PODCAST · religion
Soliloquios para vivir conmigo
by Bárbara Giraldo
Una invitación para navegar hacia ti, llena de historias, procesos, filosofías, imaginación, regocijo y alegría. Un espacio desde una perspectiva asertiva y poderosa que está en constante transformación. Soliloquios y conversaciones, ánimo y herramientas para enfrentar el mundo VUCA juntos.
Episodes
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7. ¿Hacia dónde dirijo mi atención? El presente.
Te cuento mi experiencia practicando la atención plena y todos los beneficios que me brinda. ¡Deseo que aprecies tu vida tal y como es! Incluso si estás viviendo momentos difíciles. Te invito a que mires, mires a tu alrededor y encuentres lo que te gusta de ello. Todo lo que me gusta, cuando lo...
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6. De vuelta a casa. Aceptación.
¡Está bien ser quien eres! Te cuento mi experiencia volviendo a mi hogar, que soy yo misma. Hacerme responsable de mi camino dejando de buscar afuera lo que sólo puedo conseguir dentro. ¡BUEN VIAJE A CASA!
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5. Se siente bien cambiar / Emigré.
En este episodio Bárbara y yo hablamos de los cambios, la vida y sus movimientos. Te cuento algo de mi experiencia como migrante, gran cambio en mi vida. ¡Aquí aprendemos a agradecer! ¡Gracias por estar aquí conmigo!
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4. El dolor es real.
El riesgo de ser humano y sentir dolor, es que se tiene la opción de instalarse en el sufrimiento. Lo mejor del dolor es que te hace repensar de qué maneras quieres vivir, cómo quieres sentirte. Te permite desarrollar resiliencia. ¡Hablemos del dolor! ¡Quiero sentirme bien!
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3. Estación claridad.
Te comparto cómo me he sentido en el caos. Somos seres maravillosos con un millón de posibilidades a favor de nuestro crecimiento, incluso en las realidades más hostiles. ¡Te deseo claridad en tu vida!
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2. Las palabras crean realidades.
Te comparto mi percepción, te cuento a qué regalo mi atención. Estoy contigo. Mantras: ¡Gracias, gracias, gracias! Me quejo menos, agradezco más. Cancelo y transmuto cualquier energía densa que se acerque a mi mente. Permito que sólo la luz y las energías que provienen del amor se acerquen a mi...
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1. Lo confieso, vine a ser feliz.
Introducción a este nuevo espacio de luz y amor. Ser feliz es un estado de consciencia, donde el agradecimiento juega un papel fundamental. La felicidad sólo se le puede encontrar en los momentos, en la atención. ¡Gracias por estar conmigo!
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Una invitación para navegar hacia ti, llena de historias, procesos, filosofías, imaginación, regocijo y alegría. Un espacio desde una perspectiva asertiva y poderosa que está en constante transformación. Soliloquios y conversaciones, ánimo y herramientas para enfrentar el mundo VUCA juntos.
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Bárbara Giraldo
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Una invitación para navegar hacia ti, llena de historias, procesos, filosofías, imaginación, regocijo y alegría. Un espacio desde una perspectiva asertiva y poderosa que está en constante transformación. Soliloquios y conversaciones, ánimo y herramientas para enfrentar el mundo VUCA juntos.
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