All Episodes

MiniMåndag: Att leva med obesitas

Avsnitt 77: Anna - Vad händer när projektet är slut?

MiniMåndag: Att optimera sin viktmedicin

Avsnitt 76: Dr. Alette - Varför får vissa obesitas och andra inte?

Avsnitt 75: Julia - Att ta sin hälsa på allvar

Mini-Måndag: Rädslan att gå upp igen - även när allt går bra

Avsnitt 74: Katarina – Efter cancern, klimakteriet och alla dieter

MiniMåndag: Det dåliga samvetet

Avsnitt 73: Stina - PCOS gjorde att inget fungerade längre

MiniMåndag: Att sluta med viktmedicin - det ingen riktigt säger

Avsnitt 72: Anna-Klara - När problemet kanske inte syns på utsidan

MiniMåndag: Jag äter så lite nu - och det skrämmer mig

Avsnitt 71: Dr. Alette - Underhållsdoser, medicinbyten och nya behandlingar

Avsnitt 70: Jenny - När BMI blev ett villkor för framtiden

MiniMåndag: De fem faserna av viktmedicin – från honeymoon till vardag

Avsnitt 69: Sofia – Det destruktiva tog inte slut när relationen gjorde det

MiniMåndag: Ett år med Viktmedicinpodden

Avsnitt 68: Emma - Viktmedicin gav mig livet tillbaka

MiniMåndag: När relationer förändras

Avsnitt 67: Sara - Överviktig men extremt vältränad

MiniMåndag: Det känns som att medicinen slutat funka – men har den verkligen det?

Avsnitt 66: Julia - Det svåraste är att inte skynda

MiniMåndag: Medias bild av viktmedicin (och varför den gör mer skada än vi tror)

Avsnitt 65: Gunilla - Det mentala utrymmet jag aldrig haft förut

MiniMåndag: Framtiden för viktmedicin

Avsnitt 64: Ulrika - Det verkliga jobbet börjar vid målvikt

MiniMåndag: Det ingen förbereder dig på med viktmedicin

Avsnitt 63: Maria Jacky - Räcker terapi för obesitas?

Avsnitt 62: Linda - När hjärtat och lungorna satte gränsen

MiniMåndag: Ett år av injektioner

Avsnitt 61: Eva – Vem får må bättre när vården inte räcker till?

Avsnitt 60: Johan – När Mounjaro möter reflektion

MiniMåndag: Uppdatering om mitt medicinbyte

Avsnitt 59: Olivia – Jag slutade för att jag trodde jag var klar

MiniMåndag: Min uppdaterade syn på rörelse

Avsnitt 58: Susanna Lampa uppföljning - Livet efter målvikt

Avsnitt 57: Louise - När kroppen blir en plats för känslor

Avsnitt 56: Dr. Alette – Viktplatåer, stress och när kroppen bromsar

MiniMåndag: Jag saknar känslan av att äta

Avsnitt 55: Mia – Att skala av, lager för lager

MiniMåndag: När man inte litar på kroppen – och inte vet vad man ska sträva mot

Avsnitt 54: Jennifers uppföljning – Från 1200 kalorier till att lita på kroppen

MiniMåndag: När allt annat i livet påverkar vikten

Avsnitt 53: Camilla - 12 mandlar och känslan av mättnad

MiniMåndag: Att vilja vara frisk, inte smal

Avsnitt 52: Kristin - Fotboll, trauman och vägen tillbaka till rörelse

MiniMåndag: När smaken förändras

Avsnitt 51: Dr. Alette – Fett, ”kalorier in och ut” och varför det inte är så enkelt

Avsnitt 50: Sofie – om att hålla emot, släppa taget och leva i underskott

MiniMåndag: Pengar, privilegier och viktmedicin

Avsnitt 49: Elin - Fettceller, sjukdom och varför vilja inte räcker

Avsnitt 48: Cecilia - Smärta, fettceller och vägen genom vården

MiniMåndag: Hur pratar man mat med barn?

Avsnitt 47: Emelie – Att våga ta hjälp utan att skämmas

MiniMåndag: När man inte längre hatar sin kropp - men inte älskar den heller

Avsnitt 46: Daniel – diabetessjuksköterska med ett mångfacetterat perspektiv på diabetes och behandling

Avsnitt 45: Lovelia - om pauser, bakslag och att inte ge upp

MiniMåndag: Svar på det ni frågat om viktmedicin, kropp och allt däremellan

Avsnitt 44: Dick - Mounjaro, för hälsans skull

MiniMåndag: När jakten på kilon tar över

Avsnitt 43: Sollan - Klimakteriet, vikten och ett nytt lugn med GLP-1

MiniMåndag: Vikten går ner - varför är jag inte lycklig?

Avsnitt 42: Magnus "Jycken" Cedenblad - Vem gör egentligen jobbet?

Avsnitt 41: Emelie - Diabetes typ 1 och att bära ansvar för varje blodsockersväng

MiniMåndag: Det här med biverkningar

Avsnitt 40: Kristin - Det som inte går att banta bort

MiniMåndag: Vården och termen "livsstilsförändring"

Avsnitt 39: Anna - Den första siffran blev den tyngsta bördan

MiniMåndag: Välkommen 2026

Avsnitt 38: Emilia - Nyårsspecial med uppföljning och årssummering

MiniMåndag: Mina nyårsreflektioner

Avsnitt 37: Julspecial med Fridatakescontrol

MiniMåndag: En snällare jul

Avsnitt 36: Åsa - Lipödem och att behandla mer än vikten

MiniMåndag: Jag saknar hon som sprang – men också hon som åt

Avsnitt 35: Mikaela – När gravidkilon inte ”försvinner av sig själva”

Avsnitt 34: Frida - Vi måste prata om Nyhetsmorgon

MiniMåndag: När jag vågade lämna Mounjaro för Wegovy

Avsnitt 33: Anders - Från hopplöshet till ett liv värt att leva

Avsnitt 32: Sofia - När varje steg gjorde ont och MySimba blev vändningen

MiniMåndag: Till dig som står bredvid – ett avsnitt för alla anhöriga

Avsnitt 31: Madde - När förutsättningarna skiljer sig åt

MiniMåndag: ”Onaturlig” viktnedgång med GLP-1

Avsnitt 30: "Aurora" - När viktmedicin och ätstörningar möts

MiniMåndag: Om matminnen och gamla vanor

Avsnitt 29: Hälsopappan - På rätt sida av 180kg

Avsnitt 28: Wilma - När ingen vet att du tar GLP-1

MiniMåndag: Prestigen i att klara sig på låg dos och varför den är missriktad

Avsnitt 27: Nelly - Från matberoende till målmedveten

MiniMåndag: Vad ska jag väga och varför är BMI förlegat?

Avsnitt 26: Johanna - Efter överviktskirurgi, när vården släpper taget

Avsnitt 25: Jacob Gudiol – Myter, fakta och balans i träning, kost och viktminskning

MiniMåndag: Alla dömer tjocka - men ingen vågar erkänna det

Avsnitt 24: Kerstin Brismar - Insulinresistens, hormoner och vägen till balans

Avsnitt 23: Josephine - Att springa för livet

Minimåndag: När Instagram vet mer än din läkare

Avsnitt 22: Therese - Mysimba gav mig orken tillbaka

MiniMåndag: Autofagi, fasta och GLP-1 i kombination

Bonusavsnitt med Frida: När okunskap får största scenen

Avsnitt 21: Dr Alette - När hjärnan håller fast vid vikten

MiniMåndag: Microdosing & split dosing

Avsnitt 20: Matmyter och förändrade tankesätt med Margareta

MiniMåndag: Målvikt - vad gör jag nu?

Avsnitt 19: Kim - Jakten på dopamin

MiniMåndag: Jag blev hungrig igen - och fick panik!

Avsnitt 18: Stephan Rössner - Så började svensk fetmabehandling

Avsnitt 17: Ronja - Rädsla för att misslyckas

MiniMåndag: Jag känner mig inte sjuk – så varför ska jag behandlas?

Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa

MiniMåndag: Retatrutide - det nya svarta?

Avsnitt 15: Rybelsusresan - Att välja sig själv mitt i vardagskaoset

MiniMåndag: GLP1 och menscykeln

Avsnitt 14: Amy - GLP-1 och mat: dietistens bästa råd

Avsnitt 13: Susanne - Sötsuget försvann och något annat tog plats

MiniMåndag: "Fit for TV" och priset för vår extrema bantning

Avsnitt 12: Margareta - Min sista viktresa

MiniMåndag: Parallellimport och kostnader med Susanna Lampa

Avsnitt 11: Jennifer - Från skeptisk till snuttefilt

MiniMåndag: Det här med att klicka? Och vad är golden dose?

Avsnitt 10: Susanna - Utan vägledning med Ozempic och vilja

Avsnitt 9: Maria - Mounjaro blev min sista pusselbit

Avsnitt 8: Emilia - Rädd för hunger, inte för hat

Avsnitt 7: Katarina - När viktmedicinen blev sista utvägen

Avsnitt 6: Vikten är inte allt

Avsnitt 5: Frida del 2 - Spruträdsla och kvinnoideal

Avsnitt 4: Frida del 1 - När hjälpen dröjer

Avsnitt 3: Vem är jag nu? - Om identitet och viktförändring

Avsnitt 2: Vad är GLP-1 – och vem får det egentligen?

Avsnitt 1: Det provocerar att tjocka vill bli smala

Välkommen