PODCAST · sports
The Solid Pace Podcast
by TCtriathlon
Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรงSport and Exercise Psychologist in Training (SEPiT)USA Triathlon Certified CoachUSA Track and Field Certified Coach
Episodes
-
"นาฬิกามีไว้บอกเวลา ไม่ได้บอกคุณค่าในตัวคุณ" คุยกับ Coach Champ เรื่อง สุขภาพจิตนักกีฬา (Athletes' Mental Health)
The Solid Pace Podcast EP.180 "นาฬิกามีไว้บอกเวลา ไม่ได้บอกคุณค่าในตัวคุณ" คุยกับ Coach Champ เรื่อง สุขภาพจิตนักกีฬา (Athletes' Mental Health) ✅สุขภาพจิต คืออะไร ✅สุขภาพกายและใจ มีความเกี่ยวข้องกับแบบไหน ยังไง ✅คุณค่าของนักกีฬาที่ไม่ใช่ผลการแข่ง คืออะไร...
-
"Everybody needs to take steps towards science" Talk with Luc Van Lierde: Two-time IRONMAN World Champion
The Solid Pace Podcast EP.179 "Everybody needs to take steps towards science" Talk with Luc Van Lierde: Two-time IRONMAN World Champion (แปลภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์) ✅ What is blood lactate and why is it important? ✅ Why is the testing protocol just 10% of the whole session? ✅ Why is Luc here in...
-
เล่าเรื่องเมืองมาราธอน: Cape Town Marathon 🇿🇦
The Solid Pace Podcast EP.178 เล่าเรื่องเมืองมาราธอน: Cape Town Marathon 🇿🇦 Powered by Lertsiri Sports Travel สมัครยังไง วิ่งเส้นทางไหน เที่ยวที่ไหนหลังแข่ง ฟังได้ที่นี่ โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง 🧠 Sport and Exercise Psychologist in Training (SEPiT) MSc Sport & Exercise Psychology USA...
-
คุยกับ Champ "Perform Under Pressure" ในความกดดัน คุณรับมือมันอย่างไร?
The Solid Pace Podcast EP.177 คุยกับ Champ "Perform Under Pressure" ในความกดดัน คุณรับมือมันอย่างไร? Powered by Lertsiri Sports Travel เรื่องราววันแข่ง IRONMAN WESTERN AUSTRALIA 2024 ของ Coach Champ พิพัฒน์พน ความรู้สึกหลังทำ Sub 9 Hour ในระยะ IRONMAN ทำยังไงให้ได้ผลการแข่งที่ดี ภายใต้ความกดดัน…
more -
สรุปข้อมูลสำคัญ London Marathon 🇬🇧
The Solid Pace Podcast EP.176 สรุปข้อมูลสำคัญ London Marathon Powered by Lertsiri Sports Travel โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง 🧠 Sport and Exercise Psychologist in Training (SEPiT) MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance...
-
Marathon Story เล่าเรื่องเมืองมาราธอน: Boston Marathon 🇺🇸
The Solid Pace Podcast EP.175 Mara-tale เล่าเรื่องเมืองมาราธอน: Boston Marathon Powered by Lertsiri Sports Travel โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist พิเศษสำหรับ ผู้ฟัง The Solid...
-
MARATHON PSYCHOLOGY: จิตวิทยาวันแข่งมาราธอน
MARATHON PSYCHOLOGY: จิตวิทยาวันแข่งมาราธอน โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา...
-
Sport Psych 5 min: MOTIVATION
The Solid Pace Podcast EP.173 Sport Psych 5 min: Motivation How to find your why? By Tanakorn Cheeptumrong MSc Sport and Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track and Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Reference: Weinberg, R. S. (Robert S., & Gould, D. (2019)....
-
Sport Psych 5 min: FAILURE
The Solid Pace Podcast EP.172 Sport Psych 5 min: Failure How to fix the fear of failure? By Tanakorn Cheeptumrong MSc Sport and Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track and Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products and Services ✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา /…
more -
Sport Psych 5 min: CONFIDENCE
The Solid Pace Podcast EP.171 Sport Psych 5 min: Confidence How to build your pre-race confidence? By Tanakorn Cheeptumrong MSc Sport and Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Reference: Psychological Readiness, USATF...
-
From Surgeon to Champion 🎙️Talk with LUDOVICA UNGARETTI 🇮🇹 🥇CORE X TRI Women's Champion
The Solid Pace Podcast EP.170 Powered by Compressport Thailand From Surgeon to Champion TALK WITH LUDOVICA UNGARETTI 🇮🇹 🥇CORE X TRI Women's Champion 🌏IRONMAN 70.3 World Champ Finisher 🤸🏼Rehab Pilates Instructor แปลภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์ โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise...
-
"WIN or LOSE, YOU decide." 🎙️Talk with Kenshin Mizushima 🇯🇵 (มีแปล ภาษาไทย)
The Solid Pace Podcast EP.169 Powered by Compressport Thailand "WIN or LOSE, YOU decide." 🎙️Talk with Kenshin Mizushima IRONMAN 70.3 Vietnam Champion T100 Singapore Age Group Winner แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์ 👉Life after RTAF Triathlon 2021 👉Race day story at T100 Singapore & IRONMAN 70.3…
more -
สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025
The Solid Pace Podcast EP.168 Powered by Compressport Thailand สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025 ✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน ✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง ✅ควรวางแผนการวิ่งอย่างไร ✅วิธีวิ่งในความกดดัน ✅วิธีประเมินคุณค่าตัวเองจากการแข่งกีฬา โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise...
-
สรุป Event Guide LONDON MARATHON 2025
The Solid Pace Podcast EP.167 Powered by Compressport Thailand สรุป Event Guide LONDON MARATHON 2025 ✅ขั้นตอนการรับเบอร์วิ่งเป็นยังไง ✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน ✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง ✅ควรวางแผนการวิ่งที่ ลอนดอนมาราธอน อย่างไร โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology…
more -
"ความตั้งใจและการพัฒนาทีละขั้นจะทำให้คุณเป็น Marathon Finisher" คุยกับ Coach Golf ธนาคร บุญประสิทธิ์ผล: Garmin Run Club Thailand Coach, ASICS Running Club Thailand Coach
The Solid Pace Podcast EP.165 Powered by Compressport Thailand "ความตั้งใจและการพัฒนาทีละขั้นจะทำให้คุณเป็น Marathon Finisher" คุยกับ Coach Golf ธนาคร บุญประสิทธิ์ผล Garmin Run Club Thailand Coach ASICS Running Club Thailand Coach Sub 3 Hr Marathoner ✅แบ่งปันเรื่องราววันวิ่ง Tokyo Marathon...
-
🇦🇺เมื่อ SYDNEY มีความฝัน แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Sydney Marathon 🐨🦘
The Solid Pace Podcast EP.164 เมื่อ SYDNEY มีความฝัน แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Sydney Marathon ✅เรื่องราวการเป็น World Marathon Majors ของ Sydney Marathon ✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง ✅เที่ยวที่ไหน หลังแข่ง ✅ทำไมต้องไปวิ่ง Sydney Marathon ✅ทำยังไงให้ความฝันกลายเป็นความสำเร็จ โดย Coach เก่ง ธนากร...
-
น้ำแข็ง, ภูเขา, ลาวา และ หาดทรายดำ 🇮🇸 แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Reykjavik Half Marathon
The Solid Pace Podcast EP.163 น้ำแข็ง, ภูเขา, ลาวา และ หาดทรายดำ 🇮🇸 แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Reykjavik Half Marathon ✅เดินทางไป Iceland ยังไง ✅ข้อควรระวังเมื่อท่องเที่ยวที่ Iceland ✅มีที่เที่ยวแบบ Landmark หรือ แบบธรรมชาติที่ไหนบ้าง ✅รีวิวงานแข่ง Reykjavik Half Marathon โดย Coach เก่ง ธนากร…
more -
รู้จักและเข้าใจไตรกีฬาใน Paris Olympics 2024
รู้จักและเข้าใจไตรกีฬาใน Paris Olympics 2024 ✅ ไตรกีฬาใน Olympics คืออะไร ต่างจาก IRONMAN อย่างไร ✅ มี course การแข่งเป็นยังไง ✅ ไตรกีฬาใน Olympics มีกติกาอย่างไร ✅ นักกีฬาที่น่าจะได้เหรียญมีใครบ้าง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS...
-
👟RUN LONDON MARATHON AND DIE 🕊ก่อนตายขอได้วิ่งลอนดอนมาราธอน
👟RUN LONDON MARATHON AND DIE 🕊 ก่อนตายขอได้วิ่งลอนดอนมาราธอน ✅สมัครยังไง ประกาศผล Ballot เมื่อไหร่ ✅เส้นทางวิ่ง, จุดเชียร์นักวิ่ง และ Cut Off เป็นยังไง ✅ทำไมต้องวิ่งลอนดอนมาราธอน โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance...
-
ULTRAMAN IS ABOUT...?🎙คุยกับ คุณ ซึง สว่างจิต แซ่โง้ว 🇦🇺 Ultraman Australia Finisher
The Solid Pace Podcast EP. 160 ULTRAMAN IS ABOUT...? คุยกับ คุณ ซึง สว่างจิต แซ่โง้ว ผู้หญิงไทยคนแรก ที่จบการแข่ง Ultraman Australia โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Student Our...
-
FROM NO TO NOW! วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมให้คุณเริ่มออกกำลังกาย
FROM NO TO NOW! วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมให้คุณเริ่มออกกำลังกาย โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Student Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel...
-
"ผู้หญิงทุกคนเริ่มต้นเป็นนักไตรกีฬาได้" คุยกับ ภัส PANNAPAT KRARUNPETCH : 1st Thai Female Overall, 2024 IRONMAN 70.3 Bangsaen 🇹🇭
THE SOLID PACE PODCAST EP. 158 "ผู้หญิงทุกคนเริ่มต้นเป็นนักไตรกีฬาได้" คุยกับ ภัส PANNAPAT KRARUNPETCH 1st Thai Female Overall 2024 IRONMAN 70.3 Bangsaen 🇹🇭 แบ่งปันเรื่องราววันแข่ง IRONMAN 70.3 Bangsaen ฝึกร่างกายและจิตใจยังไงให้พร้อมแข่งไตรกีฬา ทำไมถึงเลือกเป็นนักไตรกีฬา...
-
สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2024
สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2024 โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง 🏅2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor) 🏅USA Triathlon Certified Coach 🏅USA Track & Field Certified Coach 🏅IRONMAN U Certified Coach 🏅EXOS Performance Specialist Online Coaching Service...
-
ฝึกยังไงให้ได้ Sport Confidence ?
The Solid Pace Podcast EP.156 ฝึกยังไงให้ได้ Sport Confidence ? ✅Sport Confidence คืออะไร, มีวิธีฝึกแบบไหน ยังไง ✅Coach จะช่วยให้นักกีฬามีความมั่นใจก่อนแข่งได้ยังไง ✅Imagery Training ต้องเริ่มฝึกยังไง ✅วิธีสร้างความมั่นใจก่อนวันแข่งที่ดีที่สุดคืออะไร ----more---- 💻 ONLINE COURSE…
more -
คุณเสพติดการวิ่งมาราธอนอยู่หรือไม่ ?? โดย Coach เก่ง TCtriathlon: IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach
The Solid Pace Podcast EP.155 Powered by Compressport Thailand คุณเสพติดการวิ่งมาราธอนอยู่หรือไม่ ?? โดย Coach เก่ง TCtriathlon IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach ✅ Exercise Addiction คืออะไร ? ✅ Exercise Addiction เกิดจากอะไร ? ✅ อาการแบบไหนถึงมีความเสี่ยงเสพติดการออกกำลังกาย ? ✅...
-
”ผมไม่คิดอะไรเลย นอกจากทำตามแผนแข่ง” คุยกับ Coach ข้าวโพด ธิติ ทองสอาด🏅6 x IRONMAN FINISHER
The Solid Pace Podcast EP.154 Powered by Compressport Thailand "ผมไม่คิดอะไรเลย นอกจากทำตามแผนแข่ง" คุยกับ Coach ข้าวโพด ธิติ ทองสอาด 6 x IRONMAN FINISHER ✅ จุดเริ่มต้นการเล่นไตรกีฬา ✅ ที่มาของการเป็น Coach ✅ สนามแข่งที่ชอบและประทับใจ ✅ คำแนะนำ ด้าน Nutrition และ Mental ✅ ซ้อมยังไงเพื่อไป IRONMAN...
-
🧠 เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?🏅โดย Coach เก่ง TCtriathlon: IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach
The Solid Pace Podcast EP.153 Powered by Compressport Thailand 🧠 เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?🏅 โดย Coach เก่ง TCtriathlon IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach ✅ Sport Psychology คืออะไร ต่างกับ Exercise Psychology ยังไง ✅ Physical Activity, Exercise , Sport เหมือนหรือต่างกันอย่างไร ✅...
-
”FOCUS ON PROCESS NOT GOAL” คุยกับ Kipsan Beck 🇹🇭🇳🇿 IRONMAN 70.3 & IRONMAN World Champ Finisher
The Solid Pace Podcast EP.152 Powered by Compressport Thailand "FOCUS ON PROCESS NOT GOAL" คุยกับ Kipsan Beck 🇹🇭🇳🇿 IRONMAN 70.3 & IRONMAN World Champ Finisher (Available in Thai & English) ✅ Life after IRONMAN New Zealand ✅ Journey and stories of Lahti 🇫🇮 and Nice 🇫🇷 World Championship ✅...
-
สรุปข้อมูลก่อนวิ่ง Bank of America Chicago Marathon 2023 By TCtriathlon 🏅IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach 🏅EXOS Performance Specialist
The Solid Pace Podcast EP.151 Powered by Compressport Thailand สรุปข้อมูลก่อนวิ่ง Bank of America Chicago Marathon 2023 By TCtriathlon 🏅IRONMAN Certified Coach 🏅USA Triathlon Certified Coach & Race Director 🏅EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri…
more -
”IN FINLAND 🇫🇮 WE ARE HAPPY OF WHAT WE HAVE” 🎙Talk with Samut Jokela 🇹🇭 2023 IRONMAN 70.3 World Champ Finisher
The Solid Pace Podcast EP.150 Powered by Compressport Thailand "IN FINLAND 🇫🇮 WE ARE HAPPY OF WHAT WE HAVE" 🎙Talk with Samut Jokela 2023 IRONMAN 70.3 World Champ Finisher Available in Thai & English ✅ Life in Finland ✅ Journey to Lahti 70.3 World Championship ✅ 70.3 World Championship race day...
-
รวมเรื่องต้องรู้ก่อนวิ่ง 🇩🇪 BMW BERLIN MARATHON 2023 โดย Coach เก่ง TCtriathlon: IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach
The Solid Pace Podcast EP.149 Powered by Compressport Thailand รวมเรื่องต้องรู้ก่อนวิ่ง 🇩🇪BMW BERLIN MARATHON 2023 โดย Coach เก่ง TCtriathlon IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach ✅Start Pass/ Start Card คืออะไร ✅รับเบอร์วิ่งที่ไหน ยังไง ✅เดินทางไปจุด Start/ Finish อย่างไร ✅เส้นทางวิ่ง ,...
-
”การเป็นแชมป์ คือ การชนะใจตัวเอง” คุยกับแชมป์ พิพัฒน์พน: PTO Asian Open Age Group Overall Winner
The Solid Pace Podcast EP.148 Powered by Compressport Thailand "การเป็นแชมป์ คือ การชนะใจตัวเอง" คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน PTO Asian Open Age Group Overall Winner ✅แบ่งปันประสบการณ์ งานแข่ง PTO Asian Open ✅สรุปและวิเคราะห์ผลแข่ง PTO Asian Open ประเภท Pro ✅จุดเริ่มต้นและที่มาของ Champion Crew...
-
🧠 The Solid Mind : ฝึกอย่างไรให้ใจแข็งแรง
The Solid Pace Podcast EP.147 Powered by Compressport Thailand HOW CONFIDENT ARE YOU ? 🧠 The Solid Mind : ฝึกอย่างไรให้ใจแข็งแรง "Self Confidence" สรุปเนื้อหาจาก บทที่ 15 Self Confidence หนังสือ Foundations of Sport and Exercise Psychology 7th Edition By Robert Weinberg & Daniel Gould ✅ Self...
-
สรุป Athlete Guide IRONMAN KALMAR 🇸🇪 2023 โดย TCtriathlon: USA Triathlon & IRONMAN Certified Coach
The Solid Pace Podcast EP.146 Powered by Compressport Thailand สรุป Athlete Guide IRONMAN KALMAR 🇸🇪 2023 By TCtriathlon (Coach เก่ง) 🏅IRONMAN Certified Coach 🏅USA Triathlon Certified Coach 🏅EXOS Performance Specialist ✅ สรุปเส้นทาง ว่าย,ปั่น,วิ่ง และ Transition Area ✅ ข้อกำหนดเรื่อง Wetsuit,...
-
TRIATHLON IS NOT A SWIM, BIKE, RUN SPORT 🔉 Talk With Chris MK 🇬🇧 2023 IRONMAN 70.3 Vietnam Overall Winner & Sub 10 hrs IRONMAN Finisher
The Solid Pace Podcast EP.145 Powered by Compressport Thailand TRIATHLON IS NOT A SWIM, BIKE, RUN SPORT Talk With Chris MK 🇬🇧 2023 IRONMAN 70.3 Vietnam Overall Winner & Sub 10 hrs IRONMAN Finisher แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์ Journey to Chris's first triathlon Why triathlon ? Thoughts on finishing...
-
Transition ยังไงให้เร็วที่สุด ? รวม 5 คำแนะนำที่ช่วยให้คุณใช้เวลาน้อยที่สุดใน Transition
The Solid Pace Podcast EP.144 Powered by Compressport Thailand Transition ยังไงให้เร็วที่สุด ? รวม 5 คำแนะนำที่ช่วยให้คุณใช้เวลาน้อยที่สุดใน Transition Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running…
more -
”เมื่อคุณอยากเป็น COACH”🧑🏻💻แบ่งปันวิธีเขียนแผนซ้อม Customized ว่าย,ปั่น,วิ่ง และไตรกีฬา
The Solid Pace Podcast EP.143 "เมื่อคุณอยากเป็น COACH" แบ่งปันวิธีเขียนแผนซ้อม Customized ว่าย,ปั่น,วิ่ง และไตรกีฬา Powered by Compressport Thailand created by TCtriathlon 🏅IRONMAN Certified Coach 🏅USA Triathlon Certified Coach & Race Director 🏅EXOS Performance Specialist Our Products &…
more -
”I LOVE THE PAIN BECAUSE IT MAKES ME STRONG” 🇹🇭🇳🇿Talk with Kipsan Beck (Part 2): 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs Qualifier
The Solid Pace Podcast EP.142 "I LOVE THE PAIN BECAUSE IT MAKES ME STRONG" 🇳🇿 Talk with Kipsan Beck : 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs Qualifier 🇹🇭 แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์ Story of qualifying at IRONMAN & IRONMAN 70.3 World champs How to get fast at 50 ? Training and racing with his...
-
”I AM A STUDENT OF THE GAME” 🇳🇿 Talk with Kipsan Beck 🇹🇭 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs Qualifier
The Solid Pace Podcast EP.141 "I AM A STUDENT OF THE GAME" 🇳🇿 Talk with Kipsan Beck : 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs Qualifier 🇹🇭 แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์ Journey of sport and triathlon Best and worst day 2023 IRONMAN New Zealand experience Training with Ironguides and Coach Vini...
-
”ทำไมคุณถึงเลิกเล่นไตรกีฬา ?” รวม 5 เหตุผลที่อาจทำให้คุณหยุดซ้อมไตรกีฬา
The Solid Pace Podcast EP.140 "ทำไมคุณถึงเลิกเล่นไตรกีฬา ?" รวม 5 เหตุผลที่อาจทำให้คุณหยุดซ้อมไตรกีฬา Powered by Compressport Thailand created by TCtriathlon IRONMAN Certified Coach USA Triathlon Certified Coach USA Triathlon Certified Race Director EXOS Performance Specialist Our Products &...
-
INTRO TO RUNNING: ก้าวแรกกับกีฬาวิ่ง
The Solid Pace Podcast EP.139 Powered by Compressport Thailand INTRO TO RUNNING : ก้าวแรกกับกีฬาวิ่ง by TCtriathlon IRONMAN Certified Coach USA Triathlon Certified Coach USA Triathlon Certified Race Director EXOS Performance Specialist ✅การวิ่งคืออะไร ✅วิ่ง Indoor และ Outdoor ต่างกันยังไง...
-
INTRO TO CYCLING : ก้าวแรกกับกีฬาจักรยาน
The Solid Pace Podcast EP.138 Powered by Compressport Thailand INTRO TO CYCLING : ก้าวแรกกับกีฬาจักรยาน by TCtriathlon IRONMAN Certified Coach USA Triathlon Certified Coach USA Triathlon Certified Race Director EXOS Performance Specialist ✅การปั่นจักรยานคืออะไร ✅จักรยานมีกี่แบบ และ...
-
INTRO TO SWIMMING :ก้าวแรกกับกีฬาว่ายน้ำ
The Solid Pace Podcast EP.137 Powered by Compressport Thailand INTRO TO SWIMMING : ก้าวแรกกับกีฬาว่ายน้ำ by TCtriathlon : IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach , EXOS Performance Specialist ว่ายน้ำคืออะไร รูปแบบการว่ายน้ำมีแบบไหน และ แตกต่างกันอย่างไร…
more -
TRAIN + REST= SUCCESS พักเพื่อ Perform แบบ EXOS Performance Specialist
The Solid Pace Podcast EP.136 Powered by Compressport Thailand TRAIN + REST= SUCCESS พักเพื่อ Perform แบบ EXOS Performance Specialist การซ้อมที่ดีควรเป็นแบบไหน ? ความเครียดคืออะไร และมีสาเหตุมาจากอะไร ? วางแผนซ้อมรายสัปดาห์ รายเดือน รายปี แบบไหนอย่างไร ? Overtrain เกิดจากอะไร และ ป้องกันได้ยังไง…
more -
”KNOW YOUR ENGINE WITH BLOOD LACTATE TEST” 🎙 Talk with Luc Van Lierde 🇧🇪 2 x IRONMAN World Champion & World Class Triathlon Coach
The Solid Pace Podcast EP.135 "KNOW YOUR ENGINE WITH BLOOD LACTATE TEST" 🎙 Talk with Luc Van Lierde 🇧🇪 2 x IRONMAN World Champion World Class Triathlon Coach แปล #ภาษาไทย ✅ Luc's first lactate test ✅ Best day and bad day experience in Kona ✅ Project in Thailand ✅ Opinions of 2023 Nice World...
-
”โอกาสที่เท่าเทียมกัน คือ สิ่งที่ Coach ทุกคนควรได้รับ” 🎙คุยกับ Coach ปูน วรุต พรหมศรี CSCS, XPS , Strength & Conditioning Coach, Performance Coach
The Solid Pace Podcast EP.134 "โอกาสที่เท่าเทียมกัน คือ สิ่งที่ Coach ทุกคนควรได้รับ" คุยกับ Coach ปูน วรุต พรหมศรี CSCS, XPS , Strength & Conditioning Coach Performance Coach Strength & Conditioning คืออะไร ทำไมสำคัญกับ Endurance Sport CSCS ,XPS คืออะไร ทำไมได้รับการยอมรับจากทั่วโลก ? ไม่มี gym...
-
”ร่างกาย, จิตใจ, วินัย และ Coach ที่ดี จะช่วยให้คุณถึงเส้นชัย” 🎙คุยกับ Coach ช้าง ทนงศักดิ์ หงษ์เจริญศรี: Core Nutrition Head Coach , ปั่นปันกัน Guide Athlete และ IRONMAN Sweden Finisher
The Solid Pace Podcast EP.133 "ร่างกาย, จิตใจ, วินัย และ Coach ที่ดี จะช่วยให้คุณถึงเส้นชัย" คุยกับ Coach ช้าง ทนงศักดิ์ หงษ์เจริญศรี Core Nutrition Head Coach , ปั่นปันกัน Guide Athlete และ IRONMAN Sweden Finisher จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของ Coach ช้าง แบ่งปันประสบการณ์ Guide Athlete ในโครงการ...
-
”WE ARE YOUR VOICE. WE ARE YOUR FUTURE !” คุยกับ Champ ธนภัทร ศิริพรประสาร นักไตรกีฬา Age Group ทีมชาติไทย 🇹🇭, Optima Bike Brand Director
The Solid Pace Podcast EP.132 "WE ARE YOUR VOICE. WE ARE YOUR FUTURE !" คุยกับ Champ ธนภัทร ศิริพรประสาร นักไตรกีฬา Age Group ทีมชาติไทย 🇹🇭 Optima Bike Brand Director ✅ เส้นทางการเข้าร่วม Age Group World Champs เป็นอย่างไร ✅ จะมีคัดเลือกในปี 2023 เมื่อไร ✅ ปี 2023 ไทยจะส่งนักไตรกีฬาไป AG world...
-
FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT 🎙 กินยังไงให้ได้ Performance 👊
The Solid Pace Podcast EP.131 FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT กินยังไงให้ได้ Performance สรุปเนื้อหาจาก EXOS PERFORMANCE SPECIALIST ทำไมเรื่อง Nutrition ถึงส่งผลกับการเล่นกีฬา FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT คืออะไร Portion การกินคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน และ ไขมัน เป็นยังไง หลัก Nutrition 10 ข้อ...
-
Will Coach For... ?🎙 Story of TCtriathlon จุดเริ่มต้นและเหตุผลของการเป็น Coach 🔈 Available in 🇹🇭 Thai & 🇬🇧English
Will Coach For... ? Story of TCtriathlon จุดเริ่มต้นและเหตุผลของการเป็น Coach Available in 🇹🇭 Thai & 🇬🇧English (starts at 19.40 min) TCtriathlon คือใคร /Who is TCtriathlon ? เริ่มต้นเป็น Coach ได้ยังไง/ How TCtriathlon has become a coach ? ทำไมถึงมาเป็น Coach / Why coaching? 👉 MARATHON TOUR…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรงSport and Exercise Psychologist in Training (SEPiT)USA Triathlon Certified CoachUSA Track and Field Certified Coach
HOSTED BY
TCtriathlon
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does The Solid Pace Podcast have?
The Solid Pace Podcast currently has 93 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is The Solid Pace Podcast about?
Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรงSport and Exercise Psychologist in Training (SEPiT)USA Triathlon Certified CoachUSA Track and Field Certified Coach
How often does The Solid Pace Podcast release new episodes?
The Solid Pace Podcast has 93 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to The Solid Pace Podcast?
You can listen to The Solid Pace Podcast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts The Solid Pace Podcast?
The Solid Pace Podcast is created and hosted by TCtriathlon.
URL copied to clipboard!