此刻之内The Moment

《重庆森林》里，金城武对着凤梨罐头忧郁说道：“不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？”某次吃饭，我爸对着我语重心长地隔空支持了金城武——“女儿，爸爸和你讲，女人是有保质期的。”二十多年来开明的、包容的父亲形象在那瞬间崩塌，我突然意识到，原来在爸爸心里，我只是个“罐头”。今年父亲节，一个临期罐头和一个顺利出售的罐头准备好了节日祝福，一起聊聊我们爱着的也怨着的父亲。“乡愁是属于男人的奥德赛，逃离是刻进女性身体的史诗。”我们在与父亲的日常相处之中，享受着父爱、也解读着父爱，感受着父权、也对抗着父权，或主动或被动地完成了与原本家庭权力体系的剥离。如父如女，我们真诚地祝愿自己与父亲，放下千篇一律的角色脚本，找回自己的主体性。本期你将听到：0:44 爸爸的节日 就连礼物都很难送0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“人生是旷野。”曾是去年的流行语，时至今日，不少人已对「旷野」嗤之以鼻。有人冲进旷野摔了个屁股蹲儿，也有人发现轨道并非如此不堪。人们不再迷信旷野，就像人们先前那般不再迷恋轨道一样。我们的朋友pengpeng在去年放弃了近十年的从业经历，辞去了建筑设计师的工作，只身来到杭州的农村种地。告别了图纸与显示器，迎接他的是日晒，是雨淋，是夏天闷热的草莓棚，是冬天叫不到外卖的夜晚……作为「跃入旷野」的人，他收获了与先前截然不同的体验，也在体验之中抹去了「旷野」和「轨道」间看似泾渭分明的界线。不管是「旷野」还是「轨道」，都只是一种叙事，这两种叙事真的是对立的、是非此即彼的吗？从pengpeng的讲述中，我们渐渐领会到个体关于做出价值判断之外的另一种可能……是建筑师，也是新农人，我们来到世界上，都是无限可能的体验者“X”。本期你将听到：00:21 农民一定是伯伯吗？02:33 pengpen...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“春天按时到来，保证这颗星球不会死去。”史铁生在《比如摇滚与写作》中写道：整个春天，直至夏天，都是生命力独享风流的季节。长风沛雨，艳阳明月，那时田野被喜悦铺满，天地间充斥着生的豪情，风里梦里也全是不屈不挠的欲望。正是春日独有的生命力与热情，让我们如此期待这个季节的到来。春天好似有一种魔力，让人纯真、让人勇敢、让人不计后果，她浪漫而乖张，温柔却热烈。紧赶着春日的尾声，我们谈论春天，谈论那些关于自然、关于音乐、关于爱情的春天，讲述在这个美好而短暂的季节里我们的体验与感受，寻找蛰伏了一整个冬天的“发芽的心情”。本期你将听到：1:04 对春天的感受 原来i人e人竟不同？3:00 春天那么美 必须去大自然浪费4:00 寒来暑往 那些食物背后的家庭记忆6:10 这些应季野（蔬）菜 不知道你的家乡是否也有呢14:51 我连散步都需要有目的 但春天却让人慢下来18:14 生处在更开阔天...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

4月14日的晚上，我们终于如约坐在了苏打绿演唱会的现场，此前无数次的期待、想象与梦境都在此时此刻真实降临。虽然早早知道这是一场“全程都不能录影、录音、拍照、直播”的演唱会，但放下手机，用感官去牢牢抓住记忆的三小时，音乐与光线、记忆与泪水、跃升与起伏，才发现真正享受现场与当下的每一帧竟能这样清晰。纵然现代科技已经有太多的工具可以帮我们定格瞬间，照片、影像、声音......关于瞬间的记录近乎完美般立体完整，但仍有工具触及不到的地方，就像电影《大佛普拉斯》里所说——“虽然现在已经是太空时代了，人类可以搭乘太空船到达月球，但却没有办法看穿每个人心里的宇宙。”是啊，此时此刻的感受，关乎青春、关乎成长、关乎遗憾与告别、关乎执着与等待，我们终于和苏打绿，以及和自己，再相遇了一次。也许很多年后关于这个晚上的许多部分也会渐次淡褪，但我们仍会记得紧握的双手、炽热的拥抱、泪湿的面孔，我们用力唱过、用力笑...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

所有女性朋友们，国际妇女节快乐！在这个即将到来的、女性先辈们为我们争取而来的节日里，我们想聊一聊近期自己关于女性主义的体悟。我们将目光聚焦“职场女性友谊”，因为「此刻之内」便是始于一段这样的女性友谊。身处同一个办公室，我们直面刻板印象，共同拨开关于职场女性形象的迷雾。在和一个又一个职场女性的相处过程中，我们真切地感受到女性的友善、细致、专业、独立……无数闪着光的优秀品质描绘出一个立体而完整的人，也撕破了一张张扁平而片面的女性标签。在这个不大的办公室里，我们也经历过“职场霸凌”、“性别歧视”。对此，我们默契地以职场女性友谊为纽带建立了一个“女性互助单元”，开启了一次“女性主义的实践”。在亲身经历中，我们意识到：“女性团结绝非毫无价值，它始终具有政治意义。如今的我们要高声宣扬女性的团结，要将其书写到我们的标语牌上。”本期你将听到：02:20 初入职场，我们对于职场女性的想象深受刻板...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

打开社交软件，检索“礼物”，成千上万的送礼指南扑面而来。当一张张可参考的送礼清单、一份份不同价位的礼品推荐、千百种风格不同的送人好物出现在眼前时，我们是松了一口气，还是更困惑了呢？礼物以及礼物背后迎来送往的关系，于我们而言又意味着什么呢？延续关于消费主义的讨论，在此语境之下，赠送礼物是对感情和关系最直接的传达和经营。我们依托着自己的礼物赠送逻辑，持续进行着礼物实践与关系的再生产，编织着礼物的故事。我们发现，物质文化不仅塑造着社会世界，也在调节着人与人之间的关系。正如萨林斯所说：“实物流动和人际关系之间联系是相互的……如果说朋友创造出礼物，那么礼物也创造了朋友。”在礼物流动之中，我们完成了一次次情感表达，释放了一个个关系信号，也共享了自我与生命体验。那么，请接受这份“礼物”吧，它是一种关系的可能性，也是一部分的我自己。本期节目你将听到：04:28 没有结果的相亲礼物你会丢掉吗？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

农历新年如约而至，年终奖还未到账，我们就好似听到了消费主义的召唤一般，兴致勃勃地打开了购物软件。不小心点开的年度消费账单却让人吓软了腿——“我一年居然花了这么多钱？！”我们（怪兽和小旷）都是头顶“消费主义”烙印的年轻人，在种草、检索、比价等一系列“理性”操作之后，深一脚浅一脚地精准踩入了每一个消费陷阱。买漂亮衣服、购入最新款电子产品、跟风参与时下最流行的运动项目……我们蹬着金钱与消费带动的“快乐水车”，看似努力追求着幸福，实则在原地踏步。带着“我也太离谱了吧”的自我嘲笑，我们开启了关于金钱、生活与自我的讨论，聊聊这些年我们都花过哪些冤枉钱，而我们努力工作、不断消费究竟又试图在购买些什么。这一次，我们试着弥合金钱与生活间的裂痕，重新找回本该属于我们的消费主动权。准备本次节目期间我们也阅读了部分书籍，受益良多，在此分享给大家。《消费社会》让·鲍德里亚《制造消费者》安东尼·加卢佐《...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当「梦想」与「30岁」两个词放在一起，我们似乎就可以想象出一个落入俗套的故事——梦想总会草草结尾，认清现实才算成熟懂事。成年人仿佛不需要「梦想」，小孩子才把这词挂在嘴边。腊八是我（小旷）多年的好友，认识她起，我就觉得她与我不同。在我们还在与书卷、分数苦苦斗争时，腊八就有了一个明确的梦想。她的心中装着一个大大的舞台，她渴望成为聚光灯下闪闪发光的人。那时的我觉得她在做一个不切实际的梦，却没想到，她一梦就是二十年。6个小时漫长的谈话中，腊八讲述了她二十多年来与梦想苦苦斗争的故事。她自学乐器、参加选秀、在职考研，她憧憬、抑郁、解脱……我们看到，梦想总是一体两面，她虚幻、易碎，又真实、顽强。诚然，谈论梦想已经不时髦、不流行了。但在近30岁的年纪再谈梦想，我们得以诚实地面对逝去的时光，面对平凡普通的自己，也再次面对心中那个单纯又热忱的小孩。我们庆幸自己还想去谈论这件事。「本期节目你将听到」...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2023年末，小芙来到世界上。伴随着她的第一声啼哭，怪兽也迎来了一个非常重要的“身份转变”，成为了一个“小姨”。当一个女孩来到世界上，我们对她抱有着一种复杂而莫名的情绪，这个情绪里混杂着期待、欣喜、忧虑和压力。作为一个女性，我们意识到，相比于一个男孩，我们和这个女孩的连结将会更加亲密和深刻，我们将对她怀有更多的关注和责任。于是，我们准备了一期播客，作为欢迎小芙来到这个世界的见面礼。筹备、录制这期节目时，我们心中满是忐忑，因为女性主义的话题是如此广阔而深刻，而这个新生命又是如此的真实而鲜活。这期播客需要聊些什么呢？关于成长，关于生命，还是关于女性主义？在思考、讨论了很久之后，我们发现，我们想要表达的是对于一个女孩来到世界上的期待与祝愿。也是在对于小芙未来生活的想象里，我们意识到“小芙”就是每一个我们自己。我们同样作为一个女孩来到世界上，面对着相似的规则与秩序。因此，我们表达的所有内容...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

临近年底的一个工作日，我们特地请了半天假，打算好好录制这一期跨年特辑。心想着这个点的KTV肯定不会有生意，我们便找了一家量贩，斥巨资选择了一间最偏僻的豪华十人间，但仍被午后嗨唱的大爷大妈们“逼退”，钻进了狭窄的车厢开启正式录制。2023年，于我们而言都是一个特别的年份。我们逐渐开始走出“口罩”的阴影，去拥抱真实的世界。在向外探索的一个个瞬间之中，我们感受到了内心真实的自我。也是在这一年，小旷和怪兽从同事变成了真正的朋友，并尝试着做了一档播客。「此刻之内The Moment」始于我们对于自我的探索，在它正式上线之前，我们曾给对方写过长长的信，讲述为什么想要开启这次尝试。我们原本计划把心中的种种想法分享在第0期节目之中，但面对着麦克风，才发现这些自说自话的想法多少有些难以启齿。但在这筹备、制作播客的三个月里，在行动着每一个步伐里，我们得到了之前未曾料想到的感受，而我们也正是在这样的步伐里...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

录制这期节目前，我（小旷）就充满了期待。阿瑞和Leon是怪兽在市集上认识的朋友，今年七月，她们一同创业，经营起一家名为“海豹面包”的社区面包店。在怪兽的口中，她们友善、幽默，也具备着我们感兴趣的创业经历。临近圣诞节，我第一次见到了阿瑞和Leon，她们正在利用午休时间解决忙碌日子里的唯一一顿饭。阿瑞热情地招待我们，Leon啃着鸡翅舍不得停下。创业生活的日常感扑面而来。随着聊天的深入，我才发现自己对于创业的想象如此贫乏。连续三个月在高速上邂逅的朝阳，晚上9点堆积起还未清洗的厨具，冰箱上一瞬间同时“尖叫”的计时器……一家精致温馨的面包店背后，是难以想象的艰辛。与这些创业的真实细节相连接，脱离规律上班生活的勇气、掌控一份事业的自由才显得更为珍贵。在阿瑞和Leon身上，我们看到了认真、勤劳、坚韧等闪闪发亮的品质，也看到了她们彼此之间热烈又成熟的爱情。她们是彼此的朋友、战友、更是爱人，她们拌嘴...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今年三月，我（怪兽）终于在切肤感受着身体由于常年疏于运动而逐渐疲劳的时候，开始选择走进瑜伽。过去，我也和很多人一样对“瑜伽”这两个字停留在传统认知上——一项女性专属运动？要求身体极高的柔韧性？身体层面的“美好”？后来我们逐渐发现，越是了解瑜伽，我们有时反而越不能说清楚它到底是什么本期节目，我们邀请到了练习瑜伽已经三年的朋友小源，练习瑜伽这些年，他一直持续在自己的公众号（知更ZG）更新着自己的瑜伽体悟，我也是在他的影响下走进瑜伽，了解到瑜伽或许不仅是一种运动方式，超越肢体之外，还有更多包括对呼吸、觉察、哲学和平衡的探索。多娜法喜在《瑜伽：身心灵合一之旅》中这样讲述瑜伽练习：与本质重新结合，是瑜伽疗愈力量的核心，经由这样的练习，我们能变得平和宁静，跟自己、跟别人都相处得很自在……也因此，当我们的瑜伽练习进步了，我们会明白无论自己走得多远，总是在回归本质的路上。这一次，我们三人聚在西溪湿...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

拉丁文中表示“人类”的“homo”一词，是由“humus”这个词演化而来的，它在拉丁语中意为“有生命的土壤”。对于大多数中国人来说，土地是特别的存在，它沉默不语、包容万物，那些来源于自然的情感连接让土地既可以是失意退居的庇护所，又可以是喂马劈柴的乌托邦。囿于格子间的年轻人或许都曾幻想过“回农村种地”的田园生活。耕种劳作，自给自足，关心粮食与蔬菜——承载起了人们关于“反内卷”的美好想象。面对土地，让我们得以面对真实。但如今真实的乡村是怎么样的呢？那些投身于农业的年轻人又在做些什么呢？关于“种地”的想象与农村的现实是否存在偏差呢？在此刻之内真正意义上的“第一期节目”，怪兽和小旷一起莽莽撞撞地冲进了杭州的梗头村。这里的稻子已经尽数收割，稻田中央的咖啡馆里排起长队，种在空中的草莓迎来了收获……在一个现代化的数字农场里，我们对话此刻之内的第一位嘉宾——大哥。“90后回村种地“、“全球top1农...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

hello 大家，欢迎收听 [此刻之内] 的第0期节目，在这最初的一期，我们之所以将其称之为“0”，因为这是此刻之内的初尝试，我们想通过这一媒介，去了解更多人的生活和热爱，但更重要的是面对自我，所以我们选择从“自己”出发，从一场自我的凝视迈步，它是我们在与更多他人相遇前的自白与记录，也是我们的真诚与回望。在剪辑这一期时，有成百上千次的惊讶混杂着羞耻——“我怎么竟然是这样？我听起来像个笨蛋！要不这一段还是删了吧？”，但最终，我们保留下了几乎所有最为“离谱”的部分，即使我担忧它会怎样被理解和诠释，因为这或许就是此刻之内想要创造的那种“可能性”，我们记录、凝视、谈论当下，经由此时此刻，我们或许更了解对方，或许更懂得自己，但最为重要的是，我们也再度回望、理解、越过当下，触达更为广阔和丰饶的“此时此刻”。亲缘关系、血缘关系、婚姻关系一直都是家庭关系的重要纽带，但在当下不断变化的社会环境中，独身主...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿