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SOLO RUNNING PODCAST
by Solo Running Podcasts
Primer y mas completo podcast de Running en PR. Tips de entrenamiento, charlas con coaches, atletas y la informacion mas completa de lo que pasa en el atletismo en PR y el mundo. Queremos que corras con la informacion correcta y disfrutes de este deporte.
Episodes
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🔥 LOS INFLUENCERS ESTÁN CAMBIANDO EL RUNNING EN PUERTO RICO
Esta semana en el podcast hablamos SIN FILTRO sobre:🎥 El impacto real de los influencers en las carreras🏃♂️ Cómo ayudan… y cómo también afectan el ambiente👀 Las rivalidades, el contenido y la presión de las redes🔥 Abraham Rosa y las carreras que NO te puedes perder este año🏅 Además hablamos...
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🔥 El Running está ON FIRE en Puerto Rico: elecciones en el Comité de Fondismo y un gesto que inspira 🇵🇷
El running boricua está que arde 🔥En este episodio hablamos del momento explosivo del running en Puerto Rico, las elecciones del Comité de Fondismo que marcarán el futuro del deporte, y el acto de humildad de un atleta que regaló su premio tras ganar una carrera 🏃♂️💙 Un episodio lleno de...
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¿Puede On Running destronar a Nike y Adidas? | Crecimiento explosivo en 2025
En este episodio, analizamos cómo On Running, la marca suiza de calzado deportivo, está revolucionando el mercado y desafiando a gigantes como Nike y Adidas. Con un crecimiento del 43% en el primer trimestre de 2025 y el respaldo de figuras como Roger Federer y Zendaya, On se perfila como una...
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Resumen 10K Abraham Rosa | ¡Alexander se prueba Rumbo al Duelo con Abreu en Loíza! 🏃♂️
📌 Acompáñanos en este EN VIVO especial donde repasamos los momentos más impactantes del 10K Abraham Rosa 2025.Analizamos los resultados, estrategias y actuaciones clave de la carrera, incluyendo la presentación de Alexander, quien se perfila como uno de los 2 protagonistas rumbo al esperado…
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“Correr No Debería Dar Miedo: El Acoso que Sufren las Mujeres Corredoras”
En este episodio de Solo Running Podcasts, abordamos una realidad alarmante que afecta a millones de mujeres corredoras en todo el mundo: el acoso y la violencia mientras corren. Compartimos estadísticas impactantes de estudios realizados en Reino Unido, Estados Unidos y a nivel global, que…
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”¿Te Sientes Agotado al Correr? Burnout en Corredores Aficionados: Señales y Soluciones 🧠🏃♀️🔥”
¿Alguna vez has sentido que correr ya no te llena como antes? En este episodio de Solo Running Podcasts hablamos sobre el burnout en corredores aficionados: qué es, por qué sucede y cómo identificar sus señales a tiempo.Exploramos cómo el exceso de entrenamiento, la presión por rendir, y la...
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Resumen Completo de las Justas LAI 2025 | Lo Mejor del Atletismo Universitario en Puerto Rico
📣En este episodio especial de Solo Running Podcasts, te traemos el resumen más completo de las Justas LAI 2025, el evento deportivo universitario más importante de Puerto Rico. Revivimos los momentos más emocionantes, analizamos los resultados destacados del atletismo, y comentamos las…
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TOP FONDISTAS PUERTO RICO 2025 | Power Ranking Enero-Marzo | ¡Atletas On Fire!
¡LIVE STREAMING IMPERDIBLE!Este lunes 14 de abril a las 7:00 PM, acompáñanos en Solo Running Podcasts a través de Facebook Live para conocer el Power Ranking oficial de los mejores fondistas en Puerto Rico durante el primer trimestre de 2025.¿Qué verás en este episodio?Las actuaciones más...
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Boston Marathon 2025: La élite mundial y resultados destacados en Puerto Rico (EP 183)
RunningCommunity #Atletismo #RunnersOfInstagram #RunningCommunity #Atletismo #RunnersOfInstagram¡La emoción del Maratón de Boston 2025 está a otro nivel! Hellen Obiri y Sisay Lemma lideran un field repleto de estrellas que buscan dejar huella en esta edición histórica. En este video, repasamos a...
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“¡Resumen del Running! Éxito en el 13K Malelo, el impacto de Alexander Torres y más” EP. 182
En este episodio de Solo Running Podcasts, repasamos las noticias más importantes del mundo del running:🏃♂️ 13K Malelo – Un evento espectacular con gran participación.🔥 Alexander Torres Impacto – Analizamos su desempeño y su impacto en la competencia .🔙 Luis M. Rosado Regresa – Hablamos sobre...
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21km Che Márquez (Lo que necesitas saber)
#run #correr #mediomaratonpuertorico Escucha todos los detalles del Medio Maraton Che Marquez con los invitados especiales, Jose Marquez y Sammy Laureano. Temas discutidos: Medallas 5k y 21k Camisas Inscripciones Certificacion de ruta por la World Athletics PR Half Marathon Award Carreras…
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Pablo Dones (42 Maratones de Historia)
#historia #atletismo PABLO DONES (42 MARATONES DE HISTORIA) Desde la Hacienda Muñoz, Pablo Dones nos cuenta: Sus comienzos como atleta Carrera como entrenador Atletas Destacados Luis Collazo Carolina Tabarez Victor Ocampo Hunga Maldonado Argenys Mojica Tucan Santana Entre Otros Traido a ustedes...
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Global Running Day su Origen
#globalrunningday2024 #running Conoce la historia y el origen del día más importante para nosotros los corredores, el Global Running Day.
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COROS / NUEVA ACTUALIZACIÓN GARMIN PIERDE TERRENO
#corospace2 #corospace3 #garminrunning #runningtips #runningmotivation #runningtips #ʀᴜɴɴɪɴɢ #correr COROS integra nuevas actuaciones que empatan la pelea con GARMIN. Algunas de ellas: 🔥PACER VIRTUAL / para que consigas tu PB 👌🏽VIRTUAL RUN / no tendrás que mirar el reloj en la cinta de correr...
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10K Guatibiri Del Otoao 2024 (INNOVACIÓN) EP 178
Resultados de los Ganadores / Nos gustó o No? También un poco de la Virgen del Pozo 10KM Subscríbete para más videos y podcasts información. 👍🏾 # #runningtips #ʀᴜɴɴɪɴɢ #correr #runningmotivation #entrenamientorunning #trailrunninglife
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5k Córrelo o Camínalo Pro Fondos Sebastián Claudio
5k Córrelo o Camínalo Pro Fondos Sebastián Claudio. Mostramos la camisa 👕, la medalla 🥉 , horarios y como inscribirte para esta noble causa. #runningtips #deporte #ʀᴜɴɴɪɴɢ #correr #runningmotivation #bestrunningpodcast #maripilyrivera
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🎙️PR 10k Run Ep 176
Abundamos sobre que nos gustó del evento. Imágenes de los ganadores y su performance. #runningtips #deporte #ʀᴜɴɴɪɴɢ #correr #runningmotivation #bestrunningpodcast #maripilyrivera. En YouTube PR 10K RUN ¿QUÉ NOTA LE DAMOS? 🤔 https://youtu.be/xSTSdoi2j2o
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𝐖𝐚𝐫𝐫𝐢𝗼𝐫𝐬 𝐎𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐜𝐞 (Cambia la Rutina) Ep 175 🎙️
Corredores, regálate la oportunidad de hacer un evento diferente. Apúntate en corrillo y pásala brutal dominando obstáculos sin perder la esencia del Running 🏃🏽♀️🏃🏽♂️. Carlos Flores, organizador del evento, nos da detalles de lo que va a ocurrir en esta franquicia de Puerto Rico....
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🏃🏽♀️CORRE SIN DESCUIDAR TU CABELLO (JUAN GAEZ SALON) #runningtips
#runningtips #beutytips #cabellodelosatletas #recentlyuploaded #marathontrainingtips El Profesional de la Belleza, Juan Garcia de Juan Gaez Salon nos explica algunos puntos sobre el cuidado del cabello y que habitualmente hacen inconcientemente las feminas que aporta al maltrato del cabello...
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𝐌𝐢𝐠𝐝𝐚𝐥𝐢𝐚 𝐕𝐞𝐠𝐚 (𝐄𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐬 𝐬𝗼𝐥𝗼 𝐮𝐧 𝐧ú𝗺𝐞𝐫𝗼) 💪🏽🏃🏽♀️
🎙️𝐄𝐩𝐢𝐬𝗼𝐝𝐢𝗼 173 𝐔𝐧𝐚 𝐜𝗼𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝗼𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐜𝗼𝐧 𝐌𝐢𝐠𝐝𝐚𝐥𝐢𝐚 𝐕𝐞𝐠𝐚. 𝐂𝗼𝐫𝐫𝐞𝐝𝗼𝐫𝐚 𝐝𝐞 62 𝐚ñ𝗼𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐠𝐚 𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐬𝗺𝗼 𝐲 𝐧𝗼𝐬 𝐝𝐚 𝐞𝐣𝐞𝗺𝐩𝐥𝗼 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐥 5𝐤…
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🇵🇷🏃🏽♀️Review del Medio Maratón San Blas Edición 62 ✍️
Ganadores del Evento, datos a resaltar, que nos gustó y que debe mejorar. Subscríbete a nuestro Canal de YouTube y dale a la campana 🔔 de notificaciones 👍🏾 #correr #mediomaraton #maraton #runningtips #correr #sanblas
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Kelvin Kiptum y detalles de su Muerte
Hablamos un poco del lamentable accidente de Kelvin Kiptum y la pérdida para el deporte. Que significa esto? #kelvinkiptum #carcrash
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Review del Mulo del Valenciano 21km (Audio)
Conversación con el organizador Juan Serrano de los puntos positivos y negativos del evento. Que se va a mejorar para la próxima edición.
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“Correr te hace Estructurado y Exitoso” con el Coach Jose Santos
Una conversación de cómo el practicar el deporte de correr le dio un giro interesante a la vida del Coach Empresarial, José Santos. Una conversación que no te debes perder. Podcasts Tu Viaje Empresarial. https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-viaje-empresarial/id1715397769
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🎙️𝐏𝐫𝐢𝗺𝐞𝐫 𝐏𝗼𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐥 2024 (𝐂𝗼𝗺𝐢𝐞𝐧𝐳𝗼 𝐂𝐚𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 🔥
👉🏾Réᴄᴏʀᴅ Mᴜɴᴅɪᴀʟᴇs 👉🏾Mᴀɴᴜᴇʟ Lóᴘᴇᴢ Vᴀʀɢᴀs ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀ ᴀʏᴜᴅᴀ 🙏 👉🏾 Pʀóxɪᴍᴏs Eᴠᴇɴᴛᴏs #ʀᴜɴ #ᴄᴏʀʀᴇʀ #ᴍᴀʀᴀᴛᴏɴᴘᴏᴅᴄᴀsᴛs #ʀᴜɴɴɪɴɢᴛɪᴘs
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🔥🏃🏽♀️🏃🏽Los Mejores Atletas de fondo del 2023 📹 Audio Podcasts
Diego Moreno y José Rkpr hacen un contraste de lo que opinan las redes de los mejores corredores de fondo del 2023 vs la realidad y sus achievements. Queremos que opines. Trabajo con mucho respeto y la finalidad darle visibilidad a los protagonistas de la escena de running. #correr...
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Corre lento y tendrás más beneficios 😀
El correr lento tiene muchos beneficios para al final poder correr más rápido y por más tiempo. En este episodio te explicamos cómo puede beneficiar a tu condición física. #correrlento #kenyarunners #nnrunningteam
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Hablemos del 21k de Loiza, Villalba y 5K Monserrate
Hacemos una radiografia del 21km CSILO de lo que nos gusto y a donde puede llegar. Te decimos sobre las proximas carreras a buen precio como 5K monserrate, Villalba y Apellaniz 10km. #run #correr #atletismo
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Records Olimpicos y las Mejores Actuaciones en Atletismo
Records Olimpicos y Mundiales Actuacion Latina en el Maraton Olimpico Eliud Kipchoge Goat La Atleta mas Valiosa Proximas Carreras y resultados #correr #tokyoolympics #Athletics #Goat #running #podcast #live
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JASMINE CAMACHO-QUINN ORO E IMPACTO AL ATLETISMO
Comentamos sobre la primera medalla olimpica del atletismo puertorriqueno y todo lo que trajo consigo. TRAIDO POR - HEALTH FITNESS SUPPLIER OF PR LOS EXPERTOS EN EFECTOS DE FITNESS Y TERAPIA PARA EL ATLETA
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CARRERA 21K CSILO EN LOIZA (ESTA PROMETE)
Todos los detalles de la segunda edicion del Medio Maraton (21k CSILO EN LOIZA) Si no deseas correr 21k, puedes correr el 5k en una ruta sumamente hermosa y llana. #run #correr #halfmarathon #loiza #puertorico
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LAS 16 MILLAS DE SABRINA (TODO LO QUE NECESITAS SABER) EP 117
Las 16 millas de Sabrina Nueva Ruta Inscripciones Un Refresh a una Carrera Clasica. Escucha una conversacion con Freddy Rodriguez de todos los detalles sobre la carrera y lo que presenta esta nueva ruta con todos los atractivos de la costa de Toa Baja. #run #eventosrunning #16millasdesabrina...
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CORRER DE TALON O DE PUNTA? EP 116
CORRER DE TALON O DE PUNTA? EP 116 La gran duda de muchos en cual es la manera correcta. Podemos decir que las dos son correcta, Tambien, que las dos tienen sus desventajas. Escucha este episodio para que aclares tus dudas. Tambien hablamos de Isla nena 10k en vieques. Highly Recomended si estas...
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ESCUCHA A LOS CAMPEONES DEL FAPUR
Nos hablan de sus logros durante el Circuito de FAPUR algunos de los campeones 2021. Alexander Torres Ashley Laureano Hector Pagan Arnaldo Martinez Tambien mencionamos algunas de las mejores actuaciones del evento. #run #fapur #correr #atletismopur
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VUELVEN LA CARRERAS A PR (ENTERATE)
LUZ AL FINAL DEL TUNEL RUNNERS VOLVEMOS A LAS CALLES 3000 METROS EN MONAGAS (CARLOS RODRIGUEZ MASTER) 21K CSLO LOIZA 16 MILLAS DE SABRINA JUNCOS SABE A 5K LOLAS CHALLENGE 5K GARATA DEPORTIVA LA FIN A DAR CANDELA........... #run #correr #puertorico #running #eventos #carreras #21k #5k #3000m
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QUE PASO EN EL MARATON DE AUSTRIA & NUEVO RECORD MASTER EP 113
Hablamos sobre el performance de Alexander Torres, Antonio Cardona, Christian Colon y Mizael Carreraen el Maraton S7 en Austria. Jose Javier Baez nos cuenta de su marca en la categoría Master y un poco del circuito de Fapur. #fapur #alexandertorres #maratonistas #luisrivera #correr
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MEJORA TU CARRERA CON UNA FOTO 📸
TE EXPLICAMOS COMO UNA FOTO CAMBIO EL RESULTADOS DE UN GRUPO DE ATLETAS. #RUN #CORRER #ATLETISMO #5K #MARATHON
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HECTOR PAGAN (EL CAPITAN) UN FUTURO PROMETEDOR
Entrevista a Hector Pagan, joven atleta de Barranquitas que de una promesa se convierte en uno de los top players del atletismo puertorriqueno. Hector junto a su entrenador, Ramon Nieves, nos dan un cuadro de como ver el futuro del joven y detalles que lo hacen especial. #run #atletismopur #correr
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Mizael Carrera (En Busca de Marcas?)
Una conversacion muy interesante con Mizael Carrera. Nos habla de si esta en busca de marcas, sus metas a corto plazo, su proceso de retiro y regreso. Su posicion de unir fuerza entre atletas para un beneficio mayor. Enterate aqui en Solo Running. #run #olympics #marathon #puertorico #tokyo2021
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𝐘𝐎𝐘𝐎, 𝐍𝐄𝐘𝐃𝐀, 𝐏𝐀𝐑𝐈𝐒 & 𝐂𝐇𝐄𝐎 𝐀𝐓𝐋𝐄𝐓𝐀𝐒 𝐏𝐑𝐌𝐀
ᴄᴏɴᴏᴄᴇ ᴀ ʟᴀ ᴘᴜᴇʀᴛᴏ ʀɪᴄᴏ ᴍᴀꜱᴛᴇʀ ᴀꜱꜱᴏᴄɪᴀᴛɪᴏɴ ʏ ʟᴏꜱ ᴀᴛʟᴇᴛᴀꜱ Qᴜᴇ ɴᴏꜱ ʀᴇᴘʀᴇꜱᴇɴᴛᴀɴ ᴀ ɴɪᴠᴇʟ ɪɴᴛᴇʀɴᴀᴄɪᴏɴᴀʟ ʏ ɴᴏꜱ ʜᴀɴ ʟʟᴇɴᴀᴅᴏ ᴅᴇ ɢᴀʟᴀʀᴅᴏɴᴇꜱ ʏ ᴍᴀʀᴄᴀꜱ. ᴜɴᴀ ᴄᴏɴᴠᴇʀꜱᴀᴄɪᴏɴ ᴄᴏɴ ʏᴏʏᴏ ᴏʀᴛɪᴢ, ɴᴇʏᴅᴀ ᴍᴏʀᴀʟᴇꜱ, ɴɪʟꜱᴀ ᴘᴀʀɪꜱ ʏ ᴊᴏꜱᴇ ᴄʜᴇᴏ ʀᴜɪᴢ. #ʀᴜɴ #ᴀᴛʟᴇᴛɪꜱᴍᴏ #ᴍᴀꜱᴛᴇʀꜱᴅᴇʟ ᴀᴛʟᴇᴛɪꜱᴍᴏ #ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛꜱ
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𝐏𝐚𝐨𝐥𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐨𝐬 𝟑𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐬 𝐑𝐚𝐩𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐇𝐚𝐥𝐟
Queremos que conozcas a Paola Ramos del pueblo de Aibonito. El pasado 28 de febrero del 2021 se convirtio en la 3ra atleta mas rapida en la distancia de medio maraton de Puerto Rico. Nos cuenta sobre sus metas, sus estudios, planes de competicion en grandes escenarios. Para nosotros en Solo…
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HABITOS PARA MANTENER UN BUEN NIVEL (MASTERS PR)
#run #correr #marathon #longjump #highjump Luis Bertito Rivera, Jose Escalera, Jose Javier Baez & Armando Pacheco nos hablan sobre sus habitos para poder mantenerse activos en el running a un bien nivel. No tienes que correr rapido para escuchar el episodio, solo tener interes en escuchar un buen...
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LIVE ALEXANDER TORRES HISTORIA, MARCAS Y META OLIMPICA
ALEXANDER TORRES Atleta de Orcovis Puerto Rico, que recientemente establecio marcas nacionales para 5k y 21k. En este episodio hablamos de su historia, el estatus de validar las marcas para los libros y su meta olimpica en 42km. Te invitamos a escuchar este podcast y vivir sus metas.
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AMAURY OYOLA (DE LA COMEDIA AL RUNNING)
AMAURY OYOLA (DE LA COMEDIA LA RUNNING) #runner #correr #comedia #actuacion #carreras Actor, Comediante, Runner, Motivador y Organizador de Carreras de Road Running son varias de las facetas de Amaury Oyola. En este episodio te llevamos a traves de su transformacion del Punto A al Punto B de la...
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FREDDIE VARGAS ARQUITECTO DE LEYENDAS
Freddie Vargas, fue atleta de alto rendimiento, Profesor Universitario y la mente tras el Éxito de Jorge Peco González y Angelita Lind. Nos cuenta que la clave del éxito es la disciplina y mucho fondo para conseguir las metas. Opina sobre la cantidad de talento qué hay en esta generación pero...
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LUIS DIEPPA FAPUR / PLANES 2021-2024
#fapur #atletismo #proximascarreras #futuro Luis Dieppa, Electo Presidente de la Federación de Atletismo PR, Nos habla de los planes para el atletismo en Puerto Rico y los Próximos Eventos en Calendario. Conversación muy interesante porque debatimos a dónde se debe dirigir el Atletismo Local....
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URZULA PATRICIA SANCHEZ Y ALVARO ABREU METAS CLARAS DE OLIMPISMO
#mexico #republicadominicana #atletismo #worldathletes Conversacion muy interersante con estos dos jovenes talentos del fondismo. De Mexico y Republica Dominicana para el Mundo. Nos hablan de su participacion en el Half Marathon Championship 2020, sus ejecutorias y marcas personales como de sus...
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🔴 95 TECNOLOGIA EN EL ATLETISMO (TRAMPA O INNOVACION)
Hemos visto la creciente innovación en las zapatillas de running y la integración de tecnología en las carreras de ruta y pista como Wavelight Pacers. Con en el análisis y opinion de el Entrenador de Calibre Mundial, Carlos Guzman , Entrenador y Comunicador, Juan Raices y la ayuda del público...
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RICHARD OMAR VAZQUEZ (EL TESTIMONIO)
EN ESTE EPISODIO RICHARD OMAR VAZQUEZ NOS CUENTA COMO LOS DOCTORES NO LE ASEGURABAN CAMINAR EN SU INFANCIA Y CONVERTIRSE EN RUNNER. UN TESTIMONIO DE QUE SI SE PUEDE. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/...
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CARRERAS VIRTUALES QUE DEBEMOS APOYAR
Amaury Oyola, Mari Cordero y la Pareja del Momento Angel Valentin y Estefania nos hablan de sus eventos virtuales con todos sus detalles. Happyfit 21 - 42 km, 5k Picorelli y 5k La Boda son los Solo Running Best Choice para culminar el 2020 pompeao. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM...
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