PODCAST · education
Un thé avec Alex
by Alexandra Levski
Des conversations entre nous pour réfléchir, rire et s’inspirer. Je vous parle de mes idée, mes projets, et tout simplement mes moments de vie autour d’un thé parfois seule et parfois avec des amis. Donc n'hésite pas à t'abonner si tu veux me suivre dans cette belle aventure de doute, découvertes et d’apprentissage. :)
Episodes
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La culture de la caméra: pourquoi on filme tout ?
Dans cet épisode de Un thé avec Alex, je partage une réflexion que j’avais depuis un moment : pourquoi est-ce qu’on filme tout aujourd’hui ? À la base, filmer, c’est pour le souvenir. L’envie de retenir un moment, de pouvoir le revivre. Mais aujourd’hui, ça a pris une tout autre ampleur et une...
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Repenser le complexe du sauveur blanc
Coucou tout le monde ! Dans cet épisode, on parle du complexe du sauveur blanc et du volontourisme : d’où ça vient, pourquoi c’est un vrai problème, et pourquoi ce débat oublie souvent l’avis des locaux. Quand je suis partie faire du volontariat en Inde, je refusais qu’on me filme. Je ne voulais...
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mon volontariat en Inde avec Workaway
Dans cet épisode je résume mon expérience de volontariat. Je suis partie 1 mois en Inde à travers la plateforme Workaway, ou j'ai été professeur dans deux écoles pour des enfants défavorisés. Donc je partage mes conseils, et les choses que j'ai vécus et que j'aurai surement faites différemment si...
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Ma réconciliation avec les réseaux sociaux
Coucou ! Dans cet épisode je vous explique ma reconciliation avec les réseaux sociaux, et surtout Instagram. - Utiliser Instagram comme un outil professionnel - Instagram devient ton CV, ton LinkedIn "friendly" - Réaliser que la personne qui juge le plus ton contenu c'est toi-même, donc on…
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C'est moi qui veux ça, ou c'est la tendance ? Qui décide de mes désirs?
Aujourd'hui j'explore la raison pour laquelle nous faisons des choses : quels sont nos désirs propres à nous versus les désirs liés à l'envie d'avoir une certaine reconnaissance sociale, ou de se sentir intégré. Entre toutes ces tendances, je me suis posée la question de ce que j'aimais moi,...
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C'est la rentrée!
Pour cette rentrée, me revoila, je n'ai pas disparu, je reviens dans le monde du podcast. Et quoi de mieux que de commencer avec une petite liste de belles résolutions, de challenges et de choses que l'on souhaite accomplir. Alors voici ma petite liste, j'espère qu'elle vous inspirera et vous...
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1 mois en Inde: les mariages arrangés
Bienvenue dans ce deuxième épisode de ma série sur l'Inde ! Aujourd'hui, nous abordons un sujet fascinant et profondément ancré dans la culture indienne : les mariages arrangés. Contrairement aux idées reçues, les mariages arrangés restent la norme pour une majorité d'Indiens, bien plus répandus...
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1 mois en Inde: mes découvertes culinaires
Un mois, un pays, une infinité de souvenirs! Bonjour a tous ! Dans ce nouvel épisode, je vous emmène dans un voyage gustatif et culturel à travers l'Inde. Après 1 mois de volontariat, j'ai décidé d'en faire une petite série pour vous résumer ce que j'ai appris, sur l'Inde mais aussi sur les…
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#newyearedition EP 5: les zones bleues
Pour bien commencer l'année, quoi de mieux que la famille, la bonne nourriture et les moments de joies?! Cela m'a fait pensé aux zones bleues. Les zones bleues sont des régions du monde où les habitants vivent plus longtemps et en meilleure santé que la moyenne. Dans cet épisode, on explore ce…
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#newyearedition EP4: Entre l'aide et le white savior behavior
Pour ce début d'année, on parle d'engagement. S’engager, aider, vouloir “faire le bien” : l’intention est souvent sincère. Mais aujourd'hui on est confronté a des décalages avec le white savior behavior ou le volontourisme, qui rendent l'engagement plus complexe. Dans cet épisode, je remet donc…
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#newyearedition EP3: Les réseaux sociaux : je t'aime, mon non plus
Les réseaux sociaux font partie de notre quotidien.Ils nous rapprochent, nous inspirent, nous permettent de communiquer en quelques secondes.Mais derrière leur utilité il y a l’addiction, la comparaison, la quête de validation et cette sensation étrange de se sentir seul… en étant connecté. Dans...
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#newyearedition EP2: récap de 2025 entre soeurs
On prend ce temps pour se poser sept questions/réflexions qu'on s'est posées l'année dernière à la meme période: 1) Quel est ton meilleur souvenir de cette année? 2) Quelle est ta plus grande peur ? 3) Une chose qui te rend heureuse 4) Une chose qui te rend fière de toi 5) Une résolution pour...
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#newyearedition EP1: L'entourage
En cette fin d'année, j'ai décidé de faire une petite série de podcasts ou je parle de thèmes qui impactent nos expériences et notre quotidien pour bine commencer l'année 2026. Dans ce premier épisode, je parle de l'importance de l'entourage, des relations et de l'influence que les personnes...
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Grandir en URSS : discussion avec mon père
Dans cet episode, mon père Dmitri se livre sur son enfance, le quotidien d'un enfant durant l'URSS, la censure, le service militaire... Ensemble nous plongeons dans son passée pour découvrir cette période qui reste très mystérieuse pour de nombreuses personnes. Merci pour vos écoutes, Prenez…
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Entre reflet et regards feat.Mathilde (2h21)
Quelles sont les différences être ce que tu projettes versus ce que tu ressent? Le regard que les autres portent sur toi est-il le meme que celui que tu porte sur toi meme ? Dans cet épisode, je rejoin Mathilde pour une collaboration de podcasts. On discute des différences entre l'apparance, la...
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5 choses que j'ai apprises cette année
Bienvenue dans un nouvel episode! Cela fait un petit bout de temps que je n'ai pas publié. Me voici de retour. Aujourdh'ui, je fais un petit debrief sur les choses qui m'ont marquée. J'ai vénu beaucoup de changements cette dernière année, entre le déménagement au Canada, le changement de…
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Pourquoi l’école tue la créativité ?
Bonjour ! Dans cet épisode, je vous propose une réflexion personnelle, sincère et critique sur le système éducatif français. On y parle de ses forces — la discipline, la richesse des enseignements, les opportunités qu’il peut offrir — mais aussi de ses limites : la pression constante autour des...
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La vision de la vie et de la mort entre sœurs
Bonjour à tous ! Bienvenue dans ce nouvel épisode, et je m'excuse pour ma longue absence, pendant les vacances, c'est toujours plus compliqué de tenir le rythme. Alors voilà, je me retrouve aujourd'hui avec ma sœur Mila, pour parler de son rapport à la vie et la mort. En effet, chacun a sa vision...
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Baigner dans l'art avec Nina
Bonjour à tous, bienvenue dans ce nouvel épisode avec une invitée, une de mes super amies Nina. Nina a la particularité d'être passionnée par l'art et aujourd'hui j'ai donc décidé de l'interroger un peu plus sur cette passion qui l'a définie. Comment a-t-elle commencé, ses influences, ses avis…
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La dispersion: je me sens perdue
Bonjour a tous! Bienvenue dans un nouvel épisode où l'on parle de la dispersion. Et oui, en ce moment je suis perdue, mais complètement perdue. J'ai tout qui m'interesse, et en meme temps je ne sais pas quoi faire. Je suis tiraillée entre des intérêts, des projets, des codes sociaux a respecter....
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Témoignage sur les TCA avec Lisa
Bonjour a tous! Cet épisode est un peu particulier car c'est un sujet beaucoup plus sensible et sérieux que l'on aborde avec Lisa, celui des troubles du comportement alimentaire plus connu sous le nom des TCA. Lisa me partage son cheminement et comment elle se sent actuellement. Chaque experience...
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J'ai pris conscience de mon milieu social.
Bonjour à tous! Pour cet épisode j'aborde le fameux sujet tabou de l'argent, de la position sociale, des différences de moyens. Et oui, ce sont des facteurs clés qui déterminent non seulement notre perception des autres et du monde, mais qui se retrouvent aussi quotidiennement dans les…
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Prendre le temps pour soi
Coucou tout le monde, aujourdh'hui on parle de ralentir, de moments de pauses dont nous avons tous besoin dans notre vie pour ne pas complétement burn out. Prendre le temps pour soi est tellement central et pourtant on est tellement peu a réellement le faire. J'aborde donc ce sujet en parlant de...
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L'université aux Etats-Unis avec Hortense
Retrouvailles à Boston avec une amie du lycée, Hortense. Dans cet épisode, on aborde son expérience universitaire aux Etats-Unis et les différences qu'elle a remarqué avec la culture américaine. N'hésitez pas a me faire part de vos avis dessus, Prenez soin de vous, Alex
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La confiance en soi avec Ambre
Parlons de confiance, celle qui disparait a l'adolescence, celle qui se forme petit a petit, qui te renferme et qui t'ouvre aux autres. Celle qui te suit tout au long de ta vie et qui te fait grandir. N'hésitez pas a me partager vos pensées sur le sujet. Prenez soin de vous, Alex
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L'égo: mes réfléxions
Bonjour à tous! Cette semaine j'aborde a notion de l'égo. Ce "moi" qui nous rend humain t unique mais à la fois qui nous renferme dans une validation et comparaison constante vis-à-vis des autres. J'explore ce thème à travers les quatres grandes caractéristiques de celui ci: la fragilité, la...
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Montréal vs Paris : Quelles sont les différences?
Bonjour tout le monde! Aujourd'hui j'ai décidé de plonger dans la culture parisienne vs quebecoise. Etant arrivée à Montréal en aout 2024, j'ai pu pendant ces derniers mois, observer de nombreuses différences culturelles, gastronomiques, linguistiques. J'ai donc voulu en faire un petit résumé…
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#Conversations d'une vie 2 : Hyperfixations, rêves et traumas avec Mathilde
Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode. Cette semaine ma roommate Mathilde s'est livrée dans une belle conversation sur ses ressenties, ses pensées et ses souvenirs d'enfance qui marquent tant nos vies. Merci à elle pour cette belle discussion et j'espère qu'elle vous plaira aussi....
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#Conversations d'une vie 1 : De France à Montréal avec Emilie
Bonjour à tous! Cette semaine je me suis posée avec mon amie Emilie pour une conversation. Honnêtement, on avait rien prévu donc on a dédié de juste parler et voir ou cela nous amène. Cela a conduit à une belle conversation sur son parcours de France au Canada et ce qu'ellle compte faire dans les...
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L'identité
Coucou! L'identité est un thème à la fois personnel et sociale puisqu'il nous défini en tant qu'idividu et nous place d'une certaine manière aux yeux des autres. C'est un sujet passionnant et dans ce podcast je partage mes réfléxions et les recherches de j'ai pu faire sur la questionde l'identité...
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Je n'ai pas de passion
Bonjour tout le monde! Aujourd'hui nouvel épisode sur les passions. Je trouve ce thème fascinant de par sa compléxité et la diversité des passions dans notre monde. Dans cet épisode j'explore donc ce thème des passions, avec ceux qui en ont et ceux qui sont beaucoup plus perdus. N'hésitez pas a…
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Le pouvoir de la musique avec Melissa
Coucou tout le monde! Bienvenue dans ce nouvel épisode ou Melissa et moi discutons de la MUSIQUE. Cet art omniprésent et magnifique qui nous touche au quotidien. A travers cet épisode, Melissa, une étudiante en Faculté de musique qui joue de l'orgue, me livre son point de vue sur le sujet. Merci...
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être seul vs se sentir seul
Bonjour a tous! Voici un nouvel épisode sur la solitude. C'est un thème qui me passionne car il défini beaucoup la perception qu'on se fait par rapport à nous meme et par rapport aux autres. N'hésitez pas a me faire part de vos retours, et à me donner des idées pour les prochains épisodes. Je…
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Commençons cette nouvelle année ensemble
Bonne année et bonne santé! Pour cet épisode j'ai décidé de vous parler des choses que l'ont peut faire pour bien commencer l'année. N'hésitez pas à me partager vos expériences de début d'année, vos idées de résolutions et de choses à faire, et des idées pour des prochains épisodes. Merci d'avoir...
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Alexandra Levski
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