PODCAST · health
【Wellness Life】大商グループpresents
by パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY
この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、くもりのない心と身体で クリアーな毎日を過ごすためのヒントを発信していきます。 presented by 大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/2026◇◆ 6月の配信スケジュール ◆◇6/ 5(金) 未来の骨は、今日の生活で出来ている。6/ 8(月) 骨と筋肉を目覚めさせる【未来の骨を育てるヨガ】6/ 19(金) 身体(週ごとのテーマ)にまつわるお話6/ 22(月) 身体(週ごとのテーマ)のエクササイズ*****配信曜日******金曜日/月曜日(隔週ごとに交代) 週ごとに配信曜日が異なります。●金曜日→身体(週ごとのテーマ)にまつわるお話●月曜日→ 身体(週ごとのテーマ)のエクササイズ
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夏の疲れをリセットする!【リカバリーヨガ】
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# 103. その疲れ日焼けのせいかもしれません〜肌だけじゃない紫外線⁉︎〜
【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 #夏冷え #夏の過ごし方 #日焼け止め #UVアイテム #美白 #日焼け止め #美白 #小麦色 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2
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暑い夏こそ、脚を元気に【歩く力を育てる下半身ヨガ】
【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 #運動不足解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2
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# 102. 暑すぎて動けない夏に!家で守ろう「歩く力」
【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 #夏冷え #夏の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2
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夏の冷えに負けない体づくり!【冷えバテ解消ヨガ】
【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2
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# 101. 夏バテだと思っていたら、実は”冷えバテ”⁉︎
【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #夏バテ #夏バテ対策 #夏バテ解消 #夏冷え #夏の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2
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全身に酸素を届ける!【呼吸体操】
【Wellness Life】に 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #ダイエット #こころとからだの健康 #骨粗鬆症予防 #骨折 #健康寿命 #老化 #老化予防 #老化現象 #老化防止 #親の老化 #閉経 #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #更年期ケア #朝の習慣 #朝の散歩 #朝ヨガ #骨育#貧血 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f64c9caf04555115d5b3ff2
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# 100. 骨は、血液工場だった。〜知られざる骨の大切な役割〜
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骨と筋肉を目覚めさせる【未来の骨を育てるヨガ】
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# 99. 未来の骨は、今日の生活で出来ている。
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座り疲れをやさしくほぐす【骨盤めぐりヨガ】
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# 98. 「座っているだけ」で骨盤は静かに弱っていく?〜現代人の骨盤事情〜
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日焼け後のだるさもほどく【リセットヨガ】
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# 97. 5月の”うっかり日焼け ”と体への影響
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