Wanda Marte Presenta

A veces, para avanzar, no necesitas más fuerza… sinomás soltura. Soltar no es perder, es permitir que lo nuevo entre. Cómo el apego emocional genera dolor constante. el apego nace del miedo a estar solo, al cambio, aperder lo conocido. Hoy te invito a que compartas esta transmisión con alguien más, y que declare hoy decido soltar todo lo que me tiene atado. Bendiciones.nstagramhttps://www.instagram.com/wandamarterd/Facebookhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61568048500154Libro de Amazonhttps://www.amazon.com/dp/B0DMWPG31HLibro Guía de 21 Díashttps://www.amazon.com/Gu%C3%ADa-21-D%C3%ADas-Nutrici%C3%B3n-Alimentaci%C3%B3n/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast%E2%81%A0Wanda Marte Presentahttps://open.spotify.com/episode/7Gm34V7wjYfb5F6vMmWV6R?si=kUKf55t3S2CPWbIZpJWPggApplePodcasthttps://podcasts.apple.com/us/podcast/wanda-marte-presenta/id178692035InstagramwandamarteFacebookWanda Marte Libro de AmazonUn Grito de Auxilio⁠⁠⁠Libro Guía de 21 DíasGuia de 21 DíasSpotifyWanda Marte PresentaApple podcastWanda Marte Presenta

Amados hermanos y amigos, hoy iniciamos unaserie transformadora de 7 episodios ,donde aprenderemos a detectar la verdadera raíz delsufrimiento. Muchas veces confundimos el dolor con el sufrimiento, el dolor es inevitable .Reflexiona sobre las áreas de tu vida que te generan insatisfacción. Identifica 3 cambios que puedasimplementar para mejorar esas áreas. Escribe un plan de acción con pasos específicos para ponerlosen práctica. ¿Qué harás diariamente para mantener estos cambios?Libro Guía de 21 Díashttps://www.amazon.com/Gu%C3%ADa-21-D%C3%ADas-Nutrici%C3%B3n-Alimentaci%C3%B3n/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast%E2%81%A0Wanda Marte Presentahttps://open.spotify.com/episode/7Gm34V7wjYfb5F6vMmWV6R?si=kUKf55t3S2CPWbIZpJWPggInstagramwandamarteFacebookWanda Marte Libro de AmazonUn Grito de Auxilio⁠⁠⁠Libro Guía de 21 DíasGuia de 21 DíasSpotifyWanda Marte PresentaApple podcastWanda Marte Presenta

Cómo podemos aplicar la sanación en nuestra vida, hoy reuniremos todo lo que nos estaba afectando emocionalmente, hablaremos de cómo estos cambios nos ayudan en el día a día, para que la sanación no sea un evento, momentáneo, sino un estilo de vida, para vivir más saludable y plenos.EnlacesInstagramhttps://www.instagram.com/wandamarterd/Facebookhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61568048500154Libro de Amazonhttps://www.amazon.com/dp/B0DMWPG31HLibro Guía de 21 Díashttps://www.amazon.com/Gu%C3%ADa-21-D%C3%ADas-Nutrici%C3%B3n-Alimentaci%C3%B3n/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast%E2%81%A0Wanda Marte Presentahttps://open.spotify.com/episode/7Gm34V7wjYfb5F6vMmWV6R?si=kUKf55t3S2CPWbIZpJWPggApplePodcasthttps://podcasts.apple.com/us/podcast/wanda-marte-presenta/id178692035InstagramwandamarteFacebookWanda Marte Libro de AmazonUn Grito de Auxilio⁠⁠⁠Libro Guía de 21 DíasGuia de 21 DíasSpotifyWanda Marte PresentaApple podcastWanda Marte Presenta

Sanar un trauma no es sólo un proceso mental y emocional, también es un camino espiritual. Hoy hablaremos sobre cómo la fe y la conexión con nuestro Erterno Dios pueden ser una fuente poderosa de sanación y renovación: Por qué cree usted que la espiritualidad es clave en la sanación, la espiritualidad ofrece esperanza y propósito, incluso en medio del dolor.Instagramhttps://www.instagram.com/wandamarterd/Facebookhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61568048500154Libro de Amazonhttps://www.amazon.com/dp/B0DMWPG31HLibro Guía de 21 Díashttps://www.amazon.com/Gu%C3%ADa-21-D%C3%ADas-Nutrici%C3%B3n-Alimentaci%C3%B3n/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast%E2%81%A0Wanda Marte Presentahttps://open.spotify.com/episode/7Gm34V7wjYfb5F6vMmWV6R?si=kUKf55t3S2CPWbIZpJWPggInstagramwandamarteFacebookWanda Marte Libro de AmazonUn Grito de Auxilio⁠⁠⁠Libro Guía de 21 DíasGuia de 21 DíasSpotifyWanda Marte PresentaApple podcastWanda Marte Presenta

Cómo podemos tener relaciones normales, saludables, después de haber vivido un trauma, cómo podemos sanar para volver a tener una relación. Eso y más le estaremos explicando en nuestros episodios, acompáñame durante estos siete días y te daremos herramientas para que puedas tener una relación más saludable.Instagramhttps://www.instagram.com/wandamarterd/Facebookhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61568048500154Libro de Amazonhttps://www.amazon.com/dp/B0DMWPG31HLibro Guía de 21 Díashttps://www.amazon.com/Gu%C3%ADa-21-D%C3%ADas-Nutrici%C3%B3n-Alimentaci%C3%B3n/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast%E2%81%A0Wanda Marte Presentahttps://open.spotify.com/episode/7Gm34V7wjYfb5F6vMmWV6R?si=kUKf55t3S2CPWbIZpJWPggInstagramwandamarteFacebookWanda Marte Libro de AmazonUn Grito de Auxilio⁠⁠⁠Libro Guía de 21 DíasGuia de 21 DíasSpotifyWanda Marte PresentaApple podcastWanda Marte Presenta

Aprendiendo a controlar las emocionesNo eres tu emociones: Como podemos regular lo que sentimos. Las emociones son partes de nuestra vida, pero no deberian controlarnos. Hoy aprenderemos como regularlas para responder con sabiduria en lugar de reaccionar impulsivamente.Instagram⁠⁠instagram.com/wandamarterd⁠⁠Facebook⁠⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠⁠Libro de Amazon⁠⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠⁠⁠⁠Libro Guía de 21 Días⁠⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

Para obtener una mejor comprensión de los diferentes tipos de grasa, entre las buenas, las malas y las peores para tu salud, debemos leer las etiquetas de los productos, saber cuáles son las indicaciones de las grasas saturadas es un tipo de grasa alimenticia. Es una de las grasas más dañina, junto con las grasas trans. Estas dos grasas son frecuentemente sólidas a temperatura ambiente. En este episodio quiero enseñarles qué tan dañina son algunos tipos de grasas para nuestro organismo.Instagram⁠⁠instagram.com/wandamarterd⁠⁠Facebook⁠⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠⁠Libro de Amazon⁠⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠⁠⁠⁠Libro Guía de 21 Días⁠⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

.Aprende a afrontar el dolor sin reaccionar. El dolor emocional es inevitable, pero el sufrimiento prolongado es opcional. Hoy aprenderás cómo tolerar el malestar sin reaccionar, impulsivamente, ni dejarnos consumir por él a tolerancia al malestar. Es clave en la sanación del trauma. Aprende técnicas para tolerar el malestar sin reaccionar impulsivamente. 1-Método tierra, # 2- Técnica de olas, técnica física, para reducir el malestar. # 3- Espiritualidad.Instagram:⁠⁠instagram.com/wandamarterd⁠⁠Facebook⁠⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠⁠Libro de Amazon⁠⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠⁠⁠⁠Libro Guía de 21 Días⁠⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

La atención plena es fundamental porque nos permite vivir el presente con conciencia, sin quedar atrapados en el pasado ni angustiarnos por el futuro. Al desarrollar esta habilidad, mejoramos la regulación emocional, reducimos el estrés y fortalecemos nuestra capacidad para responder con claridad y equilibrio ante los desafíos de la vida.nstagram⁠⁠instagram.com/wandamarterd⁠⁠Facebook⁠⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠⁠Libro de Amazon⁠⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠⁠⁠⁠Libro Guía de 21 Días⁠⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

Instagram A muchas personas no les gusta cocinar, pues se encuentran todo tan aburrido y cansón, pero les comprendo y más cuando abren sus gabinetes y lo único que encuentran es lo mismo de todos los días. Hoy les compartiré, cómo pueden hacer alimentos más fáciles saludables y rápidos. De nuestra guía de 21 días de Nutricion y buena alimentacion⁠⁠instagram.com/wandamarterd⁠⁠Facebook⁠⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠⁠Libro de Amazon⁠⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠⁠⁠⁠Libro Guía de 21 Días⁠⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

Amados hermanos y amigos, al llegar al final de este episodio, recordemos que el mensaje de Jesús( MAShiaj)  sigue resonando en cada uno de nosotros: Él vino para salvar al mundo. Su amor trasciende el tiempo, su gracia nos alcanza donde estemos, y su luz disipa toda oscuridad. No importa cuán rotos, heridos o perdidos podamos sentirnos, en Él siempre hay restauración, propósito y esperanza. Que nuestras vidas reflejen su amor y que cada día caminemos con la certeza de que fuimos rescatados para vivir en plenitud. Que la paz de Dios llene sus corazones. ¡Hasta la próxima, y que Dios les bendiga.Shalom

Hoy hablaremos de una herramientapoderosa para sanar heridas emocionales profundas: La Terapia Dialéctico-Conductual. Sialguna vez has sentido que el pasado aún te pesa, este episodio es para ti. Gracias por permitirme entrar en tu espacio, la cual se que es muy valioso. sólo queremos ayudarte y equiparte con herramientas que podrán ayudarte a sanar tu vida emocional. Notas, siempre consulta a tus médicos, profesionales y expertos, y a tu guía espiritual profesional.Es muy importante comprender y regular las emociones en el proceso de sanación. En cada episodio, te enseñaremos herramientas prácticas, que te ayudarán con esos traumas y heridas del pasado.Instagram⁠⁠instagram.com/wandamarterd⁠⁠Facebook⁠⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠⁠Libro de Amazon⁠⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠⁠⁠⁠Libro Guía de 21 Días⁠⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

La Terapia Dialéctico-Conductual (TDC)es una excelente herramienta para ayudar a personas con traumas emocionales, yaque combina estrategias de aceptación y cambio para fomentar la regulaciónemocional, la resiliencia y el bienestar. En tu podcast, podrías estructurar eltema en los siguientes puntos:Este es un espacio para aprender, crecer y sanar juntos. No importa por lo que hayas pasado, hay esperanza, hay herramientas, y hay un camino hacia una vida más plena y consciente.

Los organismos modificados genéticamente (GMO, por sus siglas en inglés) son aquellos cuyo ADN ha sido alterado mediante ingeniería genética para mejorar ciertas características, como resistencia a plagas, mayor rendimiento o tolerancia a condiciones adversas. Aunque los GMO han sido ampliamente utilizados en la agricultura para aumentar la producción de alimentos, su impacto en la salud sigue siendo un tema de debate. Algunos estudios indican que su consumo es seguro, mientras que otros sugieren posibles riesgos, como reacciones alérgicas, resistencia a antibióticos y efectos a largo plazo en el microbioma intestinal. Además, el uso intensivo de cultivos transgénicos ha generado preocupaciones sobre la biodiversidad y la dependencia de agroquímicos. Instagram⁠⁠instagram.com/wandamarterd⁠⁠Facebook⁠⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠⁠Libro de Amazon⁠⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠⁠⁠⁠Libro Guía de 21 Días⁠⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

Cuando es Dios quien te escoge, cada paso de tu camino se llena de propósito y significado. Esta noción nos invita a reflexionar sobre el sentido de llamado divino, donde las circunstancias de la vida dejan de ser meras coincidencias y se transforman en manifestaciones del plan que una fuerza suprema ha diseñado para nosotros. El sentimiento de ser escogido por Dios otorga una profunda sensación de pertenencia y destino, recordándonos que nuestras vidas forman parte de un entramado mayor que guía nuestros sueños, decisiones y relaciones. En esta visión, el ser humano descubre que su misión no solo es existir, sino también cumplir un propósito trascendental en el mundo.Instagram⁠⁠instagram.com/wandamarterd⁠⁠Facebook⁠⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠⁠Libro de Amazon⁠⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠⁠⁠⁠Libro Guía de 21 Días⁠⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

Algunas personas con diabetes siguen un plan de intercambios de alimentos. En vez de centrarse exclusivamente en los hidratos de carbono, las personas también se deben fijar en las proteínas y las grasas. En este plan los alimentos se dividen en seis grupos almidóns, (féculas) , frutas, lácteos, grasas, verduras y carnes. El plan establece una ración. En nuestra guia encontrara todo este intercambio de alimentos.Instagram⁠⁠instagram.com/wandamarterd⁠⁠Facebook⁠⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠⁠Libro de Amazon⁠⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠⁠⁠⁠Libro Guía de 21 Días⁠⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

No te dejes vencerLa vida está llena de desafíos, momentos de dificultad y pruebas que pueden hacernos sentir débiles o sin fuerzas para seguir adelante. Pero no te dejes vencer. Cada obstáculo es una oportunidad para crecer, para fortalecer tu fe y para demostrarte a ti mismo que eres más fuerte de lo que imaginas. No permitas que el miedo, la duda o el desánimo te roben el propósito que Dios ha puesto en ti. Levántate, sigue adelante y confía en que todo lo que enfrentas hoy es parte del proceso que te llevará a una mayor victoria.Instagram⁠⁠instagram.com/wandamarterd⁠⁠Facebook⁠⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠⁠Libro de Amazon⁠⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠⁠⁠⁠Libro Guía de 21 Días⁠⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

Todos en algún momento de nuestras vidas, hemos dado un grito de auxilio, hemos dicho ayúdame, no puedo mas alguin que me ayuden. Y muchas veces creemos que estamos solos, pero Dios siempre a estádo ahí para darnos las manos.Instagram⁠instagram.com/wandamarterd⁠Facebook⁠facebook.com/profile.php?id=61568048500154⁠Libro de Amazon⁠amazon.com/dp/B0DMWPG31H⁠Libro Guía de 21 Días⁠amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast_author_dp

Es el grito ahogado de quien ha vivido bajo el peso del abuso, la manipulación y el control de otro. Es la sensación de asfixia que paraliza, la carga invisible que impide avanzar, el miedo que silencia y la desesperanza que consume. Pero llega un momento en que el alma despierta, el corazón se sacude y la voz que estuvo callada por tanto tiempo resurge con fuerza. Es el instante en que se toma conciencia de que nadie tiene derecho a pisotear la dignidad, a robar la libertad ni a decidir el valor de otra persona.Instagraminstagram.com/wandamarterdFacebookfacebook.com/profile.php?id=61568048500154Libro de Un Grito de Axuilioamazon.com/dp/B0DMWPG31H

Es fundamental consumir alimentos ricos en fibra, como vegetales, legumbres y granos integrales, que ayudan a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre. También se recomienda incluir proteínas magras, como pescado, pollo y tofu, así como grasas saludables provenientes de aguacates, nueces y aceite de oliva. Es importante evitar los azúcares refinados, harinas procesadas y alimentos ultraprocesados, ya que pueden provocar picos de glucosa. Además, mantenerse hidratado y llevar un estilo de vida activo contribuye a un mejor control de la diabetes. Instagram instagram.com/wandamarterd Facebook facebook.com/profile.php?id=61568048500154 Libro Guía de 21 Días amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY?ref_=ast

Es un grito que surge desde lo más profundo del alma, cuando el peso de los errores se vuelve insoportable. Es ese momento en que la culpa nos ahoga y el miedo al juicio nos paraliza. Sin embargo, fallar no es el final, sino una oportunidad para aprender, sanar y levantarse con más sabiduría. En este espacio de vulnerabilidad, reconocer nuestras fallas no es señal de debilidad, sino de valentía. Pedir ayuda es un acto de humildad que abre las puertas a la restauración y al crecimiento. Instagram instagram.com/wandamarterd Facebook facebook.com/profile.php?id=61568048500154 Libro de Amazon amazon.com/dp/B0DMWPG31H

El desayuno es la primera oportunidad del día para nutrir nuestro cuerpo y activar nuestra energía de forma saludable. Al optar por un desayuno equilibrado, revitalizamos nuestro organismo, ya que es la comida más importante del día. No lo decimos solo nosotros, sino que también es una de las principales recomendaciones de los expertos en salud Links Instagram instagram.com/wandamarterd Facebook facebook.com/profile.php?id=61568048500154 Libro Guía de 21 Días amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY/ref=sr_1_2?crid=38P0EAMB1VB33&dib=eyJ2IjoiMSJ9.peIWyFPuKCNnAFMIA8I5B0MOl38i1jHSccHWHlRYaqFWSaHMrVeQ-WQ7qdHFY38X5H6hs7zpDynodUs8tjTF3MQTe7q-RsvzHl8PFqczdM-a1OvWdHjJ_W6sniz8CuZkYUPayoPcK3VR1mpu9l6vIJ141RP36QTNgnYfLojhCyMXi7YTZGqQFZhpTqFHPsr9sYRtup-365WVbHTpNMihgDJm_1FpmGfMTjpMcDuB_OI.-JAxaMykEatrM981RtkwkiaxX2Q8814vl7BROMEE-zo&dib_tag=se&keywords=guia de 21&qid=1736146677&s=books&sprefix=guia de 21,stripbooks,80&sr=1-2 Channel details www.youtube.com/@wandamarterd

Esta es una pregunta que muchos nos hacemos cuando sentimos que el amor y la conexión empiezan a desvanecerse. Este espacio está dedicado a explorar las raíces de las crisis emocionales, el poder del perdón, la importancia de una comunicación genuina y cómo redescubrir la unidad en medio de los desafíos. Abrir el corazón a una transformación que solo puede surgir cuando decidimos sanar desde adentro. Porque salvar una relación no solo implica al otro, sino también aprender a amarnos a nosotros mismos. Links Instagram instagram.com/wandamarterd Facebook facebook.com/profile.php?id=61568048500154 Libro de Amazon amazon.com/dp/B0DMWPG31H

Es bien sabido que las personas que se alimentan de forma saludable, equilibrada y con alimentos variados tienen mayor probabilidad de mantenerse sanas y fuertes, cuentan con más energía para trabajar y disfrutar de sí mismas, y sufren menos infecciones y otras enfermedades. El trastorno alimentario es común en una sociedad que fomenta el consumismo masivo de alimentos, y donde, por lo general, se busca una mayor productividad en el menor tiempo posible. Todo esto afecta negativamente la salud. Instagram instagram.com/wandamarterd Facebook facebook.com/profile.php?id=61568048500154 Libro Guía de 21 Días amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY/ref=sr_1_2?crid=38P0EAMB1VB33&dib=eyJ2IjoiMSJ9.peIWyFPuKCNnAFMIA8I5B0MOl38i1jHSccHWHlRYaqFWSaHMrVeQ-WQ7qdHFY38X5H6hs7zpDynodUs8tjTF3MQTe7q-RsvzHl8PFqczdM-a1OvWdHjJ_W6sniz8CuZkYUPayoPcK3VR1mpu9l6vIJ141RP36QTNgnYfLojhCyMXi7YTZGqQFZhpTqFHPsr9sYRtup-365WVbHTpNMihgDJm_1FpmGfMTjpMcDuB_OI.-JAxaMykEatrM981RtkwkiaxX2Q8814vl7BROMEE-zo&dib_tag=se&keywords=guia de 21&qid=1736146677&s=books&sprefix=guia de 21,stripbooks,80&sr=1-2https://www.youtube.com/@wandamarterd

Los conflictos en la iglesia no son algo nuevo; incluso en las primeras congregaciones mencionadas en la Biblia, surgieron diferencias y tensiones. Sin embargo, lo que realmente importa no es la ausencia de conflictos, sino cómo los enfrentamos. Como comunidad de fe, estamos llamados a seguir el ejemplo de nuetro Santo y justo Mesias , quien siempre promovió la reconciliación, el amor y la verdad. Enfrentar los conflictos con humildad, oración y un corazón dispuesto a escuchar puede transformar un momento difícil en una oportunidad para el crecimiento espiritual, tanto individual como colectivo. Recordemos que la unidad no significa uniformidad, sino aprender a convivir con nuestras diferencias bajo la guía del Espíritu Santo. Instagram instagram.com/wandamarterd Facebook facebook.com/profile.php?id=61568048500154 Libro de Amazon amazon.com/dp/B0DMWPG31H

Qué comer durante el día: En la primera hora de la mañana, Lo primero que yo hago es tomar dos vasos con agua, a uno de esos vasos con agua, le echo el zumo de un limón y el otro lo tomo, naturalmente es lo primero que debemos hacer al levantarnos. Esto nos ayuda a mantener la elasticidad y tonicidad de la piel. Esto significa que ayuda a prevenir las arrugas y vejez, prematura, además de qué protege e hidrata los órganos de tu cuerpo.. Instagram instagram.com/wandamarterd Facebook facebook.com/profile.php?id=61568048500154 Libro Guía de 21 Días amazon.com/Guía-21-Días-Nutrición-Alimentación/dp/B0DP1RZKJY/ref=sr_1_2?crid=38P0EAMB1VB33&dib=eyJ2IjoiMSJ9.peIWyFPuKCNnAFMIA8I5B0MOl38i1jHSccHWHlRYaqFWSaHMrVeQ-WQ7qdHFY38X5H6hs7zpDynodUs8tjTF3MQTe7q-RsvzHl8PFqczdM-a1OvWdHjJ_W6sniz8CuZkYUPayoPcK3VR1mpu9l6vIJ141RP36QTNgnYfLojhCyMXi7YTZGqQFZhpTqFHPsr9sYRtup-365WVbHTpNMihgDJm_1FpmGfMTjpMcDuB_OI.-JAxaMykEatrM981RtkwkiaxX2Q8814vl7BROMEE-zo&dib_tag=se&keywords=guia de 21&qid=1736146677&s=books&sprefix=guia de 21,stripbooks,80&sr=1-2

CASI SIEMPRE CUANDO ESTAMOS ENFRENTANDO CONFLICTOS CON NUESTRA PAREJA, NOS HERIMOS MUTUAMENTE. USAMOS PALABRAS MUY FUERTE Y DESPUÉS ESTAMOS PENSANDO QUE DIJE ,ES POR ESO QUE HEMOS TOCADO ESTE TEMA PARA AYUDARTE A REFLEXIONAR Y A PENSAR ANTES DE HABLAR. LOS CONFLICTOS SIEMPRE VAN A EXISTIR, Y ES POR ESO QUE EL PROVER VISTA DICE QUE LA BLANDA RESPUESTA QUITA LA IRA. Instagram instagram.com/wandamarterd Facebook facebook.com/profile.php?id=61568048500154 Libro de Amazon amazon.com/dp/B0DMWPG31H Youtube www.youtube.com/@wandamarterd

En mi libro Un Grito de Auxilio: Relatos de Resiliencia, Un Llamado de Esperanza, comparto historias que tocan las fibras más sensibles del ser humano. Este libro nace de un deseo profundo de iluminar los momentos más oscuros, mostrando cómo incluso en medio del dolor y la adversidad, podemos encontrar fuerza y redención. amazon.com/dp/B0DMWPG31H instagram.com/wandamarterd www.youtube.com/@wandamarterd facebook.com/profile.php?id=61568048500154

El propósito de trabajar con la alimentación y la salud es crear conciencia sobre la importancia de elegir hábitos saludables que mejoren el bienestar físico, mental y emocional. A través de la educación y el ejemplo, buscamos inspirar a las personas a adoptar prácticas alimenticias que prevengan enfermedades, aumenten su energía y promuevan un equilibrio integral en su vida diaria, ayudándolas a vivir de manera más plena y consciente. Notas: siempre consulten a su medico Sigue mi link para mas. instagram.com/wandamarterd www.youtube.com/@wandamarterd

¡Prepárate para el 2025 con Wanda Marte Presenta! Un espacio donde exploraremos temas de actualidad, salud integral, y resiliencia. A partir de enero primero te orientaré con mi Guía de 21 Días de Nutrición y Buena Alimentación. También sintonízate todos los miércoles donde compartiré relatos inspiradores de mi libro “Un Grito de Auxilio”. Juntos descubriremos herramientas para transformar tu vida. ¡No te lo pierdas!

Ezequiel: El Atalaya Ezequiel 1–24,26 Mediante Ezequiel el Señor dio a Israel un mensaje de advertencia y reprobación, de justicia y juicio, de misericordia y amor que no dio lugar a dudas en cuanto a su indignación por la falta de rectitud del pueblo, y a su deseo de que todos se arrepintieran. Enseñó que cada uno es responsable de sus propias acciones .

Pensamiento positivo:

Aprendamos a usar la llave maestra la Fe.

Animarles que no importa la situación que atemos viviendo, nuestro Dios está hay para extendernos su mano .

Recordar: prontamente nuestro programa

Comparando esta parábola con los seres humanos, está nos enseña que no importa las cosas que pasamos, tenemos que ser Guaidó por nuestro Eterno Dios, y creerle a el que el ara cosas grande si nos sujetamos de el y confiamos totalmente en su palabra.

Temas: Buena alimentación saludable , momento con la palabra de Dios, cocinando desde mi gabinete y sanando las heridas del pasado.