Solmussa

Meidän oli PAKKO tehä pieni comeback ja äänittää tää jakso.. (00:00) intro ja kuulumiset (03:21) 2024 reflektointi (16:18) 2025

Tä on meijän vika jakso mis kerrotaan miks lopetetaan ja missä mennään💚 (00:00) Kuulumiset (03:06) Miks me lopetetaan? (09:31) Mitä nyt? (13:25) Mielenterveys nykyään (15:36) Kiitos ja moikka

Vastaillaan täs jaksossa teidän laittamiin ongelmiin ja kysymyksiin!!

Täs jaksossa ihana Vilma on kertomassa meille tuoreista kokemuksistaan traumaperäisen psykoosin kanssa. Miksi psykoosi laukesi? Mitä asioita taustalla oli vaikuttamassa? Miksi asioista kannattaa puhua? (00:00) kuulumiset ja vieraan esittely (06:04) Vilman mielenterveystarina (16:32) lääkitys ja mielenterveys (21:02) perhe ja dissosiaatio (25:05) OCD ja asioista puhuminen somessa (30:47) terapia ja avun saaminen (34:23) lopputerkut

Kolmannessa selviytymisoppaassa keskustellaan erosta sekä parisuhteesta että kaverisuhteesta. Kerrotaan mikä meitä on auttanut pääsemään eteenpäin ja jaetaan meidän tarinoita aiheesta! (00:00) intro ja meidän eroja (03:47) ero parisuhteessa (21:10) ero kaverisuhteessa (31:09) outro ja vikat vinkit

Tä on toinen osa meidän selviytymisopas-sarjaa!! Annetaan meidän parhaat vinkit ja kerrotaan meidän omia kokemuksia masennuksesta. Mikä sai meidät ylös kuopasta?

Tä on kokonainen jakso kulmakarvoista. Blondattiin meidän kulmat ja keskustellaan sen vaikutuksesta meidän elämään. Pohditaan myös miten 'male gaze' vaikuttaa meidän valintoihin ja avataan termiä.

Tä jakso on eka osa meidän selviytymisopas -sarjaa!! Kerrotaan meidän parhaat vinkit ahdistukseen ja omia kokemuksia ahdistuksesta. Miten fyysistä ahdistus voi olla? miltä ahdistus tuntuu? Mikä auttaa?

Tässä jaksossa tee on kuumaa. Jaetaan tarinoita meidän deittailusta ja matkasta itsensä arvostamisen kanssa.

Ella jakaa kuulumisia viimeisimmästä gynekäynnistään ja harhoista, Maija kertoo piikeistä ja ahdistuksesta.

Vieraana jaksossa Nelli Orell 💘 Puhuttiin rennosti Nellin uudesta erasta, musiikista, luovuudesta, terapiasta ja unelmista!

Tässä jaksossa jaamme omia kokemuksiamme mielialalääkkeiden haittavaikutuksista. Ella on aloittanut uudet lääkkeet ja Maija pohtii luovuuden riittämistä. ps. ollaan ensviikko tauolla sairastelemisten ja reissaamisen takia :/

Vuoden eka jakso on jo perinteeksi muodostunut uuden vuoden tavoitteiden ja unelmien jakso. Mitä me halutaan vuodelta 2024? Ota rento asento ja muistiinpanovälineet valmiiksi <3

Keskustellaan Maijan uusista lääkkeistä ja Ellan mielenterveyden tilasta. Pohditaan myös podin tulevaisuuden suuntaa ja jaamme ajatuksia aiheen ympärillä. Miksi huonosta taloudellisesta tilanteesta on vaikea puhua?

Itsevarmuudesta ja itsensä rakastamisesta ei voi koskaan puhua liikaa! sen takia haluttiin tehdä teillä ultimate self love jakso <3 Jaetaan jaksossa omia ja teidän jakamia vinkkejä aiheeseen liittyen.

Kaupallinen yhteistyö Fotonordic🤝🏼 Kauden Q&A jakso! Vastaillaan teidän laittamiin kysymyksiin :3 Tässä linkit meidän käyttämiin tuotteisiin: Mikseri https://www.fotonordic.fi/product/113119/zoom-podtrak-p4 Mikkisetit https://www.fotonordic.fi/product/113121/zoom-zdm-1-podcast-mic-pack Mikkitelineet https://www.fotonordic.fi/product/104272/rode-psa1-jousitettu-mikrofoniteline-poydalle Tripodit https://www.fotonordic.fi/product/105005/benro-t880ex-tripod

Vieraana Alha jakamassa meille oman mielenterveystarinansa! Keskustellaan tunteiden näyttämisestä, tulevaisuuden suunnitelmista, epävarmuuksista ja lapsuudesta.

Tän viikon jaksossa Santeri on kertomassa meille omaa mielenterveystarinaa burnoutin kanssa. Miksi työuupumus on alalla niin yleistä? Santeri jakaa meille omat vinkkinsä jaksamiseen, tylsyyteen ja luovuteen.

Kerrotaan meidän tän hetken lemppari asiat elämässä <3 Jaetaan myös pikaisesti uusimmat kuulumiset!

Tässä jaksossa puhutaan syömishäiriöistä ja siitä parantumisesta. Nelli jakaa oman matkansa syömishäiriön, ylikunnon sekä mielenterveytensä kanssa. 

Kaupallisessa yhteistyössä Hinge. Tervetuloa 7. Kauden pariin

Elviira jakaa jaksossa oman mielenterveystarinansa lukihäiriön, kehon kuvan kanssa kamppailun, paniikkikohtausten ja keskittymisvaikeuksien kera. Puhutaan myös parisuhteista ja elämästä Love Islandin jälkeen! <3

Kaupallisessa yhteistyössä Hinge. Ella jakaa kesän deittailukokemuksiaan ja Maija kertoo parisuhteestaan. Kerromme myös kokemuksistamme jätetyksi tulemisesta ja pohdimme, kuinka käsitellä eroa.

Kaupallisessa yhteistyössä: Nextory Kauden vika jakso! Tässä jaksossa keskustellaan jaksamisesta, menkoista ja siitä, miten aiotaan rentoutua. Kuuntelemalla saat hyvii vinkkejä mitä tehdä kesällä. http://nextory.fi/solmussa

Tässä jaksossa Ella kertoo mitä Costa Ricassa tapahtui ja Maija kertoo koiransa karkaamisesta. Jaksossa käydään läpi myös molempien stressiä ja kuulumisia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa vastaillaan lisää teidän lähettämiin ongelmiin ja kysymyksiin! Mikä auttaa sosiaalisiin tilanteisiin? Miten lähestyä uusia ihmisiä? Mitä tehdä kun tuntee ettei riitä omassa kehossaan?

Tässä jaksossa pohditaan ikääntymistä uusimpien kuulumisten kera! Mitä mieltä me ollaan vanhenemisesta? Miten vanhenemista kuvataan mediassa? Mitä eroa on vanhenemisella sukupuolten välillä?

Tässä jaksossa pohdimme millaisia ennakkoluuloja ja oletuksia biseksuaalisuuteen liittyy. Luemme ja reagoimme myös kuuntelijoiden lähettämiin ajatuksiin aiheesta🩷

Mitä mieltä me ollaan cancel-kulttuurista? Millaisia vihakommentteja me saadaan? Tässä jaksossa keskustellaan meidän ajatuksista sosiaalisen median negatiivisista puolista.DISCLAIMER! Luetaan jaksossa vihakommentteja, joiden kielenkäyttö on asiatonta. Ps. Alastonkuvien lähettäminen ilman suostumusta on seksuaalista häirintää, josta voi tehdä rikosilmoituksen.

Tässä jaksossa puhutaan parisuhteista ja deittailusta. Jaetaan omia kokemuksia sekä pohditaan millainen on hyvä suhde, mitä suhteilta halutaan ja mitä mieltä olemme avioliitosta.

Mikä on emetofobia? Entä thalassofobia? Mikä ero on pelolla ja fobialla? Tässä jaksossa keskustellaan meidän ja kuuntelijoiden peloista ja fobioista.

Miten kertoa kaverille, että onkin ihastunut häneen? Miten päästä eroon toksisista kaverisuhteista? Mitä tehdä jos on yksinäinen olo? Tässä jaksossa vastaillaan näihin sekä muihin teidän lähettämiin kysymyksiin❤️ Jos haluat katsoa podia, käy tilaamassa meidän kanava Youtubessa nimellä Solmussapodcast 📹 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kaupallisessa yhteistyössä Nextoryn kanssa. Kuudennen kauden eka jakso <3 Podi löytyy nyt myös videona Youtubesta! Käydään läpi ahdistusta, läheisen sairastamista, migreeniä ja tietenkin uusimpia kuulumisia!Nextory.fi/solmussa

Viidennen kauden viimeisessä jaksossa vieraana Mikael Renwall! Mitä Mikaelille oikeasti kuuluu? Miltä tuntuu omistaa asunto ja ahdistaako asuntolainan nousseet korot? Miten treenit sujuvat tällä hetkellä ja mikä elämässä tuntuu tällä hetkellä vaikealta? Miten päiväkirjan ja kalenterin kirjoittaminen vaikuttaa elämään? Tässä jaksossa vastataan teidän lähettämiin kysymyksiin.

Tässä jaksossa me murretaan myyttejä! Kasvaako karvat paksumpina takaisin jos sheivaa? Tuleeko hiivatulehduksia helpommin jos on kierukka? Saako pissatulehduksen kylmästä? Spoiler alert! Tässä menee monet lapsuudessa päähän iskostuneet asiat aivan uusiksi… Kuuntele jakso niin saat tietää ;)

Miten voi palaa loppuun jo 19 -vuotiaana? Mitä fyysisiä oireita uupumuksesta voi tulla? Mistä tietää, milloin kannattaa levätä? Entä miten sanoa pomolle, ettei enää jaksa? Tässä jaksossa meillä on vieraana uupumuksen sairastanut Olivia. Keskustellaan siitä, mitä suorittaminen ja levon huomiotta jättäminen voi aiheuttaa.

Tässä jaksossa käydään läpi tasan vuosi sitten tehtyjä uudenvuoden lupauksia sekä tavoitteita. Kuinka lupausten pitäminen on onnistunut ja onko tavoitteet saavutettu? Asetamme myös uusia tavoitteita vuodelle 2023. Miksi omien unelmien ja tavoitteiden sanominen ääneen on pelottavaa? Mitä me haluamme uudelta vuodelta?&nbsp; Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pystyykö skitsofreniaa sairastava elää normaalia elämää? Miltä harhat kuulostavat tai näyttävät? Mikä on psykoosi? Tänään vieraanamme on Sara Tikkala, jolla on diagnoosina skitsofrenia. Sara avaa meille arkeaan, jossa äänet käskevät tekemään asioita ja uskottelee, että ihmiset ovat harhoja. Tämä jakso kannattaa kaikkien kuunnella, sillä avoin keskustelu ja monien mieltä askarruttaviin kysymyksiin vastaaminen auttaa ymmärtämään sairautta paljon paremmin.&lt;3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vuoden ekassa jaksossa kuullaan reissuterveisiä ja joudutaan toteamaan, että kroppa ei enää näytä samalta miltä se näyttää Snapchatin ehdottamissa viiden vuoden takaisissa muistoissa. Onko ok, että mielenterveysongelmat ottavat takapakkia? Entä pitääkö kaikkien kokea sydämen särkyminen ainakin kerran? Tänään aiheet poukkoilee iloisista surullisiin, mutta se kuuluu asiaan, sillä nyt päästään purkamaan koko loppuvuoden -22 patoumat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa vastaillaan teidän antamiin kysymyksiin! Miksi me siirryttiin Podimolle? Kuinka alas meidän mielenterveys on ikinä mennyt? Missä näemme itsemme tulevaisuudessa? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa puhutaan mm. Maijan lääkityksestä, pimeyden vaikutuksesta meidän mielenterveyteen ja käydään läpi kiintymyssuhdemalleja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa pohdimme kokemiamme ulkonäköpaineita. Miten paljon kuvia voi muokata? Muokataanko me kuviamme? Miten akne on vaikuttanut meidän itsevarmuuteemme? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa ihanat Jäbät ja tunteet podcastin hostit Miro ja Nasim ovat jakamassa omat mielenterveystarinansa &lt;3 Käsitellään miehille asetettuja odotuksia ja muuttuvia sukupuolirooleja sekä jutellaan rennosti tunteista. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mitä on toksinen feminiinisyys? Voiko mies olla feminiininen? Ollaanko me naisellisia? Miten me tultiin kaapista ulos? Näitä ja monia muita kysymyksiä pohditaan tässä jaksossa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vieraana Helmi! Keskustelemme suhteistamme urheiluun ja harrastamiseen. Miten kilpaurheilu ja sen lopettaminen on vaikuttanut meihin? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vieraana ihana Roosa Rahkonen &lt;3 Keskustellaan yhdessä kokemuksista ahdistuksesta ja paniikkikohtauksista. Pohditaan esimerkiksi meidän ahdistusten eroavaisuuksia sekä yhtäläisyyksiä ja jaetaan keinoja helpottaa ahdistusta. Kaikki jaksot ovat kuunneltavissa podcast- ja äänikirjapalvelu Podimossa. Voit kuunnella tätä podcastia ja monia vastaavia sisältöjä 60 päivän ajan ilmaiseksi. Tarjouksen löydät osoitteesta&nbsp;Podimo.fi/Solmussa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vieraana Onks ok? -podcastista tuttu Joonas Pesonen! Vastataan yhdessä teidän kysymyksiin seksistä ja seksuaalisuudesta. Millaisia on naisten kondomit? Millaista on naisten välinen seksi? Mitä edes on seksi? Mitä jos kumppani ei osaa tuottaa nautintoa?Kuuntele Solmussa nyt Podimosta!Tsekkaa lisätietoja ja ota 60 päivän ilmaiskokeilu haltuun 👉 podimo.fi/solmussa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa ihana Joona Hellman jakaa oman mielenterveystarinansa&lt;3 Keskustellaan myös miesten mielenterveysongelmista, homoudesta ja somesta.Kuuntele Solmussa nyt Podimosta!Tsekkaa lisätietoja ja ota 60 päivän ilmaiskokeilu haltuun 👉 podimo.fi/solmussa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikä ihmeen ADT? Maija sai viimein apua ja vastauksia hänen mielenterveyttä vaivanneisiin ongelmiin. Viidennen kauden ekassa jaksossa kuulet uusimmat mielenterveyskuulumiset sekä pohdintaa molempien mielen päällä olevista aiheista.Kuuntele Solmussa nyt Podimosta!Tsekkaa lisätietoja ja ota 60 päivän ilmaiskokeilu haltuun 👉 podimo.fi/solmussa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kaupallinen yhteistyö Paulig. Tänään 10.10 vietetään maailman mielenterveyspäivää! Sen kunniaksi pyydettiin teitä kuuntelijoita laittamaan meille teidän parhaat vinkit huonojen mielenterveyspäivien parantamiseen. Jaetaan myös omat parhaat vinkit!❤️https://www.paulig.fi/kahvit/juhla-mokka Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.