PODCAST · education
Z piekła do raju
by Monika Rakowicz
To jest podcast dla kobiet, które są w toxycznym związku z osoba narcystyczną, psychopatyczną, itp. To dla kobiet, które dochodzą do ściany. Chcą znaleźć siłę, zrozumienie, by odejść i w końcu zacząć żyć, a nie cierpieć i być w sinusoidzie zależności od humorów i zachowań ich partnera.Często ciężko jest przyznać przed sobą, że żyjesz w przemocy, bo przecież on Ciebie nie bije. Przemoc psychiczna jest dużo gorsza od fizycznej, chociaż ona jest preludium do tej fizycznej. Ja sama wyszłam z toksycznego związku, rozumiem mechanizmy rządzące ofiarą. Pomagam kobietom odejść z relacji z narcyzem, bo naprawdę się da, chociaż jest to trudne. #tox #toksyczny #toksyczna relacja #narcyz #psychopata #toksyk #jak odejść
-
168
"Nie urodziłam się po to, żeby cierpieć". Historia Renaty. -odc.15 sezon 2
Renata zdecydowała się na pracę z podświadomościa, kiedy zdała sobie sprawę, że "nie urodziła sie po to, żeby cierpieć". Po związku z toksykiem Renta uświadomiła sobie, że straciła siebie, w jej życiu prawie jej nie ma, i ciagle cierpi, zamiast cieszyć sie życiem. To był przełom. Decyzja o pracy z podświadmościa była początkiem wielkiej zmany w jej życiu. Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileChcesz ze mną pracować, albo zadać kilka pytań, napisz maila na [email protected]
-
167
Dlaczego klasyczna terapia nie wyciągnie Cię z bólu, ciężaru i rozsypki po toksycznym związku?- odc.14 sezon2
Absolutna większość moich klientek to kobiety, które próbowały sobie pomóc terapią klasyczną. I dalej szukały pomocy. W tym odcinku pokazuję, dlaczego praca z umysłem to zbyt mało, żeby dojść do spokoju i odbudowania się po toksycznym związku. Czego tak naprawdę potrzebują osoby po przemocowym związku?Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileChcesz ze mną pracować, albo zadać kilka pytań, napisz maila na [email protected]
-
166
Co zrobisz, kiedy osiągniesz już spokój i zamkniesz przeszłość?- odc.13
Zrób sobie zabawę i pomyśl, jakie życie zaczniesz budować, kiedy juz osiągniesz upragniony spokój i zamknięcie przeszłości. Bo spokój, to dopiero początek Twojej drogi. Kiedy wejdzesz w spokój, wtedy dopiero zaczniesz naprawdę żyć. Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileChcesz ze mną pracować, albo zadać kilka pytań, napisz maila na [email protected]
-
165
Przestałam ratować innych i zaczęłam ratować siebie. Historia Magdy.- odc.12 sezon 2
Magda trafiła do mnie, bo była rozsypana po toksycznym związku. Celem programu był powrót do dobrostanu po przemocowej relacji. Okazało się, że to, czego Magda nie widziała wcześniej to wiele toksycznych relacji wokół, wchodzenie w rolę ratowniczki, utrata siebie. I z tym pracowałyśmy głównie w programie.Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileChcesz ze mną pracować, albo zadać kilka pytań, napisz maila na [email protected]
-
164
Nie widzisz świata takim, jaki jest. Widzisz go takim, jaka jesteś- odc.11 sezon2
Kody w podświadomości nastawiają filtry na twoje postrzeganie świata. Tylko od Ciebie zależy, czy chcesz zmienić filtry, i tym samym zmienić Twój świat.Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileChcesz chcesz ze mną pracować, albo zadać kilka pytań, napisz maila na [email protected]
-
163
Weź mentora, który przeszedł drogę, którą Ty podążasz- odc.10 sezon2
Wiem, z czym się mierzysz będąc w /po toksycznej relacji. Już przeszłam tą drogę do swojej wolności, i przeprowadzam moje klientki pracujac metodą, która mi pomogła. Dzięki pracy własnej, pracy z klientkami, kursom hipnozy, i próbowania różnych metod, stworzylam własną metodę, która działa. I którą prowadzę moje klientki.Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileChcesz chcesz ze mną pracować, albo zadać kilka pytań, napisz maila na [email protected]
-
162
Po latach przemocowych związków wróciła do siebie sprzed 25 lat- historia Teresy- odc.9sezon2
Historia Teresy pokazuje, że można dojść do lekkości i radości, po trudnych toksycznych relacjach. Pozbierać się po tym, pozbyć się wewnętrznego bólu i wziąć życie w swoje ręce.Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileChcesz ze mną pracować, albo zadać kilka pytań, napisz maila na [email protected]
-
161
Jak rola ratowniczki przeszkadza Ci znaleźć odpowiedniego partnera-odc.8 sezon2
Ty też wchodzisz w rolę ratownika? Większość moich klientek ma program ratowniczki. Tak, to jest program w twojej podświadomości, to nie jest twoja cecha. I można go usunąć, dzięki pracy z podświadomością.Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileChcesz chcesz ze mną pracować, albo zadać kilka pytań, napisz maila na [email protected]
-
160
Odzyskałam małżeństwo, uwolniłam się od lęku i pokochałam siebie - historia Marzeny- odc. 7
Historia Marzeny, kobiety, która skończyła mój program Odrodzenie, pokazuje, że wszelkie trudności, które cię spotkały (trudne dzieciństwo, przemoc, problemy w małżeństwie) nie muszą Cię definiować, być Twoim piętnem. Opracowałam metodę, która działa, głównym narzędziem jest hipnoza. Dzięki temu puszczasz przeszłość i stajesz się wolna od tego. Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileChcesz chcesz ze mną pracować, albo zadać kilka pytań, napisz maila na [email protected]
-
159
Jak nie dać się z powrotem wciągnąć w toksyczną relację- odc.6 sezon2
Moment odchodzenia z toksycznej relacji może trwać wiele miesięcy, albo kilka dni. Dużo zależy od tego, czy masz wsparcie, kogoś kto przeprowadzi Cię przez ten chaos, potężne wybuchy emocji i lęku i uporządkowania w podświadomości wszystkiego co było zapisane w wyniku tego trudnego związku.Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileMożesz też napisać maila na [email protected]
-
158
Prawdziwa historia Eli, która przeszła drogę od traumy do mocy- odc.5 sezon 2
Ten odcinek to historia Eli, która przeszła w życiu tak dużo, że wydaje się, że to niemożliwe, żeby jedna osoba mogła doświadczyć tyle zła. Była w rozsypce i chaosie, nie miała ochoty, ani siły żyć.A jednak coś w niej nie pozwalało się poddać. Walczyła.Pokazujemy tu drogę od bólu i piętna przemocy, jakiej doświadczyła do odrodzenia. I budowania swego życia na nowo.Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileMożesz też napisać maila na [email protected]
-
157
Początek drogi do odrodzenia- odc.4 sezon2
Obrazując siebie w drodze do spełnionego życia można pzredstawic na osi liczbowej. Gdzie oś ujemnych, to tkwienie w toksycznym związku. Punkt 0 to wyjście z takiej relacji. najpierw trzeba się "urodzic na nowo po tym trudnym związku". Kiedy tego dokonasz, wtedy jesteś gotowa budować nowe życie. Ono naprawdę będzie bardzo różnić się od dotychczasowego. Będzie pełne spełnienia i satysfakcji i tzw. życia w życiu.Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profileMożesz też napisać maila na [email protected]
-
156
Twoje samopoczucie po wyjściu z toksycznej relacji- odc.3 sezon2
Nikt nie mówi, że po wyjściu z toksycznego związku nie jest łatwo i cudownie, jakby mogło się wydawać. Taki związek pozostawił w tobie wiele ran i bólu. To, co czujesz jest normalne i samo nie mija. Zamykając drzwi przemocowej relacji zostaje w tobie wiele niedokończonych tematów. Kolejnym etapem jest powstawanie różnych mechanizmów, które pomagają Ci przetrwać w tym bólu. Ale jednocześnie nie dość, że bólu nie usuwają, to przyczyniają się do powstania kolejnych problemów.Chcesz umówić się na bezpłatną konsultację? Napisz maila na [email protected] krótki film i wypełnij formularz:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslObserwuj mnie na instagramie:https://www.instagram.com/monika_rakowicz/
-
155
Sposoby, żeby odrodzić się po toksycznej relacji- odc.2 sezon2
Odrodzenie po toksycznej relacji jest możliwe dla każdego. To czego potrzebujesz na początek, to decyzji, że zasługujesz na piękne życie.Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profile
-
154
Odrodzenie odc.1 sezon2
Odrodzenie po toksycznym związku jest możliwe dla każdego, tylko trzeba wiedzieć, jak nad tym pracować. W tym sezonie będę mówić o odrodzeniu się i życiu w wewnętrznym raju po wyjściu z toksycznej relacji.Chcesz umówić się na bezpłatną konsultację? Napisz maila na [email protected] krótki film i wypełnij formularz:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslObserwuj mnie na instagramie:https://www.instagram.com/monika_rakowicz/
-
153
Dawanie i dostawanie miłości w związku- odc.159
Omawiam schemat dawania i dostawaia miłości w związku. Pokazuję podśwaidome strategie związane z potrzebą dostania miłości. Dlaczego empata jest z toksykiem?Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profile
-
152
Najszybsza droga do spokoju po wyjściu z przemocowej relacji- odc. 158
Po przemocowej relacji zostaje Ci potężny ból, który tkwi w Tobie i nie pozwala żyć szczęśliwie. Dopiero, kiedy ten ból wyleczysz, to wejdziesz w spokój. I wtedy jesteś gotowa na zbudowanie pięknego życia. Najszybszą metodą do usuniecia tego bólu jest hipnoterapia.Zapraszam na konsultację wstępną:umów się na konsultację tutajObserwuj mnie na instagramie:mój instagram
-
151
Bóle po przemocowej relacji cz. 2- odc. 157
Po przemocowej relacji dużo bólu, jakiego czujesz jest związane z pustką tożsamości, samotnością i brakiem zrozumienia przez otoczenie, trudnością do czucia radości i lekkości.Chcesz ze mną się umówić na wirtualną kawę, żebyśmy wspólnie przyjrzeli się twojej sytuacji? napiszna [email protected] mnie na instagramie:mój instagram
-
150
Bóle po wyjściu z przemocowej relacji- odc. 156
Po wyjściu z przemocowej relacji to czego doświadczasz to:-brak zaufania do siebie-lęk przed bliskością przeplatany z silną chęcią wejścia w nowy związek-wewnętrzny krytyk-poczucie winy.Kolejne w następnym odcinku.Zapraszam na konsultację. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagram
-
149
Budowanie nowego życia po toksycznej relacji- odc. 155
Budowanie życia na nowo, po przemocowej relacji, to jak zburzenie starego domu, posprzątanie ruin i zbudowanie z nowych materiałów zupełnie innego, pięknego domu. Bez posprzątania ruin, nie da się zbudować pięknego, nowego domu.Zapraszam na konsultację. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagram
-
148
Wyjście z więzienia toksycznej relacji- odc. 154
Toksyczna relacja to jak więzienie. Po wyjściu z niej nie da się zacząć pięknego, spełnionego życia. Należy najpierw zamknąć bolesną przeszłość, zagoić rany przeszłości i dojść do siebie po przemocowej relacji. Przeprogramować swoją podświadomość tak, żeby cię wspierała, a nie sabotowała. odnaleźć w sobie moc, zbudować nową tożsamość i wtedy ruszyć w piękne, nowe życie.Zapraszam na konsultację. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
147
Proces wchodzenia w toksyczną relację- odc. 153
Proces wchodzenia w toksyczną relację jest schematem, i musi zostać spełnionych szereg manipulacji, i predyspozycje osoby, żeby wejść w toksyczną relację. Najlepsze jest jednak to, że wychodzenie z takiej relacji również jest schematyczne.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
146
Nowa relacja: budowanie relacji to podróż życia- dc. 152
Budowanie nowej, dobrej relacji rozpoczyna się z chwilą, kiedy podejmujesz decyzję, że nie zgadzasz się na bylejaki, płytki związek. Albo relacja będzie głęboka, albo wolisz żyć sama. Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
145
Nowa relacja: czas poszukiwania nowego partnera- odc. 151
Czas poszukiwania nowego partnera, to piękny i bardzo ważny czas. Tak samo ważny, jak nowy związek. Trzeba mieć odpowiednie nastawienie, wiedzę i rozumienie, że to czas pracy nad sobą w interakcji z nowo poznanymi osobami, z którymi umawiasz się na randki.Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
144
Kiedy najszybciej się rozwijamy?- odc. 150
Najtrudniejsi ludzie w naszym zyciu są naszymi największymi nauczycielami. Jak nauczymy się przy nich wybierać siebie, swój dobrostan, to robimy skok kwantowy w naszym rozwoju.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
143
Jak to możliwe, że tkwię w toksycznej relacji tyle lat?- odc 149
Tkwienie w toksycznej relacji lata jest częste, bo życie pochwyca, reagujemy na różne zdarzenia, a nie kierujemy uwagi do środka. Nie zadajemy sobie pytań : Jak ja się czuję? czy jestem szczęśliwa?Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
142
Odeszłam i co dalej?- odc 148
Odchodzenie od przemocowego partnera, to nie tylko sam fizyczny proces wyprowadzki i rozwodu. To również duża praca mentalna, praca z traumami, które powstały w wyniku różnych form przemocy, których doświadczyłaś, to żałoba po tym związku, to całe spektrum emocji, których doswiadczasz po rozstaniu. Odchodzenie to proces powrotu do siebie. Wtedy, kiedy juz prawdziwie wrócisz do siebie, odnajdziesz siebie, zaakceptujesz siebie, swoją przeszłość, pokochasz siebie. Wtedy kończy się proces odejścia, a rozpoczyna nowe życie. Wtedy mozna powiedzieć, że ten toksyczny związek był trampoliną do pięknego życia.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
141
Lęk, czy mi się uda?- odc 147
To normalne, że czujesz lęk, że ci się nie uda. Każdy z nas go czuje. ten lęk jest wpisany w nas jako ludzi. Ale można czuć ten lęk i pozwolić, żeby Tobą zawładną. A można go odczuwać i przygotowywać się do odejścia. Zawsze masz wybór. Tylko od Ciebie zależy, czy zaczniesz działać.Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
140
On powiedział.- odc. 146
Będąc w toksycznym związku, przestajesz ufać sobie, swojemu czuciu i zaczynasz słuchać toksycznego partnera, który mówi ci, co ty masz myśleć i czuć. Do czego to prowadzi?Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
139
Jak odejść z toksycznej relacji? cz2- odc. 145
Podaję kilka wskazówek, co jest ważne podczas odchodzenia z toksycznej relacji.Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
138
Z niemocy w moc- odc. 144
Toksyczna relacja sprawia, że czujesz się słaba, pozbawiona mocy. Kiedy to zauważysz, i zaczniesz odzyskiwać swoją moc, to wtedy zaczyna się proces odejścia z toksycznego związku i twoja droga ku wolności.Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
137
Puść to- odc. 143
Czasem latami dźwigasz swój ciężar, nie biorąc pod uwage tego, że można go poprostu puścić.Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
136
Bycie w toksycznej relacji jest jak hazard.- odc. 142
Hazard to nadzieja, że za kolejnym razem wygrasz. Tak samo jest w toksycznej relacji, żyjesz nadzieją, że on za kolejnym razem pozostane tym dobrym. Mimo, że sam mówi, że nad sobą nie będzie pracował, to zyjesz nadzieją, ze któregoś dnia, coś samo się zmieni.Zapraszam ma konsultację wstepną i na wspólną pracę w kierunku twojej wolności. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
135
Samotność- odc. 141
Samotność to stan umysłu. Nie ma znaczenia czy masz partnera czy go nie masz. Możesz czuć się samotna albo spełniona i pełna życia, nie ważne czy w parze czy sama.Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
134
Po co tu jesteś?- odc. 140
Zastanawiałaś się, po co jesteś na tej Ziemi? Jaki jest cel twego pobytu? Czy chcesz wnosić wartość w życie innych? Tkwienie w toksycznej relacji powoduje, ze zapominasz o tym celu, i masz jeden cel, żeby przetrwać, żeby był spokój. Zapytaj siebie, czy chcesz takiego życia? Życia, które jest przetrwaniem i polem bitwy?Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
133
Trójkąt dramatyczny- odc. 139
Jeśli jesteś w przemocowej, toksycznej relacji to na 100% gracie role w trójkącie dramatycznym. To jest pewne, że nie jesteś w swoim dorosłym, ale wchodzisz w rolę ofiary, kata i ratownika. Jedynym sposobem na opuszczenie trójkąta dramatycznego jest wyjście z gry, w która wciąga cię toksyk i zostanie w dorosłym, w obserwatorze.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
132
Inner healer activation- odc. 138
IHA, czyli Inner Healer Activation to jedno z narzędzi, którymi pracuję. To spotkanie z Twoją podświadomością i usunięcie blokad, które masz na poziomie ciałą, dzięki aktywacji twojej wewnętrznej mądrości.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
131
Jak wspieram- odc. 137
Nagrywam ten podcast głównie dla kobiet, które doświadczyły lub dalej doświadczają jakiegoś rodzaju przemocy w swoim związku. Jestem dowodem na to, że możesz zmienić swoje życie. Po prostu podejmując decyzję i działając w kierunku jej realizacji.Zapraszam cię do posłuchania krótkiego podcastu pt"Jak wspieram?"Podcast "Jak wspieram?"Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
130
Nieatrakcyjność toksycznych ludzi- odc. 136
Możesz poznać swoje uleczenie traum, przepracowanie trudnych rzeczy z przeszłości po tym, czy toksyczni ludzie, potencjalni partnerzy, którzy wykazują toksyczne, unikające zachowania wobez=c ciebie, czy postrzegasz ich jako atrakcyjnych, czy wręcz przeciwnie.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
129
Jak zbudować zdrową relację - odc. 135
Żeby zbudować dobrą relację z partnerem, to potrzebujesz mieć dobrą relację ze sobą. Całe Twoje życie jest odbiciem tego, co masz w środku. Tylko miłość i szacunek do siebie da Ci piękną relacje z inną osobą.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
128
Myśli w Twojej głowie- odc. 134
Manipulacje, zawłaszczenie, powtarzanie nieprawdy, obniżanie twego poczuca własnej wartości sprawia, że zaczynasz zatracać siebie, kontakt ze sobą, przestajesz ufać sobie. A w zamian twój umysł zaczyna produkować mużo różnych myśli. Myśli te są zdaniami, które przemocowiec wypowiadał do ciebie, są niepewnością co jest prawdą, zaczynasz się gubic w odbieraniu rzeczywistości swoimi oczami. To bardzo trudne i przerażające. Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
127
"To wszystko przez niego..."- odc. 133
Automatycznie zrzucasz winę na agresora, że to wszystko jest jego wina. A zapominamy o opowiedzialności za swoje życie, że pzrecież to Ty jesteś odpowiedzialna w 100% za swoje życie i w 50% za swoją relację. Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
126
Sposób na odejście- odc. 132
To jest sposób, żeby doświadczać życia tu i teraz. A dzięki temu, że doświadczasz życia i kontaktujesz się ze soba, możesz poczuć jak dana relacja, sytuacja na ciebie wpływa. A jak coś poczujesz, to łatwiej ci zadecydować o zmianie.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
125
Podstawowy mechanizm manipulacji- odc. 131
Opowiadam o mechanizmie mnipulacji, przez który zgadzasz się na przekraczanie swoich granic i zatracasz kontakt ze sobą i w konsekwencji stajesz sie zależna od toksyka. Co za tym idzie, nie wyobrażasz bez niego życia, mimo, że on cię ciągle krzywdzi.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
124
Zemsta na toksyku- odc. 130
Wiele ludzi, którzy zostali skrzywdzeni przez narcyza czy narcyzę, kiedy już odejdą i zobaczą manipulacje, jakim byli poddawani i uświadomią sobie ogrom cierpienia, jakich doznali z ich rąk, pragną się zemścić. To jest normalny, ludzki odruch. W tym odcinku tłumaczę, czy na pewno ma to sens.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia Zapraszam na webinar-aktywację : "Obudź swoją wewnętrzną moc i odejdź z toksycznej relacji":odbędzie się 5.02.25r o 20.00.
-
123
Strategie ucieczkowe- odc. 129
Człowiek tworzy sobie strategie ucieczkowe, żeby nie zmierzyć się z tym, co jest najtrudniejsze w jego życiu teraźniejszym lub w jego pzreszlości.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
122
Blokady w twoim umyśle- odc. 128
Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
121
Krytyka- odc. 127
Mamy dwa rodzaje krytyki. Uważaj, bądź obecna, kiedy toksyczna osoba cię krytykuje. Krytyka najczęściej jest destrukcyjna i traktowana przez toksyczne osoby, jako narzędzie do obniżenia poczucia twojej wartości.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
120
Rozmowa z toksyczną osobą- odc. 126
Jest kilka podstawowych cech rozmowy z toksyczną osobą. Zawsze po takiej rozmowie jest ci źle, czujesz się wyprana z energii.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
-
119
Druga próba odejścia- odc. 125
Odejście od tokycznego, narcystycznego partnera nie dzieje się z dnia na dzień. Żeby móc odejść i nie wrócić, trzeba rozumieć dynamikę, schematy takiej relacji.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
To jest podcast dla kobiet, które są w toxycznym związku z osoba narcystyczną, psychopatyczną, itp. To dla kobiet, które dochodzą do ściany. Chcą znaleźć siłę, zrozumienie, by odejść i w końcu zacząć żyć, a nie cierpieć i być w sinusoidzie zależności od humorów i zachowań ich partnera.Często ciężko jest przyznać przed sobą, że żyjesz w przemocy, bo przecież on Ciebie nie bije. Przemoc psychiczna jest dużo gorsza od fizycznej, chociaż ona jest preludium do tej fizycznej. Ja sama wyszłam z toksycznego związku, rozumiem mechanizmy rządzące ofiarą. Pomagam kobietom odejść z relacji z narcyzem, bo naprawdę się da, chociaż jest to trudne. #tox #toksyczny #toksyczna relacja #narcyz #psychopata #toksyk #jak odejść
HOSTED BY
Monika Rakowicz
CATEGORIES
Loading similar podcasts...