All Episodes

Dlaczego Gen Z już czuje się staro?

Przepis na szczęśliwe życie

Skąd wiedzieć, czy wybierasz dobrze?

Za co Twoja skóra NAPRAWDĘ Ci podziękuje? Z kosmetolog - Ewą Lefek.

Przeżyłam 72 godziny na Tinderze

Gdzie dziś szukać znajomych? Z HerVibe_Wro (Magdą i Wiką)

naucz się stawiać granice

na początku był chaos.

Czytać - żyć tysiącem żyć i kochać setką miłości. Z Zosią (give me books)

Wszystko, co pokochałam w 2025

Nie tylko pierwszego stycznia możesz zacząć od nowa

Jak kultura zapie*dolu niszczy Ci życie?

Czy posiadanie chłopaka w dzisiejszych czasach jest żenujące?

54. Przestań być tchórzem

53. Tylko nie zapomnij się przy tym dobrze bawić ;)

10 dni bez kontaktu ze światem, medytując na odludziu - droga do siebie?

52. Czasami jest po prostu w ch*j źle

51. Mid-Year Reset - za 6 miesięcy będziesz z siebie dumny

50. Pozwól sobie być sobą, Twoi ludzie Cię znajdą

49. Na co czekasz? (Przestań odkładać rzeczy na później)

48. Radzisz sobie dużo lepiej, niż Ci się wydaje. Jak przestać czuć się niewystarczającym?

47. Czym jest piękno i siła kobiety? Zbliż się do siebie. Rozmowa o kobiecości z Agatą Czarkowską ( Wymiary Kobiecości )

46. Jak sobie radzę kiedy jest gorzej i co mi pomaga?

45. ,,Oczekiwania psują doświadczenia" z Gabi Bagan ( lesscalm )

44. Zacznij żyć dla siebie, nie dla innych

43. Użalanie się nad sobą niszczy Twoje życie

42. 15 lat świadomej manifestacji - co naprawdę działa? O błędach, lekcjach, przekonaniach i sukcesach. Tańcząc ze wszystkim, co nas otacza z Dorianem Grzeszczakiem

41. Jeżeli potrafisz kochać, to masz już w życiu wszystko

40. Ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy

39. Przestań się sabotować

38. 25 priorytetów na 2025

37. Czego nauczył mnie 2024?

36. Miłość do siebie - czego mnie uczy i jak ją sobie okazuję?

35. O tym, jak dużo zmienia Twoja energia

34. Pozwól sobie na popełnianie błędów i zmianę zdania

33. Winter Arc - zacznij tworzyć swoje wymarzone życie

32. Jak przestać przejmować się opinią innych?

31. Jak dbać o swoje zdrowie i ciało? O nawykach, treningu, szukaniu aktywności dla siebie, motywacji i zdrowym podejściu do siebie, życia i sportu z Julią Sumińską ( Julalec)

30. Jesienny Back On Track - realizacja celów, romantyzowanie, organizacja, lepsze samopoczucie i powrót na dobre tory z Julą ( BibiJula)

29. Zależysz TYLKO od siebie

28. Ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy

27. Twoje otoczenie ma OGROMNE znaczenie

26. Jak poradzić sobie po rozstaniu?

25. Hot People Summer Guide

24.1 Za co kocham być kobietą?

24. O tym, że siła jest kobietą

23. O energii męskiej i żeńskiej

22. O szukaniu siły w swojej miękkości, biznesie, randkowaniu, samotności i kobiecości z Julą ( BibiJula )

21. O przemijaniu i ulotności życia

20. Jak odpuścić i uwolnić się od tego, co Ci nie służy?

19. O tym jak stworzyć życie swoich marzeń z Aleksandrą Andreou

18. Wiosenny selfcare, glow up i porządki

17. Jak poradzić sobie ze zdradą i kłamstwem?

16. O odwadze i wierze

Draft #15 O sposobach na selfcare

Draft #14 O miłości

Draft #13 O zaczynaniu od nowa, robieniu rzeczy po raz pierwszy, zdobywaniu doświadczenia i odpuszczeniu starego

Draft #12 O zakochiwaniu się w potencjale, syndromie matki/pielęgniarki i o tym, czy miłość zmienia?

Draft #11 O manifestacji - jak działa, jak robić to dobrze i na co uważać?

Draft #10 O samotności i zabieraniu się na randki

Draft #9 O red flagach, których nie warto ignorować

Draft #8 O intuicji i zaufaniu do siebie

Draft #7 Czego nauczył mnie 2023?

Draft #6 O wdzięczności i jej praktykowaniu

Draft #5 O pięciu nawykach, które zmieniły moje życie

Draft #4 O odpuszczaniu, wzrastaniu i toksycznych relacjach

Draft #3 O tym jak wspierać się w dążeniu do celu, podejmowaniu ryzyka i cierpliwości

Draft #2 O postanowieniach, celach i wyrozumiałości

Draft #1 O relacjach, zmianie środowiska, odpuszczaniu i wdzięczności