PODCAST · education
Única
by Roberta Crossley
Reflexões e discussões sobre o universo feminino e o que nos torna únicas.
Episodes
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Astrologia para mulheres
Neste episódio converso com a astróloga e professora de astrologia Rafaela Pedrosa. Nós falamos sobre mapa astral, revolução solar e como a os planetas e a lua podem influenciar nosso bem estar e nosso ciclo menstrual. Ficou curiosa? Aperta o play =) Você pode saber mais sobre o trabalho da Rafa...
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Ferramentas Emocionais: Yoga e Constelação Familiar
Neste episódio eu tenho o privilégio de conversar com a Sol Pacheco, professora de yoga com mais de 20 anos de experiência e Consteladora Familiar sobre como essas duas modalidades podem nos trazer uma oportunidade de lidar com nossas emoções. Se você gostou do episódio e está pronta(o) para…
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Maternidade como Rito de Passagem
Neste episódio converso com a doula e professora de yoga para gestantes Thalita Bogner sobre a maternidade e como podemos perceber esse momento como um rito de passagem. Ouça e envie para as mamães e futuras mamães que você conhece. @thalita.holisticmama
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Exercícios & Ciclicidade
Neste episódio batemos um papo super bacana com a Personal Trainer Giovana Roqui, criadora da metodologia Rotina Cíclica , treinos que respeitam seu ciclo menstrual. Falamos sobre o motivo de um treino cíclico, se ele realmente funciona para perda de peso e quais as vantagens de considerar seu...
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Nutrição cíclica
Nesse episódio converso com a nutricionista Géssica Carvalho Meneghel sobre nutrição para as mulheres e como podemos através das nossas escolhas alimentares beneficiar nossos ciclos e até previnir ou tratar sintomas que nos incomodam no ciclo menstrual. Tem explicação sobre ciclo da semente,...
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Serie 2 / Episódio 16 - Natureza & Ciclos
Um bate papo super calmo e gostoso com a naturopata Simone O'Feltham, expatriada brasileira na Austrália. Falamos sobre ciclos naturais, ciclos menstruais, como as nossas escolhas alimentares podem influenciar nossa saúde de forma geral, suplementação com vitaminas e muito mais! Contatos da…
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Serie 2 / Episódio 15 - Branding & Conexão com nossa criação
Neste episódio bato um papo bem gostoso e descontraído com a Inna Moraes, design de marcas, empreendedora por trás do Marca da Conexão. Falamos sobre branding, desafios no empreendedorismo feminino, ciclos menstruais, ritual da lua cheia e muitos mais. Contato da Inna Moraes...
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Serie 2 / Episódio 14 - Será que esta na hora de dizer um ADEUS á pílula?
Neste episódio te convido a olhar com curiosidade para este assunto polêmico, e que somente você pode decidir. Tomar pílula, usar adesivo hormonal ou implantes uterinos (DIU´s) são uma escolha única, mas será que esta é a única escolha? Você já pensou se de fato essa é a melhor opção para o seu...
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Série 2 / Episódio 13: Reconexão com nossa natureza
Neste episódio bato uma papo maravilhoso com terapeuta Anna Sazanoff, sobre o nosso universo feminino e nossa conexão com a mãe terra. A Anna é é terapeuta e trabalha com Ginecologia Natural,Ayurveda e Florais da Lua.Bisneta de benzedeira e neta de raizeira. Canalizou o sistema Florais da Lua…
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Serie 2 / Episódio 12 - O nosso feminino está adoecendo
Neste episódio te chamo para refletir sobre o adoecimento aparente do nosso feminino e como isso se apresenta em doenças físicas. Falamos também sobre como podemos fazer para mudar e viver de uma forma onde todos os nossos atributos sejam acolhidos e aceitos.
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Serie 2 / Episódio 11 - Você está alinhada(o)?
Neste episódio te convido a refletir sobre alinhamento, se você anda alinhada(o) com as suas decisões, relacionamentos e sua vida em geral. Se você perceber que o que está vivendo está fora de alinhamento, como se reconectar com esta possibilidade de alinhamento que sempre está disponível para você.
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Serie 2 / Episódio 10 - Auto responsabilidade
Neste episódio falamos sobre auto responsabilidade, quais os benefícios em se auto responsabilizar pelas suas escolhas e pela realidade que você vive. Como sair da repetição de transferência de responsabilidade e viver a melhor versão possível da sua vida, se responsabilizando pela sua vida como…
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Serie 2 / Episódio 9 - Ginecologia Emocional com Kareemi
Neste episódio nós conversamos sobre as raízes emocionais que estão conectadas com nosso feminino e muitas doenças ginecológicas. Um papo muito gostoso sobre nossa essência feminina, maternidade e empreendedorismo, com a Kareemi do Ginecologia Emocional. Para saber mais do trabalho da Kareemi,...
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Serie 2 / Episódio 8 - Bilinguismo no Brasil
Neste bate papo super gostoso conversei com a Aline Jaeger, Licenciada em Letras Inglês, Especialista em Educação Infantil e Mestre em Linguística Aplicada sobre maternidade, empreendedorismo materno e bilinguismo no Brasil. A Aline é co-criadora dos cursos sobre criação bilíngue e do movimento...
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Serie 2 / Episódio 7 - Empreendedorismo criativo com Agda Yosan
Neste episódio conversamos sobre empreendedorismo materno, suporte familiar, trabalho com amor e muito mais com esta mulher inspiradora, a Agda Yosan. A Agda também é mãe, tem 3 meninas lindas, inspira e educa mulheres a se destacarem e encontrarem seu espaço com criatividade no ramo de…
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Serie 2 / Episódio 6 - Quem é você quando seu corpo desafia os seus limites?
Neste bate papo com a Dra. Camila Nassif falamos sobre motivação, persistência, esporte, alimentação e vida saudável. Ela é doutora em Ciência do Exercício pela Charles Sturt University na Australia, e hoje mora na NZ há quase 12 anos. Há 7 anos ela tem embarcado numa jornada de mudar a vida das...
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Serie 2 / Episódio 5 - Onde você se encontra na sua jornada cíclica?
Neste episódio refletimos sobre nossa jornada cíclica e fazemos um exercício para entender onde você se encontra. Você tem se permitido este tempo de reflexão? Ou acredita que não tem tempo ou isso é desperdiçar o tempo que tem? Bora refletir juntas?
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Serie 2 / Episódio 4 - TPM vamos ser amigas?
Neste episódio refletimos sobre a TPM e como melhorar de vez seu relacionamento com a fase pré menstrual do seu ciclo.
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Serie 2 / Episódio 3 - Comparação
Que atire a primeira pedra quem não se compara com ninguém! Comparação é algo presente na vida de todos nós, mas será que pode ter um lado positivo? Ou negativo? Bora refletir!
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Serie 2 / Episódio 2 - Tempo & aceitação
Esse episódio é para quem anda brigando com o tempo, querendo que vá mais devagar ou mais rápido. Discutimos sobre aceitação e sobre a necessidade de ser intencional com nossas escolhas, principalmente quando temos menos tempo disponível.
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Serie 2 / Episódio 1 - Valores, você sabe quais os seus?
Você conhece seus valores e sabe de onde eles vieram? Se sente realizada e alinhada com eles? Neste episódio falamos sobre como reconectar com seus valores e viver sua vida honrando cada um deles.
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Empreendendo na terra do Tio Sam - Podcast Mulheres do Business
Neste episódio conversamos com a Sheila Pereira que é uma das mulheres por trás do podcast Mulheres do Business. A Sheila mora nos Estados Unidos e juntamente com a Tatiana Metran entrevistam mulheres brasileiras que estejam empreendendo nos Estados Unidos e deixando sua marca por lá. Nossa...
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Ciclicidade é realmente necessária?
Neste episódio te convido a iniciar uma reflexão sobre a importância da ciclicidade nas nossas vidas e nossa influência no planeta Terra. Este é último episódio de 2020 que foi um ano de tantos aprendizados.
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O bilinguar materno que funciona
Neste episódio falamos com a Cinthia Ellingham sobre como criar e incentivar nossas crianças a serem bilíngues. Falamos sobre as dificuldades, expectativas e como entender nossa realidade de expatriadas que amam o Brasil e querem que nossa cultura tenha um espaço muito importante nas nossas...
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Dinheiro & finanças sem frescuras!
Neste bate papo com a mentora financeira Mariana Schiavon (Instagram mari.descomplica) conversamos sobre diversas coisas relacionadas ao dinheiro e planejamento financeiro. Num papo leve e sem frrescuras você poderá descobrir que falar de dinheiro e finanças não precisa ser nada complicado.
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Ho'oponopono tradicional
Neste episódio você pode ouvir a técnica havaina de meditação e cura, Ho'oponopono na sua forma tradicional.
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Técnica Ho’oponopono para curar seu relacionamento com dinheiro
Neste episódio de hoje divido com você a técnica havaiana chamada Ho’oponopono, são palavras simples, repetidas 108 vezes. Você pode usar diariamente, ou deixar como uma mensagem de fundo. Note que neste episódio uso para curar o relacionamento com dinheiro, mas você pode usar de outras maneiras.
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Quer se apaixonar por vender com autenticidade?
Neste episódio converso com a lançadora de produtos digitais Greicy Pantoja, falamos sobre internet, fórmulas de sucesso, relacionamentos, teias de sustentação para nosso sucesso como empreendedoras e muito mais. Se você está começando seu negócio ou quer aprender mais sobre marketing & vendas...
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O Poder do Não
Neste episódio desmistificamos o falar não e entendemos como usar esta resposta a nosso favor.
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E quando a gente se perde dentro do nosso negócio?
Empreender tem muitas surpresas, uma delas as vezes é criar uma teia invisível e ficar presa. Muitas vezes sem até perceber. Quer ajuda? Quer entender mais sobre isso? Bora ouvir!
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Autenticidade & Empreendedorismo no Instagram
Neste episódio falamos com a Gabi Pita, espcecialista em Brading e Imagem Pessoal. Nós conversamos sobre como se posicionar de uma forma autêntica no Instagram e muito mais!
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Mindset fixo ou de crescimento?
Medo ou excitação? Os dois lados da mesma moeda. O que se encaixa mais com você ? Quermudar seu forma de ver o mundo? Esse episódio é ára você =)
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Empreendedorismo materno na Holanda & Ginecologia Natural e muito mais!
Neste episódio trocamos várias figurinhas e altas reflexões sobre a maternidade não romantizada, empreendedorismo materno e seus desafios. E claro, falamos também sobre as terapias holísticas, mas detalhadamente sobre ginecologia natural. Nossa convidade é a terapeuta holística Fernanda Roman…
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Você ama o seu SER mulher por completo?
Neste episódio te convido para uma reflexão sobre ser mulher, sobre a aceitação do seu Ser mulher e tudo que isso pode representar para sua linhagem de mulheres.
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Tira ela(e) do pedestal hoje mesmo!
Quem você tem colocado num pedestal? Se distanciando de alguém, acreditando que esta pessoa é muito melhor que você!
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Empreendedorismo Feminino com F maiúsculo
Neste episódio temos a participação da Carol Neves, uma das fundadoras da Pachamama e fundadora da Vila João de Barro. Ela nos inspira e nos conta um pouco da sua filosofia de vida, seu respeito á natureza, círculo de mulheres e empreendedorismo feminino de verdade.
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Podemos aprender a ser mais confiante?
Nascemos confiantes ou podemos aprender esta habilidade como adultos? O que você acha?
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Você está se fazendo pequena?
Será que você está se limitando? Limitando a sua existência única aqui na Terra para caber nas expectativas alheias e suas? Bora refletir?
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Síndrome da impostora, será que você sofre sem saber?
Neste episódio falamos da "síndrome da impostora" esta inimiga muitas vezes que aparece nos seus pensamentos e te limita e previne de viver sua melhor versão =)
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5 lições sobre empreendedorismo materno
Minhas 5 lições sobre empreendedorismo materno.
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Empreender ou não empreender?
Vamos bater um papo sobre empreendedorismo e formas de empreender. E questionar se talvez empreender não seja o melhor caminho para que você divida seus talentos com o mundo! Vamos refletir?
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Dicas de abundância & prosperidade
Se você quer ter mais prosperidade e abundância na sua vida comece por aqui. Estas dicas são simples e fácies de aplicar.
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Empreendedorismo consciente
Neste episódio recebo a Fernanda Bittencourt, sócia fundadora da Aflora - Economia Regenerativa, para um ótimo bate papo sobre natureza, empreendedorismo e resiliência.
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Perdão & ressentimento, quando é a hora de transformar estes sentimentos?
Cansada de se sentir culpada ou guardar ressentimentos sem saber como agir para liberá-los de vez da sua vida? Este episódio é para você. Divido várias técnicas que você pode começar aplicando hoje mesmo e viver de forma mais leve.
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Relação com si mesma e responsabilidades
Vamos refletir sobre como é nossa relação mais íntima e longa que existe? Nós e nosso corpo, nossas fases, mudanças e responsabilidades. Neste episódio divido contigo de forma genuína minhas experiências e meu processo de reconstruir o relacionamento com meu corpo e questionamentos de uma cultura...
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Coragem & leis da aceitação
Precisando de uma ajuda para tomar uma decisão importante para sua vida? Chame a sua CORAGEM que ela vem. Se ela ainda não chegou, aceite e confie. Tudo na sua hora perfeita.
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Ciclo Menstrual e nossa natureza cíclica
Menstruação é nosso sangue sagrado? Achou esta frase esquisita? Vem saber mais =) Neste episódio te conto como saber mais sobre seu ciclo menstrual pode te deixar mais produtiva e viver muito melhor.
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Amor próprio
AMOR próprio é gratuito mas precisa ser nutrido todos os dias. Você se ama? Se respeita? Se ouve? Se cuida? Vamos bater papo?
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