PODCAST · society
Urban Chill Asahikawa
by +S.project
旭川在住の外資系勤務＆デジタル音楽クリエイター。50代からのセカンドキャリアと日々のリアルを、音楽とトークでゆるく届けています。https://youtu.be/-uQjqlqtV_I?si=k4LtXSEhvpJh2bwVhttps://note.com/ultrapapa/portalhttps://open.spotify.com/artist/6dd65abyoYHhvGJGQYUR8H?si=xbhbdf-NTb-S6IZNLBFLnw
Episodes
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50歳を過ぎても、学ぶのは楽しい。でも、難しいものは難しい。
先週も今週も、川崎への出張でした。担当製品の基本原理や先生とのトレーニング方法を学び、電気メスについては、特に原理とリスクを深掘り。資格試験は難しく、今は結果を待っているところです。 普段なかなか会えない同僚との再会もあり、「疲れた。でも、充実していた」と感じた２週間。その移動の途中、飛行機の中で携帯をしまい、パソコンを閉じて、何もしないで休む時間に、少しほっとしました。 今回は、50歳を過ぎてからの学ぶ楽しさと難しさ、そして、何かを進めるだけではない時間の過ごし方についてお話しします。...
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走るようになって、時間の使い方を考えた｜Urban Chill Asahikaw
自分のための時間って、一週間のどこにあるんだろう。 今週は、札幌で３大学合同のセミナー、遠軽でハンズオン、旭川では通常営業。そんな仕事の近況と、マラソンを走るようになって改めて意識するようになった「時間の使い方」についてお話しします。 仕事、ランニング、音楽制作、文章を書くこと、そして休むこと。もっと予定を詰め込むのではなく、自分が大事にしたい時間を、暮らしの中にどう置くか。 旭川のローカルニュースや週末のイベント情報も交えながら、日本語と英語でゆるくお届けします。帰り道や、寝る前のひと息にお聴きください。...
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雨の旭川で、初めての10kmを完走した日｜52歳、旭川ハーフマラソンの記録
2026年9月27日、旭川ハーフマラソンの10km部門に初めて参加しました。 52歳、記録は1時間11分。雨のなか、河川敷を含むコースを走り、レース中に大きな痛みやけがなく完走できた一日について話します。 大会に向けて十分に走り込めたわけではない一方で、自宅で続けているストレッチ、ヨガ、簡単な筋トレが、身体を支えてくれたのかもしれません。 途中で知り合いの先生に声をかけたこと、土佐礼子さんを見かけたこと、そして大会当日の午後にはすでに始まった筋肉痛のことも。...
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函館から持ち帰った秋、旭川で待つ週末
今週のUrban Chill Asahikawaは、学会参加で訪れた函館出張の記憶と、秋へ向かう旭川の街の話です。 先週水曜日から土曜日まで、学会参加のため函館へ。 新しい知見に触れ、日々の仕事を少し違う距離から見直した時間でした。 そして、函館朝市で味わった活イカ。 ラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガー。 帰りに買った、ようかんとカレーのお土産。 仕事で訪れた街でも、朝市の空気やローカルフード、一つひとつのお土産が、その土地で過ごした時間をより立体的な記憶にしてくれます。 旭川では、食べマルシェが今日まで開催され、明日から23日までは旭川市内と東川町の会場で「てとて、ONE...
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Urban Chill Asahikawa Live ゲスト かるぅさん
かるぅさん、本日はコラボ配信をありがとうございました。 かるぅさん情報 学びたい人と教えたい人が集う プラットフォーム「ストアカ」で講座開講されています 【もう人間関係に振り回されない！まずは私！】 自分軸を取り戻す講座 https://www.street-academy.com/myclass/207211?conversion_name=direct_message&tracking_code=7f7eed52ec677df6e8589ada9fdc1359 【✨毎日ご機嫌㊗️✨イライラに支配されずに穏やかでいれる親の在り方】...
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秋は、街角の匂いから始まる。｜Urban Chill Asahikawa
今週のUrban Chill Asahikawaは、旭川の街に少しずつ訪れはじめた「秋の気配」がテーマです。 来週9月19日から21日にかけて、旭川駅前広場から平和通買物公園で開催予定の「北の恵み あさひかわ食べマルシェ」。北北海道の食が集まり、最初の2日間は夜8時まで楽しめる宵マルシェも予定されています。 食べたいものが変わる。 聴きたい音が変わる。 少し肌寒くなった帰り道に、温かいものが恋しくなる。 そんな小さな変化から始まる、旭川の秋について話します。...
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【明日21:30】完璧主義、卒業しませんか。｜かるぅさん × wataru
9月14日（月）21:30〜 かるぅさんをゲストにお迎えして、stand.fmでコラボ生配信します🎙️ https://stand.fm/channels/666e9787b3df431386957e01/live テーマは、 「完璧主義、卒業しませんか。」 「ちゃんとやらなきゃ」に疲れてしまうこと。 頑張りすぎてしまう私たちが、少し肩の力を抜くための時間にできたらと思っています。 エスラボのみなさんも、ぜひコメントでご参加ください🌿 質問・感想もお待ちしています！ #スタエフ #standfm #エスラボ #完璧主義 #コラボライブ ---...
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情報を減らす夜、声を取り戻す。｜Urban Chill Asahikawa
今週のUrban Chill Asahikawaは、 「情報を減らす夜、声を取り戻す」をテーマにお届けします。 スマホを開けば、ニュース、SNS、メール、仕事の連絡。 便利なはずの情報に囲まれているうちに、自分が何を感じていたのか分からなくなる夜はありませんか。...
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小樽運河の夜、氷がほどけるまで｜仕事と創作のあいだにある、小さな余白
今週のUrban Chill Asahikawaは、小樽運河の夜を歩きながら感じた「急がない時間」についてお届けします。 石造りの倉庫に灯るやわらかな光。 水面に揺れる夜景。 そして、ゆっくりと運河沿いを進む人力車。 夏の終わりの小樽で出会った景色から、医療機器営業として働く平日、noteに言葉を残すこと、YouTubeでチルやローファイの音楽をつくること、そして自分のための静かな時間について考えます。 忙しい毎日の中で、次の予定ばかりを追いかけてしまう人へ。 今週は、グラスの氷がほどけるくらいの速度で、自分の一週間を振り返る夜です。 今夜の質問：...
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続かない自分を責めるな。会社員が発信を続ける「1日1メモ」
今週のUrban Chill Asahikawaは、「続かない自分を責めるな。会社員が発信を続ける1日1メモ」がテーマです。 仕事、家のこと、日々の予定に追われるなかで、「今週も何も形にできなかった」と感じることはありませんか。医療機器営業として働きながら、YouTubeでのAI音楽配信、noteでの文章発信、MedTech Monday Briefing、そしてこの番組を続けるWataruが、発信を止めないために手放した“完璧主義”と、小さなアイデアを未来の作品へつなげる「1日1メモ」の習慣について語ります。...
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「つながりの先で、今日を変える」
今週のUrban Chill Asahikawaは、 「つながりの先で、今日を変える」をテーマにお届けします。 先日、mamoさんとのコラボライブで感じた、人と話すことの面白さ。 会話のなかで初めて見えてくる、自分の本音や新しい視点。 そして今週YouTubeにアップした新曲に込めた、言葉になりきらない感情についてもお話しします。 後半は、Netflix『ラヴ上等2』をきっかけにNOTEに書いた、 「更生すれば、赦されるのか。『償い』とは何か」という問いについて。 人は過去を消すことはできない。 でも、今日の言葉は選べる。 今日の行動は変えられる。 そんなことを考えた一週間でした。...
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【本日のLIVE告知】mamoさん × UCA
🎨 本日22:00〜 mamoさんとコラボライブ！ 今夜22:00から、mamoさん（mamoartチャンネル🎨）とコラボライブをします！ 今回のテーマは、ひとことで言うと 「質問を通して、お互いをもっと知る1時間」。 普段どんなことをしているのか、最近夢中になっていること、自分らしさ、人生の転機、頑張ったことや失敗から学んだこと。 そして後半は、これから描きたい人生や、人との関わり方・恋愛観まで──。 用意した質問をきっかけに、その場で気になったことを自由に掘り下げながら、ゆるくも深い対話をお届けします。...
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Urban Chill Asahikawa 20260809
今週の「アーバンチル旭川」は、夏の後半に少しずつ溜まっていく疲れをほどきながら、自分のペースを取り戻すための夜のチルタイムです。 医療機器営業として慌ただしい日々を過ごすなかで、＋S.projectでは音を作り、noteでは日々の出来事や心に残った景色を言葉にする。 そして、もう一つのPodcast「MedTech Monday Briefing」では、医療・ヘルスケアと仕事の視点を声にする。 音、言葉、そして声。 それぞれ違う表現を通して、自分自身を少し整え、また明日へ進んでいくための時間についてお話しします。...
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Urban Chill Asahikawa 20260802
今週のアーバンチル旭川は、夏の後半を感じながら、静かに振り返る一回です。 先週は1週間の休暇を取り、地元の名古屋に戻って同級生が営む鮨屋で同窓会に参加したり、息子さんと北海道でサバイバルゲームや北海道グルメを楽しんだりと、充実した時間を過ごしました。 さらに今週末は東京でナショナルセールスミーティングにも参加し、本州と北海道の暑さの違いをあらためて実感。 同じ夏でも、空気の重さや風の抜け方、体に残る疲れ方がまったく違う——そんな感覚を、旭川に戻ってきた夜の静けさとともに語ります。 賑やかな時間と静かな時間、そのどちらもが心を満たしてくれる。...
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癒しと輝づきの魔法🪄yuming さんとコラボ ライブ
Sラボがきっかけで、癒しと輝づきの魔法🪄yuming さんとコラボ ライブさせていただきました！yumingさんありがとうございました。内容は北海道トークで盛り上がりましたので是非道民の方も、そうでない方もよろしければお聴きください。yumingさんのLINEとnoteはこちらからどうぞ。公式ライン 👉 https://lin.ee/42Uxopq note https://note.com/39yuming/portal --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
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Urban Chill ASahikawa 20270712
今週の「アーバンチル旭川」は、富良野と遠軽への出張ウィークのあとにお届けする、夏前夜のチルタイム。 大雨から一転して晴れ間がのぞいた、今日の旭川。 朝はどんより、昼はバタバタ、夕方になってようやく空が明るくなる―― そんな空模様みたいに、少し揺れやすい心と身体のことを、 ワンルームの一角から、静かに言葉にしていきます。 ・富良野／遠軽への移動で感じた、小さな「旅」の感覚 ・大雨のあと、水たまりに映る街灯が見せてくれた、少し都会っぽい旭川の顔 ・出張帰りの「なんとなく落ち着かない夜」に効く、夏前夜のチル習慣 ・「今年の夏は、これだけできたら十分」と思える、大人のミニマムリスト...
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Urban Chill Asahikawa 20260704
今週の「アーバンチル旭川」は、ちょっとだけいつもと違う平日のお話。 病院まわりや手術立ち会いでスケジュールがびっしりだった50代の医療機器営業が、思い切って平日に有給を取り、一人で留萌・黄金岬へドライブしてきました。 昼下がりの静かな海、一定のリズムで寄せては返す波の音、少しひんやりした風。 スマホをポケットにしまったまま、ただ海を眺めながら浮かんできたのは、 「自分は何が好きだったっけ？」 「あと何年働いて、何をつくっていきたいんだろう？」 そんな、少しだけ大きめの問いでした。 このエピソードでは、 ・「壊れる前に休む勇気」を持つこと…
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Urban Chill Asahikawa 20260627
2週間ぶりの「Urban Chill Asahikawa」は、 先週の旭川ローカルと遠軽出張、今週の久しぶりの連休、そして新しく始める医療系Podcast「MedTech Monday Briefing」についてゆるく語る回です。 前半では、初夏を迎えた旭川の日常──買物公園をスマホを見ずに歩く時間や、常連として迎えてくれるローカルなカフェ──の話から、 朝11℃だった遠軽出張の寒い空気感、診療報酬改定や地域医療のリアルな悩みを、現場の先生方との会話を通じて振り返ります。 中盤では、5週連続の札幌出張と遠軽出張を走り抜けた後に迎えた「攻めない連休」について。...
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アーバンチル旭川 2026年6月14日
今週の「アーバンチル旭川」は、初夏の夜にぴったりのテーマ「初夏の旭川ナイトリセット」をお届けします。 単身赴任3年目・50代の医療機器営業が、少し寝不足気味なリアルな日常と、夜更かしとの付き合い方について、ゆっくりと言葉にしていく15分です。 前半では、旭川の朝晩のひんやりした空気や、手術立ち会い・病院営業で動き回った一週間の近況を、ローカルな空気感とともにシェア。 後半では、「夜更かしをゼロにする」のではなく「夜更かしの質を上げる」という考え方や、 帰宅後に灯りを落として窓を開け、Lo-fi...
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Urban chill Asahikawa 20260610
今回のアーバンチル旭川は、いつもと少し違う「平日夜モード」でお届けします。 ここ最近、仕事もプライベートも予定がぎっしりで、週末もなかなか休めない中で、 北海道・旭川での生活や、その中でどうバランスを取ろうとしているのかを、ゆっくり話しました。 前半では、平日の仕事の流れや、休めない週末の感覚をベースにしながら、 「移動時間をあえてチルな時間に変える」という、自分なりの小さな工夫について触れています。 国道を走りながら見る大雪山のシルエットや、交差点から見える夕焼けなど、 “見るか見ないかで一日の終わり方が変わる景色”の話も交えながら、…
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Urban chill Asahikawa 20260529
【Urban Chill Asahikawa EP.20260530｜旭川ワイナリー初リリース＆2026年診療報酬改定の現場から】 金曜の夜、紅茶を片手にゆるく語る15分。 今週は旭川のローカルニュース3本立て。旭川ワイナリーの初ワインリリース、あさひかわ市民の日フェスの出演者募集、そしてMeet up Furniture Asahikawa 2026の話題をお届けします。 医療業界パートでは、2026年度診療報酬改定が現場に与えているインパクトと、医療DX・AI活用の加速について、医療機器営業の現場目線で語ります。...
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Urban chill asahikawa 20260516
単身赴任3年目・51歳の近況と、旭川のちょっとあたたかいローカルニュースをゆるく話す回です。 静かな夜の「本音」と、小さなごほうびになるスイーツやジュニア世代のがんばりを、一日の終わりのBGMと一緒にお届けします。 #アーバンチル旭川 #単身赴任 #旭川ローカル #働き方 #チルタイム #ポッドキャスト  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666e9787b3df431386957e01
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Urban Chill Asahikawa 20260509
AIで音楽や文章をつくる人が一気に増えた今、「始める」よりも難しいのは、実は「続ける」ことかもしれません。 今回のUrban Chill Asahikawaでは、週1ポッドキャスト配信・毎日の音楽制作・エッセイ執筆を無理なく続けるために、ホストwataruが実際に試してきた「ちょうどいい手抜き」の考え方と、続けるための環境づくりについてお話しします。 また、収録日現在の旭川ローカルニュース＆イベント情報として、旭山動物園の夏期営業、嵐山新緑まつり、sumika Live Tour 2026「Unique」、プチマルシェ vol.4などのトピックもご紹介。...
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Urban chill Asahikawa 20260503
TikTok172.6万再生、YouTube視聴時間300％増、ストリーミング8,483再生、note16,067PV、Podcastリスナー17人。50代会社員が1年間、副業で音楽と文章を発信してきた「リアルな数字」と、その裏で揺れたメンタル、各プラットフォームとの付き合い方を語る回です。「数字にちょっと疲れてきたクリエイター」に、少しでも肩の力を抜いてもらえたらうれしいです。 #UrbanChillAsahikawa #副業クリエイター #50代クリエイター #音楽制作 #ローファイヒップホップ #TikTok音源 #データ公開 #マルチプラットフォーム戦略 #note書き手...
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Urban Chill Asahikawa 20260426
今週のUrban Chill Asahikawaは、3日間の札幌出張の振り返りと、4枚目のNEWアルバム『Chillscape Reflections Ⅳ』のお話です。 普段は旭川を拠点に働く中で感じた、札幌での時間の流れの違い、出張中の移動時間に考えていた「これからの働き方」や「クリエイティブとの付き合い方」。 後半では、90年代ポップと現代EDMをミックスしたナイトドライヴ向けアルバム『Chillscape Reflections Ⅳ』について、制作のイメージや、英語・日本語・韓国語のトリリンガル歌詞に込めた思いをお話ししています。...
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Urban Chill Asahikawa 20260418
今週の #アーバンチル旭川 テーマは「ローカルライフ × 製薬業界 × 副業」。 ・旭川の春イベントと複業セミナー ・2026年、製薬業界はいまどこにいるのか ・医療営業 × 副業クリエイターとしてのリアル ゆるくバイリンガルでお届けします。 夜のチルタイムにぜひどうぞ。 #アーバンチル旭川 #UrbanChillAsahikawa #旭川ポッドキャスト #旭川ラジオ風配信 #旭川 #旭川暮らし #旭川イベント #北海道ライフ #地方移住ではない地方暮らし #副業 #複業 #パラレルキャリア #働き方改革 #キャリアのアップデート #地方で複業 #地方から発信 ---...
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Urban Chill Asahikawa 20260411
#アーバンチル旭川 #旭川ローカルラジオ #旭川の夜のおとも #紅茶とチル時間 #週末夜のドライブ用BGM #旭川ローカルニュース #旭川暮らしのBGM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666e9787b3df431386957e01
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Urban Chill Asahikawa 20260329
#アーバンチル旭川 #EncoreworksAsahikawa #51歳のセカンドキャリア #医療機器営業の裏側 #旭川で働く #副業ラボ #セカンドキャリア実験室 #ポッドキャスト配信中 #バイリンガルポッドキャスト #言葉と音楽で生き延びる #UrbanChillAsahikawa #SecondCareerLab #MedicalDeviceSales #SideProjectJourney --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666e9787b3df431386957e01
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Urban chill Asahikawa 20260321
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Urban chill Asahikawa 20270314
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Urban chill Asahikawa 20260308
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Urban chill Asahikawa 20260228
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Urban chill Asahikawa 20260221
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Urban Chill Asahikawa special edition
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Urban chill asahikawa 20260214
#アーバンチル旭川 #旭川冬まつり #旭川ローカル #旭川市 #冬の旭川 #冬イベント #ローカルニュース #医療と暮らし #冬の健康対策 #50代からの挑戦 #UrbanChillAsahikawa #AsahikawaWinterFestival #HokkaidoWinter #LocalLifeFromJapan #ChillPodcast #LoFiVibes --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666e9787b3df431386957e01
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Urban chill Asahikawa 20260702
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Urban Chill Asahikawa 20260131
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Special Episode Urban Chill Asahikawa 26
#UrbanChillAsahikawa #アーバンチル旭川 #ChillNight #ChillBar #TikTok1MillionViews #TikTokMusic #AIgeneratedMusic #SunoMusic #IndieArtist #HokkaidoCreator #Asahikawa #SoloLife #50sCreator #SideHustle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666e9787b3df431386957e01
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Urban chill Asahikawa 01242026
#UrbanChill旭川 #アーバンチル旭川 #都市チルな夜 #地方サラリーマンの夜時間 #50代からの生存戦略 #旭川の医療情報 #地方医療を考える #医療現場のリアル #病院営業のひとりごと #医療とテクノロジー #旭川の冬 #雪と医療と生活 #旭川冬まつり #ローカルニュースを自分ごとに #小さなルールが未来を守る #もう遅いかもを超えていく #言えない好きの気持ち #SunoMusic #LGBTQと音楽 #boyfriend好きって言えたら #ノンアルバー準備中 #ノンアルでチルする夜l --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
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urban Chill Asahikawa 18012026
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Urban Chill Asahikawa 10012026
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Urban Chill Asahikawa 26122025
#アーバンチル旭川 #UrbanChillAsahikawa #夜のサードプレイス #ローカルサラリーマンの生存戦略 #50代からの挑戦 #雪と光とヤンキーの純愛 #ラヴ上等的に生きる #旭川ロマンチック不良論 #義理と現場主義 #不器用な誠実さが好きだ #地方発カルチャー #AI時代の働き方 #旭川ライフ #NEWSを自分ごとに #音とまちと人をつなぐ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666e9787b3df431386957e01
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Urban Chill Asahikawa 21122025
#アーバンチル旭川 #UrbanChillAsahikawa #旭川ローカル #大人のサードプレイス #旭川ニュース #旭川まちづくり #地方で働くこと #ローカルビジネス #ユキノワアサヒカワ #旭川イルミネーション #冬の旭川ライフ #旭川イベント #雪と光がつなぐ街 #スタエフ北海道 #スタエフ配信中 #ローカルな夜時間 #チルな夜をどうぞ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666e9787b3df431386957e01
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Urban Chill Asahikawa 13122025
#アーバンチル旭川 #旭川週末ガイド #旭川イルミネーション #あさひかわ街あかり #冬の地場産フェア2025 #旭川グルメ散歩 #旭川クリスマス前夜 #ひらやすみ的週末 #大人の旭川ナイト #スタエフ北海道 https://note.com/ultrapapa/n/n8990b8c8158c?sub_rt=share_pb https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_kxac_tyK_LHIBeGVT9e_kuM_xR96MeONE&si=MRzWi25G88I3896c ---...
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Urban Chill Asahikawa 07122025
今週のアーバンチル旭川は、「世界とローカル、そして自分のアップデート」をテーマにお届けします。 NewsPicksやPIVOT、政経電論TVで取り上げられた今週の主要トピックをピックアップしつつ、 グローバルなニュースが、僕たちの日常やキャリア、地方都市・旭川での生き方とどうつながっているのかを、チルなテンションで解説していきます。 さらに、あさひかわ街あかりイルミネーションや地場産フェアなど、冬の旭川を楽しむローカルイベント情報もご紹介。 番組の最後には、ホスト自身の音楽制作やコンテンツ発信など、個人プロジェクトの近況もシェアしながら、...
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Urban Chill Asahikawa
#アーバンチル旭川 #ひらやすみ語り #旭川ローカル情報 #冬の旭川さんぽ #standfm #ローファイ好きとつながりたい #NOTE更新しました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666e9787b3df431386957e01
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Urban Chill Asahikawa 23112025
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Urban Chill Asahikawa 15112025
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Urban Chill Asahikawa 9/11/2025
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Urban Chill Asahikawa
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