Wersje Robocze Podcast
by vikihorns
Hej, z tej strony Wika i zapraszam Cię do Wersji Roboczych ✨𐙚 ig: wersjerobocze.podcast𐙚 @: [email protected], miłość do siebie, poznawanie siebie, healing, wdzięczność, relacje, świadomość , rozwój osobisty
Episodes
-
Dzisiaj usiadłam ze sobą 27 razy do kolacji
Dla wszystkich którzy towarzyszyli, i którzy towarzyszą mi w tej podróży. z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] ___________ okładka : viktoria.przysada urodziny, hope core, dorastanie, dojrzewanie, rozwój...
-
Kryzys męskości. Nienawidzimy mężczyzn?
Mam nadzieję, że każdy z Was wyniesie z tego odcinka coś dla siebie (nawet jeśli będzie to utwierdzenie się w opinii zupełnie przeciwnej do mojej) :) Chętnie poznam Wasze zdanie na ten temat. z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @:...
-
Czy ludzie się zmieniają?
dajcie znać co o tym myślicie, z miłością, Wika <3 książka, o której wspominam: ,,Lato, by Cię odyskać", Moncomble Morgane dziękuję @weneedyabooks #współpraca 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] ___________ okładka : viktoria.przysada...
-
Dlaczego Gen Z już czuje się staro?
Dzisiaj bardzo ważny dla mnie odcinek, mam nadzieję, że Was otuli :) z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] ___________ okładka : viktoria.przysada self care, rozwój osobisty, deinfluencing, social media, cele, gen z,...
-
Przepis na szczęśliwe życie
smells like the best summer ever :) z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] ___________ okładka : viktoria.przysada energy givers, dobre samopoczucie, self care, dbanie o siebie, rozwój osobisty, healing, bycie…
more -
Skąd wiedzieć, czy wybierasz dobrze?
dajcie znać co o tym myślicie <3 ily, Wika książka, o której wspominam: ,,Może w innym życiu", Taylor Jenkins Reid dziękuję @wydawnictwo_poznanskie, @czwartastrona #współpraca 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] ___________ okładka :...
-
Za co Twoja skóra NAPRAWDĘ Ci podziękuje? Z kosmetolog - Ewą Lefek.
Jedyny materiał o skincare jakiego potrzebujesz <3 profile Ewy: 𐙚 ig: ewa_lefek 𐙚 fb: Ewa Lefek Make up Artist z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] ___________ okładka : viktoria.przysada camera: karola.pelka skin care…
more -
Przeżyłam 72 godziny na Tinderze
czy jest jeszcze jakaś nadzieja? let's crash out together. z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] ___________ okładka : viktoria.przysada relacje, Tinder, randki, randkowanie, szukanie partnera, self care, spotkania, pewność...
-
Gdzie dziś szukać znajomych? Z HerVibe_Wro (Magdą i Wiką)
your people are already waiting for u<3 HerVibe: 𐙚 ig: hervibe_wro 𐙚 tt: hervibe_wro z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] ___________ realizator : dawid_serio okładka : viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ relacje, przyjaźń,...
-
naucz się stawiać granice
keep your standards high, diva! z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] 𐙚 wesprzyj wersje: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcast ___________ okładka : viktoria.przysada relacje, toksyczne relacje, rozstanie, granice,...
-
na początku był chaos.
welcome to my chaos c: z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] 𐙚 wesprzyj wersje: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcast ___________ okładka : viktoria.przysada początki, rozwój osobisty, self care, girl talk, dbanie o siebie,...
-
Czytać - żyć tysiącem żyć i kochać setką miłości. Z Zosią (give me books)
,,I have lived a thousand lives and I’ve loved a thousand loves. I’ve walked on distant worlds and seen the end of time. Because I read." - George R.R. Martin zapraszam na profile Zosi: 𐙚 TikTok: @give.me.books 𐙚 Instagram: @give_mebooks 𐙚 Goodreads:...
-
Wszystko, co pokochałam w 2025
z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] 𐙚 wesprzyj wersje: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcast ___________ realizator : dawid_serio okładka : viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ szczęście, podsumowanie, 2025, nowy rok,...
-
Nie tylko pierwszego stycznia możesz zacząć od nowa
z miłością, Wika <3 𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] 𐙚 wesprzyj wersje: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcast ___________ realizator : dawid_serio okładka : viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ zaczynanie od nowa, nowy start, szansa, ambicje,...
-
Jak kultura zapie*dolu niszczy Ci życie?
𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] 𐙚 wesprzyj wersje: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcast ˙⟡ odcinek, o którym wspominam: ,,Czy masz ambicję?", Marta Niedźwiedzka ________________________ realizator : dawid_serio okładka : viktoria.przysada intro: nejdos,...
-
Czy posiadanie chłopaka w dzisiejszych czasach jest żenujące?
𐙚 ig: wersjerobocze.podcast 𐙚 @: [email protected] 𐙚 wesprzyj wersje: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcast ˙⟡ książka, o której wspominam:,,Conversations on love” , Lunn Natasha ˙⟡ badania&artykuły, o których...
-
54. Przestań być tchórzem
Pozwól temu co złe być, ale nie pozwól mu decydować o tym jaki będziesz Ty. Niczego nie wypieraj, ale, świadomie, nie wszystko wybieraj. Książka, o której wspominam: ,,Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie", Edith Eger. Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta…
more -
53. Tylko nie zapomnij się przy tym dobrze bawić ;)
Cokolwiek robisz powinieneś się uśmiechać - nie tylko ustami, powinieneś się uśmiechać wszystkim, a przede wszystkim sercem. O to w tym wszystkim chodzi. Możecie robić co tylko chcecie. Dosłownie co tylko chcecie. Tylko nie zapomnijcie się przy tym dobrze bawić. Warto pozwolić sobie na szczęście...
-
10 dni bez kontaktu ze światem, medytując na odludziu - droga do siebie?
Zapraszam na odcinek, w którym opowiadam o moim doświadczeniu z 10-dniowym kursem medytacyjnym Vipassana — o wszystkim, co według mnie warto wiedzieć, oraz o moich przemyśleniach. To nie jest odcinek, który ma Cię zachęcić do takiego wyjazdu, bo uważam, że to decyzja, którą każdy powinien podjąć...
-
52. Czasami jest po prostu w ch*j źle
Nikt nie ma idealnego życia. Wszyscy jesteśmy tylko ludźmi. Nagranie tego draftu nie było dla mnie łatwe, ale jeżeli sprawi, że chociaż jedna osoba po przesłuchaniu go poczuje, że nie jest z czymś sama, to warto było go stworzyć i opublikować. I love You <3 Książka, o której wspominam (i która...
-
51. Mid-Year Reset - za 6 miesięcy będziesz z siebie dumny
Zresetujmy się razem przed drugą połową 2025. Czas na autorefleksje, planowanie, ustalenie nowych celów&nawyków oraz realizacje swoich planów. W 6 miesięcy możesz uczynić 2025 najlepszym rokiem do tej pory. Czas na wewnętrzny & zewnętrzny glow up, który jest efektem miłości do siebie. Patroni...
-
50. Pozwól sobie być sobą, Twoi ludzie Cię znajdą
Im więcej ego umrze, tym więcej duszy zacznie żyć. O tym jak autentyczność wpływa na relacje, które tworzymy z innymi ludźmi... i że warto pozwolić sobie na bycie wyjątkowym :) Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia, Artur. Dziękuję <3 Dołóż swoją cegiełkę do rozwoju...
-
49. Na co czekasz? (Przestań odkładać rzeczy na później)
Nie ma sensu czekać na idealny moment, ale zawsze można go stworzyć. Prokrastynacja to nie tylko strata czasu, to przede wszystkim strata możliwości. Zapraszam na odcinek o prokrastynacji - czemu to robimy, jak to robimy i przede wszystkim jak przestać odkładać rzeczy na później i zacząć działać....
-
48. Radzisz sobie dużo lepiej, niż Ci się wydaje. Jak przestać czuć się niewystarczającym?
Let me deinfluence You c: Skąd bierze się poczucie "bycia niewystarczającym" i jak z nim pracować? Jak podnieść swoje poczucie własnej wartości + kilka dowodów na to, że radzisz sobie dużo lepiej niż Ci się wydaje (po prostu czasem o tym zapominasz). To, że Twoja droga jest inna nie oznacza, że...
-
47. Czym jest piękno i siła kobiety? Zbliż się do siebie. Rozmowa o kobiecości z Agatą Czarkowską ( Wymiary Kobiecości )
Kobiecość - boska i wielowymiarowa. Zapraszam na niesamowitą rozmowę z Agatą - trenerką kobiecości. O tym, czym jest kobiecość i jak ją celebrować? Jak pracować z poczuciem własnej wartości i pewnością siebie? O zaufaniu, intuicji, miłości i relacjach. Profile Agaty: YouTube:...
-
46. Jak sobie radzę kiedy jest gorzej i co mi pomaga?
Gorsze momenty są zupełnie normalną częścią bardzo dobrego życia. W tym odcinku porozmawiamy o tym jak sobie z nimi radzę, co mi dają i co pomaga mi wrócić do siebie po słabszym okresie. Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję <3 Dołóż swoją cegiełkę do rozwoju...
-
45. ,,Oczekiwania psują doświadczenia" z Gabi Bagan ( lesscalm )
Zapraszam na rozmowę z wyjątkową Gabi Bagan. Co to znaczy ,,być dobrym człowiekiem"? Jak budować zdrowe relacje - ze sobą i innymi? Jak dbać o duszę, umysł i ciało? O planowaniu, drodze do siebie, uważności, wdzięczności, świadomości... O tym jak być szczęśliwym człowiekiem i widzieć niezwykłość…
more -
44. Zacznij żyć dla siebie, nie dla innych
Zapraszam na odcinek, który pomoże Ci stawiać zdrowe granice, przestać zadowalać wszystkich dookoła swoim kosztem i zacząć priorytetyzować siebie. Oczywiście, że zmiana swojego życia i w pewnym sensie całej swojej osobowości jest straszna, że wzięcie odpowiedzialności nie jest wygodne, że...
-
43. Użalanie się nad sobą niszczy Twoje życie
Ten odcinek pomoże Ci przestać się nad sobą użalać, stać się bardziej atrakcyjnym, zmienić swoją perspektywę i tworzyć dla siebie lepsze życie. W finalnym rozrachunku życie nie jest o tym co się nam przytrafia, tylko o tym jak na to odpowiadamy. Wspominam o książce: Bibliloteka O Północy (Matt...
-
42. 15 lat świadomej manifestacji - co naprawdę działa? O błędach, lekcjach, przekonaniach i sukcesach. Tańcząc ze wszystkim, co nas otacza z Dorianem Grzeszczakiem
Zapraszam na rozmowę z Dorianem Grzeszczakiem, który od 15 lat świadomie manifestuje i tworzy swoją rzeczywistość. Jak świadomie i skutecznie manifestować? Jakie są najlepsze techniki manifestacji? Jak poradzić sobie z oporem przed zmianą życia na lepsze? Czemu Twoje manifestacje nie działają?...
-
41. Jeżeli potrafisz kochać, to masz już w życiu wszystko
Dla singli i dla zakochanych. Dla tych, którym miłość kojarzy się pięknie lub z bólem, dla tych, którzy w nią wierzą, i którzy nie umieją jej dostrzec. Dla tych, którzy boją się znów na nią otworzyć, i którzy widzą i czują ją wszędzie. Dla wszystkich. Pewnie część z Was pomyśli, że to…
more -
40. Ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy
7:22 - ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy Zapraszam na drugi w historii Wersji odcinek o rzeczach, które skradły moje serce w ostatnim czasie. Poprzedni odcinek z ulubieńcami: 28. Ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy Dołóż swoją cegiełkę do rozwoju Wersji:...
-
39. Przestań się sabotować
Jak przestać się sabotować? Zapraszam na odcinek o tym dlaczego to robimy, w jakich sytuacjach (często nieświadomie) i jak zatrzymać ten proces? Jak być dla siebie wsparciem? Autosabotaż to dowód miłości, a nie nienawiści do siebie, ale można ją sobie okazać też na inne sposoby... Dołóż swoją...
-
38. 25 priorytetów na 2025
Zapraszam na pierwszy draft w Nowym Roku, z moimi propozycjami priorytetów na 2025 <3 Nie tylko dotyczących samorozwoju, ale też zdrowia, samopoczucia i rozrywki... Naprawdę chcę żyć, a nie tylko przeżyć. realizator : dawid_serio okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa intro: nejdos,...
-
37. Czego nauczył mnie 2024?
Dziękuję Wam za ten rok, jesteście super <3 realizator: dawid_serio okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa intro: nejdos, sorryfalkonn_ miłość do siebie, rozwój osobisty, szczęście, relacje, związek, samoakceptacja, samoświadomość, people pleaser, kompleksy, priorytety, asertywność,...
-
36. Miłość do siebie - czego mnie uczy i jak ją sobie okazuję?
Zapraszam na draft o miłości do siebie...O tym co dla mnie oznacza, jak się jej uczyłam, i czego ona nauczyła mnie (i nadal uczy). Opowiem też o moich ulubionych sposobach na okazywanie jej sobie i "efektach ubocznych" robienia tego.Mam nadzieję, że ten draft zainspiruje Was do zbudowania ze sobą...
-
35. O tym, jak dużo zmienia Twoja energia
To TY decydujesz o tym, w co inwestujesz swoją energię. Zapraszam na draft, w którym porozmawiamy o tym, że nasza energia jest niesamowita i sami decydujemy o tym, na co ją przeznaczamy.O otwieraniu się na niespodzianki od losu, wyciąganiu wniosków z niepowodzeń, ocenianiu książki po okładce i...
-
34. Pozwól sobie na popełnianie błędów i zmianę zdania
Zapraszam na draft zachęcający do zmiany perspektywy dotyczącej zmiany zdania, popełniania błędów, dzielenia się swoją opinią z innymi i bycia nieidealnym. O miłości, rozwoju, otwieraniu się na nowe i normalizowaniu zmiany zdania. Warto pozwolić sobie stworzyć je samemu na każdy temat :) rozwój...
-
33. Winter Arc - zacznij tworzyć swoje wymarzone życie
Nie czekaj do pierwszego stycznia... te kilka tygodni, które zostały w tym roku, mogą zrobić ogromną różnice! W tym odcinku porozmawiamy o tym jak zacząć tworzyć swoje wymarzone życie i wykorzystać tą jesień i zimę maksymalnie. Winter Arc to transformacja, a nie hibernacja. Krok po kroku opowiem…
more -
32. Jak przestać przejmować się opinią innych?
Zapraszam na odcinek, który pomoże Wam przestać przejmować się opinią innych i zacząć żyć w swojej prawdzie, według własnych zasad. O kompleksach, samoakceptacji, samoświadomośći i poczuciu własnej wartości. ŻADNA osoba na świecie nie przeżyje tego życia za Ciebie, więc dlaczego którakolwiek z…
more -
31. Jak dbać o swoje zdrowie i ciało? O nawykach, treningu, szukaniu aktywności dla siebie, motywacji i zdrowym podejściu do siebie, życia i sportu z Julią Sumińską ( Julalec)
Zapraszam na odcinek z trenerką i przyszłą fizjoterapeutką - Julią Sumińską. O tym jak zacząć ćwiczyć, jak znaleźć aktywność dla siebie, jakie nawyki mogą nam pomóc dbać o nasze ciało na codzień... O motywacji, dyscyplinie, wyrozumiałości i nie porównywaniu się do innych. Co warto suplementować?…
more -
30. Jesienny Back On Track - realizacja celów, romantyzowanie, organizacja, lepsze samopoczucie i powrót na dobre tory z Julą ( BibiJula)
Zapraszam na odcinek z Julą o jesiennym powrocie na właściwe tory i romantyzowaniu tego czasu, o nowych znajomościach i dążeniu do swoich celów. Powrocie do szkoły/pracy/na studia. O organizacji czasu i dbaniu o siebie. Zapraszam też na wszystkie profile Julii : ig : @bibijula tt : @bibijulaa yt:...
-
29. Zależysz TYLKO od siebie
Zapraszam na odcinek o odpowiedzialności. O tym, że jest ona przywilejem, którego często nie doceniamy. O tym w jaki sposób często sabotujemy się zamiast wspierać, dlaczego warto świadomie decydować o swoim życiu i jak sobie pomóc, żeby była to dla nas przyjemna podróż. Moment, w którym...
-
28. Ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy
Zapraszam na odcinek, w którym opowiem Wam o moich ulubieńcach i odkryciach ostatnich miesięcy. Od rozwoju osobistego, przez lifestyle i aktywności aż po muzykę i garderobę. Absolutnie wszystko co poprawiło jakość mojego życia lub sprawia mi przyjemność. Chętnie dowiem się jakie były Wasze…
more -
27. Twoje otoczenie ma OGROMNE znaczenie
Zapraszam na odcinek o tym dlaczego Twoje otoczenie jest bardzo ważne i jak dużo mówi o Tobie. I są to informacje przede wszystkim dla Ciebie. Wchodząc w relacje z czymkolwiek wchodzisz tak naprawdę w głębszą relacje z samym sobą. O ludziach, którzy pojawiają się w naszym życiu, pracy, celach,...
-
26. Jak poradzić sobie po rozstaniu?
Zapraszam na odcinek, w którym opowiadam o moim podejściu do rozstania i czasu, który po nim przeżywamy. O tym jak sobie pomóc, być dla siebie wsparciem i wykorzystać ten okres najlepiej jak to możliwe. Jak wyleczyć złamane serce, nie powtarzać tych samych błędów w kolejnych relacjach i zadbać o...
-
25. Hot People Summer Guide
Zapraszam na przewodnik pełny moich sposobów na najlepsze lato w życiu. Uwzględniający zarówno dbanie o siebie wewnętrznie jak i zewnętrznie, rozwój osobisty i życie towarzyskie, budowanie relacji. Wszystko co potrzebujesz wiedzieć żeby nie przespać i nie zmarnować tego lata, tylko w pełni je...
-
24.1 Za co kocham być kobietą?
Wypowiedzi wspaniałych i inspirujących kobiet złączone w jedną całość, jako odpowiedź na pytanie "Za co kocham być kobietą?" wystąpiły: anniebajer, magdamydlowska, magdaprzystarz, jowita.tomala, julalec, variegata_art, karola.pelka, martaformela, plaaacuszki, nikolcierniak, ada.drianna…
more -
24. O tym, że siła jest kobietą
Zapraszam na odcinek o mojej drodze do szukania w sobie kobiecości. O tym w czym tą siłę w byciu kobietą można znaleźć i jak zmieniając moje przekonania zmieniłam też swoją rzeczywistość. rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, kobiecość, wolność, healing, selflove, relacje międzyludzkie…
more -
23. O energii męskiej i żeńskiej
Zapraszam na długo zapowiadany odcinek o energii męskiej i żeńskiej - o tym czym są i w jaki sposób działają. Porozmawiamy też o tym jak dowiedzieć się, która z nich u nas dominuje i jak może nam to pomóc lub zaszkodzić. Podzielę się też moimi ulubionymi sposobami na ich regulowanie i osiągniecie...
About this show
Hej, z tej strony Wika i zapraszam Cię do Wersji Roboczych ✨𐙚 ig: wersjerobocze.podcast𐙚 @: [email protected], miłość do siebie, poznawanie siebie, healing, wdzięczność, relacje, świadomość , rozwój osobisty
Hosted by
vikihorns
Categories