks pessoais são @asclowitz e @nanaaalu

No episódio dessa semana, nós conversamos sobre ficar offline. Inspiradas na Emma Chamberlain e em um movimento que temos percebido cada vez mais forte, falamos sobre essa vontade coletiva de se afastar das redes sociais por um tempo: apagar apps, sumir, fazer um detox digital e tentar viver com menos estímulo constante.As músicas da semana foram “Mina do Meu Condomínio”, do Seu Jorge, e “Such a Funny Way”, da Sabrina Carpenter 🎵🎧 Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👥 Nossa comunidade no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbC59xpCMY0Q6ZvWfJ38

No episódio dessa semana, em clima de início de ano novo, refletimos sobre como ser sua melhor versão em 2026 — respondendo uma série de perguntas que nos ajudaram a colocar as prioridades em ordem. O PDF com as perguntas está disponível na nossa comunidade do WhatsApp! 👥As músicas da semana foram “Super Trouper”, do ABBA, e “Some Protector”, do Role Model.🎧 Playlist da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8💌 Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema que nós respondemos: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9👯‍♀️ Nossa comunidade no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbC59xpCMY0Q6ZvWfJ38

Como foi o seu 2025? 💭Antes de entrar em 2026 — ou até mesmo de começar a planejar metas, objetivos e resoluções — talvez valha a pena olhar pra trás. Pensar no que deu certo, no que não deu, no que ficou pelo caminho, nas falhas, nas mudanças e no que você aprendeu ao longo do ano.As músicas da semana são “Manchild” e “Couldn’t Make It Any Harder”, ambas da Sabrina Carpenter. 🎵Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema e nós vamos te responder: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9 💌Nossa comunidade no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbC59xpCMY0Q6ZvWfJ38 👯‍♀️

Será que eu realmente me conheço?No episódio dessa semana, nós conversamos sobre identidade, personalidade e essa sensação de não saber exatamente quem se é. 💭Falamos sobre como, muitas vezes, a forma como a gente age muda dependendo do ambiente, das pessoas ao redor, do que está sendo esperado. Até que ponto isso é adaptação — e até que ponto é só tentativa de agradar? Até que ponto estamos repetindo coisas que vimos na internet, em outras pessoas, sem perceber? 👀O episódio propõe uma conversa mais reflexiva sobre quem nós somos, o que forma a nossa personalidade e o quanto, de fato, estamos sendo autênticas nas escolhas do dia a dia.As músicas da semana são “Pra Parar”, da Nevoa, e Words Are Dead, de Agnes Obel. 🎵Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema e nós vamos te responder: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9 💌Artigo citado no episódio: https://nalurigobello.substack.com/p/voce-realmente-se-conhece-ou-so-repete?r=42jlu3&utm_campaign=post&utm_medium=web&triedRedirect=true 

A arte de dizer não.No episódio dessa semana, nós falamos sobre como é difícil — especialmente para mulheres — aprender a dizer não. 💭Falamos sobre o quanto fomos ensinadas a sermos agradáveis, disponíveis, “boazinhas”, e como isso faz com que dizer não pareça rude, egoísta ou errado. Ao longo do episódio, compartilhamos nossas próprias trajetórias, os métodos que usamos (ou tentamos usar) pra superar essa dificuldade.✨As músicas da semana são “Lovebomb”, do The Neighbourhood, e “Phoebe”, da Audrey Hobert. 🎵Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧Tá precisando de um conselho? Manda seu dilema e nós vamos te responder: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9 💌

Devo terminar meu relacionamento de quatro anos?No episódio dessa semana, nós respondemos perguntas e dilemas que chegaram pelo nosso formulário — desde dúvidas sobre relacionamentos até questões de carreira. 💭Falamos sobre estar em um relacionamento que virou mais cômodo do que deveria, quando a pessoa percebe que não está mais feliz ali e não sabe se fica ou se vai. Também conversamos sobre crises profissionais, medos de “começar de novo”, e dilemas bem específicos, tipo: devo voltar a morar com meus pais? E ainda: como lidar com uma traição? 😬❤️‍🩹A ideia desse episódio é justamente ouvir quem escuta a gente e tentar ajudar — com cuidado, acolhimento e um olhar de fora. 👀✨As músicas da semana são “Single”, do The Neighbourhood, e “Times Like These”, da Addison Rae. 🎵Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧Tá precisando de um conselho? Manda sua pergunta aqui: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9 💌

Quem é a pior pessoa do mundo?No episódio dessa semana, nós conversamos sobre o filme The Worst Person in the World (2021), do diretor Joachim Trier, indicado ao Oscar de Melhor Filme Internacional e Melhor Roteiro Original. 🎬💭A partir do filme, a gente tenta pensar nessa sensação de estar sempre fazendo escolhas “erradas” — e se isso realmente existe. Será que existe tal coisa como uma decisão certa? As músicas da semana são “I’m Scared I’ll Never Sleep Again”, do 5SOS, e “Hula Girl”, do The Neighbourhood. 🎵Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧Tá precisando de um conselho? Manda aqui: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9 💌Link do vídeo da Isabela Boscovi: https://www.youtube.com/watch?v=qWl3ivyECQA 🎥

Você já se pegou vivendo tanto no futuro que esquece do agora? 💭No episódio de hoje, a gente fala sobre esse hábito tão comum da nossa geração: planejar tanto o futuro que o presente passa batido — desde não lembrar se passou desodorante até não conseguir aproveitar um momento especial por medo dele acabar. ✨É um papo mais cabeça, mas muito necessário pra nós — e esperamos que também seja pra você. 💛As músicas da semana são Beautiful Boy (John Lennon) e I’ve Seen It (Olivia Dean). 🎵Playlist das músicas semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧Quer um conselho? Manda pra gente: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9 💌

Ter um namorado é vergonhoso agora?Essa é a pergunta que tentamos responder no episódio dessa semana, inspirado no artigo da British Vogue, escrito por Chanté Joseph: “Is Having a Boyfriend Embarrassing Now?” 💭A autora discute como, hoje, parece que ter um namorado não é mais o que já foi. Antes, era o que muita mulher heterossexual buscava — um relacionamento estável com um homem. Agora, parece que isso mudou, virando algo até meio constrangedor. 😅Será que o namoro mudou de status, de sentido, pra mulheres heterossexuais? 👀As músicas da semana são Defying Gravity (da trilha do filme Wicked) e Elephant Gun, do Beirut. 🎵Link da nossa playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧Tá precisando de um conselho? Conta pra gente e a gente te responde em um episódio: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9 💌

As festas universitárias estão mais chatas? 🎧A ideia de responder essa pergunta surgiu da repercussão de um corte que postamos no TikTok, do episódio que fizemos sobre festas (que já é mais antigo). Mesmo depois de tanto tempo, o vídeo continua recebendo comentários — já são centenas de opiniões diferentes tentando responder à mesma pergunta.E nesse episódio, nós decidimos opinar em cima de alguns comentários feitos nesse nosso TikTok viralizado 🫢As músicas da semana são The Fate of Ophelia, da Taylor Swift, e Good Girl, da Reneé Rapp. 🎵Link da nossa playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 Tá precisando de um conselho? Conta pra gente e a gente te responde em um episódio: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9 💌

No episódio dessa semana, o ✨ Clube da Cultura ✨ voltou para falar sobre A Vegetariana, da Han Kang. Dessa vez, nós lemos o livro, mas quem não leu ainda consegue acompanhar o episódio. Nos decidimos compartilhar destaques que fizemos na leitura e comentar sobre eles. Dentro disso, falamos sobre os desafios de ser irmã mais velha, feminismo, reflexões mais profundas da vida e muito mais.🎶 Músicas da semana:Father Figure — George MichaelPushing It Down and Praying — Lizzy McAlpine💬 Conta pra gente: qual a sua música da semana? Comenta aqui nos comentários que a gente pode colocar na nossa playlist de músicas da semana. E aproveita pra mandar um conselho também no nosso formulário — quem sabe ele aparece no nosso próximo episódio de conselhos! https://forms.gle/iVn1zhBzUXfJYGEc7

No episódio dessa semana, nós falamos sobre as coisas que gostamos no momento ✨ — porque já faz um tempo desde o último episódio que fizemos assim. Aproveitamos para comentar bastante sobre a série The Summer I Turned Pretty e o novo álbum da Taylor Swift.E pedimos desculpas porque tivemos um problema técnico: o vídeo só começa a partir do minuto 16 😅.🎶 Músicas da semana: House Tour — Sabrina Carpenter e Nobody’s Son — as duas da Sabrina Carpenter.

🌸 No episódio dessa semana, nós vamos falar sobre adolescência — aquela fase que molda quem somos hoje. Queremos abrir espaço pra nostalgia e também para quem está vivendo esse momento agora. Falamos sobre quem éramos, nossas inseguranças na época, vestibular, e esse peso de “viver tudo na juventude”.🎶 Músicas da semana: What Goes Around... Comes Around — Justin Timberlake✨ Só Amor — LualE a música nova da @nevoara_banda que ainda não tinha lançado quando a gente gravou o episódio 🤭

🌟 No episódio dessa semana, nós decidimos falar sobre frases motivacionais. Apesar de muitas soarem meio bregas, percebemos que algumas têm seu valor — e resolvemos dar notas de 0 a 10 para várias delas.💭 É um episódio descontraído, mas dependendo da frase também rendeu reflexões mais profundas.🎵 Músicas da semana: Palco — Gilberto Gile Sugar Talking — Sabrina Carpenter

✨ No episódio de hoje, nós decidimos simplesmente contar histórias — sem um tema específico. Por exemplo: a vez que a Amanda foi corna, a primeira vez experimentando drogas e por aí vai.É uma vibe de passar tempo com as amigas, compartilhando momentos da vida. Talvez ajude vocês a conhecerem mais de nós, porque aqui abrimos mais da nossa história do que em outros episódios.🎶 Músicas da semana: Must Be Summer — Snoop Dogg & October Londone Kiss It Kiss It — Reneé Rapp

Finalmente chegou: o primeiro episódio do nosso Clube da Cultura! 📚💛 Pensamos em um tema mais amplo pra quem não leu conseguir acompanhar também, mas que ainda conversa com a história do livro Três, da Valérie Perrin.Nós falamos sobre sonhos e ambições, inspiradas pelos três personagens que queriam muito ir para Paris e viver da música ✨. E claro, aproveitamos pra refletir sobre nossas ambições de infância e como elas se conectam com a nossa vida hoje 💭💖🎶 Músicas da semana: Relicário (versão da Cássia Eller) e When Did You Get Hot? — Sabrina Carpenter 🎧

No episódio dessa semana, falamos sobre rotina: como conciliar trabalho, estudos, vida social, exercício e descanso sem cair na paranoia de “produzir o tempo todo”. A ideia não é romantizar produtividade, mas pensar em como a rotina pode ser uma ferramenta que ajuda a viver melhor — inclusive quando a escolha é parar e não fazer nada. ✨Também já fica o spoiler: semana que vem tem episódio do Clube da Cultura, em que vamos discutir o livro Três. 📚Músicas da semana: Vodka Cranberry, do Conan Gray, e o álbum i barely know her, do sombr. 🎶

✨ No episódio dessa semana, a ideia era criticar a zona de conforto e dar dicas pra sair dela. Mas no meio percebemos: esse lugar também pode ser precioso 💖 — um espaço de pausa e cuidado no mundo acelerado em que a gente vive.💬 Vem refletir com a gente sobre como repensar a zona de conforto em vez de só fugir dela.📚 E não esquece: continua rolando a enquete do Clube da Cultura! A votação vai até o fim de setembro e o livro vencedor será a nossa leitura de outubro. As opções são:A Vegetariana, de Han Kang Meio Sol Amarelo, de Chimamanda Ngozi Adichie Intermezzo, de Sally Rooney 🎶 Nossas músicas da semana foram Ai, que Saudade d’Ocê — Zeca Baleiro 💌 e Old Recliners — Role Model 🎧

💸 No episódio de hoje, falamos sobre um tema polêmico: dinheiro. Sabemos que partimos de um lugar de privilégio, então tenham isso em mente enquanto escutam. Mesmo assim, acreditamos que é uma conversa necessária — especialmente por nós, mulheres.📚 Também temos novidades do Clube da Cultura: abrimos a enquete para escolher o livro de outubro! A votação vai até dia 20 de setembro e o vencedor será anunciado logo em seguida. 👀 Qual será o escolhido?Nossas músicas da semana 🎵 - Manchild, da Sabrina Carpenter- The subway, da Chappel Roan

Será que realmente sabemos o que é intuição — e qual o impacto dela em nossas vidas? 🔮 No episódio desta semana, nos desafiamos a refletir sobre esse conceito tão abstrato e, ao mesmo tempo, presente no nosso dia a dia. Bora pensar sobre intuição com a gente?E tem novidade! Nosso ✨Clube da Cultura✨ já tem próxima leitura: para o último episódio do mês que vem (25/09), vamos conversar sobre o livro Três, de Valérie Perrin, e as reflexões que ele desperta.📖 Link da matéria da BBC mencionada: ⁠BBC – A ciência por trás da intuição - e como ela pode nos ajudar a tomar decisões📚 Link para o livro Três, na Amazon: ⁠https://a.co/d/hWvNOy0 

O que significa ser corajosa? 🤔 A Amanda, uma pessoa que se diz corajosa, e a Analu, uma pessoa que se diz medrosa, tentam responder essa pergunta ao compartilhar suas experiências de vida 💭 Um episódio que acaba sendo quase uma sessão de terapia e pode ser muito útil para as outras medrosas por aí!

No episódio de hoje, inspiradas no podcast da Emma Chamberlain, falamos sobre as coisas que gostamos no momento 💅 Nesse momento mais descontraído, falamos das nossas obsessões atuais, que futuramente podem ser também as suas obsessões futuras. Contem aí pra gente também quais as coisas que vocês gostam no momento 🫶As músicas mencionadas:- Deeply Still in Love (Role Model)- Old Recliners (Role Model)- Sweater Weather (The Neighbourhood)- Daddy Issues (The Neighbourhood)A playlist de músicas brasileiras da Amanda: BR 🇧🇷 https://open.spotify.com/playlist/5amUPNofMREKbQSnFVmd5n?si=YdvqQGF8QN6zBa22fCjigw&pi=00dD8d7YSsSIH

As festas universitárias estão mais chatas ultimamente, ou é impressão nossa? 🤔 No episódio de hoje, falamos sobre nossas preferências atuais de festas e questionamos se o problema atual das festas universitárias é nosso, ou se as próprias festas estão mais chatas 🪩👯‍♀️ Esperamos que gostem!

No episódio dessa semana, falamos sobre autoestima. A famosa conversa com o espelho 🪞 Falamos sobre o que entendemos por autoestima e compartilhamos um pouco de nossas jornadas pessoais. Um dos nossos episódios favoritos até agora 🌷 Esperamos que gostem.

No nosso primeiro episódio (!!!) decidimos falar sobre um tema muito presente nas nossas vidas agora que estamos para nos formar na faculdade... amizades. Principalmente como fazer/manter amizades na vida adulta. Sem a pretensão de saber nada sobre o assunto, falamos sobre nossas reflexões sobre o tema. Esperamos que gostem 👯‍♀️

Nesse breve episódio, apresentamos nosso podcast, Só Mais Uma Coisa, e explicamos a ideia por trás do nome. Muito animadas para nossos encontros semanais, toda quinta-feira 💋