Und dann springen wir ins Meer.
by Nadine Hörger
Und dann springen wir ins Meer. 🌊Für die wilde & freie Version von Dir.Hier geht es um Weiblichkeit, Gefühle, Verbindung, alte Geschichten und die innere Teenagerin. Um das, was uns geprägt hat – und um das, was wieder lebendig werden möchte.Ich bin Nadine und teile Gedanken, Erfahrungen, Geschichten und Meditationen über das Leben, Fühlen und Wachsen.Du musst nicht erst alles in Dir aufräumen, bevor Du leben darfst. Du darfst fühlen, verstehen, loslassen – und springen.Für mehr Verbindung mit Dir selbst. Für mehr Lebendigkeit. Für Dich.
Episodes
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Ich wollte nichts mit meiner inneren Teenagerin zu tun haben
In dieser ersten Folge der dritten Staffel erzähle ich Dir, warum aus slowflowmama „Und dann springen wir ins Meer.“ geworden ist – und was hinter diesem Satz steckt. Ich nehme Dich mit in meine ersten Gedanken rund um die innere Teenagerin und erzähle Dir, warum ich mich mit diesem Teil meiner...
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#7 - Musst Du wirklich? Oder willst Du? Und kannst Du?
Ich bin in letzter Zeit immer wieder über einen Post bei Instagram gestolpert. Sinngemäß stand da: wir Mamas der heutigen Generation müssen so viel leisten - wir müssen unsere eigenen Emotionen, die unserer Kinder und die unserer Eltern regulieren, ohne das je gelernt zu haben und ohne, dass uns...
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#6 - Schwanger nach Fehlgeburt
TW: in dieser Folge erzähle ich über meine Fehlgeburt im Januar. Wenn dieses Thema für Dich gerade belastend ist, dann ist diese Folge vielleicht nicht die richtige für Dich. Bitte höre auf Dein Bauchgefühl. Ich bin wieder schwanger und darüber bin ich sehr dankbar und glücklich. Die letzten…
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#5 - Deine innere Teenagerin
Eine sehr persönliche Folge, ohne Musik, ohne Intro - die Folge steht für sich. Ich nehme Dich mit in meine Prozesse der letzten Wochen und in meine tiefe Verbindung zu meiner inneren Teenagerin. Du erfährst: Wie meine Teenagerzeit war Warum ich im ersten Moment über meine innere Teenagerin...
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#4 - Die Kraft in Deinem Zyklus
In dieser Folge lernst Du Deinen Zyklus besser zu verstehen und erfährst - welche Kraft hinter Deiner Periode steckt - eine andere Perspektive auf Periodenschmerzen und was Dein Körper Dir sagen möchte - was Deinen Blick auf die Menstruation geprägt hat und wie Du sie noch betrachten kannst…
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#3 - Mehr Verbindung durch Langsamkeit
Die Idee zu dieser Folge kam mir, als ich durch den Wald hetzte. Schnell die Hunderunde abhaken und dann geht es weiter auf meiner ToDo-Liste... nope, so nicht mehr. Echte Verbindung zu Dir selbst, zu Deinem Kind und Deinem Umfeld entsteht nicht zwischen Tür und Angel. Die braucht Raum und dafür...
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#2 - Du darfst Dir alles erlauben
Du darfst Dir alles erlauben. Was macht dieser Satz mit Dir? Lebst Du das schon? Dass Du so sein darfst, wie Du bist? Dass Du zeigen darfst, wie Du Dich fühlst? Dass Du sagen darfst, was Du denkst? Dass Deine Emotionen Raum haben? Dass Du Dir Raum nimmst? Dass Du Dein Leben genießt und Lebenslust...
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#1 - Geburtsstunde
Hej und herzlich Willkommen zur allersten Folge von slowflowmama - Dein Mama-Selfcare-Podcast. Es geht heute um die Geburtsstunde - nicht nur dieses Podcasts, sondern auch von Dir als Mama. Ich wünsche mir für Dich, dass Du nach dem Hören und Fühlen dieser Folge mit mehr Frieden, Wohlwollen und...
About this show
Und dann springen wir ins Meer. 🌊Für die wilde & freie Version von Dir.Hier geht es um Weiblichkeit, Gefühle, Verbindung, alte Geschichten und die innere Teenagerin. Um das, was uns geprägt hat – und um das, was wieder lebendig werden möchte.Ich bin Nadine und teile Gedanken, Erfahrungen, Geschichten und Meditationen über das Leben, Fühlen und Wachsen.Du musst nicht erst alles in Dir aufräumen, bevor Du leben darfst. Du darfst fühlen, verstehen, loslassen – und springen.Für mehr Verbindung mit Dir selbst. Für mehr Lebendigkeit. Für Dich.
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Nadine Hörger
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