Skip to content
PodParley
Spjallið podcast artwork

PODCAST · news

Spjallið

by Spjallið Podcast

Vinkonurnar Sólrún Diego, Gurrý Jóns og Lína Birgitta eða „þrjár með öllu“ eins og þær eru kallaðar spjalla hér um allt og ekkert. Stundum eru þær alvarlegar en það er oftast stutt í trúðinn enda reyna þær að taka lífinu ekki of alvarlega!

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 13, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Gulrótarbuxnaæðið mikla, leiðinlegt fólk og TikTok hornið hennar Sollu

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush, Nuun, Nóa Síríus, Júník, Kristals, Kjöríss, Kristals + og Beauty Barsins.

  2. Meðvirkni er ekki málið

    Barbara kemur til okkar í einlægt spjall um meðvirkni. Þátturinn er í boði Maarud, Nóa Síríus, Nuun, Fjarþjálfun.is, Kristals, Kristals+, Blush, Kjöríss og Beauty barsins.

  3. Spurningar sem best er að sleppa og vangaveltur um Gypsy Rose!

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Beauty barsins, Kristals, Kristals+, Nuun, Blush, Kjörís og Nóa Síríus.

  4. Að draga stutta stráið..

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush, Nuun, Beauty barsins, Nóa Síríus, Kristals+ og Kristals.

  5. Nýr dagur, nýr maður.

    Stelpurnar tóku stöðuna á Steinda Jr eftir bakgarðshlaupið. Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Blush, Beauty barsins, Nuun, Kristals og Kristals+

  6. Hvað þyrftiru mikið?

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Blush, Nuun, Beauty barsins, Kristals og Kristals+

  7. Virka megrunarkúrar?

    Íþróttafræðingurinn Egill Einarsson er gestur þáttarins. Við rennum yfir nokkra megrunarkúra sem hafa dúkkað upp síðustu ár og förum yfir hvað virkar í alvöru þegar kemur að því að koma sér í form! Egill skellti okkur svo í þroskaðasta lið þáttarins, "Hvort myndir þú frekar?". Þátturinn er í boði...

  8. Barcelona 2026

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nuun, Beauty barsins, Blush, Nóa Síríus, Kristals og Kristals+

  9. Má ekki grínast lengur?

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Kristals, Kristals +, Nóa Síríus, Blush, Nuun og Beauty barsins.

  10. Hver er sannleikurinn?

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Blush, Beauty barsins og Kristals+

  11. Rútína með Línu og Sollu

    Þátturinn er í boði Maarud, Nóa Síríus, Fjarþjálfun.is, Blush, Beauty barains, Kristals og Kristals + og Nuun

  12. Einn liður og þvaður..

    Þátturinn er í boði Maarud, Kristals og Kristals+. Nóa Síríus, Fjarþjálfun.is, Blush, Nuun og Beauty barsins.

  13. Trúnó með Línu og Sollu

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Blush, Beauty barsins, Kristals og Kristals +.

  14. Þrjár með öllu velta steinum

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nuun, Nóa Síríus, Beauty barsins, Kristals, Kristals + og Blush

  15. Fannar í Hipsumhaps sat undir spurningum um Tene giggið!

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Blush, Nuun, Beauty barsins, Kristals og Kristals +.

  16. Veiðiferð fyrir þær allra hörðustu. Penni gegn bitru fólki og kúrekatískan mikla!

    Þátturinn er í boði Maarud, Nóa Síríus, Fjarþjálfun.is, Blush, Nuun, Beauty Barsins og Kristals +.

  17. #168 Vilma Home í spjalli og gír

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Blush, Beauty barsins, Kristals og Nuun

  18. #167 Gæsun í Las Vegas?

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Beauty barsins og Blush

  19. #166 Sólrún Diego gefur út plötu

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Blush.is, Beauty barsins og Kristals +

  20. #165 Glænýr þerapisti hjá Line

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Blush, Beauty barsins, Kristals + og Nuun.

  21. #164 Skýrsla frá Como

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Beauty barsins, Kristals+ og Blush.

  22. #163 Lína að stressast upp fyrir Como með G

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush, Beauty barsins, Kristals, Nuun og Nóa Síríus.

  23. #162 Makasögur

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush, Beauty barsins, Nuun og Kristals.

  24. #161 Myndir þú deita morðingja?

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Beauty barsins, blush og Kristals.

  25. #160 Mæðradagsþema

    Þatturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush, Nuun, Laugar Spa, Nóa Síríus og Beauty barsins

  26. #159 Stunur í ræktinni og stemnings tatto

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Laugar Spa, Beauty barsins og Blush.is

  27. # 158 Fræg og flott í friði

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Beauty barsins, Laugar Spa, Nuun og Blush.is.

  28. #157 Fjórir dagar í rosalegt show!

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Beauty barsins, Blush.is, Nuun og Laugar Spa

  29. #156 Í ökkla eða eyra

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Beauty barsins, Blush.is, Laugar Spa, Subway og Nuun

  30. #155 Páskatuskan á útopnu

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Blush.is, Nuun, Beauty barsins, Subway og Laugar Spa

  31. #154 Hot takes!

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush.is, Nuun, Nóa Síríus, Subway, Laugar Spa, Beauty barsins og Reykjavík Make Up School.

  32. #153 Nóg af rauðum flöggum

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Laugar Spa, Rekjavík Make Up School, Beauty barinn, Nuun, Subway, Blush.is og Nóa Síríus.

  33. #152 Rikki G í yfirheyrslu

    Þátturinn er í boði Maarud, Nóa Síríus, Fjarþjálfun.is, Laugar Spa, Subway, Beauty barinn, Nuun, Blush.is og Reykjavík Make Up School.

  34. #151 Rant, liðir og live show framundan!

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Laugar Spa, Subway, Nóa Síríus, Nuun, Blush.is og Beautybarinn.

  35. #150 Heitar umræður um ósmekklegar facebook grúppur. Sara í Júník í spjalli.

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush.is, Laugar Spa, Nóa Síríus og Nuun, Subway.

  36. #149 Hvað fékk þig til þess að vilja slíta sambandinu þínu?

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Blush.is, Laugar Spa og Subway.

  37. #148 10 rauð flögg í samböndum og Valentínusarpælingar

    Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Nóa Síríus, Laugar Spa, Subway, Blush, Nuun og Fjarþjálfun.is.

  38. #147 Fjögur merki um að þú sért að taka skref fram á við í lífinu

    Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Laugar Spa, Blush.is, Nuun og Subway.

  39. #146 Vinaslit?

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Krónunnar, Subway, Laugar SPA, Nóa Síríus, Blush.is og Nuun.

  40. #145 Afmælisdagur Sollu. Hver er líklegust og ennþá fleiri vangaveltur varðandi nýja árið með Heru Gísla

    Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, Laugar SPA, Subway, Nóa Síríus, Nuun og Blush.is

  41. #144 Hera Gísla kíkir í lið með Gurrý og svarar áhugaverðum spurningum frá hlustendum

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Krónunnar, Laugar SPA, Subway, Nóa Síríus, Nuun og Blush.is

  42. #143 Völvuspá Spjallsins 2026

    Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Laugar Spa, Nóa Síríus, Fjarþjálfun.is, Nuun, Blush og Subway.

  43. #142 Uppgjör ársins 2025

    Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Subway, Fjarþjálfun.is, Laugar SPA og Nóa Síríus.

  44. #141 Áframhaldandi jólaþema og óheppileg atvik á jólunum

    Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, LAUGAR Spa, Nóa Síríus og Subway

  45. #140 Jólaþema í þætti dagsins

    Þátturinn er í boði Maarud, Nóa Síríus, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, Subway og LAUGAR Spa.

  46. #139 Hnignun á lýsingu víðast hvar, jólagjafalisti og skúbb frá Sollunni.

    Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Subway, LAUGAR Spa og Krónunnar.

  47. #138 Öðruvísi mánudagur, kampavín, gestir og "out and proud"

    Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Subway og Laugar Spa.

  48. #137 Spjallið 4 ára

    Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, Nói Síríus, Subway og Laugar SPA.

  49. #136 Rólegur mánudagur

    Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Laugar SPA og Subway.

  50. #135 Höfnun frá makanum og hvort myndir þú frekar?

    Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, Laugar SPA, Subway og Nóa Síríus.

View all 100 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Vinkonurnar Sólrún Diego, Gurrý Jóns og Lína Birgitta eða „þrjár með öllu“ eins og þær eru kallaðar spjalla hér um allt og ekkert. Stundum eru þær alvarlegar en það er oftast stutt í trúðinn enda reyna þær að taka lífinu ekki of alvarlega!

HOSTED BY

Spjallið Podcast

CATEGORIES

news

Frequently Asked Questions

How many episodes does Spjallið have?

Spjallið currently has 100 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Spjallið about?

Vinkonurnar Sólrún Diego, Gurrý Jóns og Lína Birgitta eða „þrjár með öllu“ eins og þær eru kallaðar spjalla hér um allt og ekkert. Stundum eru þær alvarlegar en það er oftast stutt í trúðinn enda reyna þær að taka lífinu ekki of alvarlega!

How often does Spjallið release new episodes?

Spjallið has 100 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Spjallið?

You can listen to Spjallið on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Spjallið?

Spjallið is created and hosted by Spjallið Podcast.
URL copied to clipboard!