PODCAST · health
WUMS Kollektiv
by WUMS Kollektiv
Werkstatt für Utopie und mentale Selbstverteidigung
Episodes
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Übung: Yoga Nidra
In dieser Folge bieten wir euch eine Übung an, die aus der Yoga-Tradition kommt. Es handelt sich um eine Meditation zur Tiefenentspannung, die komplett im Liegen ausgeführt wird. Für mehrere von uns hat sie sich als eine gute Methode erwiesen, um aus unterschwelligen Alarmzuständen wieder...
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Neuer Podcast zu Utopien
Rechtzeitig zum Lockdown kommt hier unser erster Podcast zum Thema Utopien: Was für eine Rolle spielen Utopien für uns und unsere Kämpfe? Wofür sind sie gut? Wer braucht die eigentlich und lebt die schon irgendwer? Eine:r von uns war unterwegs und hat sich mit verschiedensten Leuten über das…
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WP#4 – Worum es uns geht
Was treibt uns an und was haben wir vor? Was meint eigentlich "Mentale Selbstverteidigung" und welche Rolle spielen Visionen für uns? Welche Zusammenhänge sehen wir zwischen politischer Aktivität und "innerer Arbeit" an sich selbst? Diese Fragen und unsere Antworten darauf behandeln wir in dieser...
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Podcast #3 – Talking ´bout Angst
Ein vierteiliges Lagerfeuergespräch über die Angst. Für eine Playlist mit allen Folgen klickt auf den Artikel. Den Download aller Teile findet ihr weiter unten. Ein Lagerfeuergespräch über die Angst An dieser Stelle präsentieren wir euch den Mitschnitt eines Lagerfeuer-Gesprächs. Als vier...
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Podcast #3 Teil 4 – Angst: Wo und wie finden wir Angst in unseren Gruppen? Was macht sie dort mit uns und wir mit ihr?
Ein Lagerfeuergespräch über die Angst An dieser Stelle präsentieren wir euch den Mitschnitt eines Lagerfeuer-Gesprächs. Als vier Mitglieder des WUMS-Kollektivs sprachen wir über das Thema Angst. Dabei haben wir uns zu verschiedenen Dimensionen dieses Themas ausgetauscht. Den Podcast haben wir für...
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Podcast #3 Teil 3 – Angst: Wie können wir mit Angst umgehen?
Ein Lagerfeuergespräch über die Angst An dieser Stelle präsentieren wir euch den Mitschnitt eines Lagerfeuer-Gesprächs. Als vier Mitglieder des WUMS-Kollektivs sprachen wir über das Thema Angst. Dabei haben wir uns zu verschiedenen Dimensionen dieses Themas ausgetauscht. Den Podcast haben wir für...
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Podcast #3 Teil 2 – Angst: Welche gesellschaftlichen Aspekte sehen wir darin?
Ein Lagerfeuergespräch über die Angst An dieser Stelle präsentieren wir euch den Mitschnitt eines Lagerfeuer-Gesprächs. Als vier Mitglieder des WUMS-Kollektivs sprachen wir über das Thema Angst. Dabei haben wir uns zu verschiedenen Dimensionen dieses Themas ausgetauscht. Den Podcast haben wir für...
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Podcast #3 Teil 1 – Angst: Was ist eigentlich Angst? Wie verstehen wir dieses Gefühl?
Ein Lagerfeuergespräch über die Angst An dieser Stelle präsentieren wir euch den Mitschnitt eines Lagerfeuer-Gesprächs. Als vier Mitglieder des WUMS-Kollektivs sprachen wir über das Thema Angst. Dabei haben wir uns zu verschiedenen Dimensionen dieses Themas ausgetauscht. Den Podcast haben wir für...
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Übung: Film aus der Zukunft
Eine Übung, die dich mit deinen eigenen inneren Fähigkeiten in Kontakt bringt, um gut durch die Zeit der Krise zu kommen. Ein Gedankenexperiment, dass den Körper mit einbezieht und dadurch für einen klaren Kopf, innere Stärke und Handlungsfähigkeit sorgt Die folgende Übung ist dazu gedacht, dich…
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UNCUT: Antworten auf unsere Umfrage zum Corona-Ausnahmezustand
Wir hatten euch gefragt "Was vom Ausnahmezustand ist so gut, dass es auch nach dem Ende von Pandemie und Krise bleiben darf?" und "Was tust du dir oder tut ihr anderen gutes?" Hier sind all eure Antworten in voller Länge. Und noch ein bisschen mehr Hier kommen eure Antworten zu unserer Umfrage in...
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