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#YoSoyAtletaConsciente

by Martin Montequin

¿Y si en solo 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? 📲 SOLICITA AQUÍ TU SESIÓN GRATUITA Esta sesión te va a dar claridad, alivio y dirección. Porque cuando tu mente se alinea, todo empieza a fluir. 👉🏼 El primer podcast de Psicología Deportiva y Coaching de habla hispana exclusivo para atletas de Cross Training. Únete ahora a esta comunidad de mas de 30.000 atletas. 🙋🏻‍♂️ Si eres un atleta scaled, RX o élite y sabes que debes trabajar en tu mentalidad pero no sabes cómo, esta es tu oportunidad. 🏆 Solo libero algunas plazas por semana. Cuando se completan, esta sesión vuelve a ser privada y de pago. Si las plazas están ocupadas, te pondremos en lista prioritaria para la siguiente apertura ✅ En esta sesión descubrirás exactamente qué te está frenando y diseñaremos una estrategia para que logres tu sigui

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  1. T4 - POD #088 - Cómo tolerar el sufrimiento en el wod y rendir mejor

    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente… y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza…

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  2. T4 - POD 087 - Cómo atraer tu alto resultado trabajando desde el alto rendimiento mental.

    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente… y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza…

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  3. T4 - POD 086 - El autoengaño de la creencia “podría haberlo hecho mejor en el workout”

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  4. T4 - POD 085 - Ansiedad precompetitiva: ¿por qué justo antes de competir te enfermas?

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  5. T4 - POD 084 - Entrenar tu mente es difícil. Seguir frenándote por ella, también lo es. Escoge tu difícil.

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  6. T4 - POD 083 - ¿Cómo aumentar tu tolerancia al sufrimiento en el workout? El santo grial de CrossFit®

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  7. T4 - POD 082 - Cómo rendir en tu workout de CrossFit bajo máxima presión.

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  8. T4 - POD 081 - 3 Estrategias Clave Para Pensar Mejor en tus Workouts de CrossFit

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  9. T4 - POD 080 - ¿Miedo a subir de categoría? Recuerda que tu cuerpo sigue a tu mente.

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  10. T4 - POD 079 - Escucha este episodio si sientes que tu forma de hablarte te sabotea el entrenamiento

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  11. T4 - POD 078 - Cuando compites tus habilidades no cambian solo cambia el sitio y la gente

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  12. T4 - POD 077 - Cómo construir paciencia revolucionaria en tu proceso de ser atleta de CrossFit

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  13. T4 - POD 076 - Cómo superar la sensación de estancamiento como atleta de CrossFit

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  14. T4 - POD 075 - Siendo Atleta de CrossFit No Puedes Tener Estas Ideas o Fracasarás

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  15. T4 - POD 074 - Si haces CrossFit y tu mente te sabotea más que la fatiga, esto es para ti

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  16. T4 - POD 073 - Nadie te dice esto, pero sin proceso no tendrás progreso.

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  17. T4 - POD 072 - Cómo aumentar el saldo emocional en tu workout y no quedarte en números rojos

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  18. T4 - POD 071 - Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino

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  19. T4 - POD 070 - No necesitas un PR para sentirte orgulloso de tu esfuerzo diario.

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  20. T4 - POD 069 - 5 Maneras de Saber si Manejas tu Mentalidad Deportiva en CrossFit

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  21. T4 - POD 068 - Las 4 virtudes mentales que debes fortalecer como atleta de CrossFit

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  22. T3 - POD 067 - 3 claves de porque necesitas amar el proceso si o si

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  23. T3 - POD 066 - Cómo superar mentalmente una lesión con éxito.

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  24. T3 - POD 065 - ¿Para qué necesitas mejorar tu concentración en el entreno?

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  25. T3 - POD 064 - "Ahora dilo sin llorar"

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  26. T3 - POD 063 - ¿Reducir el desafío o aumentar la habilidad?

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  27. T3 - POD 062 - 3 pasos para no abandonar tus objetivos.

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  28. T3 - POD 061 - Transforma tu debilidad mental en una fortaleza

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  29. T3 - POD 060 - 4 ideas que no conocías sobre tu relación con la presión

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  30. T3 - POD 059 - Cómo mejorar la comunicación entre atleta y entrenador.

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  31. T3 - POD 058 - Aprende lo que cambian los atletas que mejoran contra los que no.

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  32. T3 - POD 057 - Cómo transformar tu mentalidad con el Programa Atleta Consciente

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  33. T3 - POD 056 - "Tengo un problema. No he metido mi 90% del rm".

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  34. T3 - POD 055 - Cómo hacer que las emociones trabajen a mi favor

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  35. T3 - POD 054 - Cómo concentrarte antes de un workout.

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  36. T2 - POD 053 - ¿Cómo es más eficiente incluir una nueva habilidad mental en tu desempeño?

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  37. T2 - POD 052 - Plan de acción para mejorar tus habilidades mentales durante el workout

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  38. T2 - POD 051 - Cómo solucionar el problema de la insatisfacción al terminar el workout.

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  39. T2 - POD 050 - Lo que aún no sabes sobre lo más importante de tu éxito como atleta.

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  40. T2 - POD 049 - Lo que la mayoría de atletas ignoran de entrenar en el aquí y ahora.

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  41. T2 - POD 048 - Descubre por qué necesitas gestionar tus emociones durante tus entrenamientos.

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  42. T2 - POD 047 - Te sorprendería lo que pierdes en cada workout que no estás agradecido

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  43. T2 - POD 046 - La calidad de tus workout post covid dependerán de la visualización que hagas hoy.

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  44. T2 - POD 045 - Las 29+1 tareas que puedes realizar para elevar tu energía vital.

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  45. T2 - POD 044 - El problema está en el color de gafas que llevas puesto al entrenar

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  46. T2 -POD 043 - "Me está costando entrenar en casa. ¿Qué hago?"

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  47. T2 - POD 042 - Practica tu paciencia en tus workouts y tendrás mejoras inmediatas.

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  48. T2 - POD 041 - Las 5 etapas mentales de pasar el coronavirus.

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  49. T2 - POD 040 - Aprovecha lo que está ocurriendo afuera para transformar lo de dentro.

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  50. T2 - POD 039 - Pilar 4 del Atleta Consciente: ¿Tienes tu objetivo extraordinario?

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Martin Montequin

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How many episodes does #YoSoyAtletaConsciente have?

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What is #YoSoyAtletaConsciente about?

¿Y si en solo 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? 📲 SOLICITA AQUÍ TU SESIÓN GRATUITA Esta sesión te va a dar claridad, alivio y dirección. Porque cuando tu mente se alinea, todo empieza a fluir. 👉🏼 El primer podcast de Psicología Deportiva y Coaching de habla hispana exclusivo para...

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