PODCAST · government
Tercera era
by La Marina
El propòsit d’aquest programa és parlar del coratge que s’ha de tenir per envellir, de què passa després de la jubilació, per què malgrat que per a molts retirar-se del treball remunerat, de l’obligació d’anar a treballar, sigui un somni llargament esperat, presenta les seves ombres que enfosqueixen l'ideal d’estar jubilat o jubilada. En aquest programa, volem donar veu als seus protagonistes i a les seves històries. Volem normalitzar, visibilitzar la seqüència de canvis emocionals, físics i psíquics, espirituals, que comporta complir anys, donar una visió positiva i si cal, denunciar els prejudicis que giren entorn de fer-se gran. I sobretot, a portar en el nostre gra d'arena per una jubilació feliç.
Episodes
-
I si el millor moment de la teva vida arriba als 70?
Hi ha persones que floreixen tard, i no per això floreixen menys. Una escriptora que va començar als 70 anys, sota el pseudònim de Mar Violet (Llibres), la seva filla, la seva néta i Carme Triadó Tur, catedràtica de Psicologia Evolutiva parlen dels somnis que no caduquen i dels vincles entre...
-
L’energia dels anys
Arribem al final de la tercera temporada de Tercera Era parlant d’un tema que tenim molt més a prop del que sovint ens pensem: els peus. Una part del cos essencial que acostumem a ignorar fins que apareix el dolor o alguna molèstia. En aquest episodi parlarem de problemes freqüents com el peu...
-
L’energia dels anys
Aquest es un programa ben especial, d'aquells que et carreguen les piles per a tota la setmana: com fer que els anys sumin en plenitud, activitat i felicitat. I per parlar-ne, no podríem tenir una convidada millor, la Bàrbara Martínez, més coneguda com la Bàrbara Bogatell. Amb 90 anys acabats de...
-
Dolor crònic en les persones grans: mites i realitats
El dolor crònic afecta fins a un de cada tres persones grans. I volem que sàpigues una cosa: no estàs sol/a, i no has d'acceptar-ho com a inevitable. A més la ciència ens diu una cosa fascinant: el dolor no és simplement una senyal que ve del cos —és una construcció del cervell, i això significa...
-
Actualitat en l’Alzheimer
Avui abordem un tema que, de ben segur, toca de prop moltes de les famílies que ens escolten: l’Alzheimer i les teràpies, tant farmacològiques com no farmacològiques. Per fer-ho, comptem amb dues professionals de referència, compromeses i expertes en aquest àmbit: Marta Balagué, neuropsicòloga...
-
Presentació del llibre El arte de envejecer con sentido de Josefina Llargués
Presentació del llibre El arte de envejecer con sentido. Suma vida a tus años. De Josefina Llargués. A través de la generositat de l’autora del llibre El arte de envejecer con sentido, Josefina Llargués ens convida a un viatge ple de vida i consciència. Compartirà experiències personals, consells...
-
Envellliment i masculinitats
A Tercera Era parlem de masculinitats, envelliment i nous models de relació en una societat que està canviant. Ho farem amb la mirada experta i compromesa de dues entitats que treballen per una societat més justa, inclusiva i humana. Ens acompanyen representants de AHIGE Catalunya Gènere (Juanjo...
-
Decidir fins al final: dret i dignitat
Parlem obertament sobre el dret a decidir, sobre com volem viure fins al final i també sobre com volem acomiadar-nos, tal com fem sempre, posant el focus en els sèniors. Tractarem temes com les voluntats anticipades, l’acompanyament al final de la vida, les opcions legals existents i el…
more -
Bona alimentació, vida longeva
Avui al programa Tercera Era tenim el plaer de comptar amb una veu experta que ens ajudarà a posar llum —i rigor— al que mengem. Ens acompanyarà l'Oscar Llansó vocal d’Alimentació i Nutrició del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona, una de les persones que millor coneixen com es relacionen els...
-
Desmuntant enganys: estafes a la vista
Aquest divendres, a Tercera Era, abordarem un tema que preocupa cada vegada més: les estafes dirigides a la gent gran. Moltes persones que han viscut sempre amb confiança es troben ara, en un entorn ple de canvis, exposades a enganys que poden provocar no només pèrdues econòmiques, sinó també...
-
Quan els fills adults tornen
Què passa quan els fills adults tornen a casa dels seus pares? Cada vegada és una situació més habitual… i no sempre senzilla. Pares que continuen ajudant als seus fills, econòmicament i emocionalment, es pregunten: fins quan?, i de quina manera fer-ho sense generar conflictes? Avui, en el nostre...
-
El talent no té edat
En el Tercera Era del pròxim divendres parlem de talent sènior, de reconstrucció professional i de com l’experiència pot continuar sumant valor a les empreses. Perquè quedar-se sense feina a partir dels 50, pot semblar un final, però sovint és l’inici d’una nova etapa. Parlarem d’aprofitar…
more -
Peus sans, a bon ritme!
Primer programa del 2026 comencem pels peus, d’importància capçal per tots nosaltres i sobretot a mesura que ens fem grans. Els peus són fonamentals per a les nostres activitats diàries, ens permeten caminar, saltar, córrer, i ens faciliten mantenir-nos drets. Són la base del nostre cos i...
-
Dormir bé per viure millor
Si tens problemes per dormir, si et despertes massa aviat, si et costa agafar el son o simplement vols entendre millor com funciona el descans a mesura que ets fes gran… aquest és el teu programa de Tercera Era. Tindrem el plaer d'entrevistar a Mercè Mayos, Dra. en Medicina. Especialitat en...
-
Pensions: protegint el teu demà
Tant si ets jove i vols entendre el teu futur com si ja estàs jubilat i vols assegurar-te que reps el que et correspon, aquest nou programa de Tercera Era a Ràdio La Marina, 102.5 FM, és per a tu! No et perdis les nostres entrevistes amb experts i testimonis reals que compartiran les seves...
-
Ètica de la longevitat: el preu dels centanys
Què significa arribar als cent anys per la nostra societat? Aquest programa de ràdio explorarà les diverses implicacions de la longevitat des d'una perspectiva ètica i de valors. A través de les veus dels alumnes de la Universitat de l’Experiència, debatrem sobre els impactes socials, econòmics,...
-
Dones grans pageses: abans, ara i sempre
Aquest nou programa de Tercera Era és molt especial. parlarem de les dones grans pageses, autèntics tresors del nostre món rural. Elles, amb el seu esforç i dedicació, han sostingut famílies, pobles, terres, vinyes, animals i tot un llegat de saviesa, vida i tradicions. Volem escoltae les seves...
-
Presentació del llibre Vejez activa. Experiencia y saber al Servicio de la Sociedad
Què no us enganyi el títol del llibre, la lectura és per totes les edats, com l'entrevista amb l'Ignacio Buqueras, president de l’Associació per a la Difusió i Promoció del Patrimoni Espanyol, president d’honor de la Confederació Espanyola d’Organitzacions de Gent Gran, de la Comissió Nacional…
more -
Jubilació: seguretat financera. Es possible?.
Molts son els productes financers relacionats amb l’estalvi i la planificació de la jubilació, que poden acompanyar a les pensions que tenim dret a rebre de l’estat, intentarem posar una mica de llum a tota aquesta oferta amb en Sergio Teruel, advocat fundador de l’estudi jurídic Galileu,...
-
Desmuntant mites de l’amor etern: relacions abusives de parella entre adults grans
L’últim programa de la temporada comptarem amb l’Oriol Lugo Real Lugo, Dr. en Psicologia, l’autor del llibre ¡Cortar por lo sano!, que generosament, tal com ho ha fet amb el seu llibre ens compartirà com construir relacions sanes i deixar enrere relacions abusives és que ens resten o multipliquen...
-
No estic bé: depressió silenciosa
La depressió és una malaltia mental que pot afectar qualsevol persona, també els adults grans. Sovint, els sèniors poden sentir vergonya o no reconèixer el que els passa, cosa que dificulta que demanin ajuda. En aquest programa, parlarem obertament sobre la depressió en la vellesa, els seus...
-
Qui dia balla, any empeny
Qui dia balla, any empeny. La història real de Pepita Bernat, una dona de 105 anys que segueix ballant per la seva llibertat. Un programa més! Presentarem el llibre Qui dia balla, any empeny. Parlarem amb la seva protagonista, la Pepita Bernat, una "belluguina" de 105 anys, que ha viscut a...
-
Hacia un envejecimiento con respeto: una mirada de 360 grados
En nuestro programa de hoy pondremos el foco en una realidad a menudo invisible pero profundamente humana: el trato a las personas mayores que viven en las instituciones, que utilizan los servicios de salud, los servicios sociales, desde una mirada 360 grados. Nos acompañará la autora del libro…
more -
En clau d’ictus
Detectar a temps un ictus pot salvar vides. Saber reconèixer-ne els símptomes pot marcar la diferència, tant per a tu com per a la persona que tens al costat. En aquest programa, comptem amb quatre professionals de referència per parlar-nos amb claredat i proximitat sobre aquest tema vital: la…
more -
Qué una caiguda no et pari!
Invitados: Montserrat Grau, fisioterapeuta. Doctora en psicologia de la salut i de l'esport. Hospital Universitari de Terrassa. Dra. Leonor Cuadra, Metge especialista en ortogeriatria. Servei de Geriatria H. Universitari de Terrassa. Coordinadora de la Unitat Ortogeriatria i Unitat Prevenció...
-
Lectures contra l'edatisme
Seguint el rastre de la diada de Sant Jordi avui parlarem de lectures que ens ofereixen una mirada, en peu de guerra, contra l'edatisme amb Consol Rovira, assessora de la SecotCAT. Anirem una mica més enllà, donant testimoni dels beneficis de la lectura en grup, amb el Club de Lectura de la UNED...
-
Parlar de la mort per un millor viure
¿Sabes cuáles son tus derechos como sénior? ¿Tienes dudas sobre tu jubilación?, ¿de qué manera me prepara para un envejecimiento saludable, activo, tener al día mis asuntos legales? Natalia Rosset García, especialista en derecho de la vejez y dependencia y asesora jurídica y social, de distintas...
-
Parlar de la mort per un millor viure
A través de parlar de la mort es pot viure millor? Els remordiments si tinguéssim més present la finitud desapareixen? En què consisteix la sobirania de la mort?. Invitados: Ylenia Garcia, metgessa de família, col·laboradora de la Fundació Metta Hospice, acompanyant de processos de dol i…
more -
Diàleg generacional: tot temps passat va ser millor?
Invitados: Consuelo Pérez Cuenca, davantera en el Futbol Club Barcelona, temporada de 1970-71, Andrea Carroggio Díaz-Plaja, traductora i triatleta i a Pau Llopis , graduat en periodisme i redactor de La Marina Premsa. Sinópsis: Iniciem una aventura al programa Tercera Era: diàlegs generacionals…
more -
Mai es tard: programa per a sèniors de la Fundació Conservatori del Liceu
Invitados: Carme Passolas Castel, Directora Acadèmica del Centre Professional Conservatori Liceu, on es desenvolupen els cursos per sèniors en conveni amb la Universitat de l’Experiència de la Universitat de Barcelona. Conxita Virgili Escofet (piano) Alumna sènior dels cursos de música Liceu -...
-
Hàbits, motivació i diàleg positiu per iniciar exercici físic
Com a invitats la Judith Molina, psicòloga deportiva i coach. Emili Rosell, coordinador del grup dels dijous del Centre Excursionista de Catalunya i en Àngel Pardo, membre del Walking Futbol Barcelona. Més informació a: https://cec.cat/ https://futbolapeu.cat @ psicojudnez
-
Cohousing o vivendes col·laboratives
parlarem de cohousing, de les vivendes col·laboratives en persones grans, un projecte que s’inicia des del desig de viure un envelliment diferent, propi, diferencial i i que es tot un manifest arquitectònic, vital, d’envelliment i social. https://sostrecivic.coop/es/projectes/can70/...
-
Silver economy o economia platejada
El primer programa de l’any 2025 el comencem parlant d’economia mundial i d’un segment de la població que genera bilions, la silver economy o l’economia platejada. Una oportunitat de negoci per cobrir les necessitats creixents de les persones majors de 60, amb les seves ombres i llums que el món...
-
Como mejorar la adaptación del familiar a la residencia
Este es nuestro último programa del año y lo centraremos en hablar sobre la adaptación a la residencia por parte de la familia cuando esta decide ingresar a un familiar con demencia. No es un momento cualquiera y abordar de manera adecuada, este momento especialmente delicado, resulta fundamental...
-
Avis i àvies, netes i nets: una relació a tenir en compte
Montse Celdran, professora experta en psicologia de l'envelliment de la Universitat de Barcelona i Esteban Borrell, enginer industrial, jubilat, actualment voluntari a la FATEC, Federació d’Associació de Gent Gran de Catalunya.
-
Cuidar amb connexió: consells pràctics
El programa de Tercera Era d’aquest divendres serà una mica diferent, serà un programa sobretot pràctic, ple de consells de com cuidar amb connexió, observar els comportaments nostres i de les persones amb demència que cuiden per millorar la nostra manera de cuidar. Però farem una parada per…
more -
Deconstruint la memòria
En aquesta estona de programa d’avui la conversa girarà entorn a la violència masclista vers les dones grans. A priori, podem considerar, que la violència masclista vers les dones grans, que es un problema, un patiment, una circumstància que només afecta a un subgrup d’un col·lectiu, de les dones...
-
Deconstruint la memòria
La memòria és una? L'edat afecta la memòria? Confonem memòria amb atenció? Tenim un programa interessantíssim, desmitificant la memòria o la mala memòria.
-
Teràpia de reminiscència
El programa d'avui, més que un programa és més aviat un experiment, un experiment controlat, però, eh?!, perquè comptem amb una excel·lent professional que ens guiarà per unes variables molt curioses i entretingudes i per què tenim amb nosaltres uns participants voluntaris, en aquest experiment,...
-
La mirada posada en els sèniors o adults grans
El tema d'avui és perfecte per iniciar la nova temporada. Parlarem de la importància, que té per a les generacions més joves, i també per als iguals, tenir la mirada posada en els sèniors o adults grans que tenim al nostre voltant, que poden ser referents aspiracionals i motivacionals, per a...
-
Polimedicación
¿Estas seguro de que toda la medicación que te tomas está siendo útil para tus dolencias? ¿Puede ser que la medicación que tomas te esté causando efectos adversos sin que te des cuenta? ¿Las 7 pastillas que me recetan o auto recetado me sirven? A medida que vamos sumando años es habitual que...
-
Igualtat i reconeixement dels drets de la comunitat trans
Habitualment quan es pensa en persones adultes grans dins de l'imaginari social se'ns apareix en forma d'un home o una dona, majors de seixanta anys, heterosexuals, dins una estructura familiar tradicional, que són àvies i avis, ja jubilats, econòmicament estables i que viuen en contextos urbans;...
-
Reflexiones para envejecer con plenitud
Amb en Jordi Querol es pot parlar durant hores i hores de molts i molts temes: d’arquitectura, música, de pintura, civilitzacions,... Avui, però parlarem amb ell, des de la seva experiència actual com a resultat de tota una vida de reflexions, de com envellir amb plenitud, des del que per ell és…
more -
Transicions vitals cap a la vellesa femenina
Avui parlarem d’aquest combo, que sí o sí com a dona, i sobretot en el moment vital de la vellesa, del ser gran i fer-se gran, hem d’incorporar en el nostre dia a dia, que es el feminisme, l’actitud feminista, per què si ens deixem anar per aquest corrent ens portarà cap a un envelliment lliure,...
-
Sexualitat en els adults grans
Avui parlarem d’un tema que realment compleix amb els propòsits d’aquest programa: visibilitzar , naturalitzar i apoderar l’envelliment, parlarem del la sexualitat en els adults grans amb o sense discapacitat. La sexualitat es una capacitat dels ésser humans que va més enllà de la reproducció i…
more -
Escola de música Àrtic: Projecte intergeneracional Record
Avui tornarem a parlar d’un tema del qual som fans en el programa: la solidaritat, la cohesió social, beneficis de la participació social, del llegat social, de la petjada què com adults grans podem deixar en la societat com a herència i els beneficis bidireccionals que reporta a la persona i a…
more -
La millor comunicació amb la persona amb demència
Què em de tenir en compte quan ens comuniquem amb una persona amb demència?, es útil contradir-la? Què fer quan vol sortir sol de casa insistentment? Com es millor disposar l’entorn, la casa? Què fer quan plora? Ens donaran claus per aquests i d’altres dubtes la Magda Julià és Psicòloga sistèmica...
-
La soletat del cuidador
Avui tornem a parlar de la soledat no volguda, aquest cop ens centrarem en la soledat que pot sentir una persona que té al càrrec la cura d’una persona malalta. I en tornem a parlar perquè aquest és un sentiment que pot portar seriosos problemes de salut física, emocional i psicològica i reduir...
-
El dol en l'adult gran
Avui parlarem del procés psicològic que acompanya la mort d'un ésser proper que es extensible a una pèrdua i que suposa un seguit d'alteracions en l'equilibri emocional de qui sobreviu, que es tradueix en una lluita interna, en la qual l'individu ha de negociar amb ell mateix en quina situació...
-
Malalties cròniques: diabetis, hipertensió i hipercolesterolèmia
Com prevenir la diabetis? Com combatre la hipercolesterolèmia? Per què S'en diu la malaltia silenciosa a la hipertensió? Parlarem de malalties cròniques que segurament afecten molts i moltes de vosaltres, amb el Dr. Borrego, metge especialista en geriatria.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
El propòsit d’aquest programa és parlar del coratge que s’ha de tenir per envellir, de què passa després de la jubilació, per què malgrat que per a molts retirar-se del treball remunerat, de l’obligació d’anar a treballar, sigui un somni llargament esperat, presenta les seves ombres que enfosqueixen l'ideal d’estar jubilat o jubilada. En aquest programa, volem donar veu als seus protagonistes i a les seves històries. Volem normalitzar, visibilitzar la seqüència de canvis emocionals, físics i psíquics, espirituals, que comporta complir anys, donar una visió positiva i si cal, denunciar els prejudicis que giren entorn de fer-se gran. I sobretot, a portar en el nostre gra d'arena per una jubilació feliç.
HOSTED BY
La Marina
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Tercera era have?
Tercera era currently has 59 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Tercera era about?
El propòsit d’aquest programa és parlar del coratge que s’ha de tenir per envellir, de què passa després de la jubilació, per què malgrat que per a molts retirar-se del treball remunerat, de l’obligació d’anar a treballar, sigui un somni llargament esperat, presenta les seves ombres que...
How often does Tercera era release new episodes?
Tercera era has 59 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Tercera era?
You can listen to Tercera era on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Tercera era?
Tercera era is created and hosted by La Marina.
URL copied to clipboard!