Vida Go For IT

Episodes

1. 22

   22. Detrás del dolor ... Hay Luz - Mi historia personal con la ansiedad

   El dolor es una guía... Pero ¿cómo entender los mensajes? ¿cómo convertir el miedo, la frustración, la angustia y la tristeza en fortalezas? ¿Cómo sacar provecho de toda esa energía para crear, construir y progresar? En este monólogo comparto mi experiencia sobre cómo logré convertir los desafíos...

   Apr 18, 2024

   22m
2. 21

   21. Brillar con el sol y fluir con el agua - Una Conversación con Naty Gomez

   “Brillar con el sol y fluir con el agua” es la historia de Naty Gómez, mamá y ejecutiva, quien en Entrevista con Mujeres Go For It, nos cuenta cómo ha sido su proceso para aprender a soltar el control y confiar en las señales de la vida, cómo pedir ayuda y dejarse ayudar, cómo tomar decisiones…

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   Apr 3, 2024

   38m
3. 17

   Nada pasa si uno no da el primer paso - Conversación con Tatiana Held

   Agarrar el toro por los cuernos es el primer paso. De lo contrario, nada va a cambiar. Para que las cosas sucedan, es necesario mantenerse en movimiento. Todos los días hay que dar pasos! Ese flujo constante hace que se abran puertas, inclusive cuando no sabíamos que podrían abrirse. La…

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   Mar 25, 2024

   44m
4. 19

   19. No Culpes. Hazte cargo.

   ¿Con qué filtro estás viendo las cosas que hoy en día estás viviendo? No culpes a los demás, no te quites la responsabilidad. Hazte cargo. ¿Qué uso le das a tu libre albedrío?

   Dec 12, 2022

   3m
5. 18

   18. La Ley del Yo por Ti

   Nada de lo que nos pasa en la vida, en nuestra vida es casualidad. La causalidad hace que simplemente nuestra alma, nuestra mente, nuestro cuerpo viva en el hoy experiencias que estamos en la obligación de capitalizar y al mismo tiempo, enseñar nuestro aprendizaje a las generaciones que vienen...

   Dec 5, 2022

   8m
6. 17

   17. Y ¿Cuál es el peor de los escenarios?

   Estamos finalizando un año y ad portas de iniciar uno que pinta bastante retador. Todas las metas, los sueños que en este momento tienes en tu cabeza para conseguir, ¿están siendo planeados contemplando todos los escenarios posibles? Una breve reflexión sobre la importancia de agarrar papel y…

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   Nov 7, 2022

   5m
7. 16

   16. Las mil y una rutinas de la mañana.

   Una invitación a que te reconozcas y que asumas con disciplina, sin importar cuál sea tu hora o ritmo circadiano, aquellas cosas que definitivamente quieres cambiar y/o lograr.

   Oct 31, 2022

   10m
8. 15

   15. Ansiedad, Prozac y lo lindo de la vida

   Nuestra salud mental, física y emocional están más unidas de lo que nos imaginamos. Ahonda en tus síntomas, hazle caso a tu intuición y deja que tu corazón te lleve a los terapistas correctos.

   Oct 17, 2022

   11m
9. 14

   14. Monotasking no Multitasking

   Planea tu día, tu semana. Date cuenta que aquello que llamas multitasking actúa como si quemaras circuitos en tu cerebro. Cultiva la atención plena en aquello qué haces.

   Oct 10, 2022

   6m
10. 13

    13. Uno es mejor que cero.

    ¿Cuáles son los cambios que quieres generar en tu vida? ¿Cuántas veces dejas de lado crear cosas o exponerte porque piensas que a nadie le va a interesar lo que dices o haces? Un paso a la vez. Uno es mejor que cero. #goforitnow

    Oct 3, 2022

    5m
11. 9

    Ser huérfano, la muerte y el agradecimiento.

    11 minutos de reflexión sobre la muerte, ser huérfano, el agradecimiento por lo que somos, la vida y la no linealidad de las etapas del duelo.

    Sep 25, 2022

    11m
12. 8

    Usted puede sanar su vida (Louise Hay)

    “Somos en un 100% responsables de todas nuestras experiencias y cada uno de nuestros pensamientos está creando nuestro futuro” Louise Hay en el libro “Usted puede sanar su vida”

    Sep 27, 2021

    8m
13. 7

    Escribir, sanar, Crear.

    Escribir y su capacidad de sanar y crear. La magia del papel y el lápiz en nuestra vida.

    Sep 20, 2021

    9m
14. 6

    Afuera el … Y Sí …

    ¿Cuántas veces al día o a la semana, puedes andar repitiéndote frases cargadas de duda sobre tus decisiones? ¿Qué pasa si te digo que el … Y SÍ … sólo está en tu cabeza y NO es real?

    Sep 13, 2021

    5m
15. 5

    Morir

    Y sí te vas de este plano ¿Qué estás accionando hoy para alcanzar tus metas? ¿Qué legado dejas?

    Sep 6, 2021

    9m
16. 4

    ¿Discapacidad?

    Nuestro cuerpo, nuestros sentidos y el profundo agradecimiento que debemos sentir por el solo hecho de estar vivos. La bonita lección de resiliencia y coraje que nos dan aquellas personas con alguna discapacidad.

    Aug 30, 2021

    4m
17. 3

    ¿Cuánto tiempo Tenemos?

    ¿Cuánto más vamos a estar en este plano? ¿Cuánto tiempo vamos a esperar para hacer realidad nuestros sueños? ¿Cuánto tiempo vamos a dejar pasar sin sacar de una vez por todas lo que no queremos en nuestra vida? #goforitnow

    Aug 23, 2021

    3m
18. 2

    Agradecimiento

    Agradece lo bueno, lo malo, lo bonito, lo feo. Agarra papel y lápiz y da las GRACIAS por todo lo que vives, sientes, vibras. Cambia tu cerebro y prográmate a una vida llena de magia. #goforitnow

    Aug 15, 2021

    5m
19. 1

    Despabílate YA

    Amén por este momento bizarro en nuestra historia. ¿A qué viniste al mundo? - Cualquiera que sea tu respuesta #goforitnow

    Oct 30, 2020

    9m
20. Creer para crear

    La creatividad salva los momentos de desesperanza. Creer, tener fe, es el mayor gatillador del fluir. Cuando fluyes la magia llega.

    Oct 15, 2020

    11m
21. Ansiedad - Divino tesoro.

    ¿Dónde está tu mente? ¿En el pasado o en el futuro? ¿En el miedo o en la ansiedad? - Re-conócete y tráete al presente #goforitnow

    Oct 7, 2020

    15m
22. Salir al aire

    ¿Qué es Vida Go For It? ¿Quién es Ana Rojas Matiz? Un primer capítulo con parte de mi historia para que empecemos a gustarnos. #goforitnow

    Sep 30, 2020

    12m