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All Episodes

SOLO RUNNING PODCAST — 191 episodes · page 1 of 2

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Title
1

🔥 LOS INFLUENCERS ESTÁN CAMBIANDO EL RUNNING EN PUERTO RICO

2

🔥 El Running está ON FIRE en Puerto Rico: elecciones en el Comité de Fondismo y un gesto que inspira 🇵🇷

3

¿Puede On Running destronar a Nike y Adidas? | Crecimiento explosivo en 2025

4

Resumen 10K Abraham Rosa | ¡Alexander se prueba Rumbo al Duelo con Abreu en Loíza! 🏃‍♂️

5

“Correr No Debería Dar Miedo: El Acoso que Sufren las Mujeres Corredoras”

6

”¿Te Sientes Agotado al Correr? Burnout en Corredores Aficionados: Señales y Soluciones 🧠🏃‍♀️🔥”

7

Resumen Completo de las Justas LAI 2025 | Lo Mejor del Atletismo Universitario en Puerto Rico

8

TOP FONDISTAS PUERTO RICO 2025 | Power Ranking Enero-Marzo | ¡Atletas On Fire!

9

Boston Marathon 2025: La élite mundial y resultados destacados en Puerto Rico (EP 183)

10

“¡Resumen del Running! Éxito en el 13K Malelo, el impacto de Alexander Torres y más” EP. 182

11

21km Che Márquez (Lo que necesitas saber)

12

Pablo Dones (42 Maratones de Historia)

13

Global Running Day su Origen

14

COROS / NUEVA ACTUALIZACIÓN GARMIN PIERDE TERRENO

15

10K Guatibiri Del Otoao 2024 (INNOVACIÓN) EP 178

16

5k Córrelo o Camínalo Pro Fondos Sebastián Claudio

17

🎙️PR 10k Run Ep 176

18

𝐖𝐚𝐫𝐫𝐢𝗼𝐫𝐬 𝐎𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐜𝐞 (Cambia la Rutina) Ep 175 🎙️

19

🏃🏽‍♀️CORRE SIN DESCUIDAR TU CABELLO (JUAN GAEZ SALON) #runningtips

20

𝐌𝐢𝐠𝐝𝐚𝐥𝐢𝐚 𝐕𝐞𝐠𝐚 (𝐄𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐬 𝐬𝗼𝐥𝗼 𝐮𝐧 𝐧ú𝗺𝐞𝐫𝗼) 💪🏽🏃🏽‍♀️

21

🇵🇷🏃🏽‍♀️Review del Medio Maratón San Blas Edición 62 ✍️

22

Kelvin Kiptum y detalles de su Muerte

23

Review del Mulo del Valenciano 21km (Audio)

24

“Correr te hace Estructurado y Exitoso” con el Coach Jose Santos

25

🎙️𝐏𝐫𝐢𝗺𝐞𝐫 𝐏𝗼𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐥 2024 (𝐂𝗼𝗺𝐢𝐞𝐧𝐳𝗼 𝐂𝐚𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 🔥

26

🔥🏃🏽‍♀️🏃🏽Los Mejores Atletas de fondo del 2023 📹 Audio Podcasts

27

Corre lento y tendrás más beneficios 😀

28

Hablemos del 21k de Loiza, Villalba y 5K Monserrate

29

Records Olimpicos y las Mejores Actuaciones en Atletismo

30

JASMINE CAMACHO-QUINN ORO E IMPACTO AL ATLETISMO

31

CARRERA 21K CSILO EN LOIZA (ESTA PROMETE)

32

LAS 16 MILLAS DE SABRINA (TODO LO QUE NECESITAS SABER) EP 117

33

CORRER DE TALON O DE PUNTA? EP 116

34

ESCUCHA A LOS CAMPEONES DEL FAPUR

35

VUELVEN LA CARRERAS A PR (ENTERATE)

36

QUE PASO EN EL MARATON DE AUSTRIA & NUEVO RECORD MASTER EP 113

37

MEJORA TU CARRERA CON UNA FOTO 📸

E
38

HECTOR PAGAN (EL CAPITAN) UN FUTURO PROMETEDOR

39

Mizael Carrera (En Busca de Marcas?)

40

𝐘𝐎𝐘𝐎, 𝐍𝐄𝐘𝐃𝐀, 𝐏𝐀𝐑𝐈𝐒 & 𝐂𝐇𝐄𝐎 𝐀𝐓𝐋𝐄𝐓𝐀𝐒 𝐏𝐑𝐌𝐀

41

𝐏𝐚𝐨𝐥𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐨𝐬 𝟑𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐬 𝐑𝐚𝐩𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐇𝐚𝐥𝐟

42

HABITOS PARA MANTENER UN BUEN NIVEL (MASTERS PR)

43

LIVE ALEXANDER TORRES HISTORIA, MARCAS Y META OLIMPICA

44

AMAURY OYOLA (DE LA COMEDIA AL RUNNING)

45

FREDDIE VARGAS ARQUITECTO DE LEYENDAS

46

LUIS DIEPPA FAPUR / PLANES 2021-2024

47

URZULA PATRICIA SANCHEZ Y ALVARO ABREU METAS CLARAS DE OLIMPISMO

48

🔴 95 TECNOLOGIA EN EL ATLETISMO (TRAMPA O INNOVACION)

49

RICHARD OMAR VAZQUEZ (EL TESTIMONIO)

50

CARRERAS VIRTUALES QUE DEBEMOS APOYAR

51

QUE PASO KIPCHOGE? CHEPTEGEI RECORD 10000 M

52

QUIEN GANA? KIPCHOGE O BEKELE? LONDRES 2020

53

JUAN RAICES Y XIOMARA LAGOS / CORRER EN PAREJAS

54

Alvaro Abreu - Historia

55

LA IMPORTANCIA DE LA TESTOSTERONA PARA EL ATLETA

56

TU PEOR CARRERA (RUNDOWN) 87

57

TABLAS DE ENTRENAMIENTO ONLINE (NO HAGAS ESO)

58

QUE EVALUACION DEBE HACER UN COACH AL COMENZAR UN PLAN DE ENTRENAMIENTO?

59

KIPCHOGE VS BEKELE & WORLD MAJORS & CARRERAS EN PR

60

LIVE: MEJORAMOS COMO ATLETAS EN LA CUARENTENA?

61

LAS CARRERAS NO HACEN FALTA

62

CARLOS GUZMÁN (COACH) LA HISTORIA

63

EN COMA LUEGO DE LA MARATON (YOHAY ELAM)

64

IN MOTION WITH XIO (COACHES FEMINAS HACIENDO LA DIFERENCIA)

65

DIANA AVILES YOGA PARA RUNNERS

66

LESIONES COMUNES EN CORREDORES (FISIATRA GERARDO MIRANDA)

67

Ejercicios Pliométricos y sus Beneficios con el Fisiologo Carlos Martinez

68

TALLER 4 ARMANDO VENGOECHEA FORTALEZA MENTAL ANTES, DURANTE Y DESPUES DE CARRERA

69

POR QUE LOS CALAMBRES CON CARMEN NEVÁREZ NUTRICIONISTA

70

Descanso Y Rendimiento (Ser mejor Runner)

71

Carlos Alsina (Tecnica de Carrera, Importancia y Tips)

72

Taller Coach Freddy Parte 2 Estiramientos

73

TALLER COACH FREDDY RODRIGUEZ PARTE 1

74

Nutrición en Tiempos de Crisis (Evelyn Del Valle- Nutricionista)

75

Charla con Pacheco (Preguntas y Respuestas)

76

CORONAVIRUS (CORRER SI O SI) TUS OPCIONES! Covid-19

77

GGO Runners Luquillo(Running Clubs PR EP2 )

78

MARGINAL RUNNERS RUNNING CLUBS PR EP1

79

10K HATILLO DEL CORAZON PODCAST (LOS DETALLES)

80

Alejandro Perlaza y su camino a Tokyo 2020

81

La Jefa en el Podcast (San Blas, Happyfit, Guatibiri)

82

Recomendaciones antes, durante y después de San Blas 2020

83

Todos Los Detalles de San Blas 2020

84

Angel Moreno Runner VS Runner

85

Mejores Atletas Y Momentos 2019

86

Turkey Run 2019 Review

87

Manati Half Marathon Review / 5K Animal Kingdom EP 56

88

New York Marathon 2019 Mizael Carrera, Jaime Julia, Jaime Julia & Elite Field

89

Kipchoge, Luis Rivera, Kosgei y el Hype 42km

90

Leonardo Mourglia "Correr Nos Hace Felices" (La Entrevista)

91

John Javier Castro (Sueños Olimpicos)

92

Errores Que Terminan En Lesiones

93

Superwoman 5K 2019 (Todos los detalles)

94

La Muerte Subita Parte 2 con el Fisiologo Carlos Martinez

95

La Muerte Subita (Muerte por Correr, Si o No?) 42Km

96

Record Mundiales, 42 KM CDMX y Proximas Carreras EP 47

97

Resultados Sabrina Y 10k Segundo Ruiz Belvis

98

Entrevista A Ricardo Estremera, 1er lugar 5K Popular

99

Análisis Y Top Contenders 5K Popular

100

Review 21k & 5K CSILO Loiza 1ra Edicion EP 43