PODCAST · health
Spør Psykologen
by Mindfit app
Spør psykologen - En podcastserie om livet!I denne podcast-serien svarer psykologen vår Janne Ekeberg Amundsen på spørsmål og gir konkrete råd til hvordan få bedre livskvalitet. Programleder er Nils Heldal.Tema:Om selvfølelse, tankemønster, livskrise, grubling, negative tanker, depresjon, angst, kjærlighet, adhd, ensomhet, søvn og mye mer.***Styrk den mentale helsen din med Mindfit app!Mindfit gir deg verktøyene du trenger for å føle deg bedre, mestre stress, angst og negative tanker. Last ned nå og prøv Mindfit app gratis - mindfitapp.no***Utgiver: Mindfit AS
Episodes
-
#101 Mobbing, utenforskap og ensomhet
I denne episoden har vi med oss gjest Reidar som forteller om oppveksten med mobbing, utenforskap og ensomhet. Hør mer om hvordan det har preget Reidar, og hvordan han har tatt grep for å håndterer hverdagen. Tusen takk til Reidar som deler denne sterke historien. At han har mot til å være åpen -...
-
#100 Hvordan leve med en usynlig sykdom, med gjest Ann-Elen
I denne episoden har vi med oss gjest Ann-Elen som forteller om hvordan det er å leve med ME. Hun gir også tips til hvordan hun håndterer hverdagen. Ann-Elen er student ved NTNU, profesjonsstudiet i psykologi. Hør mer i aller siste episode av podcasten. Med psykologspesialist Janne Ekeberg…
more -
#99 Om angst, stress og finne ro i hverdagen
Tema denne episoden handler om angst, stress og finne ro i hverdagen. En av lytterne våre spør: Jeg har sterke kroppslige reaksjoner som følge av angst. Straks et symptom forsvinner, oppstår et annet. Jeg er utredet og alt annet er ellers fint. Kan angst virkelig gi ektefølte fysiske reaksjoner…
more -
#98 Om utbrenthet, og å prøve terapi på nytt eller ikke.
En av lytterne våre spør: Jeg har vært utbrent for noen år siden. Jeg sliter fremdeles med å komme tilbake i full jobb. Hva kan være siste dytt for å få helsen tilbake? Det er 3 år siden jeg ble utbrent. Har vilje av stål og er veldig motivert for å komme tilbake i 100% stilling. Men kropp og…
more -
#97 Podcast spesial med tema barn – om å takle utfordringer i hverdagen
I denne episoden har vi med oss gjest Savita Dalsbø, psykologspesialist i klinisk psykologi med barn og ungdom, NPF. Hun har jobbet mange år i BUP og nå ansatt i Trondheim Kommune, enhet for botiltak og treffsted, psykisk helse og rus. Privatpraksis og kursholder i EMDR med barn og ungdom. Hun...
-
#96 Om å være skeiv, forelskelse og dating
Om å være skeiv, forelskelse og dating. I tillegg spør en av lytterne: Er det normalt å gå fra å være en godt fungerende person til knapt å fungere? Jeg sliter med PTSD og etter at jeg har begynt med behandling føles livet så tungt, men jeg får bare beskjed å holde ut. Hør rådene til Janne & Nils...
-
#95 Om mareritt, søvnvansker og usikkerhet i nære relasjoner
Om mareritt, søvnvansker og usikkerhet i nære relasjoner En av lytterne spør: Hei, Jeg er en mann i tredveårene som er veldig usikker på nære relasjoner. Så fort jeg blir forelsket oppstår det sterk angst, jeg blir veldig usikker, og ender noen ganger opp med å selvskade. Jeg har diagnosen...
-
#94 Om manglende sexlyst og vold blant søsken
Denne episoden handler om manglende lyst på sex og vold blant søsken. En av lytterne spør: Hei, Jeg har vært sammen med min samboer i 5 år og har nettopp fått et barn. Før jeg ble gravid hadde vi sex annen hver måned i snitt. Hadde det vært opp til meg, hadde vi hatt det hver dag. Jeg kan prøve…
more -
#93 Hva er de psykologiske effektene av koronapandemien?
Denne episoden handler om psykiske helseplager i forbindelse med koronapandemien og sosial angst. En av lytterne spør: Hva er de psykologiske effektene av koronapandemien? Hvilke ettervirkninger tror dere vi kan få av psykiske helseplager hos befolkningen i ettertid etter all isolasjonen vi har...
-
#92 Om vold, angstanfall og ensomhet
Denne episoden handler om vold, vold, angstanfall og ensomhet. En av lytterne spør: Foreldrene til samboeren min var voldelig mot han ved noen anledninger som barn. Jeg er derfor skeptisk til at svigermor kan passe barnebarna i dag, selv om hun fremstår som et snilt og tålmodig menneske i dag.…
more -
#91 Om aldri å ha hatt noe seksuelt eller kjærlighetsforhold
Denne episoden handler om aldri å hatt noe seksuelt eller kjærlighetsforhold, og selektiv mutisme. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. Hei, Jeg har aldri har noe seksuelt eller kjærlighetsforhold. Når jeg var tenåring var jeg frempå med jenter men det ble ikke noe annet enn interesse både fra...
-
#90 Om å høre til, psykisk helse, stress og meningen med livet.
Vi markerer verdensdagen for psykisk helse med en podcast spesial. Vi har med oss gjest Tony Jakobsen. Han er gründer og hadde stor suksess med kaffebaren Jakobsen og Svart i Trondheim. Kaffebaren ble slått konkurs, og vi har spurt hvordan dette påvirket hans psyke. Hør Tony Jakobsen fortelle sin...
-
#89 Hvordan håndterer man følelsen av å ikke finnes?
Denne episoden handler om tomhet og følelsen av å ikke finnes. Og om å avslutte kjæresteforhold fordi man er deprimert. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. Hei, Hvordan håndterer man følelsen av å ikke finnes? Jeg synes det er en vanskelig følelse og håndtere, da uansett hva jeg jeg gjør eller...
-
#88 Hvordan kan jeg hjelpe en venn som sliter?
Denne episoden handler om selvfølelse og egenverdi, samt hvordan stole på partneren din når du har bagasje. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. Hei, Hvordan kan jeg jeg hjelpe en venninne som har det vanskelig? Venninnen min har veldig lav selvfølelse og ser ikke sin egen verdi. Hun føler ikke…
more -
#87 Om å bryte mønster nå det kommer til partnervalg og angst etter sosiale situasjoner
Denne episoden handler om hvordan man kan bryte mønster når det kommer til partnervalg, og angst etter sosiale situasjoner. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. Hei, Jeg lurer på hvordan jeg kan bryte mitt mønster når det kommer til partnervalg og gjøre klokere valg i kjærligheten. Jeg ser at jeg...
-
#86 Om å åpne seg i terapi, og hva gjør man når man møter psykologen på gata
Tema denne gang handler om å gå i terapi Som vanlig svarer vi på to spørsmål. Hei, Jeg har gått til terapi i omtrent 1 år. Jeg merker at jeg sliter med å åpne meg opp til mange psykologer. Jeg har byttet en gang. Handler dette om at psykologen ikke kan hjelpe meg eller at jeg ikke gir nok av meg...
-
#85 Om eksamensangst og selvhevdelse med gjest Ragnhild Heldal
Tema denne gang handler om eksamensangst og hvordan øke egen selvhevdelse overfor andre. I denne episoden har vi med oss gjest Ragnhild Heldal som snakker om eksamensangst. Hun er student v/ UIB, profesjonsstudiet i psykologi. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. Hei, Jeg har ei venninne med...
-
#84 Om å være uføretrygdet, håp, svimmelhet og angst
Tema denne gang handler om det å være uføretrygdet, håp, svimmelhet og angst. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: Hei, Hei Mitt liv er dessverre ødelagt og jeg har lyst til å dø. Jeg er uføretrygdet og har begynt å slå meg selv til neseblods fordi det er det jeg fortjener.…
more -
#83 Om par, utfordringer, savn og manglende sexlyst med gjest Ellinor Ellingsen
Denne gang har vi besøk av psykolog Ellinor Ellingsen. Hun er ekspert på parterapi. Her får du høre mer om par med utfordringer, savn og manglende sexlyst Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: Hei, Jeg og samboeren har vært sammen i mange år. I november gjorde jeg det slutt...
-
#82 Om corona, mobbing på jobb og traumatiske hendelser i fortid
Om corona, mobbing på jobb og traumatiske hendelser i fortid. En av lytterne spør: Jeg lurer på hva man kan gjøre når man opplever mobbing på arbeidsplassen og det er sin leder som står for trakasseringen? Hva kan jeg gjøre? Hvor kan jeg henvende meg? Og ikke minst – dersom man blir trakassert på...
-
#81 om psykisk plage, kroppslig konsekvens og metakognitiv terapi.
Om psykisk plage, kroppslig konsekvens og metakognitiv terapi. En av lytterne spør: Hva kan jeg selv gjøre for å stoppe den nedadgående spiralen jeg er i? Jeg er kjent med at det finnes mange ulike behandlingsformer, men hva gjør man når blant annet eksponeringsterapi bare gjør ting verre? Et...
-
#80 Podcast spesial om depresjon med gjest Roger Hagen
Podcast spesial om depresjon. Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU. En av lytterne spør: - Min venn har de siste ukene blitt rammet av noe som virker som en blanding av utbrenthet, angst/panikkangst og depresjon. Hvordan...
-
#79 Om selvmord, svakhet, dårlig selvbilde og sensitiv
Om selvmord, svakhet, dårlig selvbilde og sensitiv En av lytterne spør: Hei, jeg lurer på hvordan jeg kan bli litt mer tolerant overfor «svakhet» hos partneren min? Hver gang han viser tegn til svakhet (syk utover ett par dager, dropper trening pga dårlig vær, gir opp noe pga han ikke får det…
more -
#78 Om å ikke være god nok og manglende sexlyst
En av lytterne spør: - Samboeren min har ikke sexlyst lengre. Hun virker også sliten og sover mye når hun kommer hjem fra jobb. Legen har ikke funnet noe galt fysisk. Vi har også vært gjennom en prosess med prøverør i forsøk på å få barn uten å lykkes. Det er vanskelig å prate med henne om...
-
#77 Om utroskap og å slippe taket
Om utroskap En av lytterne spør: - Kjæresten min var utro og holdt dette skjult for meg over en lengre periode. Han fortalte det omsider og etter mye om og men, fant vi ut at vi skulle prøve igjen. Jeg klarer ikke å slippe taket, klarer ikke å stoppe tankene og sviket som han har påført meg.…
more -
#76 Om å endre sin egen oppfattelse av lykke og skjelve på hendene
Om å endre sin egen oppfattelse av lykke og skjelve på hendene Hei, Jeg lurer egentlig litt på hvordan man kan endre sin egen oppfattelse av lykke og tilfredshet. Jeg opplever at det er mye jeg mestrer, jeg har prestert utmerket i en årrekke i min jobb og har ellers ikke så mye å klage over. For...
-
#75 Om følelser, aggresjon og hvordan uttrykke dem
Denne episoden handler om følelser, aggresjon og hvordan uttrykke dem. En av lytterne spør: - Hvordan kan jeg få mer stabile følelser? Følelsene mine svinger hele tiden, særlig til de jeg er nærmest. Det er spesielt samboeren min som må takle at jeg svinger mellom stor glede, irritasjon, surhet,...
-
#74 Om tilbakefall etter behandling og lære å elske seg selv
Denne episoden handler om tilbakefall etter behandling og lære å elske seg selv En av lytterne spør: - Jeg er en 28 år gammel kvinne som trenger råd om hvordan jeg kan lære å elske meg selv etter en traumatisk oppvekst og nåværende komplisert familie relasjon, samt hvordan jeg kan endre negative...
-
#73 Om å føle seg sliten i hodet og om selvskading
Denne episoden handler om å føle seg sliten hodet og om selvskading. En av lytterne spør: - Jeg sliter i perioder med at jeg føler meg så sliten i hodet, som man har døgnet på en måte. Kvalme kan også komme. At man liksom brygger på noe. Har tatt masse blodprøver, sjekket synet osv. Men finner…
more -
#72 Om kompleks traumatisering, minnebilder og rus
Denne episoden handler om kompleks traumatisering, minnebilder og rus En av lytterne spør: - Jeg har en uspesifisert traumelidelse etter kompleks traumatisering, og går jevnlig i behandling. I det siste året har det kommet minnebilder om seksuelle overgrep fra kanskje 5 års alder. Jeg vet hvor,...
-
#71 Om ritualer, bekymring og angst.
Denne episoden handler om ritualer, bekymring og angst. En av lytterne spør: - Hver gang jeg får angst så lar jeg alltid angsten styre meg, og dra meg ned. Jeg vet ikke hvordan jeg skal komme meg forbi dette. Hvordan skal jeg klare å slutte tenke - bare akseptere og slappe av? Hør rådene til…
more -
#70 med gjest Ellinor Ellingsen om brudd, svik og få bedre relasjon til min datter.
Denne gang har vi besøk av psykolog Ellinor Ellingsen. Hun er ekspert på parterapi. Her får du høre mer om brudd, svik og hvordan man kan gjenforenes etter mange år uten kontakt. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: Min mann, gjennom 12 år, pakket sekken og dro. Han avsluttet...
-
#69 Podcast med gjest Roger Hagen om hat mot eget utseende, tvangsgrubling og ønske om å ikke leve
Tema denne episoden handler om hat mot eget utseende, tvangsgrubling og ønske om å ikke leve. Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU. En av lytterne spør: - Jeg er en kvinne på 32 år som egentlig har det relativt bra. Jeg…
more -
#68 Hvordan balansere det å være psykolog og ha egen bagasje?
Denne episoden handler om å balansere det å være psykolog og ha egen bagasje. I tillegg snakker vi om temaet dissosiasjon En av lytterne spør: - Vil dere lage en episode om dissosiasjon og da helst gjerne somatoform dissosiasjon som går via kroppen? Dette er noe mange sliter med, og det er en...
-
#67 Hvordan lære seg å leve med vrangforestillinger og selvmordstanker
Denne episoden handler om depresjon, vrangforestillinger, selvskading og selvmordstanker. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: - Jeg er ei jente på 37 år. Jeg og strever veldig med spiseforstyrrelser (atypisk anoreksi og bulimi). Har ADHD, PTSD (overgrep da jeg var 6,...
-
#66 Om lav selvfølelse og separasjonsangst hos voksne
Denne episoden handler om lav selvfølelse og separasjonsangst hos voksne. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: - Jeg sliter med selvtillit og selvfølelse. En jeg treffer vil gjerne jeg skal ta initiativ og flørte litt mer, som å være litt ertende mot han. Men jeg sliter med...
-
#65 Podcast spesial om kroppspress, med lege Kari Løvendahl Mogstad
Denne episoden handler om temaet kroppspress. Vi har besøk av lege Kari Løvendahl Mogstad. Kari er svært samfunnsengasjert, og jobber til daglig som fastlege. I tillegg er hun lektor, gründer og forfatter bak boken "Kroppsklemma". Som vanlig svarer vi på to spørsmål. Hør rådene til Nils & Kari…
more -
#64 Om å sette grenser og det å få diagnosen ADHD
Denne episoden handler om det å sette grenser overfor en mor som en har et anstrengt forhold til. I tillegg spør en av lytterne om diagnosen ADHD. En av lytterne spør: - Da jeg var 6 år fikk jeg diagnosen ADHD. Den skal visstnok være veldig godt utredet. Nå nærmer jeg meg 30 år og jeg har alltid...
-
#63 Live podcast: Om psykopati og blackout
Denne episoden handler om psykopati og blackout. En av lytterne spør: - Hei! Jeg er en mann i midten av 20 årene. I slutten av 2015 møtte jeg en psykopat. Jeg utviklet kort tid etter siste møte alvorlig depresjon og var følelsesnummen i 10 mnd. Nå vet jeg veldig mye om psykopati, men opplever at…
more -
#62 Hvor normalt er det å drive på med selvskading som voksen?
Denne episoden handler om selvskading og om å følge magefølelsen - det å ta avgjørelser og stole på sine egne tanker og følelser. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: - Hvor «normalt» er det å ha tanker om å skade selv, og faktisk gjøre det som voksen? Hør rådene til Janne &...
-
#61 Om arbeidsledighet, depresjon og telefonskrekk
Tema denne episoden handler om arbeidsledighet, depresjon og telefonskrekk Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: - Arbeidsledighet er et tema som er rimelig tabubelagt. Det å ikke få seg en jobb, ha en egen inntekt, være en produktiv del av samfunnet vårt - er ofte noe som...
-
#60 Jeg har følelser og seksuelle fantasier om terapeuten min!
Tema denne episoden handler om å ha følelser og seksuelle fantasier om terapeuten sin. I tillegg skal vi høre om en som lurer på hva man kan gjøre for å hjelpe sin mor som sliter med depresjon, angst og PTSD. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: - Hei, Den siste tiden har jeg...
-
#59 Om å bli trygg på andre, grensesetting og det å stole på folk
Tema denne episoden handler om å bli trygge på andre, grensesetting, kontroll og det å stole på folk. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: - Hei! Jeg lurer på hvordan man kan jobbe med å stole på folk når man har problemer med dette. Jeg vet grunnen til at jeg ikke stoler på...
-
#58 Podcast spesial med gjest Ellinor Ellingsen om parterapi
Denne gang har vi besøk av psykolog Ellinor Ellingsen. Hun er ekspert på parterapi. Her får du høre mer om parterapi, sjalusi og bruk av porno. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. Hør rådene til Janne, Ellinor & Nils *** Les mer om Mindfit: https://mindfitapp.no/mindfit-app/ ***
-
#57 Om bipolar lidelse og gode rutiner
Tema denne episoden handler om å gå til psykolog, diagnostisering og bipolar lidelse. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: - Jeg er en jente på 18 år som nylig har blitt diagnostisert med bipolar lidelse. Jeg synes det er vanskelig å akseptere denne diagnosen av mange…
more -
#56 Podcast spesial om depresjon med professor Roger Hagen
Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU. Her får du høre mer om hva depresjon er, og gode råd til hva du kan gjøre for å komme deg ut av en depresjon. En av lytterne spør: Kjæresten er deppa og tenker utrolig mye. Han snur...
-
#55 Live podcast om angst og med gjest Nina Eide Holtan
Tema denne episoden handler om angst og negative tanker. Denne episoden spilles inn på Biblioteket for medisin og helse hos NTNU med publikum. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. I tillegg har vi med oss Nina Eide Holtan - hun vil snakke om sin erfaring med angst og hvordan hun kom seg ut av…
more -
#54 Om å bli utsatt for psykisk og fysisk vold fra foreldre og om stemmehøring
Tema denne episoden handler om vanskelige relasjoner med foreldre og stemmehøring. Som vanlig svarer vi på to spørsmål. En av lytterne spør: - Jeg har gjennom livet i større og større grad fått en økende grad av indre dialog. Det har nå kommet så langt at jeg ofte har 2, 3, og 4 konkrete stemmer…
more -
#53 Om stress i arbeidsliv og utbrenthet som mor
Tema denne episoden handler om stress i arbeidsliv og utbrenthet som mor. En av lytterne spør: - Jeg har alle tegn på utbrenthet, ikke på jobb, men som mor! Jeg alene med tre barn, og eldste har Asperger. Før elsket jeg å være sammen med barna, jeg lekte med dem, laget sunn mat, var kreativ og…
more -
#52 Om ensomhet og kjærlighetssorg
Tema denne episoden handler om ensomhet og kjærlighetssorg. En av lytterne skriver: - Jeg er arbeidsledig, med kjærlighetssorg og gjennomgått en abort. Det blir mange vanskelige situasjoner og sammensatte følelser. - Hvordan takle det på best mulig måte? Hvor lenge er det vanlig å gråte før det…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Spør psykologen - En podcastserie om livet!I denne podcast-serien svarer psykologen vår Janne Ekeberg Amundsen på spørsmål og gir konkrete råd til hvordan få bedre livskvalitet. Programleder er Nils Heldal.Tema:Om selvfølelse, tankemønster, livskrise, grubling, negative tanker, depresjon, angst, kjærlighet, adhd, ensomhet, søvn og mye mer.***Styrk den mentale helsen din med Mindfit app!Mindfit gir deg verktøyene du trenger for å føle deg bedre, mestre stress, angst og negative tanker. Last ned nå og prøv Mindfit app gratis - mindfitapp.no***Utgiver: Mindfit AS
HOSTED BY
Mindfit app
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Spør Psykologen have?
Spør Psykologen currently has 101 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Spør Psykologen about?
Spør psykologen - En podcastserie om livet!I denne podcast-serien svarer psykologen vår Janne Ekeberg Amundsen på spørsmål og gir konkrete råd til hvordan få bedre livskvalitet. Programleder er Nils Heldal.Tema:Om selvfølelse, tankemønster, livskrise, grubling, negative tanker, depresjon, angst,...
How often does Spør Psykologen release new episodes?
Spør Psykologen publishes regularly with 101 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Spør Psykologen?
You can listen to Spør Psykologen on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Spør Psykologen?
Spør Psykologen is created and hosted by Mindfit app.
URL copied to clipboard!