Todo un trip

En este episodio platicamos sobre las expectativas en nuestros planes de la vida, perder las esperanzas, tomar decisiones desde el miedo, dejar de conformarnos con lo que no nos hace bien, cambiar de opinión y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    

En este episodio platicamos sobre el aburrimiento, dejar de vivir desde la monotonía, aprender a valorar lo que tienes, disfrutar de tus hobbies, la sobrexigencia de una buena rutina, el eterno scroll en redes sociales y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    

En este episodio platicamos sobre la envidia en amistades, tratar con personas inseguras, comparar tu vida en redes sociales, la diferencia con los celos, identificar tus miedos y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    

En este episodio platicamos sobre la falta de límites, tratar con personas manipuladoras, aprender a priorizarte, enseñarle a los demás como deben tratarte, dejar de ser complacientes y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    

En este episodio platicamos sobre no saber descansar, exigirnos demasiado hasta el desgate, la productividad tóxica que ronda en el internet, aprender a gestionar tu tiempo, dejar de obsesionarte con reglas universales y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    

En este episodio platicamos sobre tener ilusión en tu vida, tomar acción para lograr lo que quieres,  la diferencia entre soñar y tener metas en la vida adulta, salir de tu zona de confort y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre tener un buen autoestima,  celebrar tus logros,  reconocer tus talentos sin importar lo que otros piensen,  trabajar en tu merecimiento, convertirte en tu más grande apoyo y muchas cosas más...   IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre imaginarnos lo peor, reconocer los malos hábitos que nos mantienen en estrés constante, dejar de querer controlarlo todo, entender el efecto de las emociones en tu cuerpo y muchas cosas más...  IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre hacer las paces con tu niño interior, practicar empatía con las personas a tu alrededor, cargar con tus emociones, abrirte a nuevas perspectivas y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre las pérdidas, los diferentes tipos de amistades, utilizar el dolor como una brújula para protegerte de personas tóxicas, lo bueno de perder amistades y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre las situaciones adversas, el miedo a mostrarte vulnerable, aprender a ser resiliente, las creencias sobre ser fuerte y muchas cosas más...  IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre la comparación en redes sociales, definir el éxito en tu vida, entender que no todo se trata del dinero o enfoque en lo material, las creencias limitantes alrededor del éxito y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre las dinámicas tóxicas, poner límites con personas tóxicas, aprender a comunicarte con los demás, buscar generar acuerdos y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre las PERSONAS VITAMINA, como identificarlas, entender la importancia de la dopamina, las señales que te da tu cuerpo y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre soltar, dejar de querer controlar todo, saber vivir en la adversidad, confiar en las situaciones difíciles, las oportunidades de reconectar con nosotros y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre las personas que nos desgastan, entender de quienes no debemos rodearnos, reflexionar si hemos sido vampiros para otros, tener vínculos que te aportan y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre tomar mejores decisiones, generarte expectativas altas, entender el proceso creativo  para lograr tus metas, ser responsable de tus acciones y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre el amor propio, idealizar las amistades, aprender a ser más pacientes con nosotros, ser una mejor versión para ti y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

Este es un año 1 por numerología... perfecto para volver a empezar y dejar atrás todo aquello que no nos expande.Te comparto esta meditación para cerrar caminos y conectar con eso que quieres atraer en tu vida para este nuevo ciclo.

En este episodio platicamos sobre las expectativas de un nuevo año, volver a empezar, aprender a valorar los pequeños logros de tu vida, entender quién quieres ser y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre LA AUTENTICIDAD, aprender a conectar con tu esencia, ponerte como prioridad en tu vida, rodearte de las personas indicadas, cuidar tu energía y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre el autoestima, responsabilizarte de tus acciones, saber elegir desde la consciencia, las decisiones que nos acercan a nuestra mejor versión y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre la falta de empatía, limitarnos a la perspectiva de víctimas, aferrarnos al sufrimiento en vez del aprendizaje, seguir anclados al pasado y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre el proceso de sanación, comprender tus emociones, reconocer lo que haz sanado, crecer a tu ritmo, enfocarte en tu bienestar y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog  

En este episodio te acompaño a soltar emociones que has guardado en tu cuerpo y en tu corazón por mucho tiempo. A través de esta meditación guiada, volverás a tu centro, liberarás tensión emocional y permitirás que tu energía vuelva a fluir.Respira, siente y entrégate al proceso — mereces vivir ligera y en paz. 

En este episodio platicamos sobre las emociones negativas, aprender a gestionarlas, minimizar lo que sientes no evita los conflictos, permitirte expresar tus emociones, y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog  

En este episodio platicamos sobre la autenticidad, elegir desde la coherencia para alinearte a tu mejor versión, dejar de darle importancia a la opinión  de los demás,  disfrutar de lo que haces y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog  

En este episodio platicamos sobre el amor propio, dejar de comparar tu proceso,  la trampa de tener rutinas perfectas, conectarte con tu mejor versión y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

Septiembre es el mes de Cerrar Ciclos y recientemente tuvimos el portal del 999 donde se aprovecha la energía para soltar con amor y agradecer aquello que ya no nos pertenece.Hoy te comparto esta meditación para abrirte a nuevos caminos.Espero la disfrutes y sigue brillando mucho.

En este episodio platicamos sobre el estrés, como nos beneficia o afecta el exceso de cortisol,  aprender a gestionar el estrés todos los días, reconocer nuestra perspectiva en la vida y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos del amor propio, saber sostener límites,  tener responsabilidad afectiva en tus relaciones, las consecuencias de la manipulacion, cargar con culpas ajenas y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog 

En este episodio platicamos del desgaste mental, las dinámicas tóxicas en el trabajo,  aprender a gestionar el estrés, reconectar contigo, saber darte un descanso, vivir en hartazgo y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog 

En este episodio platicamos de las pasiones, conectar con tu potencial,  aprender a identificar tus habilidades, los estándares inalcanzables del éxito, personas multitalentosas,  seguir tus sueños y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog 

En este episodio platicamos de la mentalidad,  como el cuerpo dirige nuestra mente, manifestar la vida que quieres, crear una versión nueva de ti, aprender a conectar con emociones alineadas y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog 

Hoy quiero regalarte esta meditación para ayudarte a conectar desde tu ser más auténtico y luminoso. En este día tenemos el portal del 888 y es el momento perfecto para atraer abundancia en tu vida.Recuerda: Tú tienes todo para brillar.

En este episodio platicamos de la ley de la atracción, reconectar contigo misma,  permitirte ser auténtica, cuando todo a tu alrededor esta en sintonía y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog 

En este episodio platicamos de reconocer nuestros pensamientos, hacerle caso a tu cuerpo,  reflexionar sobre el ambiente del que nos rodeamos, el campo cuántico y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos de priorizar tu paz mental, aprender a decir que no, tomar las mejores decisiones, tener bienestar emocional, dejar de complacer a los demás y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos de las situaciones fuera de nuestro control, aprender a vivir en el momento presente, cambiar tu mindset, entender mejor tus emociones, aferrarte al pasado y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos de los pensamientos negativos inconscientes, como nos afecta esto al autoestima, creer que el éxito es algo externo, ponernos obstáculos para lograr nuestras metas y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos de aprender a ver a las personas por quienes son, crearnos ilusiones sobre los demás, ver los defectos del otro, establecer tus límites, desapegarte a las expectativas y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos de la importancia de saber elegir un trabajo, las red flags que debes reconocer, aprender tus no negociables como empleado, el sentido de merecimiento, valorar tus habilidades y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos de crecer, ser conscientes de quiénes nos rodeamos, relacionarte con personas que se alinean a tu energía, aprender que también hay amistades por etapas y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos de nuestro diálogo interno, creer que no podemos generar abundancia, saber identificar tus creencias,  tu relación con el dinero y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos de los mitos sobre las diferentes terapias, elegir sanar tu vida, reconocer lo que necesitas en tu proceso y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos de las rutinas, lo que nos hace daño, tomar malas decisiones, los comportamientos tóxicos y muchas cosas más...  IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos de las limitaciones en nuestra mente, el miedo a crear cambios, todas las expectativas que tenemos, autoexigirnos demasiado, sentir que no somos suficientes y muchas cosas más...  IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog