PODCAST · sports
Tyngre Wod Pod
by Tyngre
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
Episodes
-
124. Vilka grips ska man välja?
Simon och Hanna pratar om grips och vad man kan tänka på när det gäller att skydda sina händer. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut...
-
123. Hur man laddar upp inför tävling?
I veckans avsnitt svarar Simon och Hanna på frågan "hur laddar man upp inför tävling?" Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om…
more -
122. Kosttillskott
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om kosttillskott. Vad ska man tänka på? Vilka fungerar? Vilka är viktigast och för vem? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar...
-
121. Camilla Salomonsson Hellman
Simon och Hanna ringer upp Camilla Salomonsson Hellman. Hör henne berätta om hennes resa från graviditet till vägen tillbaka till träningen efter att ha fött barn, när det blir comeback och hennes framtidsplaner. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både...
-
120. CrossFit Games 2022
Simon och Hanna pratar igenom årets CrossFit Games. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som...
-
119. "Bygga muskler med CrossFit"
I veckans avsnitt diskuterar Simon och Hanna en av de vanligaste lyssnarfrågorna. Hur får jag större muskler när jag tränar CrossFit? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya...
-
118. Battle of Wermland
Simon och Hanna summerar Battle of Wermland! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på...
-
117. Semesterträning
Simon och Hanna tipsar om hur du får till träningen på semestern! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten...
-
116. Frågeavsnitt
Simon och Hanna svarar på lyssnarfrågor. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår...
-
115. Övernattning på Arlanda och Strength in Depth
Hör om Hannas och Simons resa till London och semifinalen av Strength in Depth. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som...
-
114. Diskvalificeringen av Viktor och Team Nordic Original
Simon och Hanna ringer upp Team Nordic Original för att reda ut vad som kan räknas till en av de största skandalerna inom CrossFits historia. Hör dem berätta om hur allt gick till från att de startade lagsatsningen mot Games, till den utdragna processen som lett till den orättvisa...
-
113. Lowlands Throwdown semifinal
Simon och Hanna summerar helgens semifinal och de fantastiska svenska prestationerna i Amsterdam på Lowlands Throwdown! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de...
-
112. Roger Gillros om kommande tävlingar och arrangemang
Roger Gillros berättar i veckans avsnitt om kommande tävlingar och CrossFit-relaterade arrangemang i Skandinavien. Det blir även diskussioner kring hur vi som community kan fortsätta få sporten att växa på hemmaplan. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om –...
-
111. "En veckorevy"
Simon och Hanna är hemma igen efter äventyr såsom NOCCO Training Day samt supertjejläger i Västerås. I veckans avsnitt sammanfattar de bland annat träningslägret som Hanna kört tillsammans med Mia Hesketh, Maria Längfors och Madeleine Persson. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet...
-
110. Team Quarter finals!
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om team quarter finals, hur gick det för de svenska lagen? Det blir även diskussioner kring "shuttle run-fiaskot", NOCCO Training Day och "veckans WOD"! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer…
more -
109. Madeleine Persson – våga bli bättre!
I veckans avsnitt ringer vi upp den nyligen semifinalkvalificerade Madde Persson. Hör om hennes resa från nybörjare till en av Europas bästa CrossFit-atleter. Kost, träning och mental inställning till att våga bli bättre! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar…
more -
108. Quarter finals, vad hände?!
Simon och Hanna är tillbaka på banan efter en galen period av sjukdomar, OPEN och quarter finals! Vad har hänt? Vad händer nu? Allt detta i veckans avsnitt! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och...
-
107. Erica Ekelund gästar Wod Pod
Hanna ringer upp Erica Ekelund där det blir snack om allt från gamla fotbollstiderna, Crossfit, vem hon är, nuvarande status och vad planerna är för framtiden. 00:01:45 – Erica in Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning,...
-
106. Tips inför CrossFit OPEN
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om det stundande CrossFit OPEN. Vad kan man förvänta sig? Hur ska man attackera OPEN? Hur värmer man upp? Vad äter man? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost…
more -
105. "Var det bättre förr" med Alexander Elebro
Simon ringer upp Alexander Elebro och det blir nostalgiskt prat om "CrossFit back in the day", tävlingar och svenska topplag. Det blir även en del kring coachning, personlig träning och Alex online PT-tjänst. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när...
-
104. Den mentala biten med Mia Hesketh
Ni har skrivit, frågat och önskat. Er önskan är vår lag: Mia Hesketh gästar Tyngre Wod Pod! I veckans avsnitt pratar vi om den "mentala biten" som elitsatsande CrossFit-atlet. Det blir även en del kring Wodapalooza, OPEN och den kommande säsongen. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson…
more -
103. Fler frågor och fler svar!
Simon och Hanna blir överösta med lyssnarfrågor så det blir en fortsättning på förra veckans avsnitt! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga…
more -
102. Frågeavsnitt
Simon och Hanna svarar på lyssnarfrågor! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår...
-
101. Maria Längfors gästar Wod Pod
Denna vecka gästar Maria Längfors Wod Pod! Det pratas boxhundar, träning, kost och Battle of Wermland Winter Edition 2022. Maria svarar även på en massa roliga lyssnarfrågor. Ett riktigt kanonavsnitt helt enkelt! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både...
-
100. Nytt år, nytt Open och Castro får sparken
I veckans avsnitt pratas det om Open som närmar sig, vad kan man börja göra nu för att förbereda sig? Nyheten om att Dave Castro får sparken och hur det eventuellt påverkar CrossFit. Samt hur får man "new year new me" att vara bestående när det kommer till kost och träning? Elitatleterna Simon...
-
99. Madrid, Dubai och Covid
Simon och Hanna är tillbaka efter sina äventyr i Spanien och Dubai. De sammanfattar tävlingarna och pratar sedan om Covid, karantän och vad som händer framöver! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost…
more -
98. Tävlingssnack – Egypten och Stockholm
Simon och Hanna pratar om de senaste tävlingarna (Elfit CrossFit Championship och Fitnessfestivalen Throwdown) och de svarar även på lyssnarfrågor. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling.…
more -
97. Hur vältränad är en elitatlet i CrossFit?
I veckans avsnitt analyserar och diskuterar Simon och Hanna frågorna: Hur vältränad måste man vara som elitatlet i CrossFit? Vilka fysiska egenskaper är de viktigaste prestationsparametrarna? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till...
-
96. Träningsläger och annat skoj!
Simon och Hanna summerar helgens träningsläger i Arvika. Det blir även diskussioner kring prestationskrav, golfsimulatorer och slanguttryck! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina...
-
95. David Shorunke - del 2 av 2 (engelska)
Del två av samtalet mellan Simon och David Shorunke. I det här avsnittet pratar de om Davids träning, bygga muskler och styrka för CrossFit och framtidsplaner vad gäller träning och tävling. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till...
-
94. David Shorunke - del 1 av 2 (engelska)
Simon ringer upp David Shorunke och det blir en lång konversation kring diverse ämnen inom CrossFit, träning och att prestera på högsta nivå. Träning, återhämtning, mindset och hur alla små vanor och procenter adderas ihop till helheten som skapar en högpresterande atlet. Det här avsnittet är ett...
-
93. Tufft efter vaccin och frågeavsnitt
Efter en kortare paus är vi tillbaka! Simon och Hanna börjar veckans avsnitt med att gå igenom de senaste veckorna som varit lite tuffa. De svarar sedan på lyssnarfrågor om allt från vilken som är den bästa serien just nu, till hur man blir bättre på gymnastik, rörlighet och konditionsträning för...
-
92. Tävlingstips!
Går du i tävlingstankar? I veckans avsnitt pratar vi om varför man tävlar, olika ambitionsnivåer och ger tips på vad som kan vara bra att tänka på inför inför din första tävling. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning,...
-
91. Överträning och vikten av att vila
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om vikten av att vila samt överträning. Varför är det viktigt att vi vilar? Hur uppstår överträning och vilka signaler tyder på att vi kört på för hårt lite för länge? Hur kan vi förebygga överträning och komma tillbaka på banan igen ifall det händer?...
-
90. Butchers Classics samt utrustningsdjungeln
Simon och Hanna sammanfattar Butchers Classics för att sedan ge sig in i djungeln av CrossFit-utrustning. Vilka grips ska man ha? Vilken storlek? Vad ska man tänka på innan man köper hopprep? Lyssna så får du svaren! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om –...
-
89. Peter Andersson, fysfenomen och masters games-atlet
Fysfenomenet och masters games atleten Peter Andersson gästar Wod Pod. Peter har tävlat mer än de flesta och delar med sig av sin erfarenhet och ger tips på hur man blir bättre på CrossFit som sport. Det blir även snack om Games samt vilka tävlingar runtom i världen och Sverige som är bäst....
-
88. Pia Gund, Games-veteran
Pia Gund, Games-veteran i dubbel bemärkelse, gästar Tyngre Wod Pod. Hon berättar om årets tävlingar på CrossFit Games, hur det är att tävla och träna när man är 65+ samt om varför alla borde ha träning som en del av sin vardag! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de...
-
87. Ylva Stålnacke och Marcus Erixon om Crossfit Games
Hanna ringer upp Ylva Stålnacke och Marcus Erixon som precis är hemkomna från CrossFit Games där de tävlade för CrossFit Holistic. Vi pratar bland annat om resan fram till Games där de höll på smälta bort i Mexiko och även om hur Wall Walks blev favoritövningen under helgen. Elitatleterna Simon...
-
86. Summering av CrossFit Games individuella klass
Hanna och Simon summerar den individuella klassen på CrossFit Games. Allt från enskilda event till tävlingen som helhet! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de...
-
85. Victor Ljungdal
Ny vecka, nytt avsnitt, ny gäst, denna gång är det ingen mindre än en av Sveriges absolut bästa, Victor Ljungdal. Hör honom berätta om sin träning, framtidsplaner och vilka simborgarmärken han har. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer...
-
84. Från alkoholmissbruk till CrossFit
Kristian Mjöberg (även känd som Crossfitmbrown) berättar om hur han tog sig ur sitt alkoholmissbruk, fann träningen och sin stora passion att coacha kids och tonåringar i CrossFit. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning,...
-
83. Frågeavsnitt
Den här veckan svarar Simon och Hanna på en massa lyssnarfrågor. Hur bygger man den perfekta hamburgaren? Skillnaden mellan att gå på klass och köra Open-gym? Hur många kalorier äter vi? Få svaren på dessa frågor och mer i veckans avsnitt! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet...
-
82. Hjärnorna bakom succétävlingen Battle Of Wermland
I veckans avsnitt sitter Simon tillsammans med Erik Nordlöf, Simon Olsson och Patrik Gund, hjärnorna bakom helgens succétävling Battle of Wermland. Hör om allt som går in i att arrangera en tävling i världsklass, backstagekuriosa samt deras framtidsambitioner med tävlingen! Elitatleterna Simon...
-
81. Oscar Gillström i Wod Pod
Oscar Gillström, Sveriges och kanske världens starkaste CrossFit-atlet, gästar Wod Pod inför tävlingsdebuten i Battle of Wermland! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar...
-
80. Linus Bresander i Wod Pod!
Tyngre Wod Pod är tillbaka efter ett uppehåll under semifinalerna och vi dundrar igång med att gästas av Linus Bresander. Vi reflekterar kring semin, frågar Linus om hans träning, pappalivet och framtidsplaner. Sedan försöker vi även lära känna honom lite på djupet! 00:25:29 – Linus in...
-
79. Kost och återhämtning för den som tränar CrossFit
I veckans avsnitt benar Simon och Hanna ut en ständigt återkommande fråga. Vad ska jag äta? De går sedan över på kosttillskott och avslutar avsnittet med att prata om olika återhämtningsmetoder för de som tränar CrossFit. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar…
more -
78. Hur blir man bättre på CrossFit?
I veckans avsnitt filosoferar Simon och Hanna kring hur man blir bättre på CrossFit. Vad bör man tänka på som nybörjare, rutinerad och kanske till och med elit? Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost…
more -
77. Maria Längfors och Emelie Lundberg inför semifinalerna
Det är träningsläger inför semifinalerna och mellan dagens pass tar Hanna ett snack med Maria Längfors och Emelie Lundberg. De diskuterar helgens träning och utmaningar, varandras styrkor och svagheter som atleter samt fördelar med att träna ihop för den extra pushen. Det blir även prat om...
-
76. Antonia Fält-Kottulinsky
Antonia Fält-Kottulinsky gästar WOD POD! Efter att ha kvalificerat sig till semi finals både individuellt och i lag ringer Hanna och Simon upp "AFK" för att kolla läget. Vi snackar streamingtjänster, studier kombinerat med träning, lagsatsningarna på CrossFit Nordic och mycket mer! Elitatleterna...
-
75. Josef Eriksson: Bänkpress möter CrossFit - del 2/2
Simon och Hanna summerar team quarter finals och konstaterar att Sverige fortsätter ta plats i CrossFit-Europa! Avsnittet tar sedan vid där vi avslutade förra veckan med Josef Eriksson och spinner vidare med den mentala aspekten av att lyfta tungt, hur man värmer upp för en maxning, Star Wars och...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
HOSTED BY
Tyngre
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Tyngre Wod Pod have?
Tyngre Wod Pod currently has 124 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Tyngre Wod Pod about?
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
How often does Tyngre Wod Pod release new episodes?
Tyngre Wod Pod publishes regularly with 124 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Tyngre Wod Pod?
You can listen to Tyngre Wod Pod on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Tyngre Wod Pod?
Tyngre Wod Pod is created and hosted by Tyngre.
URL copied to clipboard!