Vuelve a Reir Podcast

Episodes

1. 33

   Ansiedad vs Ataques de Pánico Tu GPS emocional

   Hola :) Aquí hablamos sobre la diferencia entre la ansiedad y los ataques de pánico y te regalo herramientas para manejarlo Búscame en Instagram como ShariePagan En Facebook como Sharie Pagán En Youtube como https:Vuelve Reir Podcast En mi página web como https://shariepagan.com En apple podcast...

   Feb 14, 2026

   13 min
2. 32

   "¿Por qué me siento culpable cuando mis padres están mal ...si ya soy adulta?"

   Hola :) Aquí hablamos sobre "¿Por qué me siento culpable cuando mis padres están mal ...si ya soy adulta?" y las posibles soluciones. Recuerda: Búscame en Instagram como https://www.instagram.com/sharie_pagan_?igsh=dHZ6eGE3cmxrZXZz&utm_source=qr En Facebook como...

   Jan 24, 2026

   15 min
3. 31

   "PARA de creer esta mentira sobre ti"

   Hola :) Aquí hablamos sobre cómo las creencias tóxicas sobre ti misma están saboteando tu vida sin que te des cuenta. Exploramos la diferencia entre modo supervivencia y modo construcción, cómo identificar las mentiras que aprendiste en la niñez, y el proceso de hacerte responsable de renovar tu...

   Nov 15, 2025

   12 min
4. 30

   "Deja de Huir de lo Tóxico: Aprende a Construir lo Sano"

   Lo Que Aprenderás ✨ Cambio de Mentalidad: De experta en toxicidad a constructora de relaciones sanas De víctima de patrones a arquitecta de tu vida relacional De mentalidad defensiva a mentalidad constructiva 🔑 Elementos Fundamentales de una Relación Sana: Comunicación constructiva (no evitar ni...

   Nov 2, 2025

   16 min
5. 29

   "El Cansancio que No Se Quita Durmiendo", el BURNOUT 🔥😱

   Hola :) Aquí hablamos sobre : "El Cansancio que No Se Quita Durmiendo", el resultado natural del Síndrome de la Salvadora el BURNOUT 🔥😱 Búscame en Instagram como https://www.instagram.com/sharie_pagan_?igsh=dHZ6eGE3cmxrZXZz&utm_source=qr En Facebook como...

   Sep 27, 2025

   18 min
6. 28

   "El Síndrome de la Salvadora: Cuando Ayudar se Vuelve Tóxico"

   ¿Porqué tienes ese impulso de querer ayudar a la gente y sentirte culpable e intranquila cuando no lo haces , pero al mismo tiempo estas cansada de ayudar a otros y quedarte esperando que te ayuden a ti? De este tema estaremos hablando aquí en tu podcast favorito. Búscame en intagram...

   Jul 29, 2025

   13 min
7. 27

   Cambia tu pasado y conviértete en una mujer imparable.

   Hola :) Aquí hablamos sobre como cambiar tu pasado y convertirte en una mujer imparable. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus proyectos y tu libertad. Las inscripciones para mi programa Enciente tu Poder estan abiertas, pero para poderte registrar solo tienes…

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   Jun 16, 2024

   13 min
8. 26

   7 decisiones que requieres tomar para convertirte en una mujer imparable

   Hola :) Aquí hablamos sobre 7 desiciones que requieres tomar si decides ir tras tus sueños convirtiéndote en una mujer imparable.Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram como...

   Jun 9, 2024

   10 min
9. 25

   😱 ¿Cómo cierro ciclos?

   Hola :) Tienes que cerrar un ciclo, aqui te doy el paso a paso de cómo cerrar ciclos. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram como https://instagram.com/sharie_pagan_psicologa?igshid=YmMyMTA2M2Y=...

   Dec 3, 2023

   15 min
10. 24

    ¿Sola o Soltera?🤔

    Hola :) Aquí hablamos sobre el paradigma de quedarse "sola" que no te permite salir de una relacion toxica o desengancharte de tu ex. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram como...

    Nov 5, 2023

    13 min
11. 23

    5 creencias que no te permiten convertir tu ruptura amorosa en tu mejor momento!

    Hola :) Aquí hablamos de 5 creencias que no permiten convertir tu ruptura en tu mejor momento. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram como https://instagram.com/sharie_pagan_psicologa?igshid=YmMyMTA2M2Y=...

    Jul 23, 2023

    17 min
12. 22

    Establece límites poderosos 💪

    Hola :) Aquí hablamos de Establecer límites poderosos . Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram como https://instagram.com/sharie_pagan_psicologa?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y...

    Jun 16, 2023

    12 min
13. 21

    Enfrenta el temor al rechazo después de una ruptura amorosa!

    Hola :) Aqui hablamos enfrentar el temor al rechazo después de una ruptura amorosa . Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram como https://instagram.com/sharie_pagan_psicologa?igshid=YmMyMTA2M2Y=...

    Jun 10, 2023

    14 min
14. 20

    Gánale a tus emociones después de una ruptura amorosa

    Hola :) Aqui te regalo 4 estrategias para que le ganes a tus emociones después de una ruptura amorosa. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram como https://instagram.com/sharie_pagan_psicologa?igshid=YmMyMTA2M2Y=...

    Jun 3, 2023

    16 min
15. 19

    Seré yo una Exaholic? (Adicta al Ex)

    4 síntomas para identificar si te has convertido en una Exaholic ( adita a tu Ex). Hola :)! Espero que esta información te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram como...

    May 27, 2023

    15 min
16. 18

    "El otro lado del embarazo: Lo que no te contaron sobre el autocuidado de mamá "

    Hola :) Aqui hablamos sobre el otro lado del embarazo , lo que no te contron sobre el autocuidado de mamá . Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram como...

    May 6, 2023

    13 min
17. 17

    Que es la autoasistencia o el autocuidado?

    Hola :) Aqui hablamos de la autoasistencia y el autocuidado. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como…

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    Apr 29, 2023

    21 min
18. 16

    5 tipos de violencia domestica [S2-E22]

    Hola :) Aqui hablamos sobre 5 tipos de violencia doméstica. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como…

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    Apr 22, 2023

    11 min
19. 15

    La mujer se queda en una relación de violencia por que le gusta...Mito o Realidad? [S2-E21]

    Hola :) Aqui hablamos sobre el mito las mujeres se quedan en relaciones violentas por que les gusta . Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook…

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    Apr 15, 2023

    16 min
20. 14

    🤷‍♀️¿Cómo detecto la violencia psicológica y emocional? [S2-E20]

    Hola :) Aqui hablamos sobre la violencia psicológica y emocional y cómo detectarla. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como...

    Apr 8, 2023

    17 min
21. 13

    ¿Acabará la violencia doméstica?🤔 [S2-E19]

    Hola :) Aqui hablamos bajo la sombrilla del autocuidado del tema de. la violencia doméstica. son una serie de episodios no te los quieres perder. Espero que te apoyen y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram...

    Apr 1, 2023

    18 min
22. 12

    ¿Cómo sobrevivir una ruptura en época de fiestas navideñas?🎄💔🤯 [E18-S1]

    Hola :) Aqui hablamos de 9 estrategias para sobrevivir las fiestas navideñas después de ruptura. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como...

    Dec 29, 2022

    10 min
23. 11

    El mito del sacrificio en las relaciones [E17-S1]

    Hola :) Aqui hablamos sobre el mito del sacrificio en las relaciones. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como...

    Dec 16, 2022

    16 min
24. 10

    La herida de la injusticia [E16-S1]

    Hola :) Aqui hablamos sobre la herida de la injusticia. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como https://www.facebook.com/shariemariapagan y...

    Dec 12, 2022

    11 min
25. 9

    Herida de la traición [E15-S1]

    Hola :) Aqui hablamos de la herida de la traición. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como https://www.facebook.com/shariemariapagan y...

    Dec 3, 2022

    6 min
26. 8

    La herida de humillación [E14-S1]

    Hola :) Aqui hablamos sobre la herida de humillación . Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como https://www.facebook.com/shariemariapagan y...

    Nov 26, 2022

    9 min
27. 7

    Herida del Rechazo [E13-S1]

    Hola :) Aqui hablamos sobre la herida del rechazo . Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como https://www.facebook.com/shariemariapagan y...

    Nov 19, 2022

    10 min
28. 6

    La herida del abandono [E12-S1]

    Hola :) Aqui hablamos sobre la herida del abandono y como saber si la estamos sanando. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como...

    Nov 12, 2022

    13 min
29. 5

    Los pasos para sanar a tu niña interior. [E11-S1]

    Hola :) Los pasos para sanar a tu niña interior. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como https://www.facebook.com/shariemariapagan y…

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    Nov 6, 2022

    10 min
30. 4

    Reconecta con tu niña interior[ E10-S1]

    Hola :) Aqui hablamos de estrategias para reconectar con tu niña interior. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como...

    Oct 28, 2022

    13 min
31. 3

    Deja de Sabotearte, alíneate con tus sueño! [E9-S1]

    Hola :) Aqui hablamos dejar de sabotearte y alinearte con tu sueño. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como...

    Oct 21, 2022

    12 min
32. 2

    Los 3 roles de la codependencia [E8-S1]

    Hola :) en este episodio hablamos de los 3 roles de la codependencia y de como superarlos . Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como...

    Oct 14, 2022

    10 min
33. 1

    No es amor es ... Dependencia. [E7-S1]

    Hola :) Hoy hablamos sobre algunos indicadores que te apoyan a descubrir si eres dependiente. Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como...

    Oct 7, 2022

    10 min
34. Cómo manejar efectivamente la aceptación. [E6-S1]

    Hola :) Aqui hablamos la etapa de la aceptación desde la perspectiva de una persona con dependencia emocional . Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en...

    Sep 30, 2022

    5 min
35. La aceptación [E5-S1]

    Hola :) Aqui hablamos del divorcio y de la aceptación . Espero que te apoye y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como https://www.facebook.com/shariemariapagan y...

    Sep 23, 2022

    11 min
36. El 🎁 regalo de las etapas de duelo [E4-S1]

    Hola :) Aqui hablamos del divorcio y de lo que te regalan las etapas del duelo . Espero que te apoyen y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como...

    Sep 16, 2022

    10 min
37. Cómo afrontar el síndrome de abstinencia emocional parte 2 [E3-S1]

    Hola :) Aqui hablamos de 3 estratégias para afrontar el síndrome de abstinencia emocional. Espero que te apoyen y sobre todo que puedas recuperar tu sonrisa, tus sueños y tu bienestar. Recuerda seguirme en Instagram https://instagram.com/vuelve_a_reir?r=nametag y búscame en Facebook como...

    Sep 9, 2022

    15 min
38. El síndrome de abstinencia emocional parte 1[ E 2-S1]

    Hola :) en este episodio estaremos hablando de 3 estrategias para afrontar la abstinencia emocional parte 1. Si quieres saber un poquito mas sobre mi, te invito a que escuches el epiodio 0 aqui mas abajo te dejo el enlace para que lo puedas escuchar, tambien te dejo los enlaces para que puedas...

    Sep 2, 2022

    12 min
39. Lo que quieres saber de las relaciones tóxicas [E1-S1]

    Hola! Hoy estaremos hablando de los síntomas y estrategias que puedan apoyarte al salir de una relación tóxica . Recuerda, si te gustó este capítulo déjame tus reseñas en Spotify y en Itunes y que si quieres ponerte en contacto conmigo lo puedes hacer en Instagram en Instagram/vuelve_a_reir en...

    Aug 26, 2022

    11 min
40. Un placer conocerte 🤗 Intro [E0-S1]

    Hola, mi nombre es Sharie, que gusto conocerte :) . En este espacio te apoyo con herramientas para que puedas recuperar tu sonrisa después de una ruptura amorosa enfocándote en la persona más importante y maravillosa de tu vida y no lo digo yo. Salmo 139:14 dice: Soy una creación maravillosa y…

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    Aug 9, 2022

    8 min