Szempillantás
by Tündi és Viki
Két nő találkozik egy kávézóban. Miről is beszélgetnek, amikor senki sem hallja őket? Ha meg szeretnéd tudni, akkor hallgass minket. Heti rendszerességgel jövünk különböző témákkal. Egy kis ízelítő: férfi-nő kapcsolatok, házasság, barátság, gyerek, nevelés, lelkizés, munka, hobbik, egészség, lélekbúvár, filmek, pszichológia.
Episodes
-
146. Az anyaság húsbavágó oldala
Kiteljesedés, vágyak megélése anyaként Vajon létezik olyan kapcsolat, ahol a férfi és a nő is, gyerekek mellett, ki tud teljesedni, meg tudja élni az álmait, vágyait? Vagy egyik fél mindig többet áldoz fel? A vírus helyzettel egyre nőtt a szakadék a "terheket" illetően, hogyan...
-
145. Álmaink teremtése, célkitűzések 2021-ben!
Sok idő után vendégünk újra, az immáron az anyukák népes táborát erősítő, Bodor Eszter, a tiszta tudatosság brand megalapítója. 💕 Témánk pedig: Érdemes-e tervezni egy megélt 2020-as év után? Hogyan teremtsük meg azt az életet amit szeretnénk? Célkitűzések, rugalmasság kérdése és intuíció...
-
144. Családi perpatvarok
Az előző adásban a munkahelyi most a családi konfliktusokat vesszük górcső alá a SOULution csapatának segítségével. Azt hiszem bátran mondhatjuk, hogy nincs olyan, aki ne élt volna meg, vagy nem szenvedne még most is lelki sérüléseket a családon belüli nem jól kezelt...
-
143. Amivel nem dicsekednénk a játszótéren, avagy a boldog anyaság nyomában
A mai adásban egy szívünknek igen kedves, ízig-vérig nőt, anyát hívtunk meg, Törköly Erikát, szakrális női kör és szertartás vezetőt, életvezetési tanácsadót. Erika, egy igazi boldog, harmóniában levő anyuka, akinek a terhessége és a szülése is olyan volt, amilyet mindenki kívánna magának. Hogyan...
-
140. "A hullámokat nem állíthatod meg, de szörfözni megtanulhatsz" Jon Kabat-Zinn
A mai adásban Tóth Réka Ibolyával, a mindfulness nagykövetével beszélgetünk. A mindfulness, ma már egy igen divatos szó, de hogy mit is jelent valójában, hogyan gyakoroljuk a hétköznapokban, az már egy jóval mélyebb megélést feltételező tudás, amihez az adást hallgatva ti is közelebb kerülhettek....
-
139. Összetart, vagy rivalizál a női közösség egy munkahelyen?
Special Guests: Anna and Nóri.
-
138. Hogyan neveljünk jól gyereket?
A gyereknevelés főbb szabályai. A mai adásban a főszerep a gyerekeké! Vendégünk Zalai- Zempléni Zsófi, consciousness, azaz tudatosság központú, coach. Zsófi mesél nekünk a kismama relaxáció fontosságáról és szerepéről a baba-mama kapcsolat elmélyítésében. Miért…
more -
137. Hogy együnk, hogy jól legyünk? - Inzulin menedzsment
Szeretünk enni, nem szeretünk főzni. Nem jó kombináció. Főleg, hogy szeretnénk jól enni, jól lenni. Egyikünk jobban beleássa magát, másikunk kevésbé, a lényeg, hogy mindkettőnket foglalkoztat a téma, mégis mit kellene ennünk, ahhoz, hogy legyen energiánk, ne hízzunk el, és az nassolni kívánó...
-
136. Az önismeret szexi - mondja Kollár Anna 💋🔥
Az önismeret szexi!💋🔥 Egy kis szünet után újra itt vagyunk egy szívünknek kedves vendéggel @Kollár Anna self-love coach-csal. ♥️ Három édesanya, akik gondoskodó, védelmező szeretettel veszik körül gyermekeiket, miközben a vállalkozásaikat is igyekeznek egyengetni. Ezek volnánk mi. Hogy miért...
-
135. Elveszett szexualitásunk nyomában
A csapból is a szexualitás folyik, mégis sokszor tabu témának számít a minőségi intim együttlétekről beszélgetni, vagy akár megélni a maga teljességében. A testünk elfogadásáról már nem is beszélve! A mai adásban vendégünk egy ízig vérig NŐ, Szentesi Szilvi intimitás coach. Hogy mivel is...
-
134. Mindig a bértárgyalás a legkínosabb
Vendégünk Hidasi Henriett, HR tanácsadó! Mik az álláskeresés főbb szabályai? Hogyan legyünk proaktív interjúzók? Mi lehet a probléma, ha nem kapunk választ a jelentekezésünkre? Interjú és önéletrajz írási praktikák, a kényes bér kérdés és fizetésemelés itt a...
-
133. Chanel no.5
A mai adásban az illatok szárnyán repülünk Lipovszky Csenge, Magyarország egyedüli és hivatásos illatesztétája, segítségével. 🕊 Miért van az, hogy egy illat hatására valakinek könny szökik a szemébe, más valaki pedig undort érez? Hogyan lehet a kedvenc illatok alapján egy személyiség rajzot...
-
132. Falhoz állítjuk a férfiakat?
Special Guests: Károly and Árpi.
-
131. Anyukák, ne bántsuk egymást!
Gyereknevelés ON! A mai adásban a gyereknevelés fontosabb kérdéseit, kihívásait beszéljük meg anyukatársunkkal Mónival. Milyen játékot vegyünk a gyerekünknek? Mennyit játszon egyedül és mennyit velünk? Nézheten-e mesét? Ha igen mennyit? Együtt alszunk, vagy külön? 3...
-
130. Így válassz tudatosan hivatást
Mai adásban a pályaválasztásé a főszerep! Miről szól a Konnekt Live pályaorientációs fesztivál? Miért fontosak a személyes kapcsolódások a pályaválasztásnál? Miért hasznos, ha megtalálod azt a mentort, aki utat tud mutatni, bölcs tanácsaival pedig segíthet a számodra helyes irány megtalálásában?...
-
129. Peti és Árpi lifehackek
Veletek is előfordult már, hogy mindenhez lustának éreztétek magatokat? 😴 Ha van olyan akit ez zavar, gondolkodott már azon, vajon ezt hogy lehetne kicselenzni? 🤔 Ezzel persze nem csak a privát életünkben találkozhatunk, hanem a munkánk közben is. Több emberrel egy irodában dolgozva, open...
-
128. Találkozás önmagunkkal
Special Guest: Zsuzsa.
-
127. Egy kis bor, és az online tér
A Szempillantás podcast sztárvendégei: Árpi és Károly💕, egy kis bor🍷, az online tér💻, kicsit álmoskás de annál frenetikusabb hangulat😀, fűszer és a jelenlegi életünk, gondolataink egy helyen most a legújabb adásban! Special Guests: Károly and Árpi.
-
126. A krízis mindig felhasználható. Rajtunk múlik, hogy mire.
Hogyan élje túl a párkapcsolatunk a karantént? Hogyan ne menjünk egymás agyára? Jó hír, hogy még jótékonyan is hathat a jelenlegi helyzet a kapcsolatunkra, a végeredmény egy erős, rendíthetetlen szövetség is lehet! 💪💏! Tippek, ötletek Orsitól, párkapcsolati coachtól! Orsi gondolatait most is...
-
125. Adjon az Isten fényeket, temetők helyett életet!
Élet a karanténból!😷 A házi karantén már több, mint egy hete tart nálunk, ennek nehézségeit, félelmeinket és túlélési gondolatainkat osztjuk meg veletek a mai online felvett adásban. És még az is kiderül, hogy még ebből a helyzetből is tudunk tanulni valamit!🥰 Vigyázzatok magatokra, kitartás ❤️!
-
124. Anyatérkép
A mai adásban vendégünk egy igazi super woman, a Fuss babakocsival mozgalom, és két másik vállalkozás, a Lottirose, és a Babagúz alapítója, és nem mellesleg 2 gyermek büszke anyukája, Nyári Fruzsina. Hogyan fussunk babakocsival? Miért jó gyerekkel futni és utazni? Tehát utazás, futás, kölcsönzés,...
-
123. Kajalabor
Decemberben indult el a Kajalabor névre keresztelt youtube csatorna, amiben alapítói Ami és Sanyi élelmiszerekkel kapcsolatos tévhitekről értekezik. Végre egy szuper platform, ahol tényleg hiteles infók hangoznak el, és szórakoztató formában tanulhatunk az élelmiszerekről. Ami és Sanyi elmesélték...
-
122. Farsang, álarcok nélkül
Újra berobbanunk, új fűszeres témákkal, izgalmas vendégekkel a tőlünk megszokott tabu kerüléssel. A mai témánk pedig a farsang. 💃 Idén is beköszöntött a farsangi időszak, ezt is, mint annyi mindent, sokan, sokféleképpen éljük meg. Őrület lenne vajon ez az egész felhajtás, vagy csak néhányan...
-
121. Egyszerűen csak karácsony
Az adást karácsony előtt készítettük. Hallgassátok meg, hogy készültünk az ünnepekre. Munka, bevásárlás, dobozolás, költözés, gyerekek, tehát a szokásos szempillantásos pezsgés. Nagyon boldog karácsonyt kívánunk mindenkinek az év utolsó adásával. Januárban folyt.köv. Csók, puszi!
-
120. Hogy lesz a sport az életed része? Túl az első maratonon
Hogy lesz a mozgás szeretete egyszer csak az életünk része? Van olyan, akibe már gyermekként beleplántálják, van, akiből az iskolai tesi órák csak az ellenkezést váltják ki. Ti melyik csoportba tartoztok? Eheti vendégünk, Ági már kisiskolás kora óta sportol, versenyzik, és ez a szenvedély azóta…
more -
119. A kérdezés művészete
Örülni más sikerének, elismerni, érdeklődni, kérdezni, önzetlennek lenni, vállalni, ha valami frusztrál. Nem is olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Ezen a héten az efféle jelenségeket boncolgattuk. Nagyon őszintére sikerült adás, ami ízig-vérig mi vagyunk. Tartsatok velünk 🤗
-
118. Mindenkinek kell egy coach
Miben segít egy coach? Miben más, mint egy pszichológus? Milyen egyszerű eszközeink vannak a tudatos élet eléréséhez? Miért jó, ha tudatosabban élünk? Zalai-Zempléni Zsófival beszélgettünk egy jót a coaching lényegéről és Zsófi küldetéséről, ami egyedülálló módon a fiatal korosztály coaching...
-
117. Sikerszeminárium
A mai adásban Máté Zsófiával, a Zsidai Group marketingesével beszélgettünk. Zsófi mesél az útjáról, a gasztronómiához fűződő szenvedélyéről, a Zsidai group kulisszák mögötti életéről és a nemrég útjára indított szerelemprojektjéről a Carrier girl nevezetű podcastról is. Egy igazi inspiráló nő…
more -
116. Hogyan ne halj meg idő előtt
Stressz, rossz táplálkozás, alvászavar, mozgáshiány, romboló mély kapcsolatok és káros szenvedélyek. Ezek közül legalább kettő ismerős? Akkor olvasd tovább. A kulcs az életmód-orvoslás lehet. A mai rohanó világunkban, ha megbetegszünk és netán elmegyünk az orvoshoz, legtöbb esetben a tünetet...
-
115. Az autogén módszer
Rengeteg a probléma, amit magunkkal cipelünk, de kevés az eszköz, amivel felül tudunk kerekedni rajtuk. A mai adásban Garaj Zsuzsanna pszichológussal beszélgettünk többek között az autogén tréning hatásairól, illetve egyéb gyakorlatokról a harmonikusabb hétköznapok megéléséért.🧘♀️ Special…
more -
114. Az egyetemi évek
Újra a fiúk a szempillantásban!🎉👨🙊Ezúttal az egyetemi évek borittas gólyatábora, a retteget vizsgák verejtékeibe és az egyetemeken fellelhető ember típusok rengetegébe merülünk el. 🍔🍾🍺💃🕺Sex, drugs, rock and roll!😅 Tartsatok velünk most is! Special Guests: Károly and Árpi.
-
113. Intimitás. Elköteleződés. Szenvedély. - A jól működő párkapcsolat receptje
Mi kell egy jó működő párkapcsolathoz? Kompromisszum kötés önfeladás nélkül? Lehet-e szerelem nélkül boldognak lenni? Mikor forduljunk szakemberhez a párkapcsolati problémáinkkal? A téma, ami mindenkit foglalkoztat egy párkapcsokati coach szemüvegén keresztül. Orsi 10 év jogi pálya után, álamit...
-
112. Menjünk Balira?
10 hét után végre itt az új epizód. Hallgatónkból lett a vendégünk Ivett, aki elmesélte nekünk az utat, amit bejárt és úgy éreztük szeretnénk Veletek is megosztani. Az utazás, amiről mesél nekünk, igazi bakancslistás program. Ivett, a 10 évig tartó multis, biztonsággal kecsegtető munkát, cserélte...
-
111. Tudod hogy kell helyesen fogat mosni?
Minket mindig foglalkoztatott az, hogy itthon a fogászati kezelések többsége miért foganyag vesztés helyreállításáról szól? Milyen preventív lépések hiányoznak, ahhoz, hogy ez másképp legyen? Milyen a helyes szájápolási rutin a mindennapokban? A fogfehérítés tényleg roncsolja a fogakainkat?...
-
110. Gasztronómia, Zsidai Group, jótékonyság
A mai adásunk vendége Zsidai Roy, a Zsidai Gasztronómiai Csoport tulajdonos-ügyvezetője. Roy mesél nekünk a gasztronómiához fűződő szerelmének kialakulásáról, vállalkozásának kezdeteiről. A beszélgetésünk középpontjában a legújabb jótékonysági részvétele áll, melyben a Gyermekmentő szolgálaton...
-
109. Ha már szorít a cipő - Karrierváltás most!
Jó helyen vagyunk? Megtaláltuk azt a munkát, amit szívből hivatásként élük meg? Ha felismertük, hogy nem vagyunk jó helyen, akkor milyen eszközökkel találhatjuk meg az utunkat? Legtöbben találkoztunk már életünk során ezekkel a kérdésekkel csak sokszor nem tudtuk, mi legyen a következő kérdés,...
-
108. A borsófőzelék, a jó szex és egy feles
A mai adásban végre tudtunk kicsit egymással csacsogni, egy kávé ( vagy Viki a 3. kávéja) mellett 😀Megosztjuk veletek mi milyen fegyverrel lépünk fel egy nehezebb napon a rossz kedvünk ellen, illetve megbeszéljük a legfrissebb hajfestési trendeket is!
-
107. Social media már az egyetemen is
Mitől kap egy insta/facebook poszt több likeot, mint a másik? Mi a trend 2019-ben a közösségi médiában? Melyik platform működik leghatékonyabban? Insta, facebook, hirdetések. Érdekes beszélgetés Reszegi Laci, social media gurutól! Special Guest: Reszegi Laci.
-
106. Halottnak a coach
A kiégés témája számunkra már a mindennapi beszélgetéseink része, így nagyon örültünk amikor a Halottnak a coach podcastere, Bán András, elfogadta a meghívásunkat! Az adásban a kiégés mély rétegeit feszegetjük András saját példáján keresztül,rávilágítunk a kiégés jeleire, és emellett próbálunk a...
-
105. Álmok, ízek, fűszerek
A mai adásban teljesen átadtuk magukat az ízeknek, illatoknak és a fűszereknek, Szabó Jucus az 5 hozzávaló gasztrobloggere jóvoltából! Amiről szó lesz: egy álom megvalósulása, gyors főzési tippek, a csajszombat története, mikor olvas egy anyuka, akinek nincs ideje és jövőbeni tervek. Gyertek,...
-
Légyszi légyszi
szolgálati közlemény
-
REBROADCAST: Mi kell a nőnek?
"Mégis mi kell a nőnek?" A Szempillantás rendhagyó adásában Árpi és Károly próbálja lerántani a leplet a női titkokról mi pedig igyekszünk állni a sarat. Feltétel nélküli együttérzés, közös mosdóba járás, wc ülőke, mint örökzöld, létezik szex érzelmek nélkül és mi a helyzet az úgy nevezett "üres...
-
102. Hedonist
Az első magyar parfümhölgy Minya Viktória a Szempillantásban!✨🎉😍 Hogyan készülnek a parfümök? Mitől lesz egy illat tartósabb a másiknál? Mi a fontos a parfüm választásnál? Hogyan lett Vikiből parfümőr? Többek között ezekről a kérdésekről is beszélgettünk a Hedonist parfüm alkotójával! Illatok…
more -
101. Több vagyok mint egy...
A mai adásban a csodálatos Szkiba Zsuzskával beszélgettünk legújabb kampányáról, elfogadás fontosságáról, irigységről, féltékenységről. Zsuzska szokás szerint elgondolkodtatott, felpezsdített és feltöltött minket! Küzdjünk együtt a sztereotípiák ellen, hiszen te is több vagy mint egy szám, egy...
-
100. A századik
Jubileumi adás!🎉🙏💯🍾🎧 A mai jubileumi adás méltó módon különlegesre sikeredett, kapott egy kis fűszert, kávéházi hangulatot és egy igazi velős női csacsogást.😂 Kivételesen a mikrofon másik végén foglaltunk helyet, ahonnan jobbnál jobb kérdések záporoztak felénk egy korábbi vendégünktől...
-
99. A mesterséges intelligencia nyomában
Artificial intelligence, machine learning és data science. Ezek a divatos szavak nehezen érthetőek a hétköznapi életben. Ezen a héten elmerülünk a mesterséges intelligania rejtelmeiben :) Napjainkban nagyon "hot topic", nem érdemes kihagyni :) Special Guest: Árpi.
-
98. Podcast ajánló
Ezen a héten a Szempillantás podcast ajánlóját hallhatjátok :) Cortex - relay fm 2 friends talking about things Dancesport life Data stories Szertár Vállalkozóból vállalkozás Totalcar Égéstér Heti meteor Szín folt Cafe Irodai huszárok Konnekted Xab és barátai Halottnak a coach G7 beszélgetések...
-
97. Böjtöljünk?
A nyerő 4-es ismét összeáll itt a Szempillantásban! 🙂 Amiről pedig szó lesz: meditáció, mindfulness, özönlő adat tömeg, applikáció ajánlások. Tündin pedig szorul a hurok, hiszen rákérdezünk, hogy napi hány órát tölt netezéssel a telefonján. 😀 Szerintetek bevállalja a nagy számot? Hallgassátok…
more -
96. Hová tűntünk?
A hangulat ismét a tetőfokára hág a szempillantás háza táján, hiszen egyensúlyozva a bébiszitterek, sírások és a kialvatlanság libikókáján ismét bele csapunk a lecsóba! A mai adásban ketten beszélgetünk az elmúlt hónapok történéseiről, örömeiről, nehézségeiről. Tartsatok velünk most is!
-
Rebroadcast: Csapda vagy szabadság?
A közösségi média ereje óriási. Számtalan előnye és hátránya is van, de kin múlik az, hogy a jó vagy a rossz hatásai kerülnek előtérbe? Belekeveredünk egy ördögi körbe és a posztok rabjai leszünk, vagy kinyílik általuk számunkra a világ? Milyen platformok vannak, kinek mit érdemes használnia,...
About this show
Két nő találkozik egy kávézóban. Miről is beszélgetnek, amikor senki sem hallja őket? Ha meg szeretnéd tudni, akkor hallgass minket. Heti rendszerességgel jövünk különböző témákkal. Egy kis ízelítő: férfi-nő kapcsolatok, házasság, barátság, gyerek, nevelés, lelkizés, munka, hobbik, egészség, lélekbúvár, filmek, pszichológia.
Hosted by
Tündi és Viki