PODCAST · religion
Solo Hay Ahora
by Gauri
¡Hola! Gracias por tomarte el tiempo de escucharme. Este podcast es una recolección de cosas en mi vida que me han llevado a un camino espiritual. Te comparto esto desde el corazón y con la esperanza de que a alguien le pueda servir. No hay otro propósito para mi que intentar dejar algo con lo que se puedan identificar y que los pueda impulsar en su camino espiritual, en su camino a la libertad absoluta en donde vivo en el presente y aprendo a vivir mi vida desde la conciencia, desde el amor y desde la aceptación total de lo que es. What you are looking for is already where you’re looking from
Episodes
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Qué pide la vida de mi
¿Qué podemos hacer para contribuir de la mejor manera a este mundo? Es fácil dejarse llevar por el pesimismo y pensar que todo está mal. Pero justo en estos momentos es cuando nuestras pequeñas o grandes contribuciones cuentan y aportan infinitamente. Tenemos que honrar nuestras vidas y nuestra...
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¿Qué pasa con el mundo?
Con tantas cosas que se mueven en este 2026, es normal preguntarnos qué es lo que está pasando en el mundo. Estos cambios son la historia cíclica que se repite y que, por lo visto, no podemos aprender de ella, y repetimos los mismos errores como humanidad. Mientras sigamos creyendo que somos una...
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La rosca sin fin
En este episodio de "La rosca sin fin", quiero compartir con ustedes mi reflexión sobre la Rosca de Reyes y cómo esta tradición ha cambiado con el tiempo. A través de esta analogía, exploro cómo buscamos constantemente gratificación instantánea y la importancia de ser conscientes de nuestras...
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La basura
En este episodio de "Solo Hay Ahora", reflexiono sobre la percepción de la basura, tanto física como emocional, y cómo afecta nuestras vidas. A través de mis experiencias en India y Canadá, exploro cómo enfrentamos y manejamos la "basura" en nuestras vidas, ya sea desechos físicos o emociones no...
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Todos somos uno
¿Por qué se nos olvida este principio tan sencillo y profundo? Todos somos uno. Estamos hechos de lo mismo de lo que está hecho el universo. Somos el todo, y cuando conectamos con ese todo comprendemos y sentimos que todo está en su lugar. No con etiquetas ni prejuicios, sino con aceptación y...
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Energía con intención
Cuando atravesamos cambios intensos de energía —con subidas muy altas y bajadas muy bajas— a menudo no sabemos cómo manejarlos. En esos momentos en que la vida nos atropella, solemos ir sin prestar atención a lo que ocurre a nuestro alrededor, y mucho menos a nuestro interior. Lo que estoy…
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Miedo a caer
¿Cuántas veces no nos hemos enfrentado al miedo de caer? ¿Somos conscientes de las cosas que dejamos de hacer para no enfrentar ese miedo? En este capítulo te platico de ese miedo constante a caer, que mientras más observo más me doy cuenta que me impide hacer muchas cosas y que si lo dejo en la...
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Chat GPT ¿mi gurú?
Hola gracias por acompañarme en esta aventura. En este capítulo les platico de mi experiencia con AI y más específicamente con Chat GPT. Qué tentador es tener una herramienta que te contesta cualquier cosa y que en muchos casos te resuelve muy bien las cosas pero ¿qué estamos dando a cambio?...
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Compartir la luz
Hoy es un día muy polarizado, la toma de poder de Donald Trump por segunda vez. Mucha, mucha gente está preocupada, enojada otros por el contrario están felices. Pero sin duda Trump es todo un personaje que en cuánto más nos dejamos llevar por su drama más intensas son las emociones y...
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Abrazando la experiencia humana
Cuántas veces queremos salir corriendo de todo lo que implica vivir nuestra experiencia humana en este plano. Este capítulo fue inspirado por mi maestro Sharath Jois que dejó su cuerpo el 11 de Noviembre, 2024. Aceptemos lo que la vida nos tiene que es lo que más nos puede acercar a una…
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Fijar la meta
Con el motivo de los juegos olímpicos que acabaron me gustaría reflexionar sobre las metas que nos ponemos. Las olimpiadas nos enseñan muy claramente el lado agridulce de la vida, el éxito que acaba en frustración, el fracaso que acaba en éxito. Cuando nuestra meta está fija en algo material…
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El verano intenso
¿Qué hay del otro lado del perdón? Te atreves a soltar todos esos rencores que guardamos hacia otros o hacia nosotros mismos. ¿Puedo perdonar sin que siquiera me pidan perdón? ¿Puedo soltar el ego que cree que pierde algo por perdonar? Únete a está práctica en que vamos soltando eso que nos…
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Te pido perdón, te perdono, me perdono
¿Qué hay del otro lado del perdón? Te atreves a soltar todos esos rencores que guardamos hacia otros o hacia nosotros mismos. ¿Puedo perdonar sin que siquiera me pidan perdón? ¿Puedo soltar el ego que cree que pierde algo por perdonar? Únete a está práctica en que vamos soltando eso que nos…
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Quejas, quejas, quejas
Como nos gusta quejarnos y al externar nuestras quejas creemos que nos liberamos soltando lo que nos está molestando, pero no nos damos cuenta que lo único que hacemos es seguir reforzando el patrón de la queja que solo hace que tengamos más y más quejas. No nos quedemos trabados en quejas…
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Sanación en la incomodidad
En este capítulo de Solo Hay Ahora nos acompaña Myrna. Platicamos sobre su trayectoria y cómo terminó involucrándose en el yoga y la sanación. A veces buscamos soluciones rápidas y cómodas, pero descubrimos que la incomodidad es el factor de cambio que nos impulsa. Hablamos de cómo se puede...
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Cadena de miedos
En este capítulo te platico de los miedos. De cómo los dejamos conquistarnos y alejarnos de la conciencia. Cuando no observamos y nos damos cuenta de nuestros miedos se van haciendo como las Matrushkas (Matryoshka), estas muñecas rusas que tienen dentro de ellas una más chica🪆, así nuestros…
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Encontrando mi luz interna
En este podcast tenemos de invitada especial a Ana Paula, amiga de hace muchos años. Ana nos platica de su camino hacia la sanación espiritual y como acabó compartiendo esto con otros dando terapias en las que promueve encontrar tu luz interna. Si queremos hacer algo para el mundo la manera de...
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Reflexiones del eclipse
¿Cuántas cosas tienen que pasar para ver un eclipse solar? Es un fenómeno de la naturaleza único. Te invito a escuchar mis reflexiones, porque no solo el eclipse es una maravilla de la naturaleza nuestro día a día, las experiencias que tenemos frente, lo que nos toca vivir es tan único como un...
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Honrando la naturaleza
Cuando observamos la naturaleza, podemos ver la inteligencia tan sutil y clara con lo que todo funciona, muchas veces nos sentimos separados por vivir en ciudades o por pensar solamente en nuestro bienestar estar. Pero al observar la naturaleza, al honrarla, nos damos cuenta que parte tan...
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Encontrando gratitud
Me costó mucho grabar este capítulo, como que mi mente quería juzgar mis palabras y cuando lo oí solo pude sentir gratitud por darme cuenta que la mente no tiene por qué guiar nuestra vida si no contribuir a ella. ¡Gracias por escuchar! Prueben la gratitud en su vida cotidiana y observen los...
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Confiando en el amor
En este capítulo les platicó de mi última experiencia con el canto devocional y cómo te transforma un canto a la vez abriendo tu corazón a todos los caminos del amor que tenemos dentro de nosotros y que reflejan en los demás. Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram @solohayahora…
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Acciones desde la paz
En este capítulo recuerdo a Alexei Navalny y todas las enseñanzas que nos dejó. Te platico de la posibilidad de ser libres y estar en paz independientemente de las circunstancias, de como podemos empezar todas nuestras acciones desde la paz que nos generan un bienestar interno y externamente...
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Rompiendo tabúes: Depresión Postparto
En este capítulo Yidis nos platica su experiencia con depresión post parto con el objetivo de abrir la conversación y compartir cosas que le ayudaron en este momento tan difícil de su vida. Gracias por abrirnos tu experiencia Yidis para que todos podamos aprender y abrirnos a las experiencias de...
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Conectando con mi intuición
En este capítulo te platico de la intuición, esa vocecita sin voz que nos manda corazonadas de la decisión correcta que debemos tomar. Cuántas veces ignoramos esa corazonada y caemos en las trampas de la cabeza. Mientras más enfoque pongamos hacia adentro más fácil será identificar la intuición…
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Liberación en una respiración
En este capítulo te platico de cómo muchas veces buscamos siempre obtener recompensas y automáticas. Hemos perdido mucho de los procesos en la era de tener todo al segundo que quiero y acabo por no saber qué es lo quiero. Te platico también del arte de ser molestado por los demás, no nos damos...
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Nuevo Año Chino y Feng Shui
Invitamos a Edgar especialista de Astrología China y Feng Shui para que nos platicara del año nuevo Chino. Nos deja recomendaciones muy interesantes para estás fechas de mucho cambio de energía. Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om...
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Plantas madres
En este capítulo Ade nos platica de su vida y como acabó en un camino nunca planeado. Un cambio de rumbo en la vida que la llevó a estudiar Ayurveda y trabajar con las plantas madres así como apreciar la sabiduría de los ancestros. Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram...
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Mis más grandes maestros
En este capítulo Brenda nos platica de su camino por la vida de gimnasta a bailarina de ballet a dedicarse de lleno al Yoga. Nos cuenta de sus más grandes maestros y cómo siempre están con ella. Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om...
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El viaje de lo inesperado
Acompáñame a oír este recuento de esta invitada muy especial de cómo la vida nos sorprende y nos da lo que necesitamos y no lo que queremos. Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih "If you do not expect the...
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Autoevaluación
En este capítulo te platico de cómo nos podemos autoevaluar para saber qué cosas son las que más nos están robando de nuestra conciencia, qué cosas nos jalan tanto que nos hacen adictos. Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti,...
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Nueva portada
Te invito a reflexionar sobre esta nueva portada para el podcast. Con mucho amor les dejo mis reflexiones de 2023-2024 también. Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih
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La evolución de la práctica
En este capítulo les tengo una invitada especial. Hablamos de la práctica y de cómo va evolucionando y cómo la vida nos va poniendo a los maestros que necesitamos. Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih “The…
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Dejando de identificarme con mi pequeña voz
En este capítulo te hablo de cómo he podido identificar esa voz de pena en mí. Que a su vez hace que actúe si no la observo y que tiene otras emociones en consecuencia como la culpa. Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti…
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La comida emocionalmente
En este capítulo hablo de cómo la comida nos afecta emocionalmente y te invito a llevar un Diciembre y Enero más balanceado. La clave de esto es observarnos y darnos cuenta. No se pierdan la composición a Hanuman de mi hijo chico. ✋🐒 ♥️ Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram...
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La alquimia de la transformación
En este capítulo te platico de cómo vamos transformándonos y cómo poniendo mi atención en los cambios me abre a una transformación pequeña pero constante. Escríbeme a [email protected] y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih "No sincere…
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El propósito de mi vida
En este episodio te platico el propósito de mi vida y verás que estás muy sorprendido. En el occidente estamos muy conectados con el propósito externo de nuestra vida pero se nos olvida el propósito interno que es el verdadero propósito ya que dictará cómo viviremos nuestra vida. Escríbeme a...
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Conectando los puntos
En este capítulo les comparto un plática que tuve con mi hermana mientras estuvimos en India. Ella cuenta cómo su dream board se fue haciendo realidad sin ella realmente planearlo. Les dejo el link del speech de Steve Jobs al que se refiere: https://m.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc Escríbeme a...
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Mother India
En este episodio les cuento de mi experiencia con la tierra tan sagrada de India. Escríbeme a [email protected] ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih “Only you can take inner freedom away from yourself, or give it to yourself. Nobody else can.” Mooji
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Perdí el cool pero gané la lección
En este episodio te platico de qué pasa cuando actuamos en inconsciencia total y cómo podemos salir del ciclo sin pasar por maltratarnos y cambiar la fórmula a actuar en amor sin juzgarme, sin justificarme pero amando tanto el aprendizaje como la experiencia en si. Escríbeme a...
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No tengo que llegar, ya estoy
En este capítulo te platico de cómo corremos y corremos sin darnos cuenta que en este correr estamos perdiendo el momento presente en donde encontramos todo lo que estamos buscando en realidad. Gracias por acompañarme en esta aventura. Escríbeme a [email protected] ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति…
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Bomba de tiempo
En este episodio te platico de lo que me pasó cuando explotó una bomba de tiempo que cargaba conmigo, una bomba de emociones y de experiencias guardadas sin ningún fin. Gracias por acompañarme en esta aventura. Escríbeme a [email protected] ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti…
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Paz en una emoción intensa
En este capítulo te platico de mi experimento de correr hacia esas emociones intensas que creemos nos pueden consumir. Espero con emoción está oportunidad que puedo identificar de presentarme frente a emociones retadoras sin caer en la evasión, la reacción o la negación. Gracias por acompañarme…
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La ilusión de la percepción
¿Cuántas veces se presenta una situación que debería ser la misma para las personas presentes y sin embargo no lo es? Vivimos nuestra vida con los lentes de nuestro condicinamiento, cerrando la perspectiva a ver y experimentar sólo lo que mi perspectiva ve. Sería interesante ver otros lentes y...
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40 Vueltas al Sol
Y en estás 40 vueltas al sol he recibido más de lo que pudiera imaginar o pedir. Quiero saber quién soy y no quién creo ser. Aquí y ahora encuentro todo lo que necesito. Quiero quitarme la capa de piel que es la que se identifica con el ego para poder encontrar mi alma y mi conciencia pura en la...
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Cambios de Primavera
Cambia todo cambia. Lo bueno y lo malo. Mis ideas mis juicios mi situación. ¿Estoy preparada y consciente de estos cambios? Cuando observo estos cambio encuentro espacio y puedo vivir mi vida desde la conciencia pura que observa. Gracias por acompañarme en esta aventura y con este capítulo…
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Acción en la No Acción
Cuántas veces por correr y querer hacer, alcanzar, poseer nos vamos tropezando con nuestro sobre hacer. Cómo puedo encontrar en la no acción la acción más noble, más natural. La acción que no necesitar actuar si no ser parte del todo y observar que es el universo en sí que se encarga de todo....
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Peces en la pecera
Observar los peces en su pecera me abrió mucho la perspectiva de cómo se siente ellos realmente. Cuando no juzgo la situación de otros ni la mía mi visión ya no depende de las ideas de mi mente. ¿En qué jaulas nos hemos metido sin darnos cuenta? ¿Cómo creemos que vivimos vs cómo realmente…
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Del Automaltrato a la Conciencia
En este capítulo tenemos invitadas muy especiales que nos comparten su sabiduría de mujeres, de mamás y de seres espirituales que buscan la paz. Gracias por acompañarme en esta aventura. Escríbeme a [email protected] ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih
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Templo a la medida
¿Se han dado cuenta que viven en un templo a la medida? Últimamente mis hijos se han encargado de recordarme cuánto trabajo espiritual tengo por hacer y les agradezco a estos maestros en disfraz que me hacen trabajar constantemente, que no me dan un descanso, porque gracias a ellos puedo crecer...
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Frente a una emoción fuerte
Cuando la vida nos presenta una oportunidad de enfrentarnos a emociones fuertes, tenemos que aprovecharla para poder depurar emociones que hemos guardado del pasado. Con darnos cuenta que estamos viviendo algo difícil podemos poner nuestra conciencia en sentirlo profundamente y dejarlo ir. “This,...
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¡Hola! Gracias por tomarte el tiempo de escucharme. Este podcast es una recolección de cosas en mi vida que me han llevado a un camino espiritual. Te comparto esto desde el corazón y con la esperanza de que a alguien le pueda servir. No hay otro propósito para mi que intentar dejar algo con lo que se puedan identificar y que los pueda impulsar en su camino espiritual, en su camino a la libertad absoluta en donde vivo en el presente y aprendo a vivir mi vida desde la conciencia, desde el amor y desde la aceptación total de lo que es. What you are looking for is already where you’re looking from
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