Sportstunde - Interviews mit den wichtigsten Protagonisten des deutschen Sports

Karate-Welt- und Europameisterin Johanna Kneer steht vor einem ganz besonderen Moment: Die Europameisterschaft findet in Frankfurt statt – also vor heimischem Publikum, mit Familie, Freunden, Vereinskollegen und vielen deutschen Karate-Fans in der Halle. In dieser Folge der Sportstunde spricht Patric Hoch mit Johanna Kneer über die besondere Atmosphäre einer Heim-EM, den Druck als Titelträgerin und die Frage, wie man trotz großer Erwartungen bei sich bleibt. Johanna erzählt, warum Frankfurt für sie emotional anders ist als andere Turniere, wie sie mit der Zielscheibe auf dem Rücken umgeht und warum sie den Heimvorteil nur dann nutzen kann, wenn sie ruhig bleibt und ihren eigenen Plan durchzieht. Außerdem geht es um mentale Stärke, Visualisierung, Wettkampfroutinen, den berühmten Tunnel vor dem Kampf und den Moment, in dem bei Johanna der Schalter umgelegt wird: etwa 35 Sekunden vor Kampfbeginn, wenn sie aufsteht und komplett im Fokus ist. Johanna spricht auch über das deutsche Karate-Team, Medaillenchancen bei der Heim-EM, ihre offensive Kampfweise, den Mix aus Instinkt und Kontrolle – und darüber, warum sie den EM-Titel nicht verteidigen, sondern neu gewinnen möchte. Eine Folge über Heim-EM-Druck, mentale Ruhe, Karate als Lebensschule und einen Karriere-Moment, der sich für Johanna Kneer wie Full Circle anfühlt. ___________________________________________________________ Karate EM in Frankfurt

Von Steffi Graf bis Leonardo DiCaprio – in den USA ist Pickleball längst ein Hype. Doch warum begeistert die Mischung aus Tennis, Badminton und Tischtennis plötzlich Millionen Menschen weltweit? In dieser Folge der Sportstunde sprechen wir über die wohl am schnellsten wachsende Sportart der Welt – und warum sie auch in Deutschland vor dem großen Durchbruch stehen könnte. Mit Kai Auhagen, dem Vorsitzenden des Deutschen Pickleballverbands, und Kommunikationschef Sascha Sandermann taucht Olli Dütschke tief in die Welt des Pickleballs ein. Wie funktioniert die Sportart eigentlich? Warum macht sie so schnell süchtig? Und weshalb können wirklich alle mitspielen – vom Schulkind bis zum Senior? Die beiden Experten erklären Regeln, Taktiken, die berühmte „Kitchen“ und warum Pickleball besonders leicht zu lernen ist. Außerdem geht es um den rasanten Boom in Europa, die Entwicklung in Deutschland, neue Hallen und Schulprojekte sowie die Vision, Pickleball vielleicht sogar olympisch zu machen. Spannend: Auch ehemalige Fußballer, Tennis- und Tischtennisspieler entdecken den Sport für sich. Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur Leistung, sondern vor allem Gemeinschaft, Fairness und Spaß am Spiel. Eine Folge für alle, die Lust auf neue Trendsportarten haben – egal ob Sportfan, Hobbyspieler oder kompletter Anfänger. Jetzt reinhören und herausfinden, warum Pickleball weltweit so viele Menschen begeistert! Gefällt dir die Folge? Dann abonnier die Sportstunde, teile die Episode mit deinen Sportfreunden und schreib uns: Würdest du Pickleball selbst ausprobieren?

Olympia erreicht, deutsche Rekorde gebrochen, den größten Traum erfüllt – und trotzdem hört Josie Hofmann auf. In dieser emotionalen Folge der Sportstunde spricht die Eisschnellläuferin so offen wie nie über mentale Belastung, Selbstzweifel, körperliche Grenzen und die Frage, wer man eigentlich ist, wenn plötzlich alles vorbei ist. Was passiert eigentlich, wenn ein Lebenstraum plötzlich erreicht ist? In der neuen Folge der Sportstunde spricht Olympiateilnehmerin Josie Hofmann ehrlich, emotional und überraschend offen über ihr Karriereende im Eisschnelllauf. Noch vor wenigen Monaten sprach sie voller Leidenschaft über Olympia, das Teamgefühl und große Ziele – jetzt erklärt sie, warum genau jetzt Schluss ist. Josie nimmt uns mit hinter die Kulissen des Leistungssports: mentale Tiefpunkte, körperliche Warnsignale, Selbstzweifel und der enorme Druck, ständig funktionieren zu müssen. Dabei erzählt sie eindrucksvoll, wie nah Erfolg und Überforderung oft beieinanderliegen – und warum Mental Health im Spitzensport endlich viel offener thematisiert werden muss. Eine Folge über Ehrgeiz, Perfektionismus und die Kraft, sich Hilfe zu holen. Besonders bewegend: Josie berichtet von ihrem Olympiatraum, den emotionalen Momenten in Cortina, der Leere nach dem größten Erfolg ihrer Karriere – und davon, wie schwer es ist, nach Jahren voller Struktur plötzlich ein neues Leben zu beginnen. Zwischen Dankbarkeit, Unsicherheit und neuen Perspektiven zeigt sie eine Seite des Spitzensports, die viele nie sehen. Eine ehrliche, inspirierende und sehr persönliche Folge über Träume, Druck, mentale Stärke und die Frage: Wer bin ich eigentlich nach dem Leistungssport? 🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge der Sportstunde verpassen! Wenn euch die Folge bewegt hat, lasst gerne eine Bewertung da und teilt die Episode mit Freunden, die sich für Olympia, Mental Health und echte Geschichten aus dem Spitzensport interessieren.

Mitten in den Alpen feiert eine neue Sportart ihre Weltpremiere: Ultimate Hockey bringt 3x3-Eishockey, Musik, Entertainment und Tempo auf ein völlig neues Level. In dieser Folge der „Sportstunde“ sprechen DEL-Profi Moritz Wirth und Ex-Nationaltorhüter Dennis Endras über das erste internationale Turnier in Innsbruck, spektakuläre Regeln, Outdoor-Atmosphäre und die Vision hinter dem Projekt. Wie fühlt sich Eishockey mit DJ, Dauer-Action und Zwei-Punkte-Toren an? Warum könnte synthetisches Eis die Zukunft des Sports verändern? Und hat Ultimate Hockey wirklich das Potenzial für Olympia 2034? Dazu gibt’s spannende Einblicke hinter die Kulissen, Diskussionen über die Zukunft des deutschen Eishockeys und einen Blick auf die kommende Eishockey-WM. 🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge der „Sportstunde“ verpassen – überall, wo es Podcasts gibt!

In der neuen Folge der "Sportstunde" geht es mitten hinein in den Abstiegskampf der Basketball Bundesliga (BBL). Wir sprechen mit Nils Mittmann, Geschäftsführer und Sportdirektor der Basketball Löwen Braunschweig, über ein dramatisches Overtime-Spiel, emotionale Grenzmomente und die Realität eines Clubs, der ums sportliche Überleben kämpft. Diese Episode zeigt, wie nah Erfolg und Scheitern im Profisport beieinanderliegen. Nils Mittmann liefert exklusive Einblicke hinter die Kulissen: Wie verarbeitet man Drucksituationen, wenn ein Spiel über die Zukunft eines Vereins entscheidet? Welche Rolle spielen Verletzungen, Trainerwechsel und Kaderplanung in einer schwierigen Saison? Und warum sind Resilienz, Teamgeist und klare Strukturen entscheidend, wenn es darauf ankommt? Neben der Analyse der aktuellen Lage richtet sich der Blick auch nach vorne: Welche Vision verfolgt der Club gemeinsam mit NBA-Weltmeister Dennis Schröder, der in Braunschweig Gesellschafter ist? Wie realistisch ist ein Neustart – egal ob in der BBL oder ProA? Und welche Lehren zieht Braunschweig aus einer Saison voller Herausforderungen? Ein Gespräch über Verantwortung, Führung und die Zukunft im deutschen Basketball. 👉 Hör jetzt rein in die "Sportstunde", abonniere den Podcast und verpasse keine Folge! Teile die Episode mit anderen Sportfans und diskutiere mit: Wie würdest du in dieser Situation entscheiden? Mehr spannende Interviews, Analysen und Einblicke aus der Welt des Sports – jede Woche neu!

Steht der deutsche Boxsport vor einem echten Neustart? Florian Winter sagt: Ja – und will ihn selbst anführen. In dieser Folge der "Sportstunde" spricht Host Olli Dütschke mit Box-Manager Florian Winter, Gründer der neuen Promotion „Ringside Zone“. Kurz vor dem Mega-Event am 15. Mai in Mannheim gibt Winter exklusive Einblicke hinter die Kulissen einer der größten Boxveranstaltungen Deutschlands – inklusive Titelkämpfen, prominenten Namen und einer Show, die Sport und Entertainment neu verbinden soll. Warum glaubt Winter an eine „goldene Generation“ deutscher Boxer? Welche Rolle spielen Stars wie Emanuel Odiase, Peter Kadiru oder Nelvie Tiafack für das Comeback des Boxens? Und weshalb setzt die neue Box-Promotion bewusst auf Rivalität, Storytelling und Social Media, um den Sport wieder massentauglich zu machen? Außerdem geht es um die Herausforderungen hinter den Kulissen: Vorurteile gegenüber dem Boxsport, der harte Aufbau einer neuen Marke und die Vision, Deutschland wieder auf die internationale Box-Landkarte zu bringen. Winter spricht offen über Risiken, Emotionen und seinen persönlichen Antrieb – und warum der 15. Mai mehr als nur ein Kampfabend werden soll. 👉 Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge der "Sportstunde" verpassen – und vielleicht seid ihr schon bald live dabei, wenn Boxen in Deutschland sein großes Comeback feiert! 🥊

In dieser Folge der "Sportstunde" sprechen wir mit einem der aktuell spannendsten deutschen Leichtathleten über einen Wurf, der Geschichte schreiben könnte. Was passiert, wenn perfekte Bedingungen, harte Arbeit und ein besonderer Moment zusammenkommen? Diskuswerfer Steven Richter hat genau das erlebt – im kleinen Ort Ramona in Oklahoma, wo er mit 74 Metern die viertbeste Weite der Geschichte erzielt. Im Gespräch erzählt er, wie sich dieser Wurf angefühlt hat, warum Wind im Diskus eine entscheidende Rolle spielt und weshalb er seine Leistung trotzdem realistisch einordnet. Wir tauchen ein in die Welt des modernen Diskuswerfens: neue Trainingsmethoden, biomechanische Analysen und ein immer stärker werdendes internationales Niveau. Steven gibt spannende Einblicke in seinen Weg vom Nachwuchsathleten bis an die Weltspitze, spricht über Konkurrenzkampf im deutschen Team und erklärt, warum gerade der interne Druck deutsche Werfer so stark macht. Außerdem geht es um mentale Stärke, Erwartungsdruck und die Frage, wie man mit wachsender Aufmerksamkeit umgeht. Zwischen Bundeswehr, Studium und Profisport zeigt Steven, wie vielseitig das Leben als Leistungssportler wirklich ist – und warum der Blick Richtung Olympische Spiele 2028 längst begonnen hat. Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge von "Sportstunde" verpassen! Wenn dir die Episode gefällt, teile sie mit deinen Freunden und sag uns: Kann Steven Richter schon bald den deutschen Rekord knacken?

In diesem Interview sprechen wir mit Isabel Lohau über eine der beeindruckendsten Comeback-Stories im deutschen Sport. Nach ihrer Babypause kehrt sie zurück auf das Feld – und wird zwei mal deutsche Meisterin im Badminton. Wie gelingt der Spagat zwischen Leistungssport und Mutterschaft? Welche Herausforderungen bringt ein Comeback auf diesem Niveau wirklich mit sich? Und welche Rolle spielt mentale Stärke auf dem Weg zurück an die Spitze? Isabel Lohau gibt ehrliche Einblicke in ihre persönliche Reise: von den ersten Schritten nach der Pause über Anpassungen im Trainingsalltag bis hin zu großen Erfolgen nach ihrer Rückkehr. Dabei wird schnell klar – Mutterschaft ist kein Hindernis, sondern kann eine echte Stärke im Leistungssport sein. Wir sprechen über die Balance zwischen Familie und Karriere, die Bedeutung eines starken Umfelds und darüber, wie sich Perspektiven durch diese Erfahrung verändern. Außerdem geht es um Ziele, Motivation und die Frage, welche Vorbildfunktion solche Geschichten für andere Athletinnen haben können. 👉 Eine Folge über Comeback, mentale Stärke und die Kraft, neue Wege zu gehen.

Was passiert, wenn ein 22-Jähriger plötzlich gegen die besten Dressurreiter der Welt antritt – und direkt überzeugt? In dieser Folge von "Sportstunde" spricht Host Olli Dütschke mit Shootingstar Moritz Treffinger über seinen rasanten Aufstieg vom U25-Champion bis ins Weltcup-Finale in Fort Worth. Ein Gespräch über große Träume, harte Realität – und den Moment, in dem plötzlich alles möglich scheint. Moritz nimmt uns mit hinter die Kulissen des internationalen Dressursports: von fliegenden Pferden über Jetlag im Stall bis hin zur Frage, wie viel Teamwork wirklich zwischen Reiter und Pferd steckt. Warum Vertrauen, mentale Stärke und jahrelange Arbeit entscheidend sind – und wieso Erfolg manchmal genauso surreal wie verdient ist. Außerdem geht es um Druck, Erwartungen und den Umgang mit Kritik in Zeiten von Social Media. Wie bleibt man bodenständig, wenn plötzlich die Welt zuschaut? Und was bedeutet es wirklich, Teil der Weltelite zu sein – auch ohne Medaille? Eine inspirierende Folge über Leidenschaft, Disziplin und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. 👉 Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge von "Sportstunde" verpassen!

Cricket boomt – auch in Deutschland. Aber wie weit ist der Sport wirklich? Wir sprechen mit Dieter Voigt vom Deutscher Cricket Bund über die Entwicklung, Herausforderungen und die Zukunft des Crickets hierzulande. 🏏 Wachstum & Strukturen 🏏 Herausforderungen bei Flächen & Ehrenamt 🏏 Chancen durch die Olympischen Spiele 🏏 Sichtbarkeit & Medienpräsenz 🔥 Ein spannender Blick auf eine Sportart im Aufbruch. 🎧 Jetzt reinhören! _____________________________________________________________ Deutscher Cricket Bund

🔥 Zwischen Reha-Frust und Titelträumen: Sarah Wachter spricht Klartext Verletzung statt Playoffs – und trotzdem voller Fokus: In dieser Folge der "Sportstunde" spricht Handball-Nationaltorhüterin Sarah Wachter über die schwierigste Phase einer Saison. Wie geht man damit um, wenn man plötzlich nur zuschauen kann? Warum Geduld gerade für Leistungssportler die größte Herausforderung ist – und wieso sie sich selbst als „manchmal nervige Patientin“ bezeichnet. Doch es geht nicht nur um Rückschläge: Wachter gibt spannende Einblicke in ihre Rolle bei Borussia Dortmund, den Druck auf der Torhüterposition und den Nervenkitzel, Spiele im entscheidenden Moment zu beeinflussen. Außerdem erzählt sie, wie sie eher zufällig ins Tor kam – und warum genau diese „verrückte“ Position heute perfekt zu ihr passt. Ein weiteres Highlight: Der Blick hinter die Kulissen des Frauenhandballs. Nach der Silbermedaille bei der WM spricht Wachter über den spürbaren Boom, wachsende Aufmerksamkeit und die Herausforderungen im Vergleich zu anderen Ländern. Wie professionell ist die Bundesliga wirklich? Und was muss passieren, damit Deutschland international ganz oben angreift? Zum Schluss wird’s ambitioniert: Meisterschaft, Double, Nationalmannschaft – die Ziele sind klar. Wachter spricht über Titelträume, Teamdynamik und warum sie überzeugt ist, dass noch viel mehr möglich ist. 👉 Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge der Sportstunde verpassen – für alle, die echten Sport, ehrliche Einblicke und spannende Geschichten lieben.

Wie wird man erfolgreicher MMA-Kämpfer? Und was braucht es, um im Käfig zu bestehen? In diesem Interview sprechen wir mit Alexander Poppeck über seinen Weg vom Fußball in die Welt des Mixed Martial Arts – und darüber, was diesen Sport wirklich ausmacht. 💥 Das erwartet euch im Interview: Der Weg vom Teamsport in den individuellen Kampfsport Warum MMA mehr „Köpfchen-Sport“ als reiner Kampf ist Die Bedeutung von Technik, Taktik und Fight IQ Einblicke in Fightcamps, Training und Vorbereitung Ernährung, Regeneration und die Rolle des Teams Wie Niederlagen zur Weiterentwicklung beitragen 🎧 Dabei wird schnell klar: 👉 „Ich lebe den Sport wie ein Profi“ 👉 „Im Tunnel ist alles anders“ 👉 „MMA ist ein Köpfchen-Sport“ Ein ehrliches, intensives Gespräch über Disziplin, mentale Stärke und den Alltag eines Profikämpfers – im Käfig und darüber hinaus. ___________________________________________________________ Alexanders Gym

Vom Berliner Talent zum Basketball-Globetrotter – und heute Strippenzieher im Hintergrund: Diese Folge der "Sportstunde" nimmt dich mit auf eine außergewöhnliche Reise durch die Welt des Basketballs. In der neuen Episode sprechen Olli Dütschke und Stefan Koch mit Jan Jagla – ehemaliger Nationalspieler, Olympiateilnehmer und heutiger Spieleragent. Gemeinsam zeichnen sie seinen einzigartigen Karriereweg nach: von den Anfängen in Berlin über das College-Basketball-Abenteuer in den USA bis hin zu Stationen in ganz Europa. Eine echte Basketball-Weltreise mit spannenden Einblicken in verschiedene Ligen, Kulturen und Herausforderungen. Doch es bleibt nicht bei der Spielerkarriere: Jagla gibt exklusive Einblicke in seine heutige Arbeit als Agent im Profibasketball. Wie läuft Spielervermittlung wirklich ab? Welche Faktoren entscheiden über Karrieren? Und warum geht es längst nicht nur ums Geld, sondern vor allem um Entwicklung, Vertrauen und den richtigen Fit? Ehrlich, direkt und mit jeder Menge Insiderwissen. Außerdem sprechen wir über den Wandel im Basketball, Nachwuchsförderung in Deutschland, das Leben zwischen den Kontinenten und die Frage, was „Heimat“ für einen echten Weltenbummler bedeutet. Eine Folge voller Geschichten, Expertise und persönlicher Perspektiven – für alle, die Basketball wirklich verstehen wollen. Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge der Sportstunde verpassen – und teile die Episode mit allen Basketball-Fans in deinem Umfeld!

Was braucht es, um zur Nummer 1 der Welt zu werden – und dort zu bleiben? In dieser Folge der "Sportstunde" spricht Moderator Olli Dütschke mit Judoka Anna Monta Olek, die aktuell die Weltrangliste anführt und 2025 ein nahezu perfektes Jahr hingelegt hat. Medaille für Medaille, Turnier für Turnier – doch was steckt wirklich hinter diesem Erfolg? Anna gibt ehrliche Einblicke in ihren Weg an die Weltspitze, spricht über mentale Stärke, Training auf höchstem Niveau und den schmalen Grat zwischen Sieg und Niederlage. Wie fühlt es sich an, wenn ein einziger Moment über Gold oder Silber entscheidet? Warum sind gerade Niederlagen oft die größten Lehrmeister? Und wie wichtig sind mentale Tools wie Visualisierung und Sportpsychologie im modernen Leistungssport? Anna erzählt, wie sie sich auf Kämpfe vorbereitet, warum Konstanz ihr größter Schlüssel ist – und weshalb sie trotz Erfolgen nie den Fokus verliert. Außerdem geht es um den Alltag einer Profisportlerin zwischen internationalen Wettkämpfen, Studium und sozialem Engagement. Von Trainingslagern in Usbekistan bis hin zu vollen Hallen in Judo-Hochburgen wie Georgien oder Aserbaidschan – diese Folge zeigt, wie global der Sport ist und warum Judo in Deutschland noch immer unterschätzt wird. Auch Themen wie Nachwuchsförderung, fehlende Aufmerksamkeit und der Traum von Olympia kommen offen zur Sprache. 👉 Jetzt reinhören in die neue Folge der "Sportstunde" und erfahren, wie sich die Beste der Welt wirklich fühlt – auf und neben der Matte. Abonniere den Podcast, teile die Episode mit Freunden und verpasse keine weiteren inspirierenden Geschichten aus der Welt des Sports!

Wie wird man zur Goldmedaillengewinnerin – in einer Sportart, die oft im Schatten steht? In diesem Interview sprechen wir mit Klara Bleier über ihren historischen Erfolg: das erste deutsche EM-Gold im freien Solo im Synchronschwimmen. 💥 Klara gibt exklusive Einblicke in: ihren Weg an die Spitze die Herausforderungen im Randsport die Bedeutung von mentaler Stärke im Wettkampf den Balanceakt zwischen technischer Perfektion und künstlerischem Ausdruck 🎧 Dabei wird klar: 👉 „Druck vor dem Start ist normal“ 👉 „Mentale Stärke ist entscheidend“ 👉 „Durchhalten ist das Geheimnis“ Ein Gespräch über Disziplin, Leidenschaft und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen – im Sport und darüber hinaus.

In dieser Folge der "Sportstunde" sprechen wir mit Sascha „Mocki“ Mockenhaupt – Kapitän, Vereinslegende beim SV Wehen Wiesbaden und einer der ehrlichsten Typen im deutschen Fußball. Seine Karriere? Kein klassischer Weg durchs Nachwuchsleistungszentrum, sondern geprägt von Zufällen, Bauchentscheidungen und einer klaren Haltung zum Leben – auf und neben dem Platz. ⚽ Mocki nimmt uns mit auf seine außergewöhnliche Reise: von der Kreisliga bis in den Profifußball, über prägende Stationen beim 1. FC Kaiserslautern bis hin zu einem mutigen Auslandsabenteuer bei Bodø/Glimt in Norwegen. Dabei geht es nicht nur um Fußball – sondern um Werte wie Familie, Bodenständigkeit und die Frage, was Erfolg wirklich bedeutet. Warum er bewusst auf große Karriereschritte verzichtet hat und stattdessen in Wiesbaden zur Identifikationsfigur wurde, ist ebenso Thema wie seine Sicht auf moderne Fußball-Ausbildung und mentale Stärke. 🎮 Außerdem sprechen wir über ein oft unterschätztes Kapitel: E-Sports und Gaming. Mocki erklärt, warum Zocken für ihn mehr als nur ein Hobby ist, wie es seine Leistung auf dem Platz beeinflusst – und warum viele Profis die Bedeutung von mentalem Ausgleich unterschätzen. Eine Folge voller Einblicke, ehrlicher Geschichten und überraschender Perspektiven auf das Leben als Profisportler. 👉 Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge verpassen! Wenn dir die Episode gefällt, lass uns eine Bewertung da und teile sie mit deinen Freunden – so unterstützt du "Sportstunde" und hilfst, noch mehr spannende Gäste wie Mocki vor das Mikro zu holen.

Was passiert, wenn man einer frischgebackenen Europameisterin gratulieren will – und sie einfach nie erreichbar ist? Zwischen Australien, Mallorca und dem nächsten Wettkampf hat sich Pauline Grabosch dann doch Zeit genommen – und liefert in dieser Folge der "Sportstunde" weit mehr als Medaillen-Talk. Es geht um Siege, Zweifel und die Frage: Wann ist eigentlich der richtige Moment, um zu gehen? Die mehrfache Welt- und Europameisterin nimmt uns mit hinter die Kulissen des Bahnradsports – dorthin, wo Tausendstelsekunden über Gold oder Silber entscheiden und wo Teamgeist, Timing und mentale Stärke alles sind. Warum sich selbst eine Olympiamedaille nicht „normal“ anfühlt, wie man den Überblick über Titel verliert – und warum genau das vielleicht ein gutes Zeichen ist. Doch diese Folge geht tiefer: Pauline spricht offen über Karriereende, Selbstbestimmung und den Mut, eigene Entscheidungen zu treffen – auch dann, wenn von außen alles perfekt aussieht. Zwischen „goldenem Käfig“, mentaler Gesundheit und der Suche nach dem Leben nach dem Sport wird klar: Hinter der Athletin steckt ein Mensch mit Visionen, Zweifeln und spannenden Plänen. Eine Folge über Leistung – aber vor allem über Persönlichkeit, Werte und Perspektiven im Sport. Hör jetzt rein in die neue "Sportstunde", lass dich inspirieren und entdecke die Geschichte hinter der Medaille. Und wenn dir die Folge gefällt: abonnieren, teilen und weitersagen!

Während viele beim Stichwort ALBA Berlin zuerst an die Männer denken, schreiben die Frauen gerade ihre ganz eigene Erfolgsgeschichte. In dieser Folge der Sportstunde spricht Kapitänin Lena Gohlisch über den überraschenden Pokalsieg, ihre Rolle im Team – und warum sie selbst das Wort „Vereinslegende“ noch immer ein bisschen surreal findet. Vom Final Four in der Sömmeringhalle bis zum dramatischen Overtime-Krimi im Finale: Lena nimmt uns mit hinter die Kulissen eines Teams, das als Underdog gestartet ist – und am Ende ganz oben stand. Dabei geht es nicht nur um Titel, sondern um Teamchemie, mentale Stärke und die besondere Fähigkeit, immer wieder zurückzukommen, wenn es darauf ankommt. Doch die Folge blickt auch über den Pokalsieg hinaus: Wie entwickelt sich der Frauenbasketball in Deutschland? Warum boomt die Begeisterung gerade jetzt? Und wie schafft es Lena, Leistungssport auf Topniveau mit einer Karriere als Ärztin zu verbinden? Zwischen Eurocup-Erfahrungen, Nationalteam-Hype und Alltag in der Praxis entsteht ein ehrlicher Einblick in das Leben einer Ausnahmeathletin. 👉 Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge der Sportstunde verpassen! Wenn dir die Episode gefällt, lass eine Bewertung da und teile sie mit allen, die Basketball lieben – oder es spätestens nach dieser Folge tun werden.

Was passiert, wenn eine Karriere im Leistungssport endet? Und wie geht es danach weiter? 🤔 In diesem Interview der Sportstunde spricht Katharina Schmidt, ehemalige Skispringerin, offen über ihr Karriereende, die emotionalen und mentalen Prozesse dahinter – und ihren Weg in eine neue Rolle als Trainerin. 👉 Wie trifft man die Entscheidung, aufzuhören? 👉 Welche Herausforderungen bringt der Übergang ins „normale“ Leben mit sich? 👉 Wie wichtig ist mentale Stärke im Leistungssport? 👉 Und wie steht es um Gleichberechtigung im Skispringen? 💬 „Es war irgendwie ein Prozess.“ Neben persönlichen Einblicken geht es auch um die Entwicklung des Frauenskispringens und die Zukunft im Nachwuchsbereich. 🎧 Eine ehrliche, reflektierte Folge über Abschied, Veränderung und neue Ziele.

Was macht Telemark so besonders – und warum fasziniert dieser Sport immer mehr Menschen? 🤔 In diesem Interview der Sportstunde spricht Telemark-Athletin Coletta Frick über eine der technisch anspruchsvollsten und zugleich elegantesten Disziplinen im Wintersport. Von den Unterschieden zum alpinen Skifahren über die speziellen Techniken bis hin zum Weltcup-Alltag gibt sie spannende Einblicke in ihre Sportart. 💡 Dabei geht es auch um die große Frage: Hat Telemark das Potenzial, olympisch zu werden? 👉 Wie funktioniert die Telemark-Technik wirklich? 👉 Welche Disziplinen gibt es im Weltcup? 👉 Wie hart ist der Weg an die Spitze? 👉 Und wie sieht die Zukunft dieses Sports aus? 💬 „Telemark ist elegant und modern.“ Eine Folge für alle Wintersport-Fans – und für alle, die eine neue, faszinierende Disziplin entdecken wollen.

Was passiert, wenn zwei Extremsportler Europa einmal komplett auf dem Fahrrad durchqueren? In dieser Folge der Sportstunde sprechen wir mit Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski über ihr außergewöhnliches Projekt: 135 Tage, tausende Kilometer – und ein Kontinent voller Herausforderungen. 🌍 Von atemberaubender Natur bis zu mentalen Grenzerfahrungen: Die beiden geben exklusive Einblicke in die Planung ihrer Route, die richtige Vorbereitung und den Alltag auf einer solchen Extremreise. 👉 Wie organisiert man ein Abenteuer dieser Größenordnung? 👉 Welche Rolle spielen Regeneration, Ausrüstung und mentale Stärke? 👉 Wie funktioniert Teamwork über mehrere Monate hinweg? Neben spannenden Stories liefern Jonas und Josefine auch wertvolle Tipps für alle, die selbst vom großen Abenteuer träumen. 💬 „Europa ist extrem divers.“ 💬 „Der beste Zeitpunkt ist jetzt.“ 💬 „Der Weg entsteht beim Gehen.“ 🎧 Eine inspirierende Folge über Mut, Planung und das Unbekannte – perfekt für alle, die raus wollen. 👉 Jetzt reinhören! ___________________________________________________________ Josefine´s Podcast: Embrce.Overcome.Grow

Vom BBL-Talent ins Herz von College-Basketball: Wie fühlt sich ein Leben zwischen Hörsaal, Hype und March Madness wirklich an? In der neuen Folge der "Sportstunde" geht’s raus aus der Komfortzone – und rein in den amerikanischen College-Sport. Zu Gast ist Sandana Fru, der den Sprung aus Deutschland in die USA gewagt hat und dort eine Saison voller Intensität, Emotionen und neuer Erfahrungen erlebt hat. Gemeinsam sprechen wir über den Kult rund um March Madness, über ausverkaufte Hallen, Millionen Zuschauer und den brutalen „Win or go home“-Modus. Sandana gibt dabei ehrliche Einblicke in den Unterschied zwischen europäischem Basketball und dem US-System – und warum Tempo, Athletik und Entertainment dort eine ganz andere Rolle spielen. Doch es geht nicht nur um Basketball: Wie lebt es sich als junger Deutscher auf einem US-Campus? Wie schwer ist der Spagat zwischen Uni und Leistungssport? Und was passiert, wenn die Saison plötzlich vorbei ist und man vom gefeierten Athleten wieder zum „normalen“ Studenten wird? Außerdem sprechen wir über Geld im College-Sport, Zukunftspläne und die große Frage: Wie realistisch ist der Traum von der NBA – und welchen Weg geht man dafür? Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge der Sportstunde verpassen! Wenn euch die Episode gefällt, teilt sie gern mit Freunden und diskutiert mit – wir freuen uns auf euer Feedback 💬🏀

In dieser Folge der "Sportstunde" trifft Host Olli Dütschke auf Nick Trinemeier – einen der erfolgreichsten Faustballer Deutschlands. Zwischen Klassenzimmer und Weltmeistertiteln erzählt er, wie ihn dieser besondere Sport seit seiner Kindheit geprägt hat und warum Faustball für ihn weit mehr ist als nur ein Spiel. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt einer unterschätzten Sportart: Was genau ist eigentlich Faustball? Wie unterscheidet sich Indoor- von Outdoor-Faustball? Und warum begeistert dieser Mix aus Volleyball und Tennis nicht nur Spieler, sondern auch Zuschauer weltweit? Nick gibt spannende Einblicke in seine Karriere, spricht über emotionale Titelgewinne und erklärt, warum die Community hinter dem Sport so besonders ist. Außerdem geht’s international: Von Deutschland bis Namibia – Nick engagiert sich als Nationaltrainer und berichtet von kulturellen Unterschieden, neuen Perspektiven und der besonderen Verbindung, die der Faustball rund um den Globus schafft. Wie sieht die Zukunft des Sports aus? Und welche Rolle spielen Nachwuchsarbeit, Schulen und neue Spielformen wie „Wow Ball“? Jetzt reinhören und entdecken, warum Faustball mehr Aufmerksamkeit verdient! Abonniert die "Sportstunde", teilt die Folge mit euren Freunden – und vielleicht steht ihr ja schon bald selbst auf dem Feld. 🏐

Was steckt hinter einer der spannendsten Trendsportarten im Radsport? In dieser Folge der Sportstunde sprechen wir mit Luca Eckhardt über die Welt des Pumptracks – schnell, technisch und voller Rhythmus. 👉 Was genau ist Pumptrack – und warum fasziniert dieser Sport immer mehr Menschen weltweit? 👉 Wie schafft man den Sprung vom Hobbyfahrer zum Wettkampfsportler? 👉 Welche Rolle spielen Technik, Timing und Training für den Erfolg? Luca gibt exklusive Einblicke in die internationale Szene, erklärt, warum „Rhythmus wichtiger als Kraft“ ist und spricht über seine persönlichen Ziele im Pumptrack. 💡 Eine Folge für alle, die Radsport neu entdecken wollen – und für jeden, der wissen möchte, wohin sich diese junge Disziplin entwickelt. 🎧 Jetzt reinhören und in die Welt des Pumptracks eintauchen! German Pumptrack Series

Was passiert, wenn man eine Sportart zum ersten Mal ausprobiert – und direkt Deutscher Meister wird?  In dieser Folge der "Sportstunde" wird’s genau so verrückt: Linda Detering gewinnt bei ihrem allerersten Cross-Duathlon direkt den Titel – und Julius Drees verteidigt souverän seine Krone. Zwei Champions, eine Disziplin – und jede Menge spannende Einblicke in eine Sportart, die viele noch gar nicht auf dem Schirm haben. Doch was ist Cross-Duathlon eigentlich genau? Trailrunning, Mountainbiken und nochmal Laufen – alles auf anspruchsvollem Terrain, mit taktischen Finessen, harten Wechseln und echten „Gummibeinen“. Linda und Julius mit dem Blick mit hinter die Kulissen: von Rennstrategie über Trainingsalltag bis hin zu mentalen Herausforderungen zwischen Flow-Zustand und völliger Erschöpfung. Besonders spannend: Während Julius seinen Titel mit Erfahrung und Taktik verteidigt, kommt Linda als Quereinsteigerin – und räumt direkt ab. Außerdem geht’s um extreme Herausforderungen wie das legendäre Cape Epic in Südafrika, das nicht ohne Grund als „Tour de France des Mountainbikens“ gilt. Jetzt reinhören und entdecken, warum Cross-Duathlon vielleicht die unterschätzteste Ausdauersportart überhaupt ist! Abonniere die "Sportstunde", teile die Folge mit deinen Sportbuddys und verpasse keine weiteren inspirierenden Geschichten aus der Welt des Sports.

In dieser Folge der „Sportstunde“ stellt Host Olli Dütschke eine scheinbar einfache Fußballfrage – und landet mitten in einer außergewöhnlichen Geschichte. Wer war eigentlich der Trainer zwischen Dino Topmöller und Albert Riera bei Eintracht Frankfurt? Die Antwort: Dennis Schmitt – und genau dieser Mann ist zu Gast. Schmitt erzählt offen von seinem Weg aus Unterfranken, von den Anfängen bei Viktoria Aschaffenburg bis hin zu Stationen bei . Ein Weg geprägt von Ehrgeiz, Rückschlägen und einer schweren Verletzung, die seine Spielerkarriere früh ausbremste. Doch statt aufzugeben, nutzte er die Chance, sich neu zu erfinden – als Trainer. Eine Entscheidung, die sich im Nachhinein als richtungsweisend herausstellt. Besonders spannend: Schmitt gibt tiefe Einblicke in seinen rasanten Aufstieg im Trainergeschäft. Von den ersten Schritten als Spielertrainer über Stationen im Ausland bis hin zur Arbeit mit Top-Spielern – und schließlich zu diesem einen Moment, der alles verändert: Zwei Wochen als Cheftrainer auf der großen Bühne, inklusive Bundesliga und Champions League. Zwischen Respekt, Adrenalin und purem Fußballglück schildert er, wie sich dieser Ausnahmezustand wirklich angefühlt hat. Eine Folge über harte Arbeit, mentale Stärke und den Mut, Chancen zu ergreifen. Und über die Frage, wie weit man kommen kann, wenn man nie aufhört, sich zu entwickeln. Ein ehrliches, intensives Gespräch mit einem Trainer, dessen Geschichte gerade erst richtig beginnt.  

Was passiert, wenn ein Traum fast zerbricht – und am Ende doch zu Gold wird? 🥇 In dieser Folge der "Sportstunde" spricht Moderator Olli Dütschke mit keinem Geringeren als Thorsten Margis – dem erfolgreichsten Bob-Anschieber der Olympischen Winterspiele aller Zeiten. Zwischen Verletzung, Zweifel und Zeitdruck stand seine Teilnahme lange auf der Kippe. Doch was dann folgte, ist eine Geschichte, die selbst im Spitzensport ihresgleichen sucht: Vom „Es wird nichts mehr“ bis ganz oben aufs olympische Podium in Cortina. Thorsten nimmt uns mit hinter die Kulissen einer außergewöhnlichen Saison: Wie fühlt sich ein Bandscheibenvorfall mitten im Olympiajahr an? Wie wichtig ist Vertrauen im Team, wenn alles auf dem Spiel steht? Und warum war ausgerechnet Lockerheit der Schlüssel zum größten Erfolg? Ehrlich, reflektiert und mit viel Humor spricht er über Schmerz, mentale Stärke – und den Moment, in dem aus Druck pure Gänsehaut wird. Doch diese Folge ist mehr als nur ein Blick auf Medaillen. Es geht um Abschied. Nach einer einzigartigen Karriere mit fünfmal Gold, Weltmeistertiteln und unzähligen Siegen sagt Thorsten Margis dem Leistungssport Lebewohl. Was bleibt, wenn das größte Ziel erreicht ist? Und wie geht man damit um, wenn plötzlich Ruhe einkehrt nach Jahren im Ausnahmezustand? 👉 Hör jetzt rein in diese besondere Episode der "Sportstunde" – und erlebe eine der beeindruckendsten Karrieregeschichten des deutschen Wintersports hautnah. Abonniere den Podcast, teile die Folge mit deinen Sportbuddys und verpasse keine neue Ausgabe!

In diesem Interview der Sportstunde spricht Patric Hoch mit Andreas Preuß, Manager von Borussia Düsseldorf – dem erfolgreichsten Tischtennisverein Europas. Wie schafft es ein Klub, über Jahrzehnte an der Spitze zu bleiben? Und wie gelingt der Spagat zwischen Tradition und notwendigem Umbruch? Andreas Preuß gibt exklusive Einblicke in die aktuelle Situation des Vereins: den Wandel im Team, die strategische Neuausrichtung und die Herausforderungen in Bundesliga und Champions League. Dabei wird klar: Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis langfristiger Planung und konsequenter Nachwuchsarbeit. Ein zentraler Punkt ist die Bedeutung von Talententwicklung – gerade in Zeiten, in denen sich der internationale Wettbewerb immer weiter verschärft. Welche Rolle spielt dabei eine Ikone wie Timo Boll? Und wie sieht die Zukunft des Tischtennis in Deutschland aus? Eine Folge über Strategie, Verantwortung und die Frage, wie man auch im Umbruch an der Spitze bleibt. 🎧🏓

Neue Sportart, neue Regeln, neue Energie – bist du bereit für Ultimate Hockey?  In dieser Folge der "Sportstunde" gibt’s Nachhilfe im besten Sinne: Host Olli Dütschke taucht tief ein in eine der spannendsten Entwicklungen im Wintersport. Was steckt hinter dem Hype um 3-gegen-3-Eishockey – und warum könnte diese Disziplin die Zukunft des Sports verändern? Gemeinsam mit Markus Valier (Gründer & CEO von Ultimate Hockey) und Florian Mayer (Internationaler Eishockey-Verband) bekommst du exklusive Einblicke in die Entstehung einer völlig neuen Sportart. Es geht um Tempo, Action und Entertainment – aber auch um Nachwuchsförderung, globale Expansion und die Frage, wie man eine ganze Generation wieder für Bewegung begeistert. Vom ersten Event am 10. April in Innsbruck bis hin zu Visionen von Spielen in Metropolen oder sogar in der Wüste: Hier entsteht etwas Großes. Ultimate Hockey steht für schnellere Spiele, mehr Highlights und ein völlig neues Spielerlebnis – auf und neben dem Eis. Kürzere Spielzeiten, kleinere Teams und innovative Regeln sorgen für maximale Dynamik. Gleichzeitig bleibt der sportliche Kern erhalten, unterstützt durch den internationalen Verband und klare Entwicklungsstrukturen für Spieler, Trainer und Schiedsrichter. Jetzt reinhören und Teil der nächsten Sport-Revolution werden! Wenn du wissen willst, warum Ultimate Hockey mehr ist als nur ein Trend und welche Chancen sich für Fans, Spieler und Vereine ergeben, dann ist diese Folge Pflicht. Abonniere die "Sportstunde", teile die Episode und diskutiere mit: Hat diese neue Disziplin das Zeug zum großen Durchbruch?

Die neue MLB-Saison steht im Fokus dieser Interview der Sportstunde – und gemeinsam mit Baseball-Experte Andreas Thies werfen wir einen tiefen Blick auf Teams, Trends und Entwicklungen in der besten Baseball-Liga der Welt. Wie stark beeinflusst der World Baseball Classic die Saison? Welche Spieler profitieren – und welche Teams starten mit Nachteilen? Genau diesen Fragen gehen wir auf den Grund. 🔎 Division-Check: Von der extrem ausgeglichenen American League bis zur dominanten National League – wir analysieren jede Division, sprechen über Favoriten, Überraschungen und mögliche Dark Horses. 📊 Strategie & Regeländerungen: Neue Regeln verändern das Spiel spürbar: Tempo, Taktik und Spielstil entwickeln sich weiter – Stichwort Small Ball. Was bedeutet das konkret für Teams und Spieler? 🔥 Favoriten & Überraschungen: Wer hat echte Playoff-Chancen? Welche Teams könnten die Saison prägen – und wer sorgt für die großen Überraschungen? Eine kompakte, fundierte Vorschau auf die MLB-Saison – perfekt für alle, die Baseball verstehen, einordnen und mitreden wollen. 🎧⚾ ___________________________________________________________ Just Baseball

Zurück in den USA – und mittendrin in der Basketball-Industrie: In der neuen Folge der "Sportstunde" sprechen wir mit Martin Schiller, der nach Stationen in Europa wieder in Salt Lake City gelandet ist – diesmal als Assistant Coach im College Basketball. Was zunächst wie ein ungewöhnlicher Karriereschritt wirkt, entpuppt sich schnell als bewusste Entscheidung für neue Perspektiven, ein anderes System – und eine der größten Sportindustrien der Welt. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt des US-College-Basketballs: Wie funktioniert der Alltag zwischen 9-to-5-Job, Recruiting und „Business Trips“ auf Ranches in Montana? Warum ist die Rolle als Assistant Coach in den USA kein Rückschritt, sondern Teil einer ganz eigenen Karriere-Logik? Und was macht die berühmte „Basketball-Industrie“ eigentlich so besonders im Vergleich zu Europa? Natürlich geht es auch um die sportliche Seite: Unterschiede zwischen europäischen Profis und jungen College-Athleten, die Bedeutung von Erfahrung – und warum Talent allein in der Big 12 nicht reicht. Schiller gibt spannende Einblicke in den Umgang mit jungen Spielern, Leadership-Fragen und die Herausforderungen einer Saison, in der Ergebnisse und Entwicklung oft gegeneinander stehen. Dazu diskutieren wir eines der heißesten Themen im modernen Basketball: Geld im College-Sport. Fluch oder Segen? Welche Chancen ergeben sich für europäische Talente – und wo liegen die Risiken? Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, spannender Vergleiche und Geschichten aus einer Basketballwelt, die vielen vertraut scheint – aber ganz anders funktioniert.

In dieser Folge der "Sportstunde" tauchen wir ein in eine der faszinierendsten, aber gleichzeitig unterschätztesten Sportarten der Welt: Curling. Gemeinsam mit Curler Sixten Totzek spricht Host Olli Dütschke über die besondere Magie dieses Sports, der alle vier Jahre bei Olympia Millionen vor den Fernseher zieht – und danach oft wieder in Vergessenheit gerät. Warum das so ist und was Curling eigentlich ausmacht, klären die beiden direkt zu Beginn. Sixten gibt spannende Einblicke in eine Sportart, die weit mehr ist als „Steine schieben auf Eis“. Zwischen Strategie, Präzision und körperlicher Höchstleistung wird schnell klar: Curling ist tatsächlich „Schach auf dem Eis“. Neben taktischen Finessen und Teamdynamik geht es auch um Kommunikation, mentale Stärke und körperliche Belastung – besonders im Mixed-Doubles, wo Sixten kürzlich Deutscher Meister wurde. Außerdem sprechen die beiden über die Strukturen hinter dem Sport: Warum es in Deutschland so schwer ist, Curling groß zu machen, weshalb Olympia-Teilnahmen oft an eingespielten Teams hängen und welche Nationen aktuell den Ton angeben. Sixten erzählt von verpassten Chancen, großen Zielen und seinem Weg im Leistungssport – inklusive Blick auf die kommenden Weltmeisterschaften und den Traum von Olympia 2030. Eine Folge über Leidenschaft für eine Randsportart, große Visionen und die Frage, warum Curling vielleicht viel mehr Aufmerksamkeit verdient hätte. Reinhören lohnt sich – nicht nur für Wintersport-Fans.

In dieser Folge der Sportstunde spricht Patric Hoch mit Danny aus den Birken – ehemaliger Nationaltorhüter, Olympia-Silbermedaillengewinner und heute Schlussmann der Krefeld Pinguine. Gemeinsam blicken sie auf eine beeindruckende Karriere zurück: von den größten Momenten im Nationaltrikot bis hin zu den täglichen Herausforderungen im Profi-Eishockey. Danny gibt ehrliche Einblicke in die Entwicklung des Sports in den letzten 20 Jahren – schneller, taktischer und physisch anspruchsvoller als je zuvor. Ein besonderer Fokus liegt auf der mentalen Stärke im Leistungssport: Wie geht man mit Druck um? Was passiert, wenn sich Rollen verändern? Und warum ist der Kopf oft entscheidender als die reine Athletik? Außerdem spricht er über den Wechsel von der DEL in die DEL2, die Unterschiede zwischen den Ligen und warum gerade die DEL2 für viele Spieler eine wichtige Entwicklungsplattform ist. Zum Abschluss geht es um den Blick nach vorne: Welche Rolle kann Danny künftig im Eishockey übernehmen – vielleicht als Trainer oder Mentor? Eine Folge über Erfolg, Veränderung und die Realität hinter einer langen Profikarriere im Eishockey. 🎧🏒 ___________________________________________________________ Danny´s Podcast: Eis und Leben

Wie entsteht ein moderner Sport-Dokumentarfilm – und was passiert, wenn man sich dabei mit den größten Wellen der Welt misst? In dieser Folge der Sportstunde spricht Patric Hoch mit Produzent Leopold Hoesch über die Entstehung von On The Wave. Im Mittelpunkt steht die Geschichte von Big-Wave-Surfer Sebastian Steudtner und die spektakulären Bedingungen vor der Küste von Nazaré. Hösch gibt spannende Einblicke in die Herausforderungen der Dreharbeiten, die Arbeit im Team und den Einsatz moderner Filmtechnik. Es geht um Naturgewalten, kreative Prozesse und die Frage, wie aus realen Ereignissen emotionales Storytelling entsteht. Außerdem erfahrt ihr, warum ein Dokumentarfilm „wie ein Eisberg“ ist und wie viel Arbeit tatsächlich hinter den Bildern steckt. Eine Folge über große Wellen, große Visionen und die Kunst, Sport in bewegende Geschichten zu verwandeln. 🌊🎥

In der neuen Folge der „Sportstunde“ dreht sich alles um Frauen-Rugby – und um eine der spannendsten Stimmen dieses Sports: Nationalspielerin Sophie Hacker. Gemeinsam mit Host Olli Dütschke spricht sie über das erste Länderspiel der Saison, das sie verletzungsbedingt verpasst hat, und nimmt uns gleichzeitig mit auf ihre Reise nach Neuseeland – dem Rugby-Mekka schlechthin. Dabei wird schnell klar: Während Rugby dort zum Alltag gehört, kämpft der Sport in Deutschland noch immer um Sichtbarkeit. Sophie gibt ehrliche Einblicke in die Entwicklung des Frauen-Rugbys hierzulande. Zwischen wachsender Aufmerksamkeit, steigenden Zuschauerzahlen und einer immer stärkeren Community zeigt sich: Der Sport ist im Aufwind – aber noch längst nicht am Ziel. Sie erzählt, wie sich Wahrnehmung und Akzeptanz verändert haben, warum Rugby mehr ist als nur körperlicher Einsatz und welche besonderen Werte wie Teamgeist und Zusammenhalt den Sport prägen. Auch persönlich wird es: Sophie spricht über ihren Weg zum Rugby, die Bedeutung ihrer Familie – insbesondere ihrer ebenfalls erfolgreichen Schwester – und den Spagat zwischen Leistungssport, Studium und Alltag. Dabei wird deutlich, wie viel Leidenschaft, Disziplin und Zeit hinter dem Leben als Nationalspielerin stecken, gerade in einer Sportart, die noch nicht vollständig professionalisiert ist. Zum Abschluss richtet sich der Blick nach vorne: Welche Ziele hat das deutsche Frauen-Rugby? Wie realistisch ist der Traum von Olympia? Und was braucht es, um den Sport weiter nach vorne zu bringen? Eine inspirierende Folge über Leidenschaft, Entwicklung und den Mut, neue Wege zu gehen – nicht nur im Sport.

Aufstiegsträume, Basketball-Euphorie und eine Halle, die jedes Spiel zum Hexenkessel macht: In dieser Folge der "Sportstunde" geht es um einen der spannendsten Basketballstandorte Deutschlands – Phoenix Hagen. Während die Basketball-Bundesliga ihr 60-jähriges Jubiläum feiert, richtet sich der Blick auch auf Traditionsclubs wie Hagen, die gerade wieder kräftig am Comeback arbeiten. Moderator Olli Dütschke spricht mit Geschäftsführer Martin Schmidt, der 2022 von Bamberg ins Ruhrgebiet kam – ohne zuvor je ein Spiel in Hagen gesehen zu haben. Im Interview erzählt er, wie Phoenix Hagen nach schwierigen Jahren wieder Begeisterung entfacht hat, warum Vertrauen in Trainer Chris Harris ein Schlüssel zum Erfolg war und wie der Club innerhalb kurzer Zeit Fans, Sponsoren und Struktur neu aufgebaut hat. Aktuell führt Phoenix Hagen die ProA an und hat den Aufstieg in die Basketball-Bundesliga (BBL) klar als Ziel ausgegeben. Schmidt spricht offen über den Druck der Playoffs, über die Balance zwischen sportlicher Vision und wirtschaftlicher Realität – und darüber, warum Erfahrung, Teamchemie und die berüchtigte Stimmung in der Ischelandhalle entscheidende Faktoren sein könnten. Außerdem geht es um die Zukunft des Basketballs in Deutschland: den Boom durch die Nationalmannschaft, die Entwicklung der ProA, mögliche neue Arenen in Hagen und die Frage, warum gerade in Nordrhein-Westfalen so wenige Erstligaclubs existieren. Eine Folge über Leidenschaft, Tradition und die große Frage: Schafft Phoenix Hagen den Sprung zurück in die BBL?

Die National Hockey League bringt den Hockey Day erstmals nach Deutschland – und Düsseldorf wird zum Treffpunkt für Eishockeyfans. In diesem Interview der Sportstunde spricht Patric Hoch mit Mark Black, Vice President International Operations der NHL, über die Idee hinter dem Event und die internationalen Pläne der Liga. Der Hockey Day stammt ursprünglich aus Kanada und soll den Sport in all seinen Facetten feiern – vom Nachwuchs bis zur Weltklasse. Warum wurde Düsseldorf ausgewählt? Welche Rolle spielen deutsche NHL-Stars wie Leon Draisaitl und Tim Stützle für die internationale Strategie der Liga? Und wie möchte die NHL den Eishockeysport in Europa weiter wachsen lassen? Ein Gespräch über Fan-Events, Nachwuchsförderung, internationale Expansion und die Zukunft des Eishockeys in Deutschland. 🏒

Die National Hockey League bringt den Hockey Day erstmals nach Deutschland – und Düsseldorf wird zum Treffpunkt für Eishockeyfans. In dieser Folge der Sportstunde spricht Patric Hoch mit Mark Black, Vice President International Operations der NHL, über die Idee hinter dem Event und die internationalen Pläne der Liga. Der Hockey Day stammt ursprünglich aus Kanada und soll den Sport in all seinen Facetten feiern – vom Nachwuchs bis zur Weltklasse. Warum wurde Düsseldorf als Standort ausgewählt? Welche Rolle spielen deutsche NHL-Stars wie Leon Draisaitl und Tim Stützle für die internationale Strategie der Liga? Und wie möchte die NHL den Eishockeysport in Europa weiterentwickeln? Ein spannendes Gespräch über Fan-Events, Nachwuchsförderung, internationale Expansion und die Zukunft des Eishockeys in Deutschland. ℹ️ Hinweis: Das Interview wurde auf Englisch geführt. Die deutsche Version dieser Episode wurde mithilfe von KI übersetzt und produziert.

Olympiasiegerin, Silbermedaillengewinnerin und eine der erfolgreichsten Rennrodlerinnen Deutschlands: In dieser Folge der SPORTSTUNDE spricht Moderator Olli Dütschke mit Dajana Eitberger über einen der emotionalsten Momente ihrer Karriere. Nach 25 Jahren Leistungssport, Olympiagold in der Teamstaffel und Silber im Damen-Doppelsitzer bei den Spielen in Cortina beendet die Thüringerin ihre Karriere – und blickt auf eine außergewöhnliche Reise im Rennrodeln und Spitzensport zurück. Im Gespräch erzählt Eitberger, wie sich der Wechsel vom Einsitzer zum Doppelsitzer angefühlt hat, warum die Zusammenarbeit mit ihrer Partnerin Magdalena Matschina so besonders war und wie viel Druck bei einem olympischen Rennen wirklich auf den Schultern der Athletinnen liegt. Außerdem geht es um die emotionalen Momente ihres letzten Rennens, den Abschied vom Eiskanal und die Frage, wie man nach Jahrzehnten im Hochleistungssport den Übergang in ein neues Leben meistert. Besonders persönlich wird es, wenn Eitberger über ihre Rolle als Mutter spricht und darüber, wie ihr Sohn Levi ihren Blick auf Leistungssport verändert hat. Zwischen Mentaltraining, Motivation, Teamgeist und Familie gibt sie ehrliche Einblicke in den Alltag einer Olympiasiegerin – und verrät, warum ihr letzter Lauf im Eiskanal für sie tatsächlich „der letzte Tanz“ war. Eine Folge über Durchhaltevermögen, Neuanfänge und große Emotionen im Spitzensport – und darüber, was nach einer Karriere auf Weltklasseniveau kommt. 🎧 Jetzt reinhören in die neue Folge der SPORTSTUNDE! Wenn euch der Podcast gefällt, abonniert ihn, teilt die Folge und lasst eine Bewertung da – so verpasst ihr keine Episode mehr.

Doppel-Olympiasieger, einer der besten Anschieber der Welt – und eine außergewöhnliche Karrieregeschichte: In dieser Folge der "Sportstunde" ist Bobfahrer Georg Fleischhauer zu Gast. Gemeinsam blicken wir auf die emotionalen Tage bei den Olympischen Spielen zurück, auf zwei Goldmedaillen, dominante Rennen und Momente, die selbst für ihn noch immer surreal wirken. Fleischhauer erzählt, wie sich der große Traum vom Olympiasieg angefühlt hat – vom ersten Lauf bis zum Moment, als er die Goldmedaille in den Händen hielt. Wir sprechen über den enormen Druck vor dem Wettbewerb, die besondere Atmosphäre im Olympischen Dorf und darüber, wie ein Team es schafft, in der wichtigsten Woche der Karriere genau dann zu liefern, wenn es darauf ankommt. Fleischhauer gibt Einblicke in die Strategie hinter der Dominanz im Zweierbob, in die Dynamik im Viererteam und in die besondere Zusammenarbeit mit Pilot Johannes Lochner. Außerdem geht es um den ungewöhnlichen Weg des 37-Jährigen in den Bobsport. Einst selbst erfolgreicher Leichtathlet über 400 Meter Hürden, wechselte Fleischhauer erst spät in den Eiskanal – und krönte seine zweite sportliche Karriere nun mit olympischem Gold. Er erzählt, wie dieser Wechsel zustande kam, welche Herausforderungen er meistern musste und warum Team-Erfolge im Bobsport für ihn eine ganz eigene Bedeutung haben. Zum Abschluss blickt Fleischhauer nach vorne: Wie geht es nach dem Karriereende seines Piloten weiter? Welche Optionen hat er im deutschen Bobteam – und könnte sogar eine Zukunft als Pilot möglich sein? Eine Folge über Mut zur Veränderung, den Wert eines starken Teams und darüber, warum selbst zwei olympische Goldmedaillen noch nicht das Ende der sportlichen Träume sein müssen.

Vom Mittleren Westen nach Hollywood: In diesem Interview der Sportstunde spricht Erik Thommy über seinen Wechsel innerhalb der MLS von Sporting Kansas City zu LA Galaxy – und darüber, wie sich sein Leben und seine Karriere in den USA verändert haben. Der deutsche Offensivspieler gibt spannende Einblicke in den Alltag eines Profis in der Major League Soccer, spricht über kulturelle Unterschiede zwischen Europa und den USA und erklärt, warum die MLS eine Liga ist, die sich Jahr für Jahr weiterentwickelt. Außerdem geht es um das Leben in Los Angeles, den besonderen Lifestyle rund um LA Galaxy und die Erwartungen an ihn im neuen Team. Natürlich werfen wir auch einen Blick in die Zukunft: Welche Rolle spielt die WM 2026 für die Entwicklung des Fußballs in den USA? Und wie groß ist das Wachstumspotenzial der MLS wirklich? Eine Folge über Fußballkultur, Karrierewege und den rasanten Aufstieg des Sports in Nordamerika. ⚽🇺🇸 ___________________________________________________________ MLS L.A. Galaxy

In dieser Folge der "Sportstunde" gibt es einen besonderen Gast aus Österreich: Stefan Weissenböck. Aufgewachsen im niederösterreichischen Mistelbach, erzählt der Individualtrainer von seinem Weg aus einer echten Basketball-Familie – mit Vater als Coach, Mutter als Trainerin und dem Verein praktisch als Familienbetrieb – bis in den internationalen Profibasketball. Weissenböck spricht über seine prägende Zeit als Spieler, darunter ein Jahr am College auf Hawaii, und darüber, wie aus dem Spieler schließlich ein Trainer wurde. Nach Verletzungen und dem Karriereende fand er seine Leidenschaft im Individualtraining – und arbeitete später mit zahlreichen Topspielern zusammen, darunter auch einige der besten Werfer Europas. Dabei erklärt er, was einen guten Individualtrainer wirklich ausmacht: Fachwissen, soziale Kompetenz und die Fähigkeit, auf jeden Spieler individuell einzugehen. Natürlich geht es auch um seine Jahre im Bamberger Basketball, die Zusammenarbeit mit Coaches wie Chris Fleming, Andrea Trinchieri und Anton Gavel sowie um unvergessliche Titel und besondere Momente. Besonders emotional wird es beim Rückblick auf den überraschenden Pokalsieg in dieser Saison – einen Erfolg, den Weissenböck trotz vieler Titel als den vielleicht schönsten seiner Karriere beschreibt. Außerdem spricht der Österreicher über Unterschiede zwischen Männer- und Frauenbasketball, seine Arbeit im internationalen Umfeld, seine neue Leidenschaft für Sportpsychologie und darüber, warum Bamberg für ihn und seine Familie bis heute der richtige Lebensmittelpunkt ist. Eine Folge voller Einblicke in die Welt des Player Development – und in die Persönlichkeit eines Trainers, der Basketball aus Leidenschaft lebt.

250 Meter Schwimmen bei 4,4 Grad, 12,5 Kilometer Radfahren, 2,5 Kilometer Laufen – und das alles im Triathlon-Einteiler: In diesem Interview der Sportstunde spricht Paul Bieber über sein außergewöhnliches Eistriathlon-Projekt. Es geht um Kälte, Kopfstärke und Vorbereitung – aber vor allem um die Botschaft hinter dem Extremprojekt: mehr Aufmerksamkeit und Wertschätzung für Einsatzkräfte, Rettungsdienste und Ersthelfer. Paul erzählt, warum der Eistriathlon für ihn mehr ist als nur Sport, wie er sich körperlich und mental vorbereitet hat und warum für ihn am Ende vor allem der Kopf entscheidet. Eine intensive Episode über Grenzen, Motivation und die Frage, was der menschliche Körper wirklich leisten kann. ❄️🏊🚴🏃

Curling und die Philippinen? Was zunächst ungewöhnlich klingt, wurde zu einer der überraschendsten Erfolgsgeschichten im Wintersport. In dieser Folge der Sportstunde erzählt Alan Frei, wie er vom Unternehmer zum internationalen Curling-Athleten wurde – und mit seinem Team Sportgeschichte schrieb. Gemeinsam sprechen wir über die Gründung des philippinischen Curling-Verbands, die ersten Schritte eines Teams, das anfangs kaum jemand ernst nahm, und den sensationellen Weg bis zum asiatischen Meistertitel. Alan berichtet vom wohl wichtigsten Spiel seiner Karriere, vom besonderen Teamgeist im Curling und von den Herausforderungen auf dem Weg zu internationalen Wettbewerben. Außerdem geht es um die Entwicklung des Sports in Asien, die Bedeutung des Erfolgs für die Philippinen und die Frage, welche Rolle Curling künftig auf der globalen Bühne spielen kann. Eine inspirierende Geschichte über Mut, Visionen und den Glauben daran, dass im Sport manchmal die größten Überraschungen entstehen. 🥌

Europameister im Indoor Ultimate Frisbee – und das als Team, das vor dem Turnier auf Platz 14 von 14 gesetzt war. In dieser Folge der Sportstunde sprechen Marco und Nico Müller über ihren überraschenden Titelgewinn bei der Europameisterschaft und den Weg vom Außenseiter zum Champion. Wie wichtig sind Team Spirit, Kommunikation und mentale Stärke, wenn jeder Fehler sofort bestraft werden kann? Welche taktischen Unterschiede gibt es zwischen Indoor- und Outdoor-Ultimate, und warum verändert das kleinere Spielfeld das gesamte Spiel? Außerdem geht es um die Entwicklung des Sports in Deutschland, die Herausforderungen einer noch kleinen Szene und die Frage: Kann Ultimate Frisbee eines Tages olympisch werden? Eine Episode über Leidenschaft, Teamgeist und einen der spektakulärsten Teamsportarten, von denen viele noch viel zu wenig wissen. 🥏

Doppel-Olympiasiegerin im Rodeln – und doch steckt hinter dem Erfolg weit mehr als nur zwei perfekte Läufe. In dieser Folge der Sportstunde spricht Julia Taubitz offen über ihre emotionalsten Momente bei den Olympischen Spielen, den enormen Erwartungsdruck und die Erleichterung nach dem letzten Lauf. Wie unterschiedlich fühlt sich Gold im Einzel im Vergleich zum Teamwettbewerb an? Warum ist das Team am Start oft der entscheidende Faktor? Und welche Rolle spielen Vorbereitung, Material und Timing auf dem Weg zum Olympiasieg? Julia gibt ehrliche Einblicke in Tränen, Zweifel, Stolz und Dankbarkeit – und erzählt, wie sich ihr Leben nach dem Triumph verändert hat. Außerdem spricht sie über ihre Zukunftspläne und den Wunsch, ihre Erfahrungen an die nächste Generation weiterzugeben. Eine intensive Episode über Erfolg, Teamgeist und die mentale Seite des Spitzensports. 🥇

In dieser Folge der "Sportstunde" geht’s aufs Eis – und zwar nicht nur sportlich. Gastgeber Olli Dütschke spricht mit Eisschnellläufer Hendrik Dombek über Olympia, Drucksituationen und das, was hinter den Kulissen gerade für Schlagzeilen sorgt. Zwischen Disziplinarausschuss, Medienrummel und Verbandsdebatten wird schnell klar: Für Athletinnen und Athleten geht es um mehr als nur schnelle Runden im Oval. Hendrik erzählt, wie sich Olympia wirklich anfühlt – von schweißnassen Händen im Rennanzug bis zum ganz persönlichen Gänsehautmoment beim Aufruf seines Namens. Was unterscheidet ein olympisches Rennen von einer WM? Wie fühlt sich das Eis in einer temporären Halle an? Und warum kann ein einziges Zehntel mehr wert sein als jede Schlagzeile? Natürlich geht’s auch um den Zustand des deutschen Eisschnelllaufs: fehlende Aufmerksamkeit, Nachwuchsförderung und die Frage, ob neue Stars wie Finn Sonnekalb dem Sport wieder Auftrieb geben können. Was machen die Niederlande anders? Und wie viel Boulevard braucht eine Randsportart wirklich? Zum Schluss wird’s persönlich: Post-Olympia-Leere, Zukunftspläne und die ehrliche Frage, ob nochmal vier Jahre Vollgas drin sind. Eine Folge über Leidenschaft, Verantwortung – und darüber, warum „im Kreis laufen“ manchmal alles andere als langweilig ist.

Im Interview der "Sportstunde" ist mit Krešo Lončar ein ehemaliger europäischer Topspieler, Olympiateilnehmer und heutiger Sportdirektor der Würzburg Baskets zu Gast. Der gebürtige Kroate blickt auf eine bewegte Karriere zurück, die ihn von Würzburg über Italien, Spanien, die Ukraine und Russland bis zu den Olympischen Spielen nach Peking führte. Dabei geht es um prägende Momente, schwere Verletzungen, große Titel – und um die Bedeutung von Glück und Timing im Profisport. Lončar erzählt von seinen frühen Jahren fern der Heimat, vom Leben als junger Profi in unterschiedlichen Kulturen und vom Spannungsfeld zwischen sportlichem Erfolg und familiärer Verantwortung. Auch seine Zeit in Russland und der Ukraine sowie die heutigen politischen Entwicklungen ordnet er persönlich und reflektiert ein. Besonders eindrücklich sind seine Schilderungen über Karrierehöhepunkte wie den ULEB-Cup-Sieg und die Olympiateilnahme 2008. Im zweiten Teil der Folge steht seine heutige Rolle als Sportdirektor in Würzburg im Mittelpunkt. Lončar spricht über nachhaltigen Vereinsaufbau, die Bedeutung einer neuen Halle, Nachwuchsförderung und die strategischen Herausforderungen eines Klubs mit begrenztem Budget. Zudem ordnet er die aktuelle Entwicklung der BBL ein – von der Wettbewerbsfähigkeit im europäischen Vergleich bis hin zur Diskussion um Ausländerregelungen und die Abwanderung junger Talente ans College. Abgerundet wird das Gespräch durch persönliche Einblicke: Mehrsprachigkeit im Familienalltag, seine Leidenschaft fürs Kochen – und die Frage, warum in Kroatien jede Haustür offensteht. Eine sachliche, tiefgehende Episode über Karrierewege, Führungsverantwortung und die Zukunft des Basketballs in Deutschland.

„The Queen of the Ice“ ist zu Gast in der Sportstunde! Alisa Fatum-Böker ist mehrfache Europameisterin, Weltmeisterin und Weltrekordhalterin im Eisschwimmen – und seit sieben Jahren auf den 500 und 1.000 Metern ungeschlagen. Bei der EM in Molveno holt sie mehrfach Gold, trotzt Wassertemperaturen unter fünf Grad – und erklärt, warum sich 0 Grad „brennend“ anfühlen können. Willkommen in einer Sportart, in der Sauna zur Belohnung gehört und jedes Grad Unterschied zählt. Wie wird man eigentlich Eisschwimmerin? Vom Becken über 14 Kilometer im Freiwasser bis zur WM bei Null Grad in Russland: Alisa erzählt, wie aus Leidenschaft für lange Strecken eine außergewöhnliche Karriere entstand. Wir sprechen über Weltrekorde, Guinness-Einträge, die Königsdisziplin über 1.000 Meter – und darüber, warum Technik, mentale Stärke und medizinische Checks im Extremsport überlebenswichtig sind. Außerdem geht’s um Olympia-Träume: Wird Eisschwimmen vielleicht schon 2030 olympisch? Was würde das für Förderung, Sichtbarkeit und den Schwimmsport bedeuten? Zwischen Wintersport-Feeling, Edelstahlbecken in den Alpen und Wettkämpfen im zugefrorenen Meer in Finnland wird klar: Diese Sportart wächst – und Alisa ist mittendrin. Eine Folge über Kälte, Kontrolle und Charakter. Über Adrenalin, Familie und die Frage: Wie lange bleibt man die schnellste Frau der Welt im Eiswasser? Jetzt reinhören in die neue Sportstunde – Gänsehaut garantiert.

Zweimal Silber bei Olympia – Erfolg oder verpasste Chance? In diesem Interview mit der Sportstunde spricht Skeleton-Athlet Axel Jungk offen über seine emotionalen Momente auf der olympischen Bühne, den schmalen Grat zwischen Triumph und Enttäuschung – und warum eine Silbermedaille beides sein kann. Wir sprechen über mentale Stärke im Wettkampf, den Umgang mit Erwartungsdruck und die Bedeutung von Teamarbeit in einer scheinbaren Individualsportart. Axel gibt spannende Einblicke in Technik, Materialabstimmung und die Herausforderungen der Bahn in Cortina – vom perfekten Lauf bis zu den kleinsten technischen Details, die über Hundertstel entscheiden. Wie verändert eine Olympiamedaille das Leben? Welche Ziele treiben ihn weiter an? Und was macht für ihn den Reiz des Skeleton-Sports aus? Ein ehrliches, intensives Interview über Ehrgeiz, Präzision und die Mentalität eines Olympioniken. ❄️🥈