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Meditación del cielo de la mente. Chidakashdharana.
La atención plena, a los contenidos que atraviesan la conciencia, aparecerán reflejados ,en un cielo interior, el chidakashadharana, del que hablan los tántricos. Las técnicas de Yoga Nidra, un tipo de relajación en escalas, cada vez más profundas, permite a la conciencia, recorrerse así misma…
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La noche boca arriba. Julio Cortazar.
Este audio contiene la lectura y crítica de este relato sorprendente de la literatura argentina. Presentación y Análisis Adriana Paoletta y Josefina Seoane de Abad.
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Meditación de la sanación interior. Adriana Paoletta
Una meditación guiada para reconciliarnos con nuestras zonas internas olvidadas.La sanación es posible ,gracias a la aceptación amable y a la observación paciente de quienes somos.
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El eclipse. Audiobook. Augusto Monterroso.
Un relato breve de este autor guatemalteca. Para disfrutar de su lectura y crítica por Adriana Paoletta Y Josefina Seoane de Abad.
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Un blog dedicado a la enseñanza y difusión del Yoga y la meditación
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