Tea Time avec Solena 🫖 Le podcast des vraies conversations : profondes, humaines et lumineuses

Dans cet épisode de Tea Time avec Solena, on parle d’un déclic profondément libérateur : arrêter de chercher à l’extérieur ce qui doit d’abord se construire à l’intérieur.Et si le vrai sentiment d’être assez ne venait pas de la validation des autres… mais d’une sécurité intérieure que personne ne peut t’enlever?On explore pourquoi tant de gens tombent dans le piège du people pleasing, de la comparaison et du besoin constant d’approbation — et comment reprendre son pouvoir pour enfin se sentir libre, aligné et solide intérieurement.Dans cet épisode, on parle de :✨ pourquoi la validation extérieure peut devenir une prison invisible✨ comment arrêter d’être une people pleaser✨ pourquoi la comparaison nous éloigne de nous-mêmes✨ développer une sécurité intérieure profonde✨ apprendre à se sentir assez, indépendamment du regard des autresUn épisode sincère et introspectif pour celles et ceux qui veulent arrêter de chercher leur valeur à l’extérieur et commencer à la construire de l’intérieur.☕ Prends ton thé… et rejoins la conversation.✨ Merci à Miel d’Or, commanditaire officiel de l’épisodeProfite de 15 % de rabais avec le code : TEATIME15Découvre leurs miels artisanaux ici : mieldor.ca🫖 Pour participer aux prochains épisodes et rejoindre la communauté des Tea Girls :Suis le podcast sur Instagram → @TeaTime_avecSolenaSuis le podcast sur TikTok →@solena.lena💫 Pour suivre Solena :Instagram → @solena.lenaaa

Dans cet épisode de Tea Time avec Solena, on parle de la transformation la plus puissante qui soit : celle qui commence à l’intérieur.Et si le vrai glow up ne venait pas seulement de l’apparence… mais d’une santé mentale, physique et spirituelle alignée?On explore comment cultiver une énergie qui te permet de rayonner naturellement : prendre soin de son esprit, nourrir son corps, reconnecter avec soi-même et créer une vie plus alignée.Dans cet épisode, on parle de :✨ santé mentale et équilibre émotionnel✨ bien-être physique et énergie du corps✨ connexion spirituelle et alignement intérieur✨ glow up intérieur et confiance en soi✨ habitudes pour devenir la meilleure version de soiUn épisode inspirant pour celles et ceux qui veulent rayonner de l’intérieur vers l’extérieur et construire une santé globale durable.☕ Prends ton thé… et rejoins la conversation.✨ Merci à Miel d’Or commanditaire officiel de l’épisodeProfite de 15 % de rabais avec le code : TEATIME15Découvre leurs miels artisanaux ici : mieldor.ca🫖 Pour participer aux prochains épisodes et rejoindre la communauté des Tea Girls :Suis le podcast sur Instagram → @TeaTime_avecSolenaSuis le podcast sur Tiktok → @Tea Time avec Solena💫 Pour suivre Ludmila :Instagram → @ludmilakolesnikov

Dans cet épisode de Tea Time avec Solena, on plonge dans une conversation bouleversante avec Geneviève, ancienne alcoolique devenue entraîneure fitness et championne. De l’addiction au dépassement de soi, elle partage comment toucher le fond lui a permis de reconstruire sa vie, sa santé et son identité.Un épisode puissant sur la résilience, la guérison et la possibilité de renaître, peu importe d’où l’on part. ☕✨✨ Merci à Miel d’Or commanditaire officiel de l’épisodeProfite de 15 % de rabais avec le code : TEATIME15Découvre leurs miels artisanaux ici : mieldor.ca🫖 Pour participer aux prochains épisodes et rejoindre la communauté des Tea Girls :Suis le podcast sur Instagram → @TeaTime_avecSolena Suis le podcast sur Tiktok → ⁠@Tea Time avec Solena💫 Pour suivre Geneviève et son parcours :Instagram → @Genfit_1TikTok → @Genevievejacob0LinkedIn → @Geneviève JacobFacebook → Genevieve Jacob

In this episode of Tea Time avec Solena, we share an honest and heartfelt conversation with Chica ☕✨We talk about authenticity, resilience, and rediscovering your inner light after heartbreak. Chica opens up about the healing journey that follows emotional loss and how staying true to yourself can become a powerful act of self-love and renewal.This episode is an invitation to soften, reflect, and rise into your true self gently, honestly, and with compassion.🫖 To take part in upcoming episodes and join the Tea Time avec Solena community:Instagram → ⁠@Teatime_avecSolena⁠💫 Happy Hour Sessions with ChicaChica also offers Happy Hour sessions for companionship and upliftment intentional, heart-centered spaces designed to support emotional clarity, presence, and reconnection.Sessions can be reserved directly through her Instagram.📲 Follow Chica on Instagram: @Chica_Ruch✨ Thank you to Miel d’Or official sponsor of the podcast.Enjoy 15% off with the code TEATIME15Discover their artisanal honeys here: Link Here

Dans cet épisode de Tea Time avec Solena, on se verse un thé chaud et on parle vrai :Le 9-5 vs. la vie d’entrepreneur et pourquoi la “liberté” n’est pas toujours celle qu’on imagine.Un moment pour réfléchir, ressentir et voir plus clair. ☕✨✨ Merci à Miel d’Or (@mieldor.ca) — Premier commanditaire officiel du podcast.Profite de 15% de rabais avec le code : TEATIME15Miels artisanaux ici : https://mieldor.caPour participer aux prochains épisodes et rejoindre la communauté :Instagram → @teatime_avecsolena

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Tu as aimé cet épisode ? Partage-le et tag nous : @solena.lenaaa & @eugeniejalbertDans cette conversation, Eugénie partage son parcours personnel et professionnel, son expérience en tant que thérapeute coach holistique, et comment elle a transformé sa vie après le diagnostic de son fils. Elle aborde des thèmes tels que l'importance de l'intuition, la reprogrammation des croyances limitantes, et l'authenticité dans la vie quotidienne. Eugénie offre des conseils pratiques pour vivre pleinement sa vie et se reconnecter à soi-même.👑INSTAGRAM SOLENA : @solena.lenaaa👑INSTAGRAM EUGÉNIE : @eugeniejalbert

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Épisode silly goofy où je raconte quelques unes des péripéties de mon dernier voyage au Mexique. POUR PLUS DE CONTENUS : Masterclass TAKE YOUR POWER BACK Masterclass VIVRE DANS L'ABONDANCE ILLIMITÉE VIA LA GRATITUDE OUTILS GRATUITS : Coaching 1:1 de 15 minutes : prend ton rendez-vous ici Instagram : Solena.lenaaa TikTok : Solena.lena

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Comment se connecter à son enfant intérieur et le guérir! *** Cet épisode a résonné avec toi ? Partage-le avec d'autres belles âmes lumineuses !Tag moi sur instagram (@Solena.lenaaa) pour que je puisse voir tes moments d'illumination et tes prises de conscience POUR PLUS DE CONTENUS : MASTERCLASS Gratitude : La clé pour vivre dans l'abondance illimitée Obtiens la méditation guidée GRATUITE pour guérir ton enfant intérieur sur le groupe ''Fréquences lumineuses'' sur Facebook: https://www.facebook.com/groups/724879489154395/ Suis moi sur Instagram : Solena.lenaaa Suis moi sur TikTok : Solena.lena

Comment passer d'un type d'attachement anxieux à sécure! *** Cet épisode a résonné avec toi ? Partage-le avec d'autres belles âmes lumineuses !Tag moi sur instagram (@Solena.lenaaa) pour que je puisse voir tes moments d'illumination et tes prises de conscience POUR PLUS DE CONTENUS : MASTERCLASS Gratitude : La clé pour vivre dans l'abondance illimitée : ⁠https://solena-s-school-f5bc.thinkific.com/⁠ Rejoins le groupe ''Fréquences lumineuses'' sur Facebook : ⁠https://www.facebook.com/groups/724879489154395/⁠ Suis moi sur Instagram : ⁠@solena.lenaaa⁠ Suis moi sur TikTok : ⁠@solena.lena⁠

Entrevue sur les rencontres extraterrestres et les diverses dimensions avec Camille Choquette *** Cet épisode a résonné avec toi ? Partage-le avec d'autres belles âmes lumineuses !Tag moi sur instagram (@Solena.lenaaa) pour que je puisse voir tes moments d'illumination et tes prises de conscience POUR PLUS DE CONTENUS : MASTERCLASS Gratitude : La clé pour vivre dans l'abondance illimitée : https://solena-s-school-f5bc.thinkific.com/ Rejoins le groupe ''Fréquences lumineuses'' sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/724879489154395/ Suis moi sur Instagram : @solena.lenaaa Suis moi sur TikTok : @solena.lena

Entrevue sur le développement personnel avec Simon  *** Cet épisode a résonné avec toi ? Partage-le avec d'autres belles âmes lumineuses !  Tag moi sur instagram (@Solena.lenaaa) pour que je puisse voir tes moments d'illumination et tes prises de conscience POUR PLUS DE CONTENUS : MASTERCLASS Gratitude : La clé pour vivre dans l'abondance illimitée : https://solena-s-school-f5bc.thinkific.com/ Rejoins le groupe ''Fréquences lumineuses'' sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/724879489154395/ Suis moi sur Instagram : @solena.lenaaa Suis moi sur TikTok : @solena.lena

Alchimise tes émotions grâce à mes trucs de sorcière hehe ! *** Cet épisode a résonné avec toi ? Partage-le avec d'autres belles âmes lumineuses !  Tag moi sur instagram (@Solena.lenaaa) pour que je puisse voir tes moments d'illumination et tes prises de conscience POUR PLUS DE CONTENUS : MASTERCLASS Gratitude : La clé pour vivre dans l'abondance illimitée : https://solena-s-school-f5bc.thinkific.com/ Rejoins le groupe ''Fréquences lumineuses'' sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/724879489154395/ Suis moi sur Instagram : @solena.lenaaa Suis moi sur TikTok : @solena.lena

La fameuse mission de vie !  *** Cet épisode a résonné avec toi ? Partage-le avec d'autres belles âmes lumineuses !  Tag moi sur instagram (@Solena.lenaaa) pour que je puisse voir tes moments d'illumination et tes prises de conscience POUR PLUS DE CONTENUS : MASTERCLASS Gratitude : La clé pour vivre dans l'abondance illimitée : https://solena-s-school-f5bc.thinkific.com/ Rejoins le groupe ''Fréquences lumineuses'' sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/724879489154395/ Suis moi sur Instagram : @solena.lenaaa Suis moi sur TikTok : @solena.lena

L'amour de soi est un concept simple en théorie, mais tellement difficile à mettre en pratique parfois  *** Cet épisode a résonné avec toi ? Partage-le avec d'autres belles âmes lumineuses !  Tag moi sur instagram (@Solena.lenaaa) pour que je puisse voir tes moments d'illumination et tes prises de conscience POUR PLUS DE CONTENUS :  Rejoins le groupe ''Fréquences lumineuses'' sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/724879489154395/ Suis moi sur Instagram : @solena.lenaaa Suis moi sur Tiktok :  @𝓢𝓸𝓵𝓮𝓷𝓪 ☀️