Vaciando Mi Valija, El Podcast

En este episodio de Vaciando Mi Valija, EL Podcast abro el corazón para contarte cómo pasé de tener un sueño guardado defsde el 2001, a lanzarme oficialmente como consultora... en pleno comienzo de pandemia. Te comparto mis parendizajes, los retos y los momentos que más orgullo me han dado en estos 5 años. Gracias por ser parte de esta celebración.

¿El trabajo es solo una obligación o puede ser un espacio donde encontremos felicidad y realización? En este episodio de Vaciando Mi Valija El Podcast, exploramos la felicidad laboral desde diferentes ángulos: ¿qué la define?, ¿cómo influye el liderazgo?, ¿qué pueden hacer los empleados y empleadores para fomentarla?Te contaré mi experiencia personal con el reclutamiento y cómo aprendí a encontrar satisfacción en una tarea que inicialmente me resultaba pesada. También hablaremos sobre empresas en Puerto Rico que están liderando iniciativas para mejorar el bienestar de sus empleados.Si alguna vez te has preguntado si es posible disfrutar tu trabajo, este episodio es para ti. ¡Dale play y descubre cómo hacer de tu entorno laboral un lugar más feliz!🔹 Sigue a Vaciando Mi Valija en Facebook e Instagram🔹 Para temas laborales, sígueme en Libertad Empresarial y en LinkedIn como Vanelsie Rodríguez🔹 Activa las notificaciones para no perderte ningún episodio🎧 ¡Gracias por permitirme vaciar mi valija contigo una vez más!

Episodio Especial: Celebrando 49 Años de Vida – Reflexiones, Aprendizajes y Nuevas AventurasEn este episodio tan especial, celebro mis 49 años de vida compartiendo reflexiones sobre el camino recorrido, los aprendizajes que me han formado y las aventuras que me esperan. Desde momentos de familia y amistad hasta los retos y caídas que me han enseñado a seguir adelante, quiero llevarte a través de mis experiencias, agradecimientos y sueños. ¡Acompáñame en esta celebración de la vida, donde cada día es una nueva oportunidad para crecer y aprender!

En este episodio especial, cerramos el 2024 reflexionando sobre las lecciones aprendidas, los desafíos enfrentados y los momentos más significativos del año. Recordamos episodios inolvidables, compartimos estrategias para soltar creencias limitantes y trazamos nuestras intenciones para un 2025 lleno de propósito. Únete a este viaje de crecimiento y renovación mientras vaciamos nuestra valija juntos una vez más. ¡Feliz Año Nuevo! 🎙️✨ Pssss,,,sorry las notificaciones y la motora de fondo son parte del proceso.... jajaja disfrútalos también. -Vanelsie-  

¡Hola! Bienvenidos a un nuevo episodio de Vaciando Mi Valija, El Podcast. En este episodio exploramos esas cosas materiales, personas, maneras de ser, creencias limitantes y emociones que nos usan, nos mantienen distraídos y nos alejan de alcanzar nuestras metas. Siguenos en facebook y en Instagram. No olvides compartir para que otros se puedan beneficiar de este contenido.

¡Nuevo episodio! En el episodio 21 de Vaciando Mi Valija, El Podcast exploramos el fascinante mundo del síndrome del impostor. Descubre por qué incluso las personas exitosas pueden sentirse como un fraude y cómo superar esta autolimitación. ¡No te lo pierdas! Activa las notificaciones y síguenos para más contenido inspirador. #Podcast #Autoconfianza Síguenos en Facebook y en Instagram.

Hola, bienvenido y bienvenida a un nuevo episodio de Vaciando Mi Valija, El Podcast. En este nuevo episodio hablaremos del “Ser”, de la Autenticidad, volver a la raíz. Esto, como parte de la serie de episodios que buscan acercarnos un poco más a la felicidad. Así que dale play y espero lo disfrutes. En este episodio tenemos un invitado que nos brindará su perspectiva sobre este tema. José Carlos Figueroa Barbosa... tallerista, conferenciantes y especialista en conductas de alto riesgo en adolescentes y jóvenes. IG: @escritos_figbarbosa / @yo_soy_josecarlos Facebook José Carlos Figueroa Barbosa Sigue a Vaciando mi Valija en: en ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠. No olvides compartir para que otros se puedan beneficiar de este contenido. #VaciandoMiValija #SeAutentico #SerFelizEsPosible

Hola bienvenido y bienvenida a un nuevo episodio de Vaciando Mi Valija, El Podcast. En este nuevo episodio hablaremos de si es posible el work-life balance, como parte de esta serie de episodios que buscan acercarnos un poco mas a la felicidad. Así que dale play y espero lo disfrutes. Síguenos en ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠. No olvides compartir para que otros se puedan beneficiar de este contenido.

Hola bienvenido y bienvenida a una nueva temporada y un nuevo episodio de Vaciando Mi Valija, El Podcast. En esta nueva temporada, la número 4, hablaremos de Felicidad. ¿Es posible ser felices? En este primer episodio (Episodio #18) hablaremos de como las etiquetas con las que crecemos, las creencias limitantes y los cordones umbilicales emocionales que mantenemos con algunas personas influyen en nuestra Felicidad. No solo será escucharme hablar, será un episodio interactivo y tendremos ejercicios prácticos. Así que dale play y espero lo disfrutes. Síguenos en ⁠⁠Facebook⁠⁠, ⁠⁠Instagram⁠⁠ y ⁠⁠Spotify⁠⁠. No olvides compartir para que otros se puedan beneficiar de este contenido.

En este episodio hablamos de las resolucines que todos hacemos en el año nuevo, cuáles son las resoluciones más comunes y recomendaciones para poder establecer metas alcanzables este 2024 y que las puedas logarar. Síguenos en ⁠Facebook⁠, ⁠Instagram⁠ y ⁠Spotify⁠. Comparte para que otros lo puedan escuchar y disfrutar. Gracias por permitirme Vaciar Mi Valija contigo una vez más.

Hola, En este episodio quise hablar de temas variados, de lo que ocupaba mi valija. Hablamos del Descubrimiento de Puerto Rico, de la identidad puertorriqueña, del Día de Acción de Gracias, del Black Friday y del 25 de noviembre Día de la Eliminación de la Violencia Contra la Mujer. Acompañame escuchando este episodio y espero sea de tu agrado. Síguenos en Facebook, Instagram y Spotify. Comparte para que otros lo puedan escuchar y disfrutar. Gracias por permitirme Vaciar Mi Valija contigo una vez más.

Te doy la bienvenida al episodio número 15 de Vaciando Mi Valija. El Podcast. En este episodio hablamos de la cuenta en el banco emocional que todos tenemos. Si es tu primera vez en el Podcast, que bueno que te das la oportunidad de escucharme, dale seguir y activa las notificaciones para que te llegue un aviso cada vez que sube un nuevo episodio. Gracias por escucharme y espero que algo de lo que haya compartido aquí hoy te pueda apoyar. Comparte El Podcast para que otros, al igual que tú, puedan disfrutar de ⁠⁠⁠Vaciando Mi Valija El Podcast⁠⁠⁠. Si no lo has hecho todavía, busca ⁠⁠Vaciando Mi Valija en Facebook⁠⁠ dale «me gusta» y seguir para que no te pierdas las publicaciones semanales. Un abrazo para todos y gracias por permitirme vaciar mi valija contigo una vez más, hasta luego.

Te doy la bienvenida al episodio número 14 de Vaciando Mi Valija. El Podcast. Si es tu primera vez en el Podcast, que bueno que te das la oportunidad de escucharme, dale seguir y activa las notificaciones para que te llegue un aviso cada vez que sube un nuevo episodio. Este es el primero de varios episodios que haremos en colaboración, en esta ocasión con mi amiga, comadre y Trabajadora Social, Yeida Cruz. El tema del que hablamos es el de la gordofobia. Gracias por escucharme y espero que algo de lo que haya compartido aquí hoy te pueda apoyar. Comparte El Podcast para que otros, al igual que tú, puedan disfrutar de ⁠⁠⁠Vaciando Mi Valija El Podcast⁠⁠⁠. Si no lo has hecho todavía, busca ⁠⁠Vaciando Mi Valija en Facebook⁠⁠ dale «me gusta» y seguir para que no te pierdas las publicaciones semanales. Puedes seguir a Yeida en su página de Faccebook ToyMoru y en Instagram. Un abrazo para todos, hasta luego y gracias por permitirme vaciar mi valija contigo una vez más.

Te doy la bienvenida al episodio número 13 de Vaciando Mi Valija. El Podcast. Si es tu primera vez en el Podcast, que bueno que te das la oportunidad de escucharme, dale seguir y activa las notificaciones para que te llegue un aviso cada vez que sube un nuevo episodio. Hay 12 episodios antes que este, así que te invito a que cuando termines este, vayas y los escuches. Gracias por escucharme y espero que algo de lo que haya compartido aquí hoy te pueda apoyar. Comparte El Podcast para que otros, al igual que tú, puedan disfrutar de ⁠⁠Vaciando Mi Valija El Podcast⁠⁠. Si no lo has hecho todavía, busca ⁠Vaciando Mi Valija en Facebook⁠ dale «me gusta» y seguir para que no te pierdas las publicaciones semanales. Un abrazo para todos, hasta luego y gracias por permitirme vaciar mi valija contigo una vez más.

Te doy la bienvenida al episodio número 12 de Vaciando Mi Valija. El Podcast. Empezamos un nuevo año y una nueva temporada de Vaciando Mi Valija, El Podcast. Y este podcast es muy especial porque sale el día de mi cumpleaños. Así que es una celebración de vida. Si es tu primera vez en el Podcast, que bueno que te das la oportunidad de escucharme, dale seguir o activa la campanita para que te lleguen las notificaciones cada vez que sube un episodio. Hay 11 episodios antes que este, así que te invito a que cuando termines este, vayas y los escuches. Gracias por escucharme, gracias por celebrar mi cumpleaños conmigo y espero que algo de lo que haya compartido aquí hoy te pueda apoyar. Si no lo has hecho todavía, no sé porque, busca Vaciando Mi Valija en Facebook dale «me gusta» y seguir para que no te pierdas las publicaciones semanales. Comparte El Podcast para que otros, al igual que tu puedan disfrutar de los 12 episodios de Vaciando Mi Valija El Podcast. Un abrazo para todos, hasta luego y gracias por permitirme vaciar mi valija contigo una vez más.

Hace no sé cuántos años Steve Jobs durante un discurso, habló de algo que nunca he podido sacarme de la mente… connect the dots… conectar los puntos. Dijo Steve Jobs que, no podemos conectar los puntos mirando hacia el frente, solo se pueden conectar mirando hacia atrás. Así que debemos confiar que los puntos de alguna forma se conectarán en el futuro. Debemos confiar en algo: tu instinto, tus entrañas, el destino, la Fe, el karma, el universo, lo que sea. Esta forma de pensar nunca me ha decepcionado y ha hecho una gran diferencia en mi vida. De esto hablaremos en el último episodio del 2022 de Vaciando Mi Valija, El Podcast. Espero que puedas encontrar valor a esto que te comparto hoy. Si es así, compártelo con tus amistades. Si todavía no lo has hecho, busca Vaciando Mi Valija en Facebook y en Instagram, dale «me gusta» y seguir para que recibas las notificaciones cuando suba un nuevo post. De igual forma dale seguir a Vaciando Mi Valija, El Podcast para que recibas las notificaciones cuando suba un nuevo episodio. Gracias por escucharme y por permitirme vaciar mi valija contigo una vez más. ¡Feliz Año Nuevo! ¡Hasta pronto!

¿A cuántos en algún momento le han dicho tú no vales, tú no sirves, tú no sabes hacer esto bien, no te vuelvas a arriesgar a hacerlo porque esto no es lo tuyo o no han recibido apoyo? ¿Cuántos se han dejado llevar por esa percepción de otra persona y han dejado de hacer eso que tanto les apasiona, se han acomodado y se han conformado haciendo otra cosa, que igual les puede gustar, pero no es eso que querían hacer o querían ser? En este nuevo episodio hablaremos de todas esas creencias que nos limitan, de donde nacen y cómo nos hacen dejar a un lado eso que tanto nos apasiona. Espero que puedas encontrar valor a esto que te comparto hoy. Si es así, compártelo con tus amistades. Si todavía no lo has hecho, busca Vaciando Mi Valija en Facebook y en Instagram, dale like y seguir para que recibas las notificaciones cuando suba un nuevo post. De igual forma dale seguir al podcast para que recibas las notificaciones cuando suba un nuevo episodio. Gracias por escucharme y por permitirme vaciar mi valija contigo una vez más. ¡Hasta pronto!

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Bienvenidos al Primer Episodio de la Segunda Temporada de Vaciando Mi Valija, El Podcast. Este Episodio es especial para mi, no solo porque es el primero del año, si no porque esta semana es mi cumpleaños. Por eso quiero hablar de la Gratitud, como un tributo a mi cumpleaños. No olvides, darle seguir al podcast para que recibas las notificaciones cuando suba un episodio nuevo. ¡Ah! Y si no lo has hecho, busca Vaciando Mi Valija en Facebook y en Instagram, dale like y seguir para que no te pierdas las publicaciones semanales. ¿Hoy por que tienes que agradecer? Gracias por permitirme vaciar mi valija contigo una vez mas. ¡Un abrazo! ¡Hasta luego! #VaciandoMiValija

Hola, con este episodio termina la primera temporada de Vaciando Mi Valija, El Podcast. ¿Cuántas cosas dejamos de hacer por miedo? La vida es corta para que el miedo nos detenga de hacerlas. Vive, ríe, ama. ¿Estás viendo a otros triunfar? ¿Te estás dejando paralizar por el miedo? ¿Estás dejando que experiencias pasadas determinen tu futuro o estás trabajando por tus sueños? Arriésgate, lánzate y ve por lo que quieres. No le des poder al miedo, enfréntalo y véncelo, no te dejes detener por el y ve tras tus sueños. Gracias por el apoyo durante este ano 2021. Y para el 2022 venimos con mas, todavía me queda mucho por compartir y vaciar de mi valija contigo. No olvides, darle seguir al podcast para que recibas las notificaciones cuando suba un episodio nuevo. ¡Ah! Y si no lo has hecho, busca Vaciando Mi Valija en Facebook y en Instagram, dale like y seguir para que no te pierdas las publicaciones semanales. Te deseo una Feliz Navidad y un 2022 de sueños cumplidos y metas alcanzadas.  ¡Un abrazo! ¡Hasta luego! #VaciandoMiValija

Llevo 2 mes dándole vueltas a este tema. Si así de fuerte ha sido sentarme a organizar mis ideas, es porque no es un tema fácil. Aunque muchas personas que me conocen me dirán, que raro porque esto parece que a ti se te da muy fácil, como es que me llaman...Pendeja. Perdonar, es un proceso interno de sanación muy fuerte y que implica arriesgarme a que me vuelvan a lastimar. ¿Es fácil perdonar? ¿Se puede perdonar? ¿Se debe perdonar?  Sigue Vaciando Mi Valija en Facebook y en Instagram.  #VaciandoMiValija

Hoy quiero compartir con ustedes 4 pasos que aprendí hace unos años atrás que me ayudan a manejar esos momentos de estrés y las emociones negativas. *Pido excusas porque hay un ruido en el audio. Les prometo que lo mejoro para el próximo* Si tienes amistades que prefieren leer, pues déjales saber que los episodios del podcast están disponibles en vaciandomivalija.blogspot.com. Si todavía no lo has hecho, sigue Vaciando Mi Valija en Facebook e Instagram para que no te pierdas las publicaciones semanales. Si te gusta el contenido dale like y comparte. Gracias por permitirme vaciar mi valija contigo. #VaciandoMiValija

Nadie llega por casualidad a nuestras vidas, todos tienen un propósito, depende de nosotros si lo vemos o no. Si tienes amistades que prefieren leer, pues déjales saber que los episodios del podcast están disponibles en vaciandomivalija.blogspot.com.  Si todavía no lo has hecho, sigue Vaciando Mi Valija en Facebook e Instagram para que no te pierdas las publicaciones semanales.  Si te gusta el contenido dale like y comparte.

Conocerás quién es la persona mas importante de tu vida y cómo llevarla a dominar el miedo ante los cambios con 5 pasos que a mi me han funcionado.

En este episodio hablamos de como las etiquetas sociales o los estereotipos de lo que debe ser un hombre o una mujer, pueden ser la raíz de la violencia doméstica y/o violencia de género. Además, discutimos las definiciones de estos dos conceptos y también les comparto mi punto de vista de la educación en perspectiva de género. Continuemos educando, manteniendo la conversación viva, llevando el mensaje de respeto e inclusión.

Vaciando Mi Valija es un espacio para soltar ideas, emociones y sentimientos. Es un espacio que busca inspirar y motivar, así como aportar al desarrollo y transformación personal. Te invito a seguir y darle "like" a @Vaciando Mi Valija, El Blog en Facebook. Si te gusta lo que lees, dale "like", comenta y comparte. Acompáñame en este nuevo espacio Vaciando Mi Valija, El Podcast. Gracias por permitirme vaciar mi valija contigo. #VaciandoMiValija