The Brilliant Mom

Babe, es geht weiter in der Serie Mama Hacks mit kleinen Weisheiten und Tipps, die deinen Superheldinnen-Alltag erleichtern. Diesmal zum großen Thema Zeit – Wie du sie optimieren kannst, um die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu genießen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Podcast. Falls du die erste Mama Hacks Folge gern (nochmal) hören möchtest, klicke einfach hier.  Feature in der heutigen Sendung: Mein neue Bücher „Liebesbriefe an mein Kind“ – und The Brilliant Book – ab sofort überall für dich erhältlich! Viel Freude beim Liebesbriefe Schreiben, Lesen und Lieben, Babe! Unser Partner der heutigen Folge – Salzlampen.shop Lights of Himalaya Salzkristalllampen schaffen auf natürlichem Weg eine traumhafte Athmosphäre, beruhigen den Geist (oder schreiende Kinder), leuchten z.B. als sanftes Stilllicht Mama und Kind und sind ein Hingucker im Haushalt. Ideal um sich auf die Winterzeit einzustimmen. Weitere Info zu unserem Partner Light of Himalaya und den Produkten findest du hier. Erhalte mit dem Gutscheincode thebrilliantmom10 10% auf deine Bestellung! ♡ Diese Folgen werden dir auch gefallen – oder höre einfach alle Der Beitrag #47 Working Mom Hacks – Teil II erschien zuerst auf .

3 wunderbare Familienausflüge, die nichts kosten und für die ihr nicht mal das Haus verlassen müsst. Dieser Podcast entstand in Kooperation mit unserem Partner Salzlampen.shop  -Weitere Infos zu unserem Partner und der Light of Himalaya findest du hier. Erhalte mit dem Gutscheincode thebrilliantmom10 10% auf deine Bestellung! ♡ Brillanter Winter Babe, die Winterzeit bringt kurze Tage, lange Nächte und einen viel zu kleinen Geldbeutel für all die Festtage mit sich. Dabei ist ja auch noch Urlaubszeit und oft bleibt anstatt Entspannung, Stress und viel zu wenig Urlaub vom Urlaub übrig. Das darf uns dieses Jahr nicht passieren, deshalb wollen wir die Winterzeit zu einer relaxten Familienzeit machen. Im heutigen Podcast teile ich 3 wunderbare Ausflugsziele mit dir, die du mit deiner Familie ansteuern kannst: und zwar für lau und bei euch zu Hause! Ein Spa-Besuch, das Winter-Picknick und das Abenteuerland. Viel Spaß beim Hören, Liken, Teilen und umsetzen! Deine Lima „8 Gründe dich auf den Winter zu freuen“ ist eine weitere Folge, die dir gefallen wird. Lima.Alle Folgen zum Podcast findest du hier  Der Beitrag #46 Relaxte Familienzeit im Winter erschien zuerst auf .

(Enthält Werbung und Produktempfehlung) Der Sommer war so schön. So warm. So hell. So lange da. Das Jahr 2018 hat es wirklich gut mit uns gemeint. An die schönen Momente im Sonnenschein, beim Planschen im Garten oder mit der besten Freundin quasselnd beim Spazierengehen denke ich gern zurück und treibe gedanklich hinfort. ♡ Derartige Erfahrungen geben mir Kraft und Inspiration, mich auf das Neue zu freuen. Und deshalb genieße ich den ersten urig nasskalten Regentag, den Deutschland 2018 zu bieten hat und freue mich schon auf den Winter. Nicht zuletzt aus diesen 8 tollen Gründen, über die ich im heutigen Podcast mit dir spreche: #1 Knisterkalt Die Luft ist im Winter so klar und doch manchmal so schwer. Die kalte Luft befreit meinen Geist. Bei langen Spaziergängen im Winter bin ich immer wieder erstaunt, wie viel Spaß sie mir bringen. Eben noch hab ich &#8222;null&#8220; Motivation gehabt, mich, meinen Sohn und den Hund anzupellen, um mollig warm hinaus zu gehen. Dann nochmal reinzuhüpfen, um die Sonnenbrillen zu holen, die Mütze gerade zu ziehen und die Schultern vor lauter Kälte hoch zu ziehen. Bis wir dann endlich unterwegs sind, in der Straße um die Ecke am Waldrand entlang. Auch wenn ich es sonst kaum schaffe &#8211; in diesen Momenten bin ich präsent: Wenn ich an der frischen und eiskalten Luft tief durchatme, meine Nasenspitze leicht bitzelt, wenn die Kälte eindringt, ich meine Schultern beim Ausatmen wieder absichtlich entspanne und mein Kinn in meinen 15 Mal um den Hals geschlungenen Schal kuschle. Hallo Winter. ♡ #2 Kuschelzeit Kuscheln macht ja immer Spaß. Aber im Winter irgendwie nochmal mehr. Die kurzen Tage, die Kälte draußen und die Wärme drinnen sorgen dafür, dass wir uns zurückziehen wollen. Also ab nach Hause. Kerzen, Kaminfeuer, Decken und Kissen laden überall und immer wieder zum Kuscheln ein. Die Beine hochlegen wird zum neuen Ritual. Gut, für meinen Mann ist das nichts Neues und so langsam komme auch ich auf den Geschmack. Eine ganz besondere Zeit steht ins Haus und wir genießen jeden Babyknuddler, jede Umarmung und jeden Knutschmarathon in dieser besonderen Kuschelzeit. ♡ #3 Romantisches Heim Im Winter kommt das Zuhause in den ganz besonderen Fokus. Mit dem Färben der Blätter wird es auch interessant, das Heim neu einzufärben. Der Sommer verlässt das Haus und nimmt seine Leichtigkeit mit. Der Winter kehrt ein und mit ihm eben auch besondere Farben, Düfte und Wärme. Kamin und Kerzen stimmen auf die Weihnachtszeit ein. Warmes Licht umgibt uns. Mit den natürlichen Salzkristalllampen von Light of Himalaya haben wir dieses warme Licht sogar in jedem Zimmer, ohne Zeitaufwand, Arbeit und offenes Feuer im Familienhaushalt. Eine wunderbare Alternative für Groß und Klein. Lights of Himalaya Salzkristalllampen schaffen auf natürlichem Weg eine traumhafte Athmosphäre, beruhigen den Geist (oder schreiende Kinder), leuchten z.B. als sanftes Stilllicht Mama und Kind und sind ein Hingucker im Haushalt. Ideal um sich auf die Winterzeit einzustimmen. Weitere Info zu unserem Partner Light of Himalaya und den Produkten findest du hier. Erhalte mit dem Gutscheincode thebrilliantmom10 10% auf deine Bestellung! ♡ http://www.thebrilliantmom.de #4 Gestärktes Immunsystem Winterzeit ist auch Erkältungszeit. Dauer-Schniefnasen in der Kita, Gehuste in der Nacht oder ein schwitziger Hals nach dem Toben machen mir oft Angst, dass mein Sohn oder wir alle krank werden. Mir gelingt es auch gern mal, im Business Dress die Temperatur zu überschätzen und mit Halsschmerzen am Tag danach aufzuwachen. Direkt zu meinem beruflichen Wiedereinstieg nach der Elternzeit &#8211; im Winter &#8211; habe ich es körperlich schwer gehabt, bei Kräften zu bleiben. Was mir aber immer und sehr schnell hilft sind Schlaf und Zink. Zink kann man in der Apotheke kaufen. Tja und Schlaf gibt´s kostenlos. Und das Gute am Winter ist halt auch die Dunkelheit, die zum Schlafen einlädt. Also immer positiv und an dein Immunsystem denken. ♡ #5 Spielzeit Was soll ich sagen? Spielen macht mir im Winter besonders viel Spaß: Draußen mit dem Kind bei Schnee und Kälte und drinnen mit dem Papa &#8211; ach, eigentlich egal wo! ♡ <img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/11/boy-child-cold-341389.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="046" srcset="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/11/boy-child-cold-341389.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/11/boy-child-cold-341389.jpg?resize=50%2C50&amp;ssl=1 50w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/11/boy-child-cold-341389.jpg?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/11/boy-child-cold-341389.jpg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="2821" data-permalink="https://thebrilliantmom.de/2018/11/25/45-8-gruende-winter/boy-child-cold-341389/" data-orig-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/11/boy-child-cold-341389.jpg?fit=4256%2C2832&amp;ssl=1" data-orig-size="4256,2832" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Relaxte Winterzeit" data-image-description="&lt;p&gt;Lima Andersen&lt;/p&gt; " data-image-caption="&lt;p&gt;The Brilliant Mom Podcast&lt;/p&gt; " data-medium-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/11/boy-child-cold-341389.jpg?fit=300%2C200&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/11/boy-child-cold-341389.jpg?fit=880%2C585&amp;ssl=1" /> #6 WinterFashion Den Kleiderschrank zur Winterzeit auf links drehen, alte oder kaputte Klamotten aussortieren, warme und kuschelige Klamotten einsortieren bringt doch immer wieder Freude. Dann schnell noch Outfit-Ideen bei Pinterest gestalkt und Frau ist motiviert, wie nach einem Tapetenwechsel. ♡ #7 Natur Die Natur ist doch einfach am schönsten bei -5 Grad und Sonnenschein, nicht wahr? #8 Sport Wer generell Sport macht, schreckt auch nicht vor dem Winter zurück. Dazu kommt, dass Viele zum Jahreswechsel motiviert sind, auch sportlich zu werden. So kann man beim Laufen durch den Wald eventuell bald neue Freunde kennenlernen. Für mich bedeutet Sport im Winter aber tatsächlich immer, dass ich irgendwie noch stolzer auf mich bin, da ich ja immerhin meinen süßen Arsch bei minus 5 Grad nach draußen schwinge. Denn hey, wenn es leicht wäre, könnte es ja jede(r)! ♡ Diese Beiträge werden dir auch gefallen: ♡Friendsgiving♡ Podcast 011 Fitness Babe Mama ♡Sportroutine♡ Podcast 016 Wie meine Schwangerschaft mein Leben verändert?! Der Beitrag #45 &#8211; 8 GRÜNDE dich auf den Winter zu freuen erschien zuerst auf .

♡ Working Mom Burnout &#8222;Höher, schneller, weiter&#8230;&#8220; führte in letzter Zeit bei mir zu &#8222;geistiger Zerrissenheit, körperlicher Schwäche und negative Gedanken&#8220;. Babe, ich habe mich mal wieder übernommen, nur diesmal so richtig! Im Podcast erzähle ich dir, warum ich beruflich so viel Vollgas geben musste, sodass mein Motor am Ende fast verreckt ist und ich mich gefühlt in einem Mini-Burnout befinde. Dazu kommt, dass ich ja auch älter werde und scheinbar nicht mehr die zuvor noch üblichen 200% geben kann. Denn ich bin schockiert, wie stark ich meinen Körper in nur 4 Wochen Überlastung runterockt habe.  Oder das Ganze hat vielleicht gar nichts mit dem Alter zu tun, sondern nur mit der Tatsache, dass ich Mama bin und vielleicht schon mit dem ganz normalen Wahnsinn plus Arbeit auf meine 200% komme?! Man weiß es nicht. Doch was ich weiß ist, dass es mir gerade nicht gut geht und ich mich gottverdammt nochmal zukünftig zu priorisieren habe. Denn schon der Weg aus meinem ganz persönlichen Mini-Burnout ist schwer. Ich möchte nicht riskieren, dass mich das Leben als Working Mom mal so richtig ausknockt.                                                                                 Drum halte ich nicht hinter dem Berg und rede dir und mir im heutigen Podcast zu, damit uns das nicht (mehr) passiert. Außerdem erkläre ich dir, welche Schritte mir aus meiner Misere helfen. Quasi, wie ich mich Stück für Stück physisch und mental wieder aufbaue. Denn eines ist klar, mir macht beides Angst: ein kaputter Körper und ein kaputter Geist. <img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="Lima Andersen" srcset="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?w=2268&amp;ssl=1 2268w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?resize=550%2C550&amp;ssl=1 550w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?w=1760&amp;ssl=1 1760w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="1959" data-permalink="https://thebrilliantmom.de/2017/11/19/podcast-the-brilliant-book/img_5927/" data-orig-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?fit=2268%2C2268&amp;ssl=1" data-orig-size="2268,2268" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="The Brilliant Book open" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Inside The Brilliant Book&lt;/p&gt; " data-medium-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?fit=300%2C300&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?fit=880%2C880&amp;ssl=1" /> Diese Folge bedeutet mir viel, denn ich habe durch diese Erfahrung so viel über mich, meinen Ehrgeiz und meinen Körper gelernt, was mir für die Zukunft mehr Sicherheit geben wird. Ich weiß es sehr zu schätzen, dass du mir heute zuhörst. Gern kannst diese Folge mit Personen teilen, die ggf. das gleiche erleben. Ich drück dich, meine Liebe. Deine Lima. ♡ Diese Beiträge werden dir auch gefallen. #43 Parallelleben der Eltern – Bad News Podcast 040 Working Mom Hacks I Podcast 033 Katharina Pommer im Talk über Herausforderungen Der Beitrag #44 Working Mom Burnout erschien zuerst auf .

♡ Unser Familienurlaub auf Sizilien hat mich mal wieder sehr inspiriert und gestärkt. Jedoch geschah auch etwas, was mir Angst machte: Ich verlor die Verbindung zu meinem Mann. Ich fühlte mich nicht gesehen, nicht geschätzt, allein. Mein Alltag hatte nahezu einen Trance-artigen Zustand bis ich verstand, was da los war. Wir führten ein Parallel-Leben als Eltern. Im Podcast berichte ich sehr persönlich, wie &#8211; mit Verlaub &#8211; scheiße sich das anfühlte, woran es vermeintlich lag und wie wir damit umgegangen sind? So viel kann ich vorweg nehmen. Es passiert viel schneller als man denkt, dass Mama und Papa sich von einander entfernen. Das kann viele Gründe haben. Für uns war dann wichtig, dass wir das Thema schnell angegangen sind und zwar &#8222;Jetzt und Zusammen&#8220;. ♡ Ich freue mich, diese Erfahrung hier mit dir zu teilen. Hoffentlich schöpfst du dadurch Kraft, einen realistischen Blick für das Leben als Eltern, eine gesunde Einstellung zu Problemen und Inspiration, dein eigenes schönes Familienleben aufzubauen. Viel Freude auch beim Teilen meiner Geschichte. So helfen wir brillanten Geschöpfe einander. Deine Lima. ♡ Viel Spaß auch bei diesen Posts! <img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/03/INTERVIEW.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="Interview" srcset="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/03/INTERVIEW.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/03/INTERVIEW.jpg?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/03/INTERVIEW.jpg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="2218" data-permalink="https://thebrilliantmom.de/2018/03/18/podcast-031-anna/interview/" data-orig-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/03/INTERVIEW.jpg?fit=560%2C315&amp;ssl=1" data-orig-size="560,315" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="INTERVIEW" data-image-description="&lt;p&gt;Anna von @brustkrebs_und_babybauch auf Instagram&lt;/p&gt; " data-image-caption="&lt;p&gt;The Brilliant Mom Podcast&lt;/p&gt; " data-medium-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/03/INTERVIEW.jpg?fit=300%2C169&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/03/INTERVIEW.jpg?fit=560%2C315&amp;ssl=1" /> Sinn des Lebens – ein Liebesbrief Podcast 031 ♡Anna♡ von @brustkrebs_und_babybauch (IG) im Talk ♡ Podcast 024 Life Update: Krippe, Job, Ehe, Gesundheit Sonne, Strand, Lust &amp; Liebe Der Beitrag #43 Parallelleben der Eltern &#8211; Bad News erschien zuerst auf .

♡ So entspannt &#8211; manche würden sagen &#8222;unspektakulär&#8220; &#8211; und doch voller kleiner Wunder, entpuppt sich unser Badeurlaub auf Sizilien mit unserem 18-Monate alten Sohn. Im heutigen Podcast erzähle ich dir, wie unser Urlaubsalltag so aussah, was besonders schön und was besonders anstrengend war. Ich möchte mit der Folge klar machen, dass nichts Besonderes doch alles Wichtige bedeuten kann und dass es völlig ausreichend ist, in den Tag hineinzuleben und nicht dauerhaft als Babys Entertainer unterwegs zu sein. Die Kinder erleben schon so viel in ungewohnter Umgebung, dass es meiner Meinung nach nicht unbedingt einen krassen Urlaubsplan braucht, um einen wundervollen Familienurlaub zu erleben. Für uns reichten 3 Dinge: la Famiglia, il Mangiare e il Sole. &#8222;Die Familie, das Essen und die Sonne&#8220;. Viel Spaß beim The Brilliant Mom Podcast, meine Liebe. Vielen Dank, dass du mich hier besuchst! Und denk an mich, wenn du mal wieder eine liebe Person in deinem Leben triffst und ihr von deinem Lieblingspodcast erzählst! Ich drück dich, deine Lima. ♡ Diese The Brilliant Mom Posts werden dir auch gefallen. #41 Reisen mit einem Kleinkind Sinn des Lebens – ein Liebesbrief Podcast 014 Baby und Hund Podcast 017 Stillen – Meine Geschichte, Erfahrungen und Tipps Der Beitrag #42 Badeurlaub mit einem Kleinkind erschien zuerst auf .

Reisen mit einem Kleinkind (1,5 &#8211; 2 Jahre) Podcast-Folge 41! Meine Erfahrungen, Tipps und Gedanken auf unserem Trip nach Sizilien, Italien. <img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8671.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8671.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8671.jpg?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8671.jpg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="2327" data-permalink="https://thebrilliantmom.de/img_8671/" data-orig-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8671.jpg?fit=750%2C1000&amp;ssl=1" data-orig-size="750,1000" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Baby Andersen with sunglasses" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;www.thebrilliantmom.de&lt;/p&gt; " data-medium-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8671.jpg?fit=225%2C300&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8671.jpg?fit=750%2C1000&amp;ssl=1" /> Ciao, ciao Babe! In der aktuellen Folge deines The Brilliant Mom Podcasts nehme ich dich mal wieder mit auf Reisen nach Sizilien und möchte dir dabei gern  Nervosität nehmen,  Tipps für einen reibungslosen Ablauf geben,  beschreiben, was wir bei Auto- und Flugreisen so alles machen, um glücklich und zufrieden anzukommen,  sagen, was euch jederzeit passieren kann (),  und wie ihr am besten damit umgeht (),  Außerdem gibt´s ein paar Tipps zum Packen und ich möchte dir folgende heiße Empfehlungen mitgeben: ! Höre dir passend auch diese Folge an: Podcast 006 Fliegen mit Baby und stimm dich ein. ! Überlebe lange Wartezeiten am Flughafen mit diesem kleinen Helferlein von Ergobaby (Affiliate) ! Und kaufe dir einen 0815-Kindersitz, der zur Not auch kaputt gehen dürfte, weil gut aber nicht zu teuer, wie dieser hier von Kinderkraft (Affiliate). Und jetzt viel Spaße bei der Folge, Babe! Kennst du noch jemanden, dem dieser Podcast gefallen wird? Dann teile ihn gern! Sharing is Caring, Babe. Vielen Dank und viele Grüße. Ich drück dich, deine Lima. <img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8720.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8720.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8720.jpg?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8720.jpg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="2330" data-permalink="https://thebrilliantmom.de/img_8720/" data-orig-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8720.jpg?fit=2303%2C4096&amp;ssl=1" data-orig-size="2303,4096" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Limas Baby and Father reading a book" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;www.thebrilliantmom.de&lt;/p&gt; 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" data-medium-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8710.jpg?fit=225%2C300&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/06/img_8710.jpg?fit=750%2C1000&amp;ssl=1" /> Der Beitrag #41 Reisen mit einem Kleinkind erschien zuerst auf .

Working Mom Hacks &#8211; Teil I Hi Babe, es ist endlich soweit! Mein Kopf explodiert, was Ideen und Tipps angeht und heute kann ich endlich einige meiner ausgereiften (Working) Mom Hacks mitteilen. Ich erzähle dir heute im Podcast, durch welche Tricks und Verhaltensweisen mein Alltag als berufstätige Mama zu bewältigen ist! Dabei sind mir Ordnung, Zeitersparnis und viel Freiraum für mich und mein Kind sehr, sehr wichtig! Also höre gern rein, teile diese Folge mit anderen lieben Menschen und erzähl auch du uns, deine kleinen Helferlein im Alltag! Ich drück dich, Babe. Deine Lima  Feature in der heutigen Sendung: Mein neues Buch &#8222;Liebesbriefe an mein Kind&#8220; &#8211; ab sofort überall für dich erhältlich! Viel Freude beim Liebesbriefe Schreiben, Babe!                                                                 Diese Folgen werden dir auch gefallen &#8211; oder höre einfach alle Einfach schon großARTIG! – Ein Liebesbrief Podcast 033 Katharina Pommer im Talk über Herausforderungen Podcast 032 Easy: deine Working-Mom-Routine aufbauen Der Beitrag Podcast 040 Working Mom Hacks I erschien zuerst auf .

Babyausstattung &#8211; Must Have Halleluja, was bin ich mittlerweile reich! Ich meine reich an Erfahrung :), was das Thema Baby-Artikel betrifft. Ich weiß noch ganz genau, wie sehr ich überlegt habe, was wir wohl alles brauchen werden und dass es viel leichter ist, die Dinge einzuschätzen, wenn das Baby dann da ist. Und da ihr mich gefragt habt, welche Must Haves wir euch empfehlen können, haben mein Mann und ich uns hingesetzt und alles, wirklich alles gedanklich nochmal auf die Probe gestellt. Und hier ist unser Ergebnis im Podcast! Unsere Must Haves für deine Babyausstattung (Erstlingsausstattung bzw. 0-6 Monate) Ich erzähle dir im Podcast, warum (uns) diese Dinge wichtig sind: Ein Poster zum Ausdrucken findest du ganz unten Werbung wegen Nennung und tlw. affiliate Links  Beistellbett  je 3x Strampler, Body, Hose, je 1x Jacke, Mütze  Fettcreme / Pflegecreme bzw. Kokosöl / Olivenöl  Wundcreme bzw. Kokosöl  Hab ich schon Kokosöl erwähnt?  6 oder mehr Spucktücher  2 Decken  Babyschale für dein Auto (schon vor der Geburt)  Kinderwagen / Tragetuch  Fläschchen, Sterilisator im Starter Kit bzw. Wasserkocher  MUTTERMILCH IST DAS ALLERBESTE (höre auch meine Stillgeschichte)  Windeln und Feuchttücher (im Podcast verrate ich dir auch ein Rezept, um Feuchttücher selbst zu machen)  Wickelunterlagen, Desinfektionsspray für unterwegs  täglich frische Luft (gute Laune, Abwehrkräfte, natürliches Vitamin D)  Bewegung, Bewegung, Bewegung  Mama &amp; Papa, regelmäßig Besuch bzw. Kontakt zu anderen Menschen  außerordentlicher Sehtest ab 6 Monate (höre dazu auch die Folge 019 Hilfe, mein Säugling braucht eine Brille! ) Vielen Dank für´s Einschalten und Teilen! Deine Freunde werden sich genauso freuen, wie du. Ich drück dich, deine Lima. Weitere Folgen &amp; Beiträge Podcast 038 Babyausstattung – Dinge, die du nicht brauchst Podcast 037 Babys Sicherheit unterwegs Podcast 036 Babys Sicherheit zu Hause Podcast 028 What´s in my Bag ? Edition für (berufstätige) Mütter Der Beitrag Podcast 039 Babyausstattung &#8211; Must Have (0-6 Monate) erschien zuerst auf .

Babyausstattung, die du nicht brauchst Diese Glücksgefühle Es ist schon toll, was man so alles kaufen kann: für sich als werdende Mama, für das Kind, für den Haushalt und für die Familie &#8222;unterwegs&#8220;. Mit der Vorfreude auf das Baby ist in den Läden und online alles auch gleich viel schöner, viel wichtiger und bestimmt ein gutes Angebot. Oft hoffen wir Mamis, dass sich der Konsum lohnt, weil wir gerade als First-Time-Mom es einfach noch nicht besser wissen. Die Argumente für dieses und jenes Produkt liegen doch auf der Hand, und falls nicht, na ja, dann sieht das Objekt der Begierde halt einfach zu schön aus, um es wieder ins Regal zurück zu legen. Wir kaufen es natürlich. <img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/08/baby-bed-blue-272056.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="The Brilliant Mom" srcset="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/08/baby-bed-blue-272056.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/08/baby-bed-blue-272056.jpg?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/08/baby-bed-blue-272056.jpg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="2434" data-permalink="https://thebrilliantmom.de/baby-bed-blue-272056/" data-orig-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2018/08/baby-bed-blue-272056.jpg?fit=4141%2C3313&amp;ssl=1" data-orig-size="4141,3313" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="baby-bed-blue-272056" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Babyausstattung, die du nicht brauchst&lt;/p&gt; 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Ich dachte grundsätzlich treffe ich bewusste Kaufentscheidungen, doch 18 Monate und einen Schwung an Erfahrung als Mama später entdecke auch ich in unserem Familienhaushalt Dinge und Gepflogenheiten, die tatsächlich nicht nötig waren und deren Anschaffung ich mir hätte sparen können. Sharing is Caring Diese Aha-Effekte behalte ich natürlich nicht für mich und freue mich, sie mit euch im heutigen Podcast Babyausstattung &#8211; Dinge, die du nicht brauchst zu teilen. Diese und weitere Tipps findest du auch in meinem Buch The Brilliant Book &#8211; das Mama-Kind-Journal! Bedankt euch später bei mir für die mehreren gesparten 100 Euro. Sagt mir doch, was habt ihr euch angeschafft, was sich einfach nicht gelohnt hat und teilt gern diese Folgen mit weiteren lieben Menschen. <img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="Lima Andersen" srcset="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?w=2268&amp;ssl=1 2268w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?resize=550%2C550&amp;ssl=1 550w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?w=1760&amp;ssl=1 1760w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="1959" data-permalink="https://thebrilliantmom.de/2017/11/19/podcast-the-brilliant-book/img_5927/" data-orig-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?fit=2268%2C2268&amp;ssl=1" data-orig-size="2268,2268" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="The Brilliant Book open" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Inside The Brilliant Book&lt;/p&gt; " data-medium-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?fit=300%2C300&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5927.jpg?fit=880%2C880&amp;ssl=1" /> <img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="Loreen Ialazzo" srcset="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?w=2268&amp;ssl=1 2268w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?resize=550%2C550&amp;ssl=1 550w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?w=1760&amp;ssl=1 1760w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="1957" data-permalink="https://thebrilliantmom.de/2017/11/19/podcast-the-brilliant-book/img_5928/" data-orig-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?fit=2268%2C2268&amp;ssl=1" data-orig-size="2268,2268" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="The Brilliant Book from the site" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;The Brilliant Book&lt;/p&gt; " data-medium-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?fit=300%2C300&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?fit=880%2C880&amp;ssl=1" /> Vielen Dank für´s Zuhören &amp; Teilen &amp; Liken. Ich drück euch, Lima. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Das kannst du dir z.B. sparen, Babe: Baby-Bett (nicht zu verwechseln mit dem Beistellbett) Bettumrandung für unser Wasserbett (der Eltern) Spiegel für den hinteren Autositz Fette aber stylische Buggies (einer für 70 Euro macht´s auch) Windeleimer Mikrowellen-Sterilisator Fernseh gucken Tägliches Baden des Babys (strapaziert die Haut unnötig) Mehrere Mützen in einer Größe (du brauchst max. 2) Wickeltisch (der Boden ist eh sicherer) ♡♡♡ Diese Beiträge werden dir auch gefallen: Babysicherheit unterwegs Babysicherheit zu Hause The Brilliant Book Rückbildung leicht gemacht! Mama Morgenroutine (Elternzeit) &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Der Beitrag Podcast 038 Babyausstattung &#8211; Dinge, die du nicht brauchst :) erschien zuerst auf .

Babys Sicherheit: zu Hause. Fragen von Frau zu Frau Eine liebe Hörerin unseres Podcasts ist gerade mit ihrem ersten Baby schwanger und hat die heutige Folge inspiriert: Liebe Olga, vielen Dank für deine Nachricht und dein Interesse an unseren Beiträgen. Wir hoffen, diese Folge (und die nächste, in der es um die Sicherheit für &#8222;unterwegs&#8220; gehen wird) gefällt dir ganz besonders! Für deine Schwangerschaft wünschen wir dir eine ganz tolle, entspannte Zeit und natürlich die beste Gesundheit! 1000 Küsse an euch, Babe! ︎︎︎︎︎ Safety first! Vor allem, wenn es um unsere kleinen Minimenschen geht&#8230; In meiner nun 18-monatigen Erfahrung als Mama, freu ich mich, mit euch heute einen ganz besonderen Erfahrungsschatz zu teilen: Tipps und Empfehlungen für die Sicherheit eures Säuglings bis Kleinkindes im Haushalt! Im Podcast erzähle ich euch, was genau ich wann für mein Baby oder uns Eltern gebraucht habe, wie ich darauf kam, wie ich recherchiert habe und welche Ideen und Produkte sich bewährt haben. Viel Freude beim Zuhören! Und damit wir auch nichts vergessen, liste ich dir hier meinen Erfahrungsschatz auf: Ich drück dich, Babe! Deine Lima. Sicherheit für Kind und Eltern zu Hause , Alter: 0-18 Monate (enthält tlw. Affiliate Links) ︎ Beistellbett (unseres war geliehen) ︎ Bett &amp; Matratze (kein affiliate Link) ︎ Baby-Atemfrequenzmess-System Angel Care ︎ Laufgitter ︎ Treppenabsperrung mit evtl. Verlängerung von Safety First ︎ unsichtbares Magnetschloss zur Kindersicherheit bei Schranktüren ︎ Eck-Schranktürenschließsystem / Klemmschutz (über Eck) ︎ Kaminschutzgitter ︎ Apothekerschrank ︎ Steckdosenschutz ︎ Baby Hochstuhl mit Gurt und Tisch Peg Perego Prima Pappa 03 (ab 3 Monate geeignet) ︎ Sei einfach dabei und lass dein Kind nicht unbeaufsichtigt. ︎ Und was du dir leihen kannst, musst du nicht bezahlen UND kannst du auch irgendwann wieder abgeben (mehr Freuraum, äh Freiraum :)) für dich und deine Familie. Checkliste für die Sicherheit deines Babys zu Hause Das wird dir auch gefallen, Babe! Selbstbewusst in der Schwangerschaft und Geburt Hilfe, mein Säugling braucht eine Brille! Baby Sonnencreme selbstgemacht und CLEAN Der Beitrag Podcast 036 Babys Sicherheit zu Hause erschien zuerst auf .

Babes, es ist soweit: Unsere Babys haben Kindertag und wir Babes können sie und uns nie groß gewordene Kinder feiern! Im heutigen Podcast erzähle ich dir von meinen Ideen zu einem wunderschönen Kindertag, was ich am liebsten alles an einem Tag und am besten an jedem Tag machen würde und wie ich dabei meinem Baby &#8211; gut er ist schon 18 Monate, also morgen Professor &#8211; Strahle-Augen verpassen möchte. Viel Spaß beim Teilen der Folge! Und verrate mir doch, was macht ihr am Kindertag? ♡Kindertag Geschenkideen♡ In Gesellschaft den Tag zu verleben, bereichert meine Welt. Also packe ich unsere Freunde und Kinder ein und mache eine kleine Radtour mit anschließendem Picknick. Wenn wir mehr Zeit haben, gehen wir im Freibad oder Badeland baden. Wenn unsere Freunde mit Kindern auch dabei sind, dann ist der Aufwand nur halb so schwer und der Spaß doppelt so groß. Meine Schlechtwetter-Lösung: Indoorspielplatz mit Spaß für Groß und Klein. Mit dem Kindertag beginnt doch offiziell die schöne Sommerzeit. Also wird der Garten Baby-fit gemacht: Wir begradigen die Wiese, damit keiner stolpert, stutzen die Hecken, damit sich keiner pickst und sorgen für Spielespaß @home: Ein geschenktes Spielehaus mit Fallschutzmatten bietet auf geradem Boden unaufhörlichen Spaß für die Kids und sieht im Garten ordentlich ausgerichtet auch mega stylisch aus. Wenn man den Sandkasten oder die Rutsche daran noch perfekt ausrichtet und mit Buchsbäumchen bepflanzt, dann ja dann kann Mama sich mit dem Garten auch bei der Bundesgartenschau bewerben.   Wichtig ist, dass hierbei ein idyllischer Ort für die ganze Familie entsteht. Kuschelecke:  Es muss nicht immer teuer sein: Man nehme 3 Decken, unzählige Kissen und ein Tipi. Hier habe ich ein klasse Tipi für den halben Preis gefunden. Schau es dir an. (affiliate link) Diese Beiträge werden dir auch gefallen: Podcast 034 Muttertag &amp; Vatertag Geschenkideen Brillante Frau – Geschenkidee Podcast 022 Mama-Geschenkideen zur Geburt eines Kindes, im Wochenbett, zu Weihnachten oder einfach so Der Beitrag Podcast 035 ♡Kindertag Geschenkideen♡ erschien zuerst auf .

Geschenkideen zum Muttertag, die auch gut für den Vatertag geeignet sind Hallo Babe, die schöne Sommersaison beginnt und hält Wunderschönes bereit: Sonne, Brückentage und Familienevents, wie Muttertag &amp; Vatertag. Mein Leben und die Sehnsucht zum Feiern haben diesen Podcast gezeichnet, indem sie mir meine größten Wünsche zum Muttertag soufflieren. Fühle dich nicht ertappt, wenn du meine Gedanken kennst und erwähne doch galant diesen Podcast gegenüber deiner Familie, falls sie noch nicht wissen, wie sie dir zum Muttertag eine Freude machen können. Hahaa&#8230; und viel Freude beim Podcast, Babe! Das sind einige meiner Wünsche und gleichzeitig meine Geschenke an dich: <img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="Loreen Ialazzo" srcset="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?w=2268&amp;ssl=1 2268w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?resize=550%2C550&amp;ssl=1 550w, https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?w=1760&amp;ssl=1 1760w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="1957" data-permalink="https://thebrilliantmom.de/2017/11/19/podcast-the-brilliant-book/img_5928/" data-orig-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?fit=2268%2C2268&amp;ssl=1" data-orig-size="2268,2268" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="The Brilliant Book from the site" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;The Brilliant Book&lt;/p&gt; " data-medium-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?fit=300%2C300&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/11/img_5928.jpg?fit=880%2C880&amp;ssl=1" /> &nbsp; ♡Liebesbriefe an mein Kind♡ Direkt-Link zum Verlag BOD Berlin oder zu Amazon Schau dir den Buchtrailer an und lese mehr zu dem Buch auf unserer Homepage. ♡The Brilliant Book♡ Direkt-Link zum Verlag BOD Berlin oder zu Amazon Lese hier etwas zu dem Buch auf unserer Homepage. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ♡Hörbücher♡ kostenloses Hörbuch-Abo zum Test für iPhone &amp; Android (Audible, affiliate) Viel Spaß beim Schenken und Beschenkt werden! Diese Blogposts werden dir auch gefallen:  Brillante Frau – Geschenkidee ♡Friendsgiving♡ Podcast 022 Mama-Geschenkideen zur Geburt eines Kindes, im Wochenbett, zu Weihnachten oder einfach so &nbsp; Der Beitrag Podcast 034 Muttertag &#038; Vatertag Geschenkideen erschien zuerst auf .

Katharina Pommer im Interview bei The Brilliant Mom über Herausforderungen als 4-fach-Mama und Unternehmerin Ups, I did it again &#8211; mit Katharina Pommer. Katharina und ich haben dich ja bereits zu unserer Jubiläumsfolge am Heiligen Abend mit unserem ersten gemeinsamen Podcast 025 Katharina Pommer im Talk beschenkt und heute tun wir es wieder: Wir wagen uns thematisch an die Herausforderungen einer Mutter oder auch Herausforderungen von Eltern im Leben und in der Gesellschaft. Im heutigen Podcast erzählen wir darüber, welche Herausforderungen uns als Mütter quasi regelmäßig gegeben sind und wie wir damit umgehen? Mal fällt es leicht, mal beschäftigt es uns einen ganzen Tag. Aber in jedem Fall, müssen wir mit Herausforderungen klarkommen. Und hier erzählen wir dir, wie uns das gelingt. Hab viel Spaß bei der Folge und teile sie gern mit lieben Menschen, um einander zu unterstützen, Babe  Katharina hat es drauf! Katharina kommt aus Wien, ist wunderhübsch, Mutter von 4 bezaubernden Kindern, Unternehmerin, Personal Coach und Autorin und Sprecherin und überhaupt einfach eine Wucht! Sie wird dich in jedem Fall inspirieren und dir ein Lächeln auf die Lippen zaubern! (Weitere Informationen zu Katharina Pommer  und Selfmade Woman.) Viel Spaß beim The Brilliant Mom Talk! &nbsp; Diese Folgen werden dir auch gefallen: Über den Wolken – Gedanken einer Working Mom Podcast 031 ♡Anna♡ von @brustkrebs_und_babybauch (IG) im Talk ♡ Podcast 009 Daddy in Elternzeit Interview Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podster.de und empfehle ihn gern weiter! Wir wünschen dir viel Freude mit dem Podcast! Hab vielen Dank für´s Einschalten, Teilen, Kommentieren und Herzigen.  Deine Lima Der Beitrag Podcast 033 Katharina Pommer im Talk über Herausforderungen erschien zuerst auf .

Easy: deine Working-Mom-Routine aufbauen Babe, in den beiden Folgen Working Mom Abendroutine und Working Mom Morgenroutine habe ich dir mitgeteilt, wie mein Tagesablauf als berufstätige Mama aussieht und dass ich mich dabei ziemlich gut fühle und es schaffe, Zeit mit meinem Kind auszukosten und Themen für mich persönlich oder meinen Beruf umzusetzen. Q: Du hast zur &#8222;Routine&#8220; gefragt Mich haben zu den beiden Folgen einige Nachrichten erreicht, ob wir beide zusammen deine Routine gedanklich aufbauen können? Quasi ein One-on-One wie bei Mama hat den Plan – Ziele setzen und erreichen zu dem Thema &#8222;Wie baue ich mir meine eigene Routine (als Working Mom) auf?&#8220;. A: Lima antwortet dir direkt im Podcast Herzlich gern! Ich nehme dich im heutigen Podcast also mit auf meine gedankliche Reise, wie ich mir meine Routine aufgebaut habe, welche Fragen ich mir gestellt habe und wonach ich bei der Organisation meines Tagesablaufes gegangen bin. Diese Eckpfeiler und Fragestellungen können dir genauso beim Aufbau deiner Working-Mom-Routine helfen, um entspannt im Umgang mit deinem Kind zu sein und dennoch all die leider nötigen To-Dos im Alltag zu erledigen. Leben vor Struktur! Oder auch mal nicht, oder nicht in der geplanten Reihenfolge oder auch nur teilweise. Und das ist auch gut so! Denn es kommt darauf an, im Alltag mit deiner Familie zu leben und nicht zu funktionieren! Wichtig ist meiner Meinung nach, dass dir diese Routine Bewusstsein schafft, dir Zeiträume klar vor Augen führt und dich dadurch bessere Entscheidungen im Laufe des Tages treffen lässt. Deine Routine soll dich aber niemals unter Druck setzen, alles nacheinander und just-in-time wie geplant umzusetzen. Es ist nur ein Gedankengerüst, was dir viel Gelassenheit vermitteln kann. Denn worauf es wirklich ankommt ist dein Kind. Und dein Kind wird dir diese Routine auch mal gern auf den Kopf stellen. Und das ist auch gut so. Dann nimm diese Herausforderung spielerisch an, improvisiere und schmeiße die Struktur einfach mal um! Insgesamt kannst du das auch getrost jederzeit so tun. Im Podcast erzähle ich dir auch ganz genau, wie ich darauf reagiere, wenn mein Spatz wach wird und heult, während ich mir gerade in meiner halben Stunde für mich unter der Dusche die Beine rasieren wollte&#8230; One-on-One Ich hoffe sehr, dass dir diese One-On-One-Podcasts etwas bringen und dir weiterhin gefallen! Welche Themen wollen wir auf diese Weise noch gemeinsam angehen? Sag´s mir über die Kommentare oder schreibe mir gern direkt eine Mail. Ich danke dir von Herzen, dass du thebrilliantmom.de für dich nutzt. Ich drück dich, deine Lima. ♡♡♡♡♡ Folge mir auf Instagram! Ich freu mich auf dich! Diese brillanten Folgen werden dir auch gefallen! What´s in my Bag ? Edition für (berufstätige) Mütter Zufrieden und sicher durch die Schwangerschaft und Geburt Life Update: Krippe, Job, Ehe, Gesundheit Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podster.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Der Beitrag Podcast 032 Easy: deine Working-Mom-Routine aufbauen erschien zuerst auf .

 ♡Anna♡ von @brustkrebs_und_babybauch (IG) im Talk ♡ Wahnsinn, Babe, heute darf ich dir eine waschechte Wonderwoman vorstellen: Anna erzählt uns heute im The Brilliant Mom Podcast ihre Geschichte von &#8220; Brustkrebs und Babybauch&#8222;. Anna ist zarte 30 Jahre +, glücklich verheiratet und lebt im Münsterland. Vor gut einem Jahr hat sie ihren geliebten und gesunden Sohn Jonas geboren, währenddessen sie an Brustkrebs leidete. Unglaublich aber wahr: Brustkrebs während der Schwangerschaft. Im Podcast erzählt sie von Ihren Erfahrungen und wird dich mit ihrer Energie und positiven Einstellung zum Leben umhauen! Ich bin äußerst beeindruckt von ihr, ihrer natürlichen Art und ihrem Willen, ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu leben.  Ich freue mich von Herzen, dass sie sich nun voll und ganz auf ihre Rolle als Mutter konzentrieren darf. The Brilliant Mom Podcast Erfahre im Podcast, ♡ was die Diagnose Brustkrebs während einer Schwangerschaft bedeutet ?! ♡ wie Anna es erfahren hat ?! ♡ welche Behandlungsmethode empfohlen wurde ?! ♡ wie Anna die Schwangerschaft vor und nach der Diagnose erlebte ?! ♡ was sie diese Krankheit lehrte ?! ♡ wie Anna Kraft und Mut schöpfte ?! ♡ was es für Anna bedeutet, Mutter zu sein und was sie ihrem Sohn Jonas wünscht?! Babe, Gespräche wie dieses bereichern mein Leben. Wir können so viel von einander lernen und einander geben. Manchmal meint es das Leben gut mit uns. Manchmal ist es einfach nur Kacke. Aber wir leben. Das ist, was zählt.  Liebe Anna, danke, dass du deine Geschichte mit uns teilst. ♡ Ich wünsche dir von Herzen, 100 Enkel, die Cricket auf dem Rasen spielen. (Peter Fox) Ich drück dich, deine Lima. ♡♡♡♡♡ Folge Anna auch und mir auf Instagram! ♡♡♡♡♡ Diese brillanten Menschen im Interview werden dir auch gefallen! Podcast 025 Katharina Pommer im Talk Podcast 009 Daddy in Elternzeit Interview Podcast 002: Eine brillante Oma im Talk Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podster.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. &nbsp; &nbsp; &nbsp; Der Beitrag Podcast 031 ♡Anna♡ von @brustkrebs_und_babybauch (IG) im Talk ♡ erschien zuerst auf .

Working Mom Abendroutine Guten Abend Babe, nachdem dir unsere Working Mom Morgenroutine so gut gefiel, ergänze ich heute gern von meiner Abendroutine als berufstätige Mama. Auch, wenn ich momentan sehr schnell durch mein Leben rausche, muss ich sagen, dass ich viel Spaß dabei habe, Mama und berufstätig zu sein. Das war tatsächlich nicht immer so seit ich im vergangenen Oktober anfing Vollzeit zu arbeiten. Doch für die letzten Wochen kann ich das bestätigen. Jedoch kann mir der Ganze Spaß bei der Arbeit und meine Chance auf persönliche Weiterentwicklung nicht die (fehlende) Zeit mit einem Kind aufwiegen. Daher empfinde ich meine Morgen- und Abendroutine als äußerst delikat und immer viel zu schnell vorbei. Kräfte bündeln, Zeit ausnutzen und voll fokussieren Du erfährst im heutigen Podcast:  Wann es für mich &#8222;Feierabend&#8220; heißt ?!  Wie mein Sohn die Krippe empfindet ?!  Was genau passiert, wenn er die &#8222;Matrix&#8220; macht ?!  Wie wir den Abend verbringen ?!  Wie das &#8222;Einschlafen&#8220; momentan so klappt ?!  Und ob ich überhaupt noch Zeit für mich finde ?! Hör gern rein und verrate mir, ob du dich irgendwo wieder entdeckst bzw. was du anders machst? Die Folge freut sich auch, wenn du sie teilst und herzt Viel Spaß, Babe und liebe Grüße, Lima Folgende Beiträge werden dir auch gefallen! Working Mom Meine ersten Tage im Job Working Mom – Vorbereitung auf den Job nach der Elternzeit Mama Abendroutine (Elternzeit) Folge mir auch auf Instagram und teile herzlich gern diese Folge. Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podster.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Der Beitrag Podcast 030 Working Mom Abendroutine erschien zuerst auf .

Podcast Working Mom Morgenroutine Hi Babe, passend zur neuen Woche, die uns bevorsteht, erzähle ich dir heute von meiner Morgenroutine als berufstätige Mama. Es ist vielmehr &#8222;unsere&#8220; Morgenroutine als meine, denn ich habe natürlich mein Baby und meinen Hund im Schlepptau und daher so einiges zu tun bevor ich überhaupt das Haus verlasse. Organisation ist alles! Und damit ich auch nichts vergesse und mir die Zeit nicht davon rennt, wenn bei uns das &#8222;Leben&#8220; so spielt, habe ich mir meinen Morgen gedanklich schön sortiert und den Wecker unschön früh gestellt. Also Babe, raus aus den Federn und ab in den Tag mit meiner Morgenroutine als Working Mom! Im Podcast erzähle ich dir,  was &#8222;frühes Aufstehen&#8220; tatsächlich bedeutet ?!  wie mein Zeitplan mit Baby, Hund und eigenen Bedürfnissen so aussieht ?!  ob Planung und Realität so nah beieinander liegen ?!  welche Tricks mir meinen Morgen versüßen ?!  wie unsere Kinderbetreuung aussieht ?!  wann ich denn wirklich die Arbeit erreiche ?! Und&#8230; wie es bei all den To Dos um mein Mutterherz steht ?! Das empfohlene Hörbuch &#8222;Das gewünschteste Wunschkind treibt mich in den Wahnsinn&#8220; von Graf &amp; Seide kannst du hier in deinem kostenlosen Audible Probeabo hören: Klicke einfach auf das Bild. Viel Spaß und gern geschehen. Ich hoffe die Folge inspiriert und unterstützt dich in deiner Routine. Viel Freude beim Hören, Teilen und Liken. Doch vergiss nicht, mir zu sagen, wie deine Morgenroutine so aussieht, Babe. Ich drück dich, deine Lima. Diese Folgen könnten die auch gefallen Podcast 026 Mama hat den Plan – Ziele setzen und erreichen Podcast 024 Life Update: Krippe, Job, Ehe, Gesundheit Podcast 004: Mama Morgenroutine (Elternzeit) &nbsp; &nbsp; Folge mir auch auf Instagram und teile herzlich gern diese Folge. Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podster.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Der Beitrag Podcast 029 Working Mom Morgenroutine erschien zuerst auf .

What´s in my Bag ? Tipps &amp; Tricks Hi hi Babe, im heutigen Podcast zeige ich dir, was ich alles in meiner stylischen Handtasche mit mir herumschleppe, um als berufstätige Mama und Lady den Alltag zu überstehen. Meine Tipps und Tricks könnten aber auch Männern und jungen Wilden weiterhelfen, also freuen sie sich bestimmt, wenn du den Podcast mit ihnen teilst. Ich berichte dir,  welche Handtasche meine aktuell liebste ist,  welche neue Bag-in-Bag-Solution mir in jeder Lebenssituation weiterhilft  welches Technik-Goody mich zum Hipster werden lässt und  was ich tatsächlich trinke, wenn alle denken, dass ich Wein trinke. Ich wünsche dir viel Spaß bei der Episode! Was hast du alles so in deiner Tasche? Vergiss nicht, es uns mitzuteilen.  Shop what´s in my Bag! Shop my Bag: Hier findest du gleich einige Utensilien, die mir den Alltag versüßen (affiliate links): Lese meinen Blogpost zur stylishen Windeltasche: Bag-in-Bag-Solution I :Windeltasche The Brilliant Book &#8211; Das Journal für Mama und Kind &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Folge mir auch auf Instagram und teile herzlich gern diese Folge. Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podster.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Der Beitrag Podcast 028 What´s in my Bag ? Edition für (berufstätige) Mütter erschien zuerst auf .

Selbstbewusst in der Schwangerschaft und der Geburt Ich habe mit Erschrecken festgestellt, wie viele werdende Mamis Angst und Panik  vor der Geburt haben. So viele junge Frauen haben so viel Angst, dass sie fast vergessen, ihre Schwangerschaft zu genießen und sich auf ihr Baby zu freuen. Das finde ich so schade und möchte ich gern ändern. Im heutigen Podcast setzen wir uns mit dem Thema Selbstbewusstsein in der Schwangerschaft und Geburt auseinander. Meine Schwangerschaft und Geburt Ich habe vor 14 Monaten meinen Sohn und erstes Kind geboren. Ich liebe unsere Erinnerungen daran und ich weiß noch, wie sehr ich mich immer auf die Geburt gefreut habe. Ich habe mir immer erhofft, dass es ein schönes Ereignis wird, dass unser Leben positiv beeinflusst. Und doch habe ich nie erahnt, wie einzigartig, überwältigend positiv, und einfach herrlich diese Erfahrung tatsächlich ist. Selbstbewusst unter der Geburt: Vorfreude, Tipps und Tricks Ich hoffe, dass meine Zuversicht der Dinge und Tipps und Tricks, die du schon während der Schwangerschaft anwenden kannst, dir helfen, dich auf deine Geburt zu f-r-e-u-e-n. Viel Spaß beim Podcast. Auch interessant sind die Folgen Podcast 001: My Birth Story und Podcast 015 Tipps für dein Babybauch-Fotoshooting &amp; Neugeborenen-Fotoshooting als auch das empfohlene Schwangerschaftsöl von Weleda. Ich drück dich, meine Süße! Du wirst eine ganz tolle Geburt haben und am Ende mit deinem Baby belohnt! Sei stolz auf dich und freu dich drauf! Deine Lima. Folge mir auch auf Instagram und teile herzlich gern diese Folge. Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podster.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Der Beitrag Podcast 027 Zufrieden und sicher durch die Schwangerschaft und Geburt erschien zuerst auf .

Mama hat den Plan &#8211; Ziele setzen und erreichen Geht es nur mir so oder sollten wir das als Mantra jeden Morgen hören und sagen? Babe, Willkommen in 2018 und auf meinem Blog! Der heutige Podcast ist etwas ganz Besonderes für dich. Wir beide haben gleich ein One-on-One. Im heutigen Podcast geht es immerhin um dich und dein Organisationstalent. Fragst du dich jetzt, &#8222;mein was?&#8220;, dann kann ich dir versichern, du hast es, denn du bist eine Frau. Falls du es nur irgendwo verbuddelt hast zwischen Windeln, Legosteinen, Hundefutter, den Shorts deines Mannes, Bügelwäsche und Einkaufslisten, helfe ich dir hier und jetzt, dein Organisationstalent zu finden und es direkt zu nutzen, um deine Ziele zu setzen u n d zu erreichen. Bist du bereit? Dann mach dir einen leckeren Tee und höre deinen The Brilliant Mom Podcast. Finale der Neujahr-Challenge Wenn du mir auf Instagram folgst, dann kennst du bestimmt schon unsere Neujahr-Challenge. Die heutige Folge ist das brillante Finale! Und ich kann es kaum erwarten, was du davon hältst! Starte glücklich ins Jahr 2018 Es ist dein Leben. MACH WAS DRAUS! Das Coole ist, es ist nie zu spät, so eine Herausforderung anzunehmen! Wenn du die Challenge also noch nicht kennst oder ausprobiert hast, dann kannst du eben jetzt damit beginnen. In Momenten, wenn ich zögere, sage ich mir immer &#8222;Es ist dein Leben! Mach was draus!&#8222;.  Neujahr Challenge 7-Tage-Challenge Im heutigen Podcast Mama hat den Plan &#8211; Ziele setzen und erreichen  verrate ich dir meine Motivation, Pläne zu schmieden und mir Ziele zu stecken,  wie ich meine Herausforderungen in mein Leben mit Baby, Ehe, Job, Freunden, Hobbys etc. integriere und organisiere,  welche Tools, wie z.B. The Brilliant Book mir bei der Organisation helfen,  was du in 25 Minuten alles schaffen kannst&#8230;  Nach dem Podcast wirst auch du deinen Zielen ein riesiges Stück näher sein! Versprochen! Zuhören, Lächeln, Liken, Teilen &#8230; and repeat! Also höre rein und sage mir und deinen Besties, wie dir die Show gefällt! Ich freue mich sehr über deine Unterstützung und jetzt wünsche ich dir viel Spaß! Ich drück dich, deine Lima Folge mir auch auf Instagram und teile herzlich gern diese Folge. Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podster.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima   Der Beitrag Podcast 026 Mama hat den Plan &#8211; Ziele setzen und erreichen erschien zuerst auf .

Podcast 025 Katharina Pommer im Interview bei The Brilliant Mom zur Jubiläumsfolge über ihre Entwicklung als 4-fache Mama, ihre Patchwork-Familiengeschichte, den Zauber der Intuition und die Selbstbestimmung im Unternehmerinnenalltag Ho ho ho Babe,  ich wünsche dir Frohe Weihnachten, wunderschöne Stunden mit deiner Familie, viel Gesundheit und Spaß, Spaß, Spaß für das, was kommt! Ein Grund zu Feiern Ich habe dir passend zum heiligen Abend und unserer &#8211; Achtung, Trommelwirbel &#8211; 25. Folge &#8211; hahaa &#8211; ein brillantes Geschenk mitgebracht. In der heutigen Episode habe ich eine wahrhaft brillante Mama im Gepäck: Katharina Pommer. Katharina kommt aus Wien, ist wunderhübsch, Mutter von 4 bezaubernden Kindern, Unternehmerin, Personal Coach und Autorin und Sprecherin und überhaupt einfach eine Wucht! In unserem Interview verrät sie eine ganze Menge aus ihrem Leben&#8230;  wie es ihr erging als sie mit süßen 18 Jahren zum ersten Mal schwanger war ?!  wie sie ihren Abschluss, Aus- und Weiterbildung mit ihrer Tochter gemeistert hat ?!  was für eine Mama Katharina Pommer immer sein wollte und tatsächlich ist (inklusive Urteil ihrer Kids)?!  was Intuition an sich und für sie bedeutet ?!  warum sie 2 Unternehmen gründete ?!  welche Tipps Sie für Eltern und Patchwork-Familien hat ?! und  warum ihr Sohn in den Schrank pinkelt ? Das alles und noch viel mehr, hörst du hier im The Brilliant Mom Talk! Lass dich inspirieren und lerne einige Methoden zu mehr Selbstbestimmung und Selbstbeherrschung kennen. Katharina erklärt uns, wie es geht? Wir wünschen dir viel Freude mit dem Podcast! Hab vielen Dank für´s Einschalten, Teilen, Kommentieren und Herzigen.  Deine Lima Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Weitere Informationen zu Katharina Pommer  und Selfmade Woman. Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn gern weiter! Danke,Babe. Deine Lima Der Beitrag Podcast 025 Katharina Pommer im Talk erschien zuerst auf .

Life Update: Krippe, Job, Ehe, Gesundheit Hi Babe, ich hoffe du bist gesund und munter und hast den Dezember grandios gestartet?! Ich befinde mich so langsam gesundheitlich auf dem Weg der Besserung und habe heute Energie, um dir ein Life Update zu geben. Im heutigen Podcast berichte ich, wie sich unser Leben in den letzten 4 Wochen verändert hat. Denn Krankheit, Vollzeitjob und Krippenplatz zogen in unser Leben ein. Was dann noch von unserer hart erarbeiteten Routine übrig bleibt, versuche ich gerade herauszufinden? Ach, und wie unsere Ehe das alles verkraftet, erzähle ich dir gleich. Hör gern rein und sag mir doch, erging es dir auch so? Wie hast du diese spannende Phase geregelt? Ich drück dich ganz fest. Liebe Grüße, deine Lima Der Beitrag Podcast 024 Life Update: Krippe, Job, Ehe, Gesundheit erschien zuerst auf .

Podcast The Brilliant Book Hi Babe, es bedeutet mir sehr viel, dass du dir die heutige Folge anhörst. Vielen Dank, Babe. Im heutigen Podcast stelle ich dir The Brilliant Book und seine Geschichte vor. The Brilliant Book ist das weltweit erste Mama-Kind-Journal mit vielen Tipps, Tricks, Planern und Motivation. Es konzentriert sich dabei auf die Mama, um sie in ihrer neuen Rolle zu unterstützen. Ganz nach unserem Motto &#8222;Nur eine glückliche Mama hat ein glückliches Kind&#8220;! Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören, Kommentieren und Teilen. Schau auch auf der Website www.thebrilliantbook.de vorbei. Viel Spaß! Shoppen und verschenken kannst du The Brilliant Book hier. Die ISBN 9783746017747 brauchst für weitere Online-Shops oder dem stationären Buchhandel. Viel Spaß beim Journaling, Babe! Danke für deine Unterstützung, ich drück dich! Deine Lima Der Beitrag Podcast 023 The Brilliant Book erschien zuerst auf .

Geschenkideen für eine (werdende) Mama &#8211; eignen sich zu jedem Anlass Juhu Babe, Marylin Monroe wusste zwar &#8222;Diamonds are a girl´s best friend&#8220;, ich verrate euch aber, worüber sich brillante Frauen und Mamas tatsächlich richtig freuen! Über meine Erfahrungen, im Wochenbett bzw. in der neuen Rolle als Mama an sich, weiß ich ganz genau, was mir fehlt, was mir gut tut und welche Geschenke mein Herz höher schlagen lassen. Und die müssen nicht immer teuer sein! Meine liebsten Mama-Geschenkideen verrate ich dir heute im Podcast! Viel Spaß beim Anhören, Teilen und Verschenken! Welche Mama-Geschenkidee ist dein absoluter Favorit? Ich bin so gespannt. Mama-Geschenkideen schenken Du möchtest The Brilliant Book verschenken? Hier geht´s zur Website.                           ISBN 9783746017747 Du möchtest Wellness im Korb verschenken? Hier geht´s zum Blogbeitrag. Ich drück dich, deine Lima. Der Beitrag Podcast 022 Mama-Geschenkideen zur Geburt eines Kindes, im Wochenbett, zu Weihnachten oder einfach so erschien zuerst auf .

Working Mom &#8211; Vorbereitung auf den Job nach der Elternzeit Wow Babe, es geht weiter! Ein neuer Lebensabschnitt beginnt &#8211; das Leben als Working Mom! Gute Zeiten&#8230; Ziemlich euphorisch bereite ich mich auf meine neue Rolle als Working Mom vor. Ich habe dabei viel Spaß aber auch die ein oder andere blöde Situation erlebt. Gern berichte ich dir davon: So kannst du es besser machen und dich auch auf den Wiedereinstieg freuen. &#8230;Schlechte Zeiten. Mich umtreiben aber auch traurige Gefühle, Angst und Trennungsschmerz. Das gehört nun zum Leben dazu, glaube ich. Dennoch nehme ich mir vor, dass die Zeit als Working Mom auch eine schöne Phase wird. Und warum nur davon träumen und nicht gleich handeln? Sei eine Working Mom! Also berichte ich dir, was wir brillanten Frauen und Mütter machen können, um uns auf den Job nach der geilen Elternzeit oder einer längeren Abwesenheit vorzubereiten! Ich wünsch dir viel Spaß beim Podcast &#8211; und empfehle ihn gern weiter! Wir Mädels müssen einander unterstützen, nicht wahr?! WHO RUN THE WORLD? &#8211; GIRLS! (Beyonce) Ich drück dich, deine Lima. Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima Der Beitrag Podcast 020 Working Mom &#8211; Vorbereitung auf den Job nach der Elternzeit erschien zuerst auf .

Podcast Hilfe, mein Säugling braucht eine Brille! Hi Babe, ich hoffe ihr habt den Durchblick! In der heutigen Show berichte ich dir von der traurigen Erkenntnis, dass mein Sohn im Alter von 7 Monaten bereits eine Brille / Sehhilfe braucht. Außerdem berichte ich natürlich über die Lösungen zu dem Problem:  wie wir darauf gekommen sind?!  wie auch du vorbeugen kannst und was das ggf. kostet?!  welche kritischen Fragen du dir und den Ärzten stellen solltest?!  wie du dein Kind unterstützen kannst?! Grundsätzlich bin ich überaus froh, dass wir den Sehfehler so früh erkannt und nun die Chance auf Heilung durch eine Brille haben. Aus diesem Grund ist es mir so wichtig, mit dir darüber zu sprechen. Ich erhoffe mir, dass auch du über eine frühe Vorsorge etwaige Sehfehler bei deinem Kind erkennst und ihr somit die Möglichkeit zu einer simplen Behandlungsmethode habt! Hör gern rein und empfehle den Podcast! Ich freue mich, wenn dieser Beitrag hilft! Falls du eigene Erfahrungen in diesem Zusammenhang gesammelt hast, lass sie uns über die Kommentare wissen. So unterstützen wir uns gegenseitig! Dafür schonmal ein großes DANKESCHÖN. Ich drück dich, deine Lima. Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima Der Beitrag Podcast 019 Hilfe, mein Säugling braucht eine Brille! erschien zuerst auf .

Podcast 018 Wochenbett-Survival-Paket Ich grüß dich, Babe! Es ist soweit! Nachdem du ja bereits meine Stillgeschichte kennst und weißt, wie ich tlw. gelitten habe, kann ich dir heute vorstellen, wie ich das Ganze überlebt hab. #Wochenbett-Survival-Paket In den ersten Wochen voller Panik: dass mein Baby Verstopfung haben K Ö N N T E und auch mal Fieber bekommen K Ö N N T E sowie qualvoller Schmerzen durch eine Brustentzündung und das Gefühl von gemachten Möpsen bei meinem Milchstau, habe ich mir in mühevoller Kleinstarbeit und unzähligen Interviews meiner Hebamme mir ein Arsenal an überlebenswichtigen Produkten angelegt. Mein Wochenbett-Survival-Paket Im Podcast erkläre ich dir, was man wofür und wie anwendet, um all das GRAUEN zu überstehen und doch wieder Spaß am Kind und Leben zu haben. Hihi. Hier stelle ich dir das Wochenbett-Survival-Paket zusammen, falls du dich damit auch gleich eindecken möchtest oder einer frischgebackenen Mami D A S Geschenk ever machen möchtest. Denn Blumen und nette Worte lassen eure Brustwarzen nicht verheilen Shop das Wochenbett-Survival-Paket (enthält Affiliate Links)  oder Monsterbinden von der Marke Tip   Longbinden, parfümfrei  Wasserkaraffe mit spitzem Zulauf Milchauffangpads &#8211; Kühlpads, Brustwarzensalbe Globulli Agnes Cactus D4 zur Förderung Milcheinschuss Globulli Chamomilla D 12 bei Brustentzündung  Baby-Nahrung PRE / PRE HA, z.B. von HIPP Weißkohl oder Spitzkohl Quark   Tataa, viel Spaß beim Retten und Verschenken! Fehlt dir etwas im Surival-Paket? Dann schnell raus damit. Lass es uns in den Kommentaren wissen, Babe. Danke. Ich drück dich, deine Lima. Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Player FM, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima Der Beitrag Podcast 018 Wochenbett-Survival-Paket erschien zuerst auf .

Podcast Stillen &#8211; Meine Geschichte, Erfahrungen und Tipps Hi Babe, und willkommen in meiner brillanten Welt! Im heutigen Podcast wird es sehr persönlich und feucht fröhlich, wenn ich dir meine ganz eigene Geschichte vom Stillen erzähle. Ich halte nicht hinter´m Berg, wenn ich dir berichte, ︎ warum ich mich für das Stillen entschied ?! ︎ ob es mit dem Milcheinschuss geklappt hat ?! ︎ welche schmerzhaften Erfahrungen ich im Wochenbett gemacht habe ?! ︎ wie Muttermilch schmeckt ?! ︎ und ob ich dir Stillen weiterempfehlen kann ?! Ich freue mich sehr, wenn ich dir mit meiner Erfahrung eine Unterstützung sein kann. Keep it Going, Babe! Hast du bereits deine eigene Still-Geschichte? Dann erzähl sie uns! Wir freuen uns auf deine Unterstützung! Danke, Babe. Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima Der Beitrag Podcast 017 Stillen &#8211; Meine Geschichte, Erfahrungen und Tipps erschien zuerst auf .

Schwangerschaft verändert Leben Ciao Babe, ich hoffe du bist gesund und glücklich!!! Heute freue ich mich besonders, mit dir zu sprechen. In meinem Podcast ziehe ich ein kleines Resümee, inwiefern meine Schwangerschaft mich und mein Leben verändert hat. Und dabei bin ich auf unterschiedlichste Aspekte gestoßen. Stellst du dir auch oft die Frage, wie das wohl sein wird, wenn du Mama bist? Oder kennst du bereits das Leben als Mama? Dann höre jetzt rein und begib dich mit mir auf eine gedankliche Traumreise &#8211; entweder zurück in deine Vergangenheit oder voraus in deine Zukunft. Und vergiss nicht, mir mitzuteilen, welche Veränderungen dir besonders in Erinnerung sind. Ich freue mich auf deine Erlebnisse und unseren Erfahrungsaustausch, Babe. Ich drück dich, deine Lima. Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima Der Beitrag Podcast 016 Wie meine Schwangerschaft mein Leben verändert?! erschien zuerst auf .

Tipps für dein Babybauch-Fotoshooting &amp; Neugeborenen-Foto-Shooting Hi Babe, ich hoffe dir geht es blendend! Heute gebe ich dir Tipps für dein Babybauch-Fotoshooting und das anschließende Neugeborenen-Shooting! Diese Tipps kannst du selbstverständlich auch für alle anderen Anlässe nutzen und dir einmalige Erinnerungen schaffen. Heute berichte ich dir zu meinen Erfahrungen und gebe dir unerlässliche Tipps im Podcast. Viel Spaß beim Reinhören, Teilen und Kommentieren. #sharingiscaring, Babe. &#8211; Meine Tipps zu deinem Babybauch-Fotoshooting                                                                         &#8211; &#8230; ob allein und mit deinem Partner/ deiner Partnerin &#8211; &#8230; ob indoor oder outdoor &#8211; Tricks für dein Neugeborenen-Fotoshooting &#8211; Wichtiges für einen sinnlichen Look deiner Bilder &#8211; Meine Empfehlungen für passende Haare und Make-Up. Zeige mir deine Babybauch- und Baby-Bilder auf Instagram Wenn auch du mir deine tollen Fotos aus z.B. deinem Babybauch-Fotoshooting zeigen möchtest, tagge sie auf Instagram mit #tbmbaby. Ich freu mich auf dich und vor allem, freue ich mich für dich und dein Glück! Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima &nbsp; Der Beitrag Podcast 015 Tipps für dein Babybauch-Fotoshooting &#038; Neugeborenen-Fotoshooting erschien zuerst auf .

Podcast Baby und Hund Hi Babe, willkommen zurück zum Podcast Baby und Hund ! Ich hoffe du hattest eine spannende Woche! Wir haben einige Tagesausflüge gemacht, die ich auf Instagram festgehalten habe. Welche Stadt kannst du mir für den nächsten Tagesausflug empfehlen? Ich freue mich auf deine Ideen! Danke. In der heutigen Episode vom The Brilliant Mom Podcast berichte ich dir von unserem Familienleben mit Baby und Hund. Es ist immer ein spannendes Unterfangen, ein neues Familienmitglied willkommen zu heißen. Umso aufregender ist es für einen Hund, ein Baby zu begrüßen. Baby und Hund &#8211; Kennenlernen, Eingewöhnung, Alltag In der Folge berichte ich dir: ︎ was für einen Hund wir haben ?! ︎ wie sich sein Verhalten in der Schwangerschaft verändert hat ?! ︎ wie wir ihn an das Baby gewöhnt haben als es noch nicht mal da war ?! ︎ wie das Kennenlernen unseres Babys mit unserem Hund war ?! ︎ wie unser Familienalltag nun aussieht ?! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn ich dich mit unseren Erfahrungen unterstützen kann. Welche Haustiere habt ihr? Habt ihr ähnliche Erfahrungen gesammelt? Wie sieht ein Kennenlernen von Kind und Haustier bei euch aus? Ich freue mich sehr auf deine Eindrücke und bedanke mich schonmal herzlichst für´s Teilen! Ich drück dich, deine Lima Hier findest du alle Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima Der Beitrag Podcast 014 Baby und Hund erschien zuerst auf .

Rückbildung leicht gemacht Hi Babe, im heutigen Podcast berichte ich dir warum Rückbildung für dich so wichtig ist ?! wie mein Rückbildungstraining aussah ?! wie ich mir das Leben leichter gemacht habe ?! welche meine Lieblingsübungen zur Rückbildung waren ?! So viel verrate ich dir jetzt schonmal. Du kannst sie alle mit deinem Baby zusammen machen! Ich wünsche dir jetzt schon mal Viel Spaß beim Zuhören und mitturnen! Make your Beckenboden scream! Haha. Shop die Helferlein Meine Helferlein, von denen ich dir erzähle, kannst du hier shoppen: Helferlein &nbsp; 2. Helferlein &nbsp; &nbsp; 3. Helferlein Ich wünsche dir viel Erfolg und viel Spaß beim Rückbildungstraining! Make Mama proud! Deine Lima Hier findest du weitere Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima Der Beitrag Podcast 013 Rückbildung leicht gemacht erschien zuerst auf .

Q&amp;A ︎ Eure Fragen, meine Antworten Hi Babes, vielen Dank für eure zahlreichen Fragen in den letzten Wochen. Ich habe mir heute einige rausgepickt, um sie euch bei einem Gläschen Wasser &#8211; oder war es doch Wein?- gemütlich zu beantworten! So können wir einander besser kennenlernen! Dankeschön Ich möchte mich wirklich herzlich für euren Input bedanken und euch bitten, gern weiterhin Fragen und Kommentare zu schreiben. Rezensiert mich bei iTunes, damit auch andere die Show finden und ich mich verbessern kann. Natürlich vielen Dank auch für eure Empfehlungen bei Freundinnen! Das weiß ich wirklich zu schätzen!  Jetzt aber zu euren Fragen Im heutigen Podcast beantworte ich dir: ︎ ob bzw. wann ich wusste, dass ich ein Kind möchte?! ︎ welche Haustiere ich habe und wie ich sie in unseren Alltag integriere?! ︎ wie ein perfektes Wochenende für mich aussieht?! ︎ mit welchen 3 Worten ich meinen Sohn und mich beschreiben würde?! ︎ was das Beste ist, was mir in meinem Leben passiert ist?! ︎ welche Tipps ich zur Rückbildung habe?! Meinen Quicktipp findest du hier. ︎  wie eine Date-Night bei uns aussieht?! ︎ Außerdem teilt eine Hörerin eine Erfahrung mit uns! Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge und sag mir doch, wie dir das heutige Format Q&amp;A gefällt? Ich drück dich, deine Lima. Hier findest du weitere Folgen des The Brilliant Mom Podcast! Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima Der Beitrag Podcast 012 Q&#038;A ♥︎ Eure Fragen, meine Antworten / Kennenlern-Chat erschien zuerst auf .

Podcast Sportroutine einer Mama Hello Babe, im heutigen Podcast nehme ich dich mit und wir werden schwitzen!  Ich erzähle dir von meiner Sportroutine als frisch gebackene Mutter. Und ich hoffe, dass du dann ein Bild vor Augen hast, wie grazil ich im Wald meinen Alabaster-Körper bewege. Haha. Noch viel mehr erhoffe ich mir, dass du durch die heutige Episode selbst motiviert wirst, Sport in deinen Alltag einzubauen und ihn zu einer Priorität zu machen. Wenn du Mama bist, kannst du das auch super mit deinem Kind gemeinsam machen! Freu dich drauf! &nbsp; Wenn du bereits ein Fitness Victim bist und regelmäßig auf deine Fitness achtest, dann klatsche ich dir gerade Beifall &#8211; Respekt! &#8211; und freue mich für dich. Verrate uns doch, welchen Sport du treibst und wie du ihn in dein Leben integrierst! Lass uns von einander lernen und uns gegenseitig anspornen. &nbsp; Mitleid bekommt man geschenkt aber Respekt muss man sich verdienen! &nbsp; Motivier dich zur Sportroutine. &nbsp; Es wird niemand sonst für dich tun. Im Podcast fasse ich zusammen, warum mir Sport so wichtig ist?! wie meine Mama Sportroutine derzeit aussieht?! (Mit Baby, Hund und ohne jemanden, der mich in den Allerwertesten tritt)?! wie ich mich zum Workout motiviere?! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Input! Gern darfst du unsere Episoden teilen, mit jemandem, der dir wichtig ist. Ich freue mich, wenn es dir und deinen Lieben etwas bringt! Und vielen Dank für deinen Support! &nbsp; I´m a sexy Mama &#8211; du auch?  Höre unseren Podcast auch kostenlos auf iTunes, Soundcloud, Podcast.de oder Podcast.de und empfehle ihn  gern weiter! Danke, Babe. Deine Lima Immer dabei und beide Hände frei &#8211; dein The Brilliant Mom Podcast Der Beitrag Podcast 011 Fitness Babe Mama ♡Sportroutine♡ erschien zuerst auf .

Podcast Elternzeit produktiv &amp; selbstbestimmt gestalten Hallo du brillantes Stück, Zeit wird es heute, um über Produktivität und Selbstbestimmung in der Elternzeit zu sprechen! Beides ist ja gar nicht so einfach, wenn man auf einmal in die neue Rolle als Mama schlüpft. Der Alltag verselbständigt sich und die Gesellschaft scheut sich nicht, ihre Erwartungen an dich kund zu tun! Kämpfe einer Frau &amp; Mutter Aber hey, wenn es leicht wäre, könnte es ja jeder! Also lass uns darüber unterhalten. Im heutigen Podcast erzähle ich dir warum ich Angst vor der Elternzeit hatte?! was ich mir für die Elternzeit vornahm und wie ich sie tatsächlich verlebe?! wie ich die Elternzeit bewusst produktiv gestalte?! warum man mir das Gefühl gibt, eine schlechte Mutter zu sein und wie ich damit umgehe?! warum es für mich wichtig ist den Kontakt zum Arbeitgeber über die Elternzeit zu erhalten?! was ich tue um glücklich zu sein, damit ich mein Kind glücklich machen kann?! Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören! Geht es dir manchmal auch so? Kennst du diese Gedanken, Ängste und Wünsche? Wie gehst du mit gesellschaftlichem Druck um? Ich freu mich auf deine Meinung und Erfahrung! Vielen Dank. Ich drück dich, deine Lima Der Beitrag Podcast 010 Elternzeit produktiv &#038; selbstbestimmt gestalten erschien zuerst auf .

Ein brillanter Vater im Interview Hallo Schatz, im heutigen Podcast freue ich mich, dir einen brillanten, liebenden Vater vorzustellen. Denis hat vor knapp 7 Jahren zur Geburt seiner Tochter ein Jahr Elternzeit genommen und berichtet im Podcast ausf&#xFC;hrlich &#xFC;ber diese einzigartige Erfahrung. Er verr&#xE4;t alles! &#xFE0E; Warum er die Elternzeit genommen hat?! &#xFE0E; Wie sein pers&#xF6;nliches &amp; berufliches Umfeld auf seine Elternzeit reagierten?! &#xFE0E; Welche Probleme seine Partnerschaft bew&#xE4;ltigen musste?! &#xFE0E; Wer tats&#xE4;chlich den Haushalt schmiss?! &#xFE0E; Was es f&#xFC;r ihn seither bedeutet, Vater zu sein?! Und vieles mehr. Die m&#xE4;nnliche Sicht der Dinge Ich finde es immer spannend, wie M&#xE4;nner solche pers&#xF6;nlichen Erfahrungen empfinden. Nach dem Interview musste ich auch sofort mit meinem Mann &#xFC;ber seine Vaterrolle, die Liebe zu unserem Kind und nat&#xFC;rlich &#xFC;ber uns als Paar sprechen. Gespr&#xE4;che regen an und f&#xFC;hren dazu, dass man sich n&#xE4;her kommt. Und au&#xDF;erdem befriedigen sie meine Neugier. Haha. Und ich bin umso dankbarer, wenn ein Mann auch mal aus dem N&#xE4;hk&#xE4;stchen plaudert und man ihm nicht jedes einzelne Wort aus der Nase ziehen muss. Gottseidank hatte ich mit Denis wieder mal einen kommunikativen Interviewpartner. Wir hatten viel Spa&#xDF; dabei, f&#xFC;r dich dieses Interview aufzunehmen. Also, Schatz, h&#xF6;re es dir an und schnappe dir dazu deine/n Liebste/n! Wir hoffen das Interview inspiriert auch dich. Und bitte rezensiere uns auf Itunes, damit auch andere die Show finden! Ich danke dir von Herzen. Deine Lima&#xA0;&#xFE0E; P.S. Den aktuellen V&#xE4;terreport des BMFSFJ findest du hier! Der Beitrag Podcast 009 Daddy in Elternzeit Interview erschien zuerst auf .

Baby Baden leicht gemacht Hallo du süße Badenixe, im heutigen Podcast komme ich einigen Anfragen nach und erzähle, wie genau wir unser Baby an das Element Wasser herangeführt haben. Mit dem Ergebnis, dass unser Sohn das Wasser liebt und es mittlerweile nicht erwarten kann, in die Dusche oder ins Meer zu kommen. Unsere Erfahrungen im heimischen Bad oder in der sizilianischen Sonne sollen kein Geheimnis bleiben, also höre unbedingt in den Podcast rein. Zusätzlich gibt es Tipps zum richtigen Sonnenschutz und womit du generell warten solltest, was das Kaufen betrifft. Viel Spaß, Süße! Deine Lima Badespaß garantiert Badewanne Die ersten Erfahrungen machen wir mit unserem Säugling in der heimischen Wanne. Bei exakt 37 Grad Celsius Wassertemperatur baden wir unseren Süßen zunächst in einem Badeeimer und später in einer Kinderbadewanne (beides konnten wir uns von Freunden leihen :)). Wir baden unseren Liebling sonntags alle ein bis zwei Wochen abends vor seiner letzten Mahlzeit. Also gegen 19:00h. Das Konzept ist einfach: Einer hält das Baby und der andere wäscht es, beide Eltern machen einen ruhigen aber fröhlichen Eindruck, damit unser Sohn das Baden mit etwas Positivem verbindet. Ach ja und zuvor hat einer natürlich eine Kamera aufgestellt! Babyschwimmen Eine zugleich aufregende und entspannte Situation ist das Babyschwimmen. Durch Anleitungen der Hebamme, können Mama und Papa die Führung abgeben und müssen einfach machen, was die Hebamme sagt. In 30 Minuten werden ungefähr 6 Übungen mit dem Kind durchgeführt, welche am Ende mit der RUTSCHE zum Höhepunkt kommen! Oder eher zum Tiefpunkt, da die Babys abtauchen müssen! Gar nicht so einfach für Mama und Kind &#8211; aber extrem wichtig, um die Angst vor dem Wasser zu verlieren. Und nein, liebe Eltern, ihr werdet das Kind nicht fallen lassen, wenn ihr mit ihm danach in die Dusche geht! Die Panik hatte ich auch! Freibad Das Freibad ist die saubere Variante, um dann erstmals als Eltern mit dem geliebten Kind das Plantschen zu üben. Kein Sand, der in die Kimme rutscht! Wie schön! Und als Hautschutz vor dem Chlor können wir natürlich unsere selbstgemachte Sonnencreme empfehlen als auch Kokosöl pur! Meer So richtig toll wird es aber erst im offenen Meer, dort wo das Baby die Wellen mit allen Sinnen wahrnehmen kann: hören, schmecken, fühlen. Auch, wenn es sich mal durch eine laute Welle erschreckt, heißt es für uns &#8222;immer wieder rein!&#8220; Und das Training hat sich schnell gelohnt. Seit dem 2. Strandtag kann unser Sohn es kaum erwarten, wieder ins Meer zu kommen! Fröhliches Gequitsche und Gestrampel sind garantiert! Achtung, hierbei entstehen die tollsten Fotos! Also raus mit der Kamera! Habt einfach viel Spaß mit eurem Spatz und genießt diese Momente! Duschen Zum Säubern nach dem Strand und zur Erfrischung bei heißen Temperaturen bietet sich das Duschen an. Und auch hierbei können die Eltern dem Kind Spaß vermitteln. Uns gelingt das ganz einfach durch &#8222;Uuiiiii&#8220; und die kleinen Füßchen unter den Wasserstrahl halten. Badespaß &#8211; Must Haves Hier listen wir euch auf, was sich bei uns für den garantierten Badespaß bewährt hat. Grundsätzlich empfehle ich euch im Vorfeld keine Spielsachen zu kaufen, sondern erst abzuwarten, wie sich euer Kind im Wasser gibt. Ihr werdet ganz intuitiv feststellen, welches Utensil euch an der Stelle gut unterstützt. So gebt ihr bewusst und nicht umsonst euer Geld aus. Badethermomenter Badeeimer Badewanne Sonnencreme Kokosöl Badehandtuch Sonnenschutzkleidung Sonnenschirm oder Strandmuschel mit LFS 50 Mütze mit LSF 50 Sonnenbrille Mittagssonne meiden (11:00-16:00h) Viel Wasser trinken Viel Spaß mit deinem Kind beim Plantschen! Ich hoffe, mein Podcast löst bei euch Vorfreude und Selbstvertrauen aus! Bitte empfehle ihn einer lieben Person weiter. Und jetzt, ab mit euch ins Wasser! Ich drück dich, deine Lima. Der Podcast für dich! Höre weitere Episoden hier oder auf iTunes! &nbsp; Der Beitrag Podcast 008 Baby Badespaß erschien zuerst auf .

10 Gründe für deinen Baby-Urlaub in Sizilien/Italien Ciao Ragazzi, ich komme gerade aus meinem wohlverdienten Urlaub / Baby-Urlaub aus Sizilien und bin mega begeistert, wie toll sich dieses sauheiße Inselchen als Paradies für den perfekten Baby-Urlaub eignet. Ja und ja. Ja, wir sind bekloppt, dass wir unseren 7 Monate alten Sohn in solch eine warme Region bringen. Und ja, wir sind auch überrascht, wie toll und unkompliziert es letztendlich war! Mein Erfahrungsbericht im Podcast Damit auch du weißt,  wie du dir einen Familienurlaub in Italien und besonders auf Sizilien vorstellen kannst, habe ich dir diesen Podcast aufgenommen. Höre unbedingt rein und bekomme Fernweh! Hier sind einmal unsere 10 Gründe für deinen Baby-Urlaub in Sizilien  zusammengefasst&#8230; Hättest du das gedacht? Wo geht eure Reise hin?  Ich drück dich, deine Lima. Der Beitrag Podcast 007 Baby-Urlaub in Sizilien/Italien: 10 gute Gruende erschien zuerst auf .

Erfahrungsbericht &amp; Tipps &amp; Vorfreude für Flugreisen mit deinem Baby &#8211; Podcast &#8222;Fliegen mit Baby&#8220; Hallo Schatz, im heutigen Podcast berichte ich dir, wie leicht &#8222;Fliegen mit Baby&#8220; ist! Haha und dabei war ich so irre aufgeregt und wäre auch nicht böse gewesen, wenn wir unsere Reise nach Sizilien nicht hätten antreten können.&nbsp; Dabei ist alles so einfach, so lange dein Baby an deiner Brust ist und genug zu Essen und zu Trinken hat. Glaub mir! Außerdem werdet ihr als Familie auf Reisen stets zuvorkommend behandelt. Ihr seid nämlich Priority #VIP! Im Podcast nehme ich dich an die Hand, wie so eine Anreise mit Baby auf Flugreisen aussieht, sodass du ein realistisches Bild erhältst. Dazu gebe ich dir Tipps und Tricks, damit auch deinem Traum-Familienurlaub nichts im Wege steht! Denn die brillante Frau &amp; Mutter reist sehr gern und möchte ihrem Kind die Welt zeigen! Also auf mit euch in die schöne, weite Welt. Ich wünsche euch brillantes Fliegen&#8230; Unser Podcast ist auch auf iTunes &amp; er ist für dich kostenlos! Höre rein und empfehle uns gern weiter! Dankeschön, Maus Deine Weltenbummlerin Lima P.S. Welche Tipps kannst du noch geben? Sei ein Teil unserer Community und sag´s uns in den Kommentaren.&nbsp;&nbsp;Danke dir, Maus. Der Beitrag Podcast 006 Fliegen mit Baby erschien zuerst auf .

Hallo Spatz, Zeit wird&#8217;s für unsere Abendroutine. Im letzten Podcast sprachen wir über unsere Morgenroutine, die ich natürlich anhand der Abendroutine ergänzen möchte, damit du eine gute Vorstellung davon hast, wie so ein Tag mit Baby aussehen kann. Vielen, vielen Dank an der Stelle für dein positives Feedback zu unserem Blog &amp; Podcast und die interessante Frage zu unserem Tagesablauf. Nach dem Mittagsschlaf und Fläschchen gehen wir zumeist raus in die große, weite Welt: wir machen einen Spaziergang. Unser Hund freut sich, unser Baby freut sich und ich freu mich. Die Runde durch den Wald entspannt mich immer total! Egal, ob Sonne oder Regen. Hier komm ich runter! Mein Baby ist sehr an unserem Hund, Bäumen und Blättern interessiert, sodass die Waldrunde zu einem echten Erlebnis werden kann. Gern hör ich dabei auch ein Hörbuch. Gern darf dieses auch auf englisch sein. Dies mach ich einfach, um mich weiterzuentwickeln und in meiner Elternzeit nicht völlig zu verblöden. Du musst nämlich wissen, ich steh hauptsächlich auf Sachbücher. Spießig, ich weiß&#8230; Kannst du mir ein tolles Buch empfehlen? Her damit! Danke dir. Wieder zu Hause angekommen, spielen wir eine Runde oder kuscheln auf dem Bett oder beides. Diese Zeit genieße ich sehr. Das gönne ich mir und meinem Baby, da wir nur dieses eine Jahr in völliger Nähe und Entspanntheit haben. Früher habe ich immer gedacht &#8220; Oh Gott, was macht man da den ganzen Tag?&#8220; Heute weiß ich, dass so ein Tag mit Baby einfach richtig gut zu füllen ist, die Zeit noch schneller vergeht und Spielen und Kuscheln intuitiv kommen und richtig Spaß machen. Kurzum: nicht viel &#8211; dabei aber richtig viel!  Um 18:00h und ca. um 20:30h gibt es die letzten beiden Mahlzeiten für den Kleinen. Mama und Papa essen nachmittags mit. Parallel wird wieder die Küche aufgeräumt &#8211; Diese verdammte Küche! Hätte ich gewusst, wie viel Zeit man mit Baby in der Küche verbringt, hätte ich mir vorher eine neue gewünscht! Grausam! &#8211; und es werden die Tiere gefüttert. Direkt vor dem Schlafen gehen, wasche ich unseren Süßen von Kopf bis Fuß und ziehe ihm sein Schlafzeug an. So merkt er, dass jetzt ein neuer Tages-Abschnitt folgt. Wer sich an dieser Stelle fragt: &#8220; Mensch, baden die ihr Kind gar nicht?&#8220;, ist löblicherweise sehr aufmerksam! Und ja, tatsächlich baden wir unser Baby kaum. Soll heißen 1x pro Woche, sonntags. Und ja, dadurch, dass wir ihn morgens und abends mit warmem Wasser waschen, ist es hygienisch gesehen ausreichend, ihn einmal pro Woche zu baden. Viel wichtiger ist aber der Fakt, dass wir seine Haut schonen, indem wir ihn nicht allzuoft baden. So gegen 21:00h ist all das spätestens erledigt und wir legen unser Baby hin. Allein Einschlafen klappt zugegebenermaßen noch nicht brillant, im Podcast &#8222;Hurra, unser Baby schläft durch &#8220; erzähle ich dir genauer von unserem Einschlaftraining. Drück die Daumen, dass wir dabei schnell Fortschritte machen! Sobald er dann schläft, schaue ich ungefähr alle paar Minuten, ob er noch atmet. Das kennst du bestimmt bzw wirst du auch kennenlernen, wenn du Mama oder Papa bist. Es geht allen so, mit denen ich spreche. &#8222;Atmet es noch?&#8220; Es ist unbeschreiblich, wie viel Sorgen man sich machen kann. Vor allem, wenn die Kleinen erst ein paar Tage oder Wocen alt sind. Im Podcast erzähle ich dir von unserem Helfer Angelcare. Dank dieser Matte und gleichzeitig Babyphone mit Videokamera sind wir viel entspannter, da wir unseren Kleinen in der Cam sehen und die Matte stets seinen Atem misst. Und tatsächlich hat Angelcare bei uns schon einmal den Alarm ausgelöst. Mein Baby hatte sich trotz Alarms nicht gerührt, ich habe ihn sofort heftig angestupst und auch dann brauchte es eine laaaaange Sekunde, um dann erst tief ein- und dann kräftig auszuatmen. Untypisch und sehr beängstigend. Naja wie bescheiden es mir mit diesem Schrecken ging, kannst du dir ja denken! Ich bin letztendlich sehr , sehr froh, dass wir uns diesen Aufpasser gegönnt haben. (Das Geschäft mit der Angst ist halt teuer.) In jedem Fall ratzt der Kleine innerhalb einer viertel Stunde weg und dann ist E L T E R N Z E I T !!! Haha, Date-Night, Quicky, Wellness für Mama oder einfach Beine hoch und den Abend bei einer Zeitschrift und einem schicken Gläschen Wasser ausklingen lassen. Egal, was jetzt kommt, Mama ist in jedem Fall nicht zu bremsen. Haha. Ein spezielles Ritual darf auf keinem Fall fehlen und das ist mal wieder die Küche aufräumen: alle Babyflaschen, Nuckel, Brustpumpen und Milchauffangpads (als sie noch gebraucht wurden) abwaschen und sterilisieren, danach alle Flächen abwischen und die Jalousien runter lassen. É voilà ein toller neuer Tag kann kommen! Ich will ja nicht übertreiben aber wie geil ist es denn bitteschön beim Übertreten der Türschwelle nochmal in diese zauberhaft aufgeräumte Küche zu schauen und das gleiche Kribbeln im Bauch am nächsten Morgen wieder zu erlangen?! Und falls es nicht genug gekribbelt hat, muss Papa jetzt nochmal ran! Und Jute Nacht , deine Lima. &nbsp; Der Beitrag Podcast 005 Mama Abendroutine (Elternzeit) erschien zuerst auf .

Guten Morgen Schönheit, gern erzähl ich dir, wie meine Morgenroutine als frisch gebackene Mama mit einem 7 Monate alten Baby, Mann, Hund, Katze und Haus so aussieht! Diese Episode habe ich besonders gern aufgenommen, weil neben den vielen positiven und echt süßen Reaktionen auf unseren Podcast dies bislang die meist gestellte Frage ist! Also nichts wie los! Immer abends zwischen 20:00h und 21:00h legen wir unseren Kleinen schlafen. Mittlerweile wird er am nächsten Morgen ca. um 7:30h wieder wach (Ach ja, Hurra unser Baby schläft durch! Wie wir das geschafft haben, habe ich in unserem Podcast 003 erzählt! Hör gern rein und lass dich inspirieren) Bis zum 3. Monat habe ich ihn nachts ungefähr um 23:00h und morgens um ca. 2:30h gestillt. Immer dann, wenn die Brüste zu platzten drohten, versteht sich. Ab dem 4. Monat habe ich ihn nicht mehr geweckt und sein Bedürfnis nachts zu essen wurde peut á peut geringer. Unser Spatz wird morgens, ganz romantisch bei Sonnenaufgang wach. Was für ihn sehr schön ist, aber leider nichts für mich, da ich eine ziemliche Schlafmütze bin. Also nehme ich ihn rüber in unser Bett und kuschele noch mit ihm. Das habe ich scheinbar echt drauf, denn 2 Minten später schläft er auch wieder und wir schlummern weiter bis 7:30h, 8:00h oder auch mal länger! Wie war das mit den Tomaten? Bitte nicht schmeißen! Ich weiß, wie cool ! Sobald ich meine Äuglein aufkriege, schnappe ich mir meinen Schatz, mache unsere Betten und gehe mit ihm ins Bad! Betten machen ist mein absolutes Pflichtprogramm, so habe ich schon etwas Produktives getan und dabei noch nicht mal meine Zähne geputzt. Außerdem freue ich mich jedes Mal auf&#8217;s Neue, wenn ich unser Schlafzimmer betrete und dieses hübsch zurecht gemachte Bett sehe! Im Bad lege ich den Kleinen entweder auf Decken auf den Boden oder in den Stubenwagen, den ich derzeit oben im Bad hab. So ist er gut beschäftigt und ich kann mich frisch machen und mir die Zähne putzen! Zumeist schlüpfe ich in mein Sportdress und danach bereite ich alles zum Waschen vor. Seine Wasserschale wird desinfiziert, frisches, warmes Wasser reingegeben, Lappen und Handtuch liegen bereit und ab geht&#8217;s! Nach dem Waschen und Wickeln lege ich ihn in seinem Zimmer kurz auf den Boden, um auch hier das Chaos zu beseitigen- gleiches Prinzip wie im Schlafzimmer (!) Danach gehen wir in die Küche. Ich liebe es, wenn die Sonne durch die Rillen der Jalousie einfällt und die Küche nicht komplett duster ist, dann fällt mir auch meist ein frischer Blumenstrauß direkt ins Auge &#8211; den muss ich mir zugegebener Maßen leider immer selbst kaufen, denn mein Mann bringt mir keine Blumen mit! Er befindet Blumensträuße seit jeher als Verschwendung. Das ist zwar ein Grund aber natürlich kein Hinderniss, sich nicht trotzdem hier und da ein kleines Geschenk zu machen, nicht wahr Mädels?! Während mein süßer Liebling in seinem nagelneuen Hochstuhl sitzt, bereite ich seine Flasche vor! Denn es hat sich leider schon ausgestillt, also gibt es das Fläschchen. Dabei mampfe ich zumeist meinen Guten-Morgen-Becher und trinke &#8222;auf jeden&#8220; einen leckeren Latte Macchiato. Dieses Ritual hab ich am liebsten . Nach ein wenig Trödelei und Aufräumen der Küche &#8211; Chaos beseitigen ist mittlerweile mein 2. Vorname &#8211; macht sich auch unser Hund schon mehr als bemerkbar. Mit Baby, Hund und Kinderwagen oder Babytrage unter&#8217;m Arm geht&#8217;s ab in den Wald! Mein Gassi-Babywalk-und Sportprogramm steht an! Ich liebe es die Dinge zu kombinieren, dabei habe ich viel Spaß und schaffe, was ich schaffen muss in kürzester Zeit! Parallel sind wir alle an der frischen Luft und ich habe mein Workout gleich am Vormittag gemeistert! Unter Workout verstehe ich momentan einen 3,5 km langen Spaziergang, einen 7km langes Walking (mit Baby in der Babytrage) oder einen Spaziergang, wobei ich im Wald Übungen mache, wie z.B. Liegestütze, Squatts und Ausfallschritte. Jeden Tag immer etwas anders aber in jedem Fall etwas . Wenn wir wieder zu Hause sind, schläft unser Liebling nochmal bis es mittags gegen 12:00h den Brei gibt. In der Zeit seines Nickerchens kann ich duschen und mich um mich kümmern! Herrlich! Unser Vormittag gefällt mir sehr! Trotz Trödelei schaffe ich viel mit meinem Liebling und habe auch etwas Zeit für mich! Total klasse finde ich es, dass wir täglich zusammen rausgehen und ich meinen Sport machen kann. Es fühlt sich einfach gut an, etwas für den Körper zu tun und so begreift mein Sohn früh, dass frische Luft und Bewegung wichtig sind und Spaß machen. Ich habe gelernt, dass Rituale wichtig für das Kind sind. Ich merke aber auch, dass sie mir Sicherheit geben. Durch die Morgenroutine habe ich viel mehr Kraft und Kreativität für die Entwicklung meines Babys (wie ich mit ihm spiele, was ich ihm heute zeige etc.) und meiner Selbst in meiner neuen Rolle als Mama! Gern möchte ich weiter dazu lernen, deshalb sag mir doch, wie deine Morgenroutine aussieht und was dich dabei happy macht? Vielen Dank für&#8217;s Teilen! Sharing is Caring, Baby! Und viel Spaß beim Podcast! Deine Lima Der Beitrag Podcast 004: Mama Morgenroutine (Elternzeit) erschien zuerst auf .

Hallo Schatz, bitte werfe jetzt keine Tomaten nach mir, wenn ich dir sage, dass mein Baby durchschläft. Ja,  ich ducke mich gerade. Aber hey, das ist ein Grund zu Feiern! Jippie und Hurra und Ooolala&#8230; Und bitte werfe auch jetzt keine Tomaten, wenn ich dir sage, dass mein Sohn &#8211; 7 Monate alt &#8211; so ziemlich von Anfang an die Nacht zum Schlafen genutzt hat. :O Ich freue mich so sehr über diese Tatsache und kann kaum glauben, dass wir so ein Glück haben. Aber ich hieße ja nicht The Brilliant Mom, wenn ich mir nicht auch etwas auf die Schulter klopfen würde. Ich denke nämlich, dass ich einiges richtig gemacht habe, um meinem Spatz das regelmäßige und ausdauernde Schlafen zu vermitteln. Und in diesem Podcast erzähle ich dir genauestens, was uns wie dabei half. Dabei beginnt das Ganze schon in der Schwangerschaft und geht definitiv mit kleinen Helferlein fast ganz wie von allein: &#8222;Ich selber schlafe sehr gern und am Wochenende auch sehr gern aus.  Ich habe in der Schwangerschaft stets auf meine 8-Stunden-Schlaf geachtet und musste glücklicherweise nie in Schichten arbeiten, sodass mein Biorhythmus wirklich ein Rhythmus ist. Schlafeinheiten von 12 Stunden am Wochenende oder Mittagsschläfchen waren in der Schwangerschaft keine Seltenheit. Damit das Baby schon im Mutterleib einen Tages- und Nachtrhythmus verspürt, habe ich mein Bett zumeist vor 22:00 Uhr &#8211; selten aber auch mal vor Mitternacht &#8211; ersucht, um wirklich regelmäßig zur Ruhe zu kommen. Auch mein Baby war daher nachts ruhig im Bauch. Das vermute ich zumindest, da ich doch eher wie ein Stein schlafe&#8230; Yoga, Meditation und Spaziergänge haben dann auch in der Wach-Phase zur Entspannung beigetragen. Nach der Geburt habe ich 3 Nächte im Krankenhaus verbracht, um mir ständig Hilfe zu holen, wenn ich sie brauchte. Und glaube mir, Hilfe habe ich gebraucht! Die drei Nächte im Krankenhaus waren die schlimmsten überhaupt: ein hungriges, schreiendes Baby und kaum Schlaf für die Mami. Durch Zufüttern kam dann mein Baby zur Ruhe und dann endlich auch ich. Zu Hause wurden die Nächte schnell länger, da wir schnell verstanden, dass unser Sohn nur schrie, weil er Hunger hatte. Da leider meine Muttermilch nicht ausreichte, haben wir also zu den Hauptmahlzeiten zugefüttert und abends besonders darauf geachtet, dass der Kleine nudeldickesatt war. Somit hatte er die Kraft und Energie, selbst zur Ruhe zu kommen und immer etwas länger zu schlafen. In den ersten drei Monaten habe ich nachts 2 Mal gestillt und somit mindestens &#8222;2 x 3 Stunden + ein Bisschen&#8220; &#8211; Schlaf bekommen. Ab dem vierten Monat reichte ihm eine Stillmahlzeit in der Nacht, sodass ich schon 2 x 4 Stunden schlafen konnte. Und das ist doch wirklich klasse! Seit dem 5. Monat schläft er tatsächlich durch und mittlerweile schläft er verlässlich von 21:00 Uhr bis 7:00 Uhr. Jippijajajippijippijey! Bitte lass die Tomaten liegen, Schatz! Ich habe aber auch kleine Helferlein: Zum Einschlafen braucht er definitiv seinen Nuckel und mich an seiner Seite. Unser Einschlaftraining hat sich gerade erst ergeben und wir arbeiten daran. Dann habe ich auch durch das Buch &#8222;Bringing up Bébé&#8220; zu deutsch &#8222;Warum französische Kinder keine Nervensägen sind&#8220; von Pamela Druckerman gelernt, mein Kind selber das Wachwerden trainieren zu lassen, damit ihm die Orientierung zwischen der Traumwelt und der realen Welt nicht mehr so schwer fällt. Das Hörbuch dazu war super! Hier schenke ich dir dein erstes Hörbuch auf Audible!      In meinem Podcast beschreibe ich unsere Erfahrungen natürlich ausführlicher. Hör gern rein und lass dich inspirieren. Mein Fazit für unseren Schlaf-Erfolg ist jedoch einfach und gut: Regelmäßig essen (6Uhr, 9Uhr, 12Uhr, 15Uhr, 18Uhr, 20Uhr), vor dem Schlafen ordentlich &#8222;abfüllen&#8220;, aktiv zum Schlafen hinlegen, nachts still sein und alles dunkel lassen. Herzlich gern gebe ich dir diese Erfahrungswerte mit. Hab viel Spaß beim Training mit deinem Baby. Ich drück dich und gute Nacht. Deine Lima. P.S. Welche Rituale helfen dir und deinem Kind? Teile es mit uns! Hab vielen Dank. Der Beitrag Podcast 003: Hurra, mein Baby schläft durch! erschien zuerst auf .

Unser erstes Interview könnt ihr ab sofort anhören! Ich freue mich heute, eine brillante Frau vorzustellen: Pepe, ihres Zeichens Mutter, Freundin &amp; neuerdings auch Oma. In einem schönen Gespräch tauschen wir uns aus, über ihre Mutterrolle seit knapp 30 Jahren, die Beziehung zu sich selbst, Generationen übergreifendes Streitpotenzial und was ihr im Leben am wichtigsten ist. Unser Podcast ist ab sofort für dich auch kostenlos auf iTunes! Viel Spaß! Ich genieße diese Gespräche immer so sehr&#8230; Mit wem habt ihr zuletzt ein richtig schönes Gespräch geführt? Sagt der Person, wie wichtig sie für euch ist und genießt es, dieses Kompliment zu machen. Eure Lima &lt;a href=&#8220;http://podster.de/claim/1dP6de1G14dg6du9dg &#8222;&gt;Mein Podcast bei podster&lt;/a&gt; Der Beitrag Podcast 002: Eine brillante Oma im Talk erschien zuerst auf .

Ladys, es ist soweit. Es wird persönlich! Es ist mir eine kleine Ehre, mit euch mein wohl schönstes Erlebnis &#8222;e v e r&#8220; zu teilen. Die Geschichte von der Geburt unseres Sohnes.  Es war so ein schönes &amp; spannendes Ereignis, dass ich es liebe daran zu denken, es zu erzählen und dass ich hoffe, nie etwas davon zu vergessen. Aber der Stilldemenz sei Dank wird das wohl nichts und ich habe noch einen Grund mehr, es auf auf Band festzuhalten! Die Erinnerung an die Geburt meines Kindes motiviert mich jedes Mal auf´s Neue glücklich und stolz zu sein &#8211; einfach zu schätzen, was ich habe. Seit dem Tag im November weiß ich, was Zufriedenheit bedeutet und ich hoffe, ich werde es nie wieder vergessen. Jetzt weiß ich auch, was all die Menschen meinen, wenn sie sagen &#8222;danach wird alles anders&#8220; oder &#8222;dein Kind wird dir das Wichtigste sein&#8220;. Meine Vorstellung über die Bedeutung kam nicht annähernd an die Wirklichkeit heran. &#8230;Und glaubt mir, ich bin sehr fantasievoll :). Es ist ein unendlich starkes Gefühl, wenn sich Kopf und Herz verbinden, um dir klarzumachen, dass du nun Mutter bist. Eure Lima Wie war es bei euch und wie habt ihr eure Erinnerungen konserviert? Ich freue mich auf eure Geschichten &amp; bedanke mich jetzt schon für den Austausch. &nbsp; P.S. Meinen ersten Podcast findest du hier P.P.S. Wir sind nun auch auf iTunes kostenlos für dich zum Abonnieren! Der Beitrag Podcast 001: My Birth Story erschien zuerst auf .

https://thebrilliantmom.de/wp-content/uploads/2017/06/000_tbm_herzlich_willkommen2.mp3          Mein erster Podcast ist am Start. Mit dieser Episode bewerbe ich mich bei dir: Willst du mit mir gehen? Ich hoffe doch! Auf geht´s zur Anmeldung bei Itunes. Drück mir die Daumen. (Aktuell bin ich unter iTunes noch nicht aufzufinden, das ändert sich demnächst! Und ja, der Podcast ist kostenlos.) Im ersten Podcast stelle ich mich erst einmal ordentlich vor. Du lernst mich als junge, ambitionierte Frau kennen, die gerade eine Phase in ihrem Leben beschritten hat, die sie mal nicht 100%ig durchplanen kann. Denn ein kleiner Wurm von 6 Monaten begleitet sie von nun an. Im festen Glauben daran, dass die Voraussetzung für ein glückliches Baby eine glückliche Mama ist und dass die Kombination von Familie und Job eine Frage der Organisation und Präsenz ist, gestalte ich mein brillantes Leben. Ich lade dich herzlich dazu ein, dein eigenes brillantes Leben zu gestalten. Herzlich Willkommen! Deine Lima Immer dabei, dank Hände frei!          Dein The Brilliant Mom Podcast &nbsp; Der Beitrag Herzlich Willkommen, Podcast ! erschien zuerst auf .