Vom Überleben zum Leben - Impulse für Heilung, emotionale Prozesse und innere Verbindung

Wir verbringen oft Jahre damit, unsere Emotionen verstehen zu wollen.Warum fühle ich mich so?Woher kommt diese Angst?Warum reagiert mein Körper immer wieder so?Verstehen kann unglaublich wertvoll sein. Es kann Orientierung schenken, Zusammenhänge sichtbar machen und Mitgefühl entstehen lassen.Doch was, wenn Verstehen allein gar nicht ausreicht?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Emotionen nicht nur Gedanken sind, sondern vor allem körperliche Prozesse. Warum unser Körper häufig schneller reagiert als unser Verstand – und weshalb Heilung vielleicht weniger mit Analysieren und mehr mit Erleben zu tun hat.Vielleicht beginnt Veränderung genau dort, wo wir aufhören, alles sofort verstehen zu müssen.Wenn dich dieses Thema berührt und du tiefer eintauchen möchtest, findest du in meiner Videoreihe „Vom Überleben zum Leben – Wenn Emotionen sich im Körper vollenden dürfen“ vier ausführliche Video-Inputs, begleitende Meditationen und Handouts, die dich Schritt für Schritt durch diesen Prozess begleiten.Alle Informationen zur Videoreihe erhältst du, wenn du mir eine Nachricht schreibst. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst oder mit einem Menschen teilst, für den diese Worte gerade hilfreich sein könnten.Dein Timo

In dieser Folge spreche ich über einen Mythos, der meiner Erfahrung nach viele Menschen unbewusst davon abhält, wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln.Viele von uns glauben, dass jede Körperempfindung automatisch eine exakte Abbildung dessen ist, was gerade im Körper passiert. Doch genau das muss nicht immer stimmen.Ich erkläre, warum unser Gehirn nicht einfach nur wahrnimmt, sondern ständig Vorhersagen trifft (Predictive Processing), welche Rolle die anteriore Insula bei der Wahrnehmung von Körperempfindungen spielt und weshalb sich unser innerer „Gefahrenkompass“ nach langanhaltendem Stress oder belastenden Erfahrungen verändern kann.Du erfährst, warum Symptome absolut real sein können, ohne automatisch ein Zeichen von Schaden oder Gefahr zu sein, weshalb Wissen allein selten ausreicht und warum kleine, wiederholte Erfahrungen der Schlüssel dafür sind, dass unser System wieder Vertrauen entwickeln kann.Wenn du dich manchmal fragst, ob du deinem Körper überhaupt noch vertrauen kannst, dann ist diese Folge genau für dich.Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse beim Zuhören.Von HerzenTimo

Viele Menschen leiden nicht nur unter ihren Symptomen, sondern auch unter der Überzeugung, selbst das Problem zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Schuld und Scham Heilung erschweren, wie Selbstverurteilung das Nervensystem belastet und weshalb wahre Veränderung oft dort beginnt, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen. Eine liebevolle Erinnerung für alle, die noch kämpfen: Du bist nicht kaputt. Du hast nicht versagt. Und es ist nicht deine Schuld. Dein Timo

Die meisten von uns haben verlernt, einfach nur zu sein.Wir versuchen ständig, etwas zu verändern, zu kontrollieren oder zu reparieren. Unsere Gedanken, Gefühle, Symptome oder uns selbst.Diese geführte Praxis ist eine Einladung, für einen Moment damit aufzuhören.Keine Technik. Keine Leistung. Kein Ziel.Nur Raum zum Atmen, Spüren und Sein.Eine sanfte Meditation für alle, die erschöpft sind vom ständigen Tun. Dein Timo

In dieser Folge knüpfe ich direkt an „Du bist nicht kaputt“ an und gehe einen Schritt weiter:Was, wenn deine Symptome nicht das Problem sind…sondern der Zugang?Ich spreche darüber,warum Heilung nicht im „Reparieren“ liegt, sondern im Erlauben.Warum dein Körper nichts falsch macht, sondern versucht, etwas zu Ende zu bringen.Und warum viele von uns ein „Kostüm“ tragen, das uns zwar durchgebracht hat… uns aber gleichzeitig von uns selbst entfernt hat.In dieser Folge geht es darum:* warum Symptome wie Erschöpfung, Druck oder Unruhe Sinn machen* weshalb „gegen den Körper arbeiten“ oft alles verstärkt* wie unterdrückte Emotionen im Körper gespeichert bleiben* was es bedeutet, wieder ins Fühlen zu kommen* und warum Heilung weniger mit Tun – und mehr mit Erlauben zu tun hatDiese Folge ist keine Anleitung zum Optimieren.Sondern eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.

Vielleicht hast du schon oft gehört,dass dein Nervensystem „dysreguliert“ ist.Dass du im Überlebensmodus feststeckst.Dass etwas in dir repariert werden muss.In dieser Folge hinterfrage ich genau dieses Narrativ.Was, wenn dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern für dich?Was, wenn Erschöpfung, Brain Fog, Schwindel oder dieses „Crashen“ nach Belastung keine Fehler sind… sondern Botschaften?Ich spreche darüber,warum Symptome Sinn machen,wie unser Nervensystem eigentlich funktioniert, und was wirklich hinter CFS, Long Covid und anderen Mind-Body-Zuständen steckt.Du erfährst: • warum dein Nervensystem nicht kaputt ist • was Symptome wie Fatigue, Brain Fog oder PEM bedeuten können • welche Rolle unterdrückte Emotionen und der „Schatten“ spielen • warum viele Betroffene ähnliche Persönlichkeitsmuster haben • und was es bedeutet, vom Überleben zurück ins echte Leben zu kommenDiese Folge ist keine Anleitung zum „Fixen“.Sondern eine Einladung, deinen Körper neu zu verstehen. Ich wünsch dir ganzviel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Viele Menschen leben in einem Zustand, in dem ihr Nervensystem ständig auf Gefahr eingestellt ist. Der Körper scannt permanent nach Bedrohung, Symptome werden interpretiert, Gedanken kreisen und das Leben fühlt sich irgendwann mehr wie ein Überleben an.Gerade bei chronischem Stress, Trauma, Long Covid oder ME/CFS bleibt das Nervensystem häufig in diesem inneren Alarmmodus stecken, selbst dann, wenn die eigentliche Gefahr längst vorbei ist.In dieser Folge teile ich die erste Session aus meiner Videoreihe „Vom Überleben zum Leben“.Du erfährst, was die sogenannte Orientierungsreaktion ist, ein grundlegender Mechanismus unseres Nervensystems, mit dem der Körper überprüft, ob tatsächlich Gefahr da ist oder ob wieder Sicherheit entstehen darf.Wenn dieser Prozess stecken bleibt, kann ein Zustand von Hypervigilanz entstehen: Der Körper sucht permanent nach Bedrohung, der Verstand versucht zu kontrollieren, und selbst kleine Empfindungen wirken plötzlich gefährlich.Nach dem Input erwartet dich eine geführte Meditation, mit der dein Nervensystem wieder einen Moment von Orientierung, Kontakt und Sicherheit im Hier und Jetzt erleben kann.Wenn du merkst, dass dich diese Arbeit mit deinem Nervensystem anspricht und du tiefer in diesen Prozess einsteigen möchtest, dann schreib mir einfach bei Instagram das Wort „LEBEN“.Dann schicke ich dir alle Infos zur Videoreihe „Vom Überleben zum Leben“.Instagram:https://www.instagram.com/timoschiemann?igsh=MTRtc3J1OWZxZXZi&utm_source=qr

Diese Folge zeigt dir, warum dein Gehirn alte Gedanken- und Symptommuster immer wieder abspielt und wie genau der Moment, in dem eine Schleife auftaucht, zum Schlüssel für Veränderung werden kann.In dieser Folge sprechen wir über einen Moment, den fast jeder kennt, den Moment, in dem alte Gedanken, Gefühle oder Symptome plötzlich wieder auftauchen und sich alles vertraut anfühlt.Warum passiert das?Und warum scheint unser Gehirn immer wieder dieselben Schleifen zu wiederholen?Du erfährst: • warum dein Gehirn als Vorhersagemaschine arbeitet • wie emotionale Erfahrungen alte Muster verstärken • weshalb Symptome und Reaktionen oft keine Fehler, sondern Schutzprogramme sind • und warum genau der Moment, in dem ein Muster auftaucht, der Schlüssel zu Veränderung ist.Diese Folge verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit einem sanften, körpernahen Zugang zu Heilung und Nervensystem-Regulation.Es geht nicht um Kampf oder Kontrolle.Sondern um Präsenz. Beobachten. Und darum, alte Schleifen nicht weiter zu füttern.Eine Einladung, vom Überleben wieder mehr ins Leben zu kommen.

Viele Menschen mit chronischen Symptomen verbringen Monate oder Jahre damit, ihr Nervensystem zu regulieren.Sie atmen, beruhigen, trainieren, beobachten, optimieren.Und trotzdem bleiben Schmerz, Erschöpfung, Schwindel, Darmprobleme, Angst, Reizüberflutung und viele weitere Symptome bestehen.Nicht, weil sie etwas falsch machen.Sondern weil sie auf der falschen Ebene ansetzen.In dieser Folge erfährst du, warum Mind-Body-Symptome nichts mit einem „kaputten Gehirn“ oder einem „falsch funktionierenden Nervensystem“ zu tun haben und warum Heilung nicht durch Kontrolle entsteht, sondern durch etwas völlig anderes.Du wirst verstehen, was mit „Mind“ wirklich gemeint ist, warum Symptome sinnvolle Ausdrucksformen sind und weshalb so viele Menschen in der Regulationsfalle stecken bleiben.Diese Folge verändert die zentrale Frage von„Wie beruhige ich mein Nervensystem?“zu„Was versucht mein Geist durch meinen Körper auszudrücken?“Wenn du das Gefühl hast, alles für dein Nervensystem zu tun und trotzdem nicht weiterzukommen, ist diese Folge für dich. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Warum hört der Körper manchmal nicht auf, nach Gefahr zu suchen, selbst dann, wenn objektiv gerade nichts passiert?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Überleben kein Gedanke und kein Persönlichkeitsmerkmal ist, sondern ein körperlicher Zustand. Ein Zustand, der entsteht, wenn Emotionen, Reaktionen und innere Bewegungen über längere Zeit keinen Raum hatten.Es geht um innere Wachsamkeit, um Symptome als Ausdruck von aufgestauter Energie, um Denken als Schutz und um die leise Möglichkeit, wieder in Kontakt mit dem eigenen Erleben zu kommen. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Wahrnehmen. Nicht durch Reparieren, sondern durch Neugier.Eine Einladung zum Lauschen, zum Spüren und zu einem sanften Perspektivwechsel:Dein Körper ist nicht kaputt. Er hat nur lange versucht, dich zu schützen.Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Diese Folge ist kein klassischer Einstieg, sondern ein Ankommen. Ich teile, warum der Podcast einen neuen Namen trägt und was dieser Übergang für mich bedeutet: Vom Funktionieren zurück ins Spüren. Vom Überleben zum Leben, Schritt für Schritt, ohne Versprechen, aber mit ehrlicher Begleitung

In dieser geführten Meditation begleite ich dich Schritt für Schritt in eine neue Beziehung zu deinen Symptomen. Statt sie zu fürchten oder wegzudrücken, lernst du, ihnen mit Klarheit, Neugier und echter Präsenz zu begegnen.Wir erforschen gemeinsam, welche Bedeutung du deinen Empfindungen gibst – und was sich verändert, wenn du diese Bedeutungen sanft hinterfragst. Du entdeckst, wie ein Symptom sich anfühlen kann, wenn es nicht länger von Angst, Kontrolle oder alten Geschichten überlagert wird.Diese Meditation hilft dir, aus der Stressreaktion auszusteigen, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und Empfindungen direkt wahrzunehmen – ohne Widerstand. Ein Raum entsteht, in dem Heilung, Regulierung und Erleichterung möglich werden.Perfekt für Menschen mit Long-Covid, ME/CFS oder anderen chronischen Beschwerden, und für alle, die lernen möchten, mit schwierigen Körperempfindungen achtsam und mitfühlend umzugehen.

Chronische Symptome können das ganze Leben verändern. Viele Befunde sind da, aber trotzdem ergibt das große Ganze keinen Sinn. In dieser Folge geht es um das Nervensystem, um CSS – das Chronische Symptom Syndrom – und darum, warum dein Körper nicht kaputt ist, sondern dich schützen will.Ich spreche über die fünf Dinge, auf die sich fast alle Expertinnen und Experten einigen, von Gabor Maté über Peter Levine bis Nicole Sachs, und warum Heilung möglich ist, auch wenn niemand den kompletten Weg kennt. Diese Folge lädt dich ein, raus aus der Angst und zurück in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.Ich wünsch dir ganz viel Spaß mit der Folge. Dein Timo

In dieser Folge geht es um das Prinzip Feeling is Healing – warum Fühlen so entscheidend für Heilung ist. Ich erkläre, welche Rolle das Nervensystem, die Amygdala, der präfrontale Cortex, die Insula und die sogenannte Cell Danger Response dabei spielen und warum Symptome oft ein Schutzmechanismus sind. Außerdem erfährst du, weshalb wir so häufig im Kopf bleiben und wie wir Schritt für Schritt wieder ins Fühlen kommen können. Am Ende bekommst du eine kleine Praxisübung, mit der du direkt starten kannst. Ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

In dieser geführten Meditation begibst du dich auf eine sanfte Reise zu deinem inneren Kind. Mit Bildern voller Geborgenheit öffnet sich ein Raum, in dem Verletzungen gesehen und gehalten werden dürfen. Lass dich tragen, lausche nach innen und erlebe, wie Heilung in deinem Inneren Gestalt annimmt.

In dieser tiefgehenden Folge beleuchte ich, warum viele chronische Erkrankungen nicht „nur“ körperliche Ursachen haben, sondern oft ihre Wurzel in frühkindlichen, sogar pränatalen Traumata.Inspiriert von der Arbeit von Dr. Gabor Maté erfährst du:was Trauma wirklich ist – und was es nicht istwie frühe Erfahrungen – auch ohne „sichtbare Gewalt“ – unser Nervensystem prägenwelche Rolle Mutter und Vater für unsere emotionale Sicherheit spielenwelche Persönlichkeitsmuster sich aus Trauma entwickeln (z. B. der „Höher-schneller-weiter-Typ“)warum sich der Körper irgendwann meldet, wenn wir uns selbst verlierenund was echte Heilung bedeutet: nicht als Reparatur, sondern als Rückkehr zu uns selbstDiese Folge ist eine Einladung, Symptome nicht länger als Feinde zu sehen, sondern als Botschaften. Für alle, die tiefer verstehen und heilsamer fühlen wollen. Ich wünsch dir ganz coole Spaß. Dein Timo

Was hat Harry Potter mit innerer Heilung zu tun?In dieser Folge schauen wir auf die Schatten in uns – mit Hilfe von Harrys Geschichte. Es geht um echte Gefühle, innere Konflikte, Loslassen und den Weg zurück zu dir selbst.Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch deinen Körper. Von der Leber bis zur Lunge, vom Herz bis zur Haut. Was, wenn deine Symptome mehr sind als bloße Fehlfunktionen? Was, wenn sie Botschaften sind, Hinweise auf unterdrückte Gefühle, ungelöste Konflikte oder nicht gelebte Wahrheit?Gestützt auf Erfahrungen aus Coachings, Traditioneller Chinesischer Medizin und der Neuen Germanischen Heilkunde spreche ich darüber, welche Emotionen sich oft mit bestimmten Organen verbinden und, wie du lernen kannst, deinem Körper wieder zuzuhören, ohne dich in der Vergangenheit zu verlieren.Eine Einladung zum Spüren, nicht zum Suchen. Zum Verstehen, ohne dich zu verlieren. Und vielleicht zu einem neuen Vertrauen in deinen Körper.Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim Zuhören.Dein Timo

Heilung klingt oft nach Kerzenlicht und Klangschalen – aber in Wahrheit fühlt sie sich manchmal eher an wie ein emotionaler Erdrutsch. In dieser Folge räumen wir auf mit der Illusion der sanften Heilung und tauchen ein in die verborgenen Räume deines Inneren: unterdrückte Emotionen, ein überfordertes Nervensystem und die Wahrheit hinter chronischen Symptomen. Heilung ist kein Ziel – sie ist ein Weg. Und manchmal führt er durch Schmerz.Bist du bereit, hinzusehen?

Kannst du wirklich alles manifestieren, was du willst? Funktioniert das Leben wie ein kosmischer Lieferservice, bei dem du nur die richtigen Gedanken denken musst, um deine Wünsche zu erfüllen? In dieser Folge tauchen wir tief in die große Manifestations-Illusion ein – und warum sie so viele Menschen in eine Endlosschleife aus Selbstzweifeln und Optimierungsdruck führt.Ich zeige dir, warum das Leben nicht bestellt werden kann, warum wahre Veränderung nicht durch Kontrolle, sondern durch Selbstannahme geschieht – und wie du aufhörst, gegen den Fluss des Lebens anzukämpfen.Lass dich inspirieren und finde heraus, was Manifestation wirklich bedeutet. Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

In dieser Folge tauchen wir ein in ein faszinierendes, oft verdrängtes Thema: den menschlichen Schatten. Inspiriert von den Erkenntnissen Carl Gustav Jungs, spreche ich darüber, was der Schatten wirklich ist, warum er uns so tief beeinflusst und wie wir ihn für persönliches Wachstum nutzen können.Erfahre, wie unterdrückte Gefühle und verborgene Eigenschaften dein Leben im Hintergrund steuern – und wie du diese verborgenen Anteile nicht als Feinde, sondern als wertvolle Begleiter erkennen kannst. Denn: Nur wenn wir unsere Dunkelheit anerkennen, können wir unser Licht voll entfalten.Ich wünsch dir ganz viele Erkenntnisse beim Zuhören.Dein Timo

In dieser fesselnden Folge begrüße ich Daniel, der sich seit vielen Jahren der Heilung chronischer Krankheiten widmet. Mit seiner umfangreichen Erfahrung hat er bereits hunderten von Menschen auf ihrem Weg zu Gesundheit zur Seite gestanden und ihnen neue Hoffnung geschenkt. Auch auf meinem eigenen Heilungsweg ist und war Daniel eine wertvolle Unterstützung. In diesem Gespräch gewährt uns Daniel tiefgreifende Einblicke in seine Arbeit und seine Philosophie. Lass dich von seinen Erkenntnissen und seiner Leidenschaft für die Heilung mitreißen. Dein Timo Zu Daniels Page: https://releasecfs.com/

Ich wünsch dir heute einfach nur viele Erkenntnisse beim Zuhören. Dein Timo Und hier die versprochenen Links:https://releasecfs.comhttps://www.painfreeyou.com/startDie Große Schmerzlüge: Falscher ärztlicher Rat macht uns noch kränker https://amzn.eu/d/gATRmoJBefreit von Rückenschmerzen: Die Körper-Seele-Verbindung realisieren https://amzn.eu/d/9UHrATzhttps://timoschiemann.de

Unbewusste, unterdrückte Gefühle sind die Ursache von vielen gesundheitlichen Herausforderungen. In dieser Folge spreche ich darüber. Ganz viel Spaß und viel Erkenntnisse beim Zuhören. Dein Timo

Vielen Jahre habe ich mich darauf fokussiert die sogenannte Lücke zu schließen. Heute sehe ich diese „Vorhaben“ als recht kritisch an. Was ich damit meine ? Hör einfach rein. Ich wünsch dir ganz viel Spaß dabei. Dein Timo

Manchmal passieren Dinge in unserem Leben, die wir so nicht geplant haben und, die sich außerhalb unserer Kontrolle befinden. Darüber können wir uns ärgern und dagegen ankämpfen, oder wir vertrauen dem Prozess des Lebens. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo 🤗

In unserer heutigen Zeit haben viele Menschen mit Symptomen zu tun. Seien es Kopfschmerzen, Kribbelmissempfindungen, Rückenschmerzen, depressive Verstimmungen, usw. In dieser Folge geht es um mein Verständnis über die Ursache von Symptomen. Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

In Anlehnung an Harry Potter geht es heute um die „Aufspaltung unserer Seele“. Hör rein und lass dich überraschen. Dein Timo

Heute geht es um einige Gedanken zum Thema „Glückseligkeit“. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

„Der Zustand unseres Nervensystems entspricht unserer körperlichen und psychischen Verfassung.“ In dieser, vielleicht wichtigsten Podcastfolge bisher, geht es genau um dieses Zitat. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören und gute Erkenntnisse. Dein Timo

Wie habe ich Französisch verlernt ? Vielleicht auf den ersten Blick eine komische Frage. Was mein „Verlernen“ mit unserem Leben zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Hallo du wunderbare Mensch, hier ist nun der letzte Teil meines Hörbuches zu meinem Reader „Du kannst dich heilen - Dein Weg aus dem Stress- und Angstmodus“. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg beim Zuhören. Dein Timo. Meinen kostenfreien Reader gibt es auf meiner Homepage: timoschiemann.de

Hey Du, hier der vierte Teil meines Hörbuches zu meinem Reader „Du kannst dich heilen - Dein Weg aus dem Stress- und Angstmodus“. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg beim Zuhören. Dein Timo. Meinen kostenfreien Reader gibt es auf meiner Homepage: timoschiemann.de

Hallo du wunderbarer Mensch, hier der dritte Teil meines Hörbuches „Du kannst dich heilen - Dein Weg aus dem Stress- und Angstmodus“. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg beim Zuhören. Dein Timo. Meinen kostenfreien Reader gibt es auf meiner Homepage: timoschiemann.de

Hallo du wunderbarer Mensch, in dieser Folge geht es um den zweiten Teil meines Hörbuches zu meinem Reader „Du kannst dich heilen - Dein Weg aus dem Stress- und Angstmodus“. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg beim Zuhören. Dein Timo. Meinen kostenfreien Reader gibt es auf meiner Homepage: timoschiemann.de

Hallo du wunderbarer Mensch, in dieser Folge geht es um den ersten Teil meines Hörbuches zu meinem Reader „Du kannst dich heilen - Dein Weg aus dem Stress- und Angstmodus“. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg beim Zuhören. Dein Timo. Meinen kostenfreien Reader gibt es auf meiner Homepage: timoschiemann.de

Hallo du wunderbarer Mensch. Nach über einem Jahr Podcastpause bin ich zurück mit jeder Menge neuer Erkenntnisse. Dies ist wahrscheinlich die persönlichste Podcastfolge, die ich jemals mit dir geteilt habe. Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim Anhören. Dein Timo

Heute geht es darum, wie wir es schaffen unsere Schutzmasken abzulegen und, wie wir eine ultimative Superkraft namens Verletzbarkeit für uns entdecken können. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Heute geht es um eine „Sache“, die unsere komplette Existenz beherrscht. Was das ist ? Lass dich überraschen. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Alle Probleme der Menschheit kommen daher, dass wir unfähig sind, allein in einem stillen Raum zu sitzen. Um diese These geht es in dieser Folge. Sei gespannt. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Oftmals verhalten sich unsere Mitmenschen nicht so, wie wir uns das wünschen und häufig sind wir dann verärgert, oder verletzt, oder enttäuscht. Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die das „Fehlverhalten“ anderer Menschen sehr persönlich nehmen, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Heute geht es um die „Alles-ist-gut-Denkweise“, die unsere Leben schöner machen kann. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Legst du dich mit der Realität an ? Um diese Frage geht es in dieser Folge. Sei gespannt. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Heute möchte ich dir eine sehr intime Frage stellen und diese lautet: „Wann bist du wertvoll ?“. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Heute geht es darum, was du tun kannst, wenn die Kacke so richtig am Dampfen ist. Was ich damit meine? Sei gespannt ;). Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Wir durchlaufen im Leben immer wieder verschiedene Phasen. Wenn wir diese verstehen und die richtigen Schlüsse daraus ziehen, können wir in der Zukunft auf schwerer Lebensphasen gelassener reagieren. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Viele von uns setzen ihre zwei wichtigsten Ressourcen Lebenszeit und Lebensenergie bei einer Tätigkeit ein, die sie nicht richtig erfüllt, nur um ihre Rechnungen zu bezahlen. In dieser Folge geht es darum, wie wir diesem sogenannten Rattenrennen entkommen können. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Jeder kennt das, manchmal fühlt sich in unserem Leben nichts so wirklich richtig an und wir sind unzufrieden. Dabei gibt es ein ganz einfaches Heilmittel gegen die Unzufriedenheit. Welches ? Das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Bist du wie eine Ratte in einem Rattenrennen, oder lebst du dein Leben in deinem eigenen Tempo ? Was ich damit meine ? Die Antwort findest du in dieser Folge. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Das echte Leben ist die beste „Persönlichkeitsschulung“. Warum ? Das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir maximale Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo