Volver A Ti
by Adaliz Calderon
Volver a Ti es el espacio donde la mujer moderna regresa a su cuerpo, a su útero y a su verdad. Un podcast íntimo, profundo y disruptivo creado por Adaliz Calderón, autora, terapeuta holística y mentora internacional especializada en energía femenina, limpieza energética de útero, sexualidad sagrada y sanación emocional.Aquí hablamos de lo que casi nadie se atreve a hablar:la desconexión del placer, el agotamiento emocional, el exceso de energía masculina, la dificultad para recibir amor, las heridas del linaje, la ansiedad, la autocrítica, el autosacrificio, la pérdida de deseo sexual, y esa sensación de "no sé quién soy" que tantas mujeres líderes viven en silencio.En cada episodio encontrarás historias reales, revelaciones energéticas, enseñanzas sobre el útero como centro de poder, prácticas para reconectar con tu feminidad, el equilibrio entre la energía femenina y masculina, sanación del cuerpo emocional y el despertar de tu fuego interno.Este podcast es un altar para muje
Episodes
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Por qué las fechas festivas duelen cuando eres una mujer fuerte:
Hola bella Diosa!! Las fechas festivas no siempre se sienten como celebración. Para muchas mujeres líderes, profesionales y emprendedoras, este tiempo del año despierta una melancolía silenciosa que cuesta nombrar. En este episodio hablo de una realidad poco dicha: la de las mujeres que han...
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Programada para No Sentir: La Herida del 'No Tengo Derecho a Sentir'
Hola Diosa!! En esta sesión de mentoría y terapia holística acompañé a una mujer que, desde niña, aprendió a sobrevivir apagando su mundo emocional. Después de múltiples experiencias de abuso, desarrolló la creencia de que no tenía derecho a sentir porque era "impura". Su frase lo dijo todo: "Me...
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Mi Reactivación: Lo Que Aprendí Acompañando a Mujeres Exhaustas
¡Hola, Diosa! Después de un ciclo de silencio, integración y renacer, regreso a este espacio para hablarte desde un lugar más claro, más honesto y más encarnado. En los nuevos episodios comparto lo que he visto una y otra vez en mujeres profesionales, líderes, mujeres medicina y altamente...
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Episodio 83: ¿Cuándo fue la última vez que tocaste tus pechos con amor?
Cada episodio de Volver A Ti es una pausa en el ruido, un regreso a lo esencial. Hoy te comparto una reflexión sobre la energía sexual y el poder de tus pechos, nacida desde la experiencia, el cuerpo y las memorias que se despiertan en mis sesiones. Aquí hablamos de energía femenina, sanación...
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Episodio 82: ¿Cómo puedo saber si esa pareja no es para mí?
Hola alma 💜 A veces la respuesta no está en la mente… sino en el cuerpo. En este episodio comparto contigo 5 señales que el cuerpo —y en especial el útero— puede darte cuando una pareja no está alineada contigo. Este tema nació de una pregunta que me hicieron en un evento reciente... y sentí que...
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Episodio 81: Tu ciclo no es un castigo
Hola!!! ¿Y si en vez de temerle a tu menstruación/luna… la vieras como una aliada? En este episodio te comparto una nueva forma de mirar tu ciclo femenino: no como una carga, sino como una brújula. Porque no nacimos para vivir linealmente. Siguiendo las exigencias de una sociedad desconectada de…
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Episodio 80: Estoy de regreso, pero distinta.
Hola!! En este primer micropodcast de regreso, te comparto con el corazón abierto por qué me tomé una pausa y desde dónde deseo continuar. No vengo a llenar tu tiempo, sino a ofrecerte presencia. Este espacio sigue siendo tu refugio para volver a Ti: a tu alma, tu cuerpo, tu esencia. Gracias por...
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Episodio 79: El Secreto para Manifestar lo que Deseas.
Manifestar no es magia; es una combinación poderosa de intención clara y acción alineada. En este episodio de Volver A Ti, exploramos cómo puedes utilizar tu energía interna para atraer lo que deseas y transformar tu vida, un paso a la vez. ✨ Descubre por qué la claridad en tus deseos es clave. ✨...
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Episodio 78: 3 Prácticas para Conectar con tu Diosa Interna
Dentro de ti hay una diosa poderosa esperando ser reconocida y celebrada. Ella se expresa cuando te permites ser tú misma, cuando ríes desde el alma, te mueves con intención y disfrutas de cada momento sin culpa ni juicios. En este episodio de Volver A Ti, te guío en una reflexión profunda sobre…
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Episodio 77: Eres Más Que Suficiente.
Por generaciones, nos han enseñado a sentir vergüenza por nuestra sensualidad, como si fuera algo que debiéramos esconder. Pero… ¿y si esa vergüenza no es tuya? ¿Y si fuera posible transformarla en una fuente infinita de poder y amor propio? Para así reconocer que eres más, que esas vergüenzas y...
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Episodio 76: Libérate y Florece
Tu útero no es solo un órgano, es un portal sagrado donde se entrelazan emociones, memorias y energía. Es el centro de tu fuerza vital, tu intuición y tu capacidad de creación en todos los aspectos de tu vida. En este episodio de Volver A Ti, exploramos: ✨ Qué significa sanar y liberar tu útero a...
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Episodio 75: Ser Sensual es Ser Tú
La sensualidad no es algo que tengas que buscar fuera de ti; es un estado natural de conexión con tu cuerpo, tus sentidos y tu alma. Es sentir profundamente, moverte con intención y disfrutar del momento presente sin culpa ni vergüenza. En esta reflexión de Volver A Ti, exploramos: ✨ Qué…
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Episodio 74: Libérate y Despierta tu Sensualidad.
¿Sabías que tu útero es mucho más que un órgano físico? Es un centro energético poderoso donde se almacenan memorias emocionales, relaciones pasadas y experiencias que pueden afectar tu bienestar, tu creatividad y tu capacidad de disfrutar del placer. En este episodio de Volver A Ti, exploramos…
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Episodio 73: Deja de Fingir para Poder Sentir
¿Te has encontrado alguna vez fingiendo estar bien, sonriendo cuando algo duele o actuando como si nada pasara? A veces, fingimos tanto que nos desconectamos de lo que realmente sentimos y de quien realmente somos. Pero para sanar y reconectar con nuestra esencia, es necesario dejar de aparentar…
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Episodio 72: ¿Tu enemigo o tu aliado?
¿Como percibes y sientes a tu cuerpo, como tu enemigo o tu aliado? Gracias a los estereotipos impuesto por la sociedad, muchos tienden a ver su cuerpo como su enemigo. En este episodio de Volver A Ti, te invito a reflexionar, sobre la importancia de tu cuerpo más allá de la imagen externa. Dale...
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Episodio 71: Sexualidad: El Camino Hacia la Sanación.
La sexualidad es mucho más que placer físico; es una puerta hacia la sanación emocional, espiritual y energética. Sin embargo, a menudo está rodeada de tabúes y creencias limitantes que nos desconectan de su verdadero poder. En este episodio de Volver A Ti, exploramos: ✨ Qué significa ver la...
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Episodio 70: Que Hacer Cuando el Mundo Te Pide Más.
En medio del caos diario, ¿te has detenido a preguntarte qué necesitas realmente? 🤔 Muchas veces estamos tan enfocadas en cumplir con expectativas externas que olvidamos conectar con nuestras propias necesidades emocionales, físicas y espirituales. Porque antes de cuidar a los demás, primero...
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Episodio 69: El Amor Propio: Tu Llave Hacia el Placer
¿Sabías que tu el amor que sientes por ti y como te valoras, impacta directamente tu energía sexual? 💫 Cuando cultivas amor propio, te permites experimentar más placer, seguridad y conexión en tu vida íntima. En este episodio de Volver A Ti, exploramos cómo el amor que te das a ti misma puede...
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Episodio 68: Ritual de Amor Propio
El amor propio no es algo que encuentras por casualidad; es una práctica intencional que nutre tu mente, cuerpo y espíritu. ✨ En este episodio de Volver A Ti, te comparto Un ritual paso a paso que puedes hacer en cualquier momento para sentirte más conectada contigo misma. Porque sí, tú también...
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Episodio 67: El Poder de Volver a Empezar
La vida no siempre sigue el camino que planeamos, y a veces, empezar de nuevo puede parecer abrumador. Pero, ¿y si te dijera que volver a empezar no es un fracaso, sino una oportunidad de reconexión y renacimiento? 🌱 Volver a empezar no significa que estás comenzando desde cero; significa que...
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Episodio 66: La Trampa del "Debería"
¿Cuántas veces te has atrapado pensando en lo que deberías hacer? "Debería ser más productiva," "Debería estar en otro lugar en mi vida," "Debería sentirme feliz." "Debería tener pareja/familia" La palabra "debería" parece inocente, pero puede convertirse en una trampa que nos desconecta de…
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Episodio 65: Más allá de la lista de regalos!
Diciembre es sinónimo de listas interminables: los regalos, la cena, los pendientes… y entre tanto, es fácil olvidarte de la lista más importante: la tuya. En este episodio de Volver A Ti, hacemos una pausa para reflexionar sobre lo que realmente necesitas regalarte a ti misma esta temporada....
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Episodio 64: Como Encontrar Paz en Medio del Caos
¿Te sientes como una olla de presión en pleno diciembre? Entre el estrés laboral, el del hogar, las interminables listas de "to do's", las compras y el caos de fin de año, encontrar paz interna puede parecer imposible… pero no lo es. 🌟 En este episodio, te comparto reflexiones y prácticas...
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Episodio 63: No Hagas Llamadas a lo Loco, Auspiciada por la Vulnerabilidad Festiva.
Se acercan las fechas festivas y la/os solteros nos ponemos un tanto vulnerables con el tema relaciones. En este episodio exploramos como la presión social y cultural nos ha llevado a sentirnos mal y hasta fracasados por no tener una pareja a cierto tiempo de nuestras vidas. Te cuento lo que le...
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Episodio 62: La Verdad sobre la Energía Sexual que Nadie Te Contó
¿Sabías que tu energía sexual es mucho más que placer físico? Es la fuerza que impulsa tu creatividad, confianza y vitalidad, pero también es una de las energías más incomprendidas y llenas de tabúes. En este episodio, exploramos qué es realmente la energía sexual, cómo influye en tu vida diaria…
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Episodio 61: ¿Qué estás cargando que no te deja avanzar?
¿Te sientes estancada, como si algo invisible te frenara? En este episodio, exploramos las cargas emocionales y energéticas que acumulamos sin darnos cuenta y cómo estas afectan nuestra energía, bienestar y confianza. Descubre cómo identificar esos bloqueos, entender su impacto y dar el primer…
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Episodio 60: Ritual para Honrar tu Cuerpo y tu Sexualidad.
En este episodio te invito a reconectar con tu cuerpo como el templo sagrado que es y a celebrar tu sexualidad como una parte poderosa y hermosa de tu ser. Hablamos de cómo la sociedad nos ha desconectado de nuestra esencia a través de juicios y expectativas, y exploramos la importancia de honrar...
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Episodio 59: ¿Empoderada o Desconectada?
El Riesgo de Ignorar Tu Vulnerabilidad. En este episodio exploramos cómo la vulnerabilidad, lejos de ser una debilidad, es en realidad una de las herramientas más poderosas para conectar con nuestra esencia y empoderarnos desde un lugar auténtico. Hablamos sobre el impacto del empoderamiento...
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Episodio 58: Verdades Incómodas de Ser Mujer
La sexualidad femenina ha estado envuelta en mitos y tabúes durante siglos, pero ¿qué tanto de lo que creemos es realmente cierto? En este episodio, hablamos de los tres mitos más comunes que afectan nuestra percepción de la sexualidad femenina y exploramos las realidades que empoderan y...
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Episodio 57: Recupera tu poder, regresando a tu cuerpomente.
Regresando a tu cuerpo, recuperas tu poder! En este episodio, exploramos cómo la conexión profunda entre el cuerpo y la mente es clave para fortalecer nuestra energía femenina. Hablamos de cómo nuestros pensamientos, emociones y creencias afectan directamente nuestro bienestar físico y nuestra...
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Episodio 56: Conversaciones incómodas
Esa conversación a la que tanto le temes, puede ser la puerta a tu liberación. En este episodio, exploramos la importancia de enfrentar esas conversaciones difíciles que tantas veces evitamos. Hablamos de cómo, aunque estas conversaciones puedan ser incómodas y desafiantes, son en realidad una...
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Episodio 55: Cuidado con las personas que te rodean.
Solos llegamos lejos, pero acompañados llegamos mas rápido y mas ligero. Ahora bien, hay que tener mucho cuidado de esos que te acompañan. Después de decidir bajar la frecuencia de los episodios, la vida me trajo un aprendizaje sobre este tema de "quienes te rodean" Te dejo aquí la reflexión y un...
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Episodio 54: Deja de vivir en piloto automático, con esta práctica.
¿Sientes que a veces tu cuerpo y mente parecen estar en mundos diferentes? En este episodio, nos adentramos en la importancia de la conexión cuerpo-mente para activar nuestra energía femenina y descubrir un nuevo nivel de empoderamiento. **Exploramos cómo el ritmo acelerado y la presión constante...
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Episodio 53: Rituales Amor Propio: Para Empoderarte
💜 Rituales Amor Propio: Para Empoderarte En este episodio, te ofrezco herramientas prácticas para fortalecer tu empoderamiento a través de la conexión con el amor propio y la sexualidad. **Exploraremos rituales sencillos y efectivos que te ayudarán a cuidar de ti misma y a abrazar tu esencia....
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Episodio 52: De la Vergüenza al Poder:
De la Vergüenza al Poder: Abrazando la Sexualidad sin Estigmas. En este episodio, nos adentramos en la importante tarea de derribar los estigmas que rodean la sexualidad y cómo estos afectan nuestro empoderamiento personal. **Hablamos sobre las creencias limitantes que han sido impuestas por la...
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Episodio 51: Cómo el Amor Propio Impulsa tu Sexualidad y Potencia tu Empoderamiento
Cómo el Amor Propio Impulsa tu Sexualidad y Potencia tu Empoderamiento En este episodio, exploramos la profunda conexión entre el amor propio y la sexualidad, y cómo esta relación es fundamental para nuestro empoderamiento. **Hablamos sobre cómo cultivar un amor genuino hacia nosotras mismas nos...
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Episodio 50: Reclamando Tu Poder
¿Sabías que la sexualidad puede ser una poderosa fuente de empoderamiento personal? En este episodio hablamos sobre la conexión entre abrazar nuestra sexualidad y desbloquear nuestra verdadera fuerza interior. **Descubrirás cómo la desconexión de tu sexualidad puede afectar tu poder personal....
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Episodio 49: Empoderamiento Femenino
¿Sabías que el empoderamiento puede ser un arma de doble filo? Hoy exploraremos cómo el empoderamiento femenino tóxico puede estar saboteando tu felicidad y bienestar. En este episodio: **Exploramos las diferencias entre el empoderamiento femenino tóxico y el consciente. **Hablamos sobre cómo el...
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Episodio 48: Belleza en Equilibrio
Estoy segura de que no te habían dicho antes que la verdadera belleza nace del balance entre tus energías femeninas y masculinas. En este episodio, exploramos cómo ambas energías, cuando están en armonía, te ayudan a irradiar una belleza auténtica, desde adentro hacia afuera. Te comparto 3 tips...
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Episodio 47: Tapping para el Estrés: Encuentra Paz en Minutos
El estrés puede ser abrumador, haciéndonos sentir desconectadas y fuera de balance. Si te encuentras luchando contra la ansiedad o la tensión diaria, este episodio es para ti. Hoy te guío en una secuencia de tapping que te ayudará a reducir el estrés, a soltar esa presión acumulada y a volver a...
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Episodio 46: Despierta tu Cuerpo y Recupera tu Bienestar
¿Te has sentido desconectada de tu propio cuerpo, como si tu mente estuviera en un lugar y tu cuerpo en otro? En este episodio, exploramos la desconexión que muchas de nosotra/os experimentamos en el día a día, esa sensación de estar atrapada/os en la mente, mientras el cuerpo queda en segundo...
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Episodio 45: ¿Masturbación o Auto-amor?
Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre masturbación ó auto-amor. Te cuento de los beneficios para tu bienestar. Te comparto una práctica sencilla para que realices en la privacidad de tu hogar y te des auto-amor. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía...
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Episodio 44: Auto-cuidado Sexual
Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre el auto-cuidado, pero no el que conoces. Nuestra sexualidad requiere autocuidado. Aquí te cuento de sus beneficios. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40...
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Episodio 43: Despierta tu Sensualidad con ésta práctica.
Hola alma 💜 En este episodio, te regalo una práctica para conectar con la Diosa Venus y despertar tu sensualidad. Esta práctica te ayudará a regresar a tu cuerpo, a estar en el momento presente, lo cual te ayuda a bajar niveles de estrés. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y...
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Episodio 42: Haz esto antes de que acabe el año.
Hola alma 💜 En este episodio, te llevo a la reflexión a través de una series de preguntas, para que puedas identificar si estás realmente dónde deseas y mereces estar (física, emocional, mental e íntimamente) y si no lo estás, comiences a moverte antes de que acabe el año. Quedan solo 70 días…
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Episodio 41: ¿Que es eso de Autoestima Sexual?
Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre la autoestima sexual. Que es autoestima sexual. Como te afecta el tener una autoestima sexual, baja. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre…
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Episodio 40: Meditación para el estrés
Hola alma 💜 En este episodio, te comparto una medtiación guiada para experimentar más plenitud y menos estrés. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad…
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Episodio 39: ¡Basta de creer mentiras sobre la sexualidad!
Hola alma 💜 En este episodio, te hablo de algunas creencias sobre la sexualidad que pueden estarte limitando a vivir una sexualidad plena. 7 mitos con explicación y hasta te incluyo datos psicoeducativos. La última creencia es la más común y tu puedes ser de ese gran porcentaje, así es que...
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Episodio 38: Rituales de Belleza
Hola alma 💜 En este episodio, te comparto 3 rituales de belleza, para que te pongas bella de adentro hacia afuera. La belleza externa es un reflejo de la interna. Estos rituales te tomarán mínimo 10 minutos. Merece el esfuerzo! Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la...
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Episodio 37: Tu ciclo menstrual, tu mejor aliado.
Hola alma 💜 En este episodio, te hablo del poder que guarda el que te conectes con tu ciclo menstural. Te hablo de las 4 fases y sus características/energías disponibles en tu cuerpo. Cómo esto te beneficia tanto en la vida personal como en la profesional. Aún estas a tiempo para unirte al reto...
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Volver a Ti es el espacio donde la mujer moderna regresa a su cuerpo, a su útero y a su verdad. Un podcast íntimo, profundo y disruptivo creado por Adaliz Calderón, autora, terapeuta holística y mentora internacional especializada en energía femenina, limpieza energética de útero, sexualidad sagrada y sanación emocional.Aquí hablamos de lo que casi nadie se atreve a hablar:la desconexión del placer, el agotamiento emocional, el exceso de energía masculina, la dificultad para recibir amor, las heridas del linaje, la ansiedad, la autocrítica, el autosacrificio, la pérdida de deseo sexual, y esa sensación de "no sé quién soy" que tantas mujeres líderes viven en silencio.En cada episodio encontrarás historias reales, revelaciones energéticas, enseñanzas sobre el útero como centro de poder, prácticas para reconectar con tu feminidad, el equilibrio entre la energía femenina y masculina, sanación del cuerpo emocional y el despertar de tu fuego interno.Este podcast es un altar para muje
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