Z piekła do raju

Odrodzenie po toksycznej relacji jest możliwe dla każdego. To czego potrzebujesz na początek, to decyzji, że zasługujesz na piękne życie.Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profile

Odrodzenie po toksycznym związku jest możliwe dla każdego, tylko trzeba wiedzieć, jak nad tym pracować. W tym sezonie będę mówić o odrodzeniu się i życiu w wewnętrznym raju po wyjściu z toksycznej relacji.Chcesz umówić się na bezpłatną konsultację? https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslObserwuj mnie na instagramie:https://www.instagram.com/monika_rakowicz/

Omawiam schemat dawania i dostawaia miłości w związku. Pokazuję podśwaidome strategie związane z potrzebą dostania miłości. Dlaczego empata jest z toksykiem?Jeśli potrzebujesz przewodnika, który poprowadzi Ciebie do Twojej pełni, to jestem tutaj dla Ciebie.Posłuchaj:https://odrodzenie.monikarakowicz.pl/#vslA tutaj znajdziesz mnie na instagramie:toksyczne relacje| coach| hipnoterapeutka (@monika_rakowicz) • Instagram profile

Po przemocowej relacji zostaje Ci potężny ból, który tkwi w Tobie i nie pozwala żyć szczęśliwie. Dopiero, kiedy ten ból wyleczysz, to wejdziesz w spokój. I wtedy jesteś gotowa na zbudowanie pięknego życia. Najszybszą metodą do usuniecia tego bólu jest hipnoterapia.Zapraszam na konsultację wstępną:umów się na konsultację tutajObserwuj mnie na instagramie:mój instagram

Po przemocowej relacji dużo bólu, jakiego czujesz jest związane z pustką tożsamości, samotnością i brakiem zrozumienia przez otoczenie, trudnością do czucia radości i lekkości.Chcesz ze mną się umówić na wirtualną kawę, żebyśmy wspólnie przyjrzeli się twojej sytuacji? napiszna [email protected] mnie na instagramie:mój instagram

Po wyjściu z przemocowej relacji to czego doświadczasz to:-brak zaufania do siebie-lęk przed bliskością przeplatany z silną chęcią wejścia w nowy związek-wewnętrzny krytyk-poczucie winy.Kolejne w następnym odcinku.Zapraszam na konsultację. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagram

Budowanie życia na nowo, po przemocowej relacji, to jak zburzenie starego domu, posprzątanie ruin i zbudowanie z nowych materiałów zupełnie innego, pięknego domu. Bez posprzątania ruin, nie da się zbudować pięknego, nowego domu.Zapraszam na konsultację. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagram

Toksyczna relacja to jak więzienie. Po wyjściu z niej nie da się zacząć pięknego, spełnionego życia. Należy najpierw zamknąć bolesną przeszłość, zagoić rany przeszłości i dojść do siebie po przemocowej relacji. Przeprogramować swoją podświadomość tak, żeby cię wspierała, a nie sabotowała. odnaleźć w sobie moc, zbudować nową tożsamość i wtedy ruszyć w piękne, nowe życie.Zapraszam na konsultację. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Proces wchodzenia w toksyczną relację jest schematem, i musi zostać spełnionych szereg manipulacji, i predyspozycje osoby, żeby wejść w toksyczną relację. Najlepsze jest jednak to, że wychodzenie z takiej relacji również jest schematyczne.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Budowanie nowej, dobrej relacji rozpoczyna się z chwilą, kiedy podejmujesz decyzję, że nie zgadzasz się na bylejaki, płytki związek. Albo relacja będzie głęboka, albo wolisz żyć sama. Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Czas poszukiwania nowego partnera, to piękny i bardzo ważny czas. Tak samo ważny, jak nowy związek. Trzeba mieć odpowiednie nastawienie, wiedzę i rozumienie, że to czas pracy nad sobą w interakcji z nowo poznanymi osobami, z którymi umawiasz się na randki.Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Najtrudniejsi ludzie w naszym zyciu są naszymi największymi nauczycielami. Jak nauczymy się przy nich wybierać siebie, swój dobrostan, to robimy skok kwantowy w naszym rozwoju.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Tkwienie w toksycznej relacji lata jest częste, bo życie pochwyca, reagujemy na różne zdarzenia, a nie kierujemy uwagi do środka. Nie zadajemy sobie pytań : Jak ja się czuję? czy jestem szczęśliwa?Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Odchodzenie od przemocowego partnera, to nie tylko sam fizyczny proces wyprowadzki i rozwodu. To również duża praca mentalna, praca z traumami, które powstały w wyniku różnych form przemocy, których doświadczyłaś, to żałoba po tym związku, to całe spektrum emocji, których doswiadczasz po rozstaniu. Odchodzenie to proces powrotu do siebie. Wtedy, kiedy juz prawdziwie wrócisz do siebie, odnajdziesz siebie, zaakceptujesz siebie, swoją przeszłość, pokochasz siebie. Wtedy kończy się proces odejścia, a rozpoczyna nowe życie. Wtedy mozna powiedzieć, że ten toksyczny związek był trampoliną do pięknego życia.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

To normalne, że czujesz lęk, że ci się nie uda. Każdy z nas go czuje. ten lęk jest wpisany w nas jako ludzi. Ale można czuć ten lęk i pozwolić, żeby Tobą zawładną. A można go odczuwać i przygotowywać się do odejścia. Zawsze masz wybór. Tylko od Ciebie zależy, czy zaczniesz działać.Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Będąc w toksycznym związku, przestajesz ufać sobie, swojemu czuciu i zaczynasz słuchać toksycznego partnera, który mówi ci, co ty masz myśleć i czuć. Do czego to prowadzi?Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Podaję kilka wskazówek, co jest ważne podczas odchodzenia z toksycznej relacji.Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Toksyczna relacja sprawia, że czujesz się słaba, pozbawiona mocy. Kiedy to zauważysz, i zaczniesz odzyskiwać swoją moc, to wtedy zaczyna się proces odejścia z toksycznego związku i twoja droga ku wolności.Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Czasem latami dźwigasz swój ciężar, nie biorąc pod uwage tego, że można go poprostu puścić.Zapraszam na konsultacje wstepną. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Hazard to nadzieja, że za kolejnym razem wygrasz. Tak samo jest w toksycznej relacji, żyjesz nadzieją, że on za kolejnym razem pozostane tym dobrym. Mimo, że sam mówi, że nad sobą nie będzie pracował, to zyjesz nadzieją, ze któregoś dnia, coś samo się zmieni.Zapraszam ma konsultację wstepną i na wspólną pracę w kierunku twojej wolności. Napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Samotność to stan umysłu. Nie ma znaczenia czy masz partnera czy go nie masz. Możesz czuć się samotna albo spełniona i pełna życia, nie ważne czy w parze czy sama.Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Zastanawiałaś się, po co jesteś na tej Ziemi? Jaki jest cel twego pobytu? Czy chcesz wnosić wartość w życie innych? Tkwienie w toksycznej relacji powoduje, ze zapominasz o tym celu, i masz jeden cel, żeby przetrwać, żeby był spokój. Zapytaj siebie, czy chcesz takiego życia? Życia, które jest przetrwaniem i polem bitwy?Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Jeśli jesteś w przemocowej, toksycznej relacji to na 100% gracie role w trójkącie dramatycznym. To jest pewne, że nie jesteś w swoim dorosłym, ale wchodzisz w rolę ofiary, kata i ratownika. Jedynym sposobem na opuszczenie trójkąta dramatycznego jest wyjście z gry, w która wciąga cię toksyk i zostanie w dorosłym, w obserwatorze.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

IHA, czyli Inner Healer Activation to jedno z narzędzi, którymi pracuję. To spotkanie z Twoją podświadomością i usunięcie blokad, które masz na poziomie ciałą, dzięki aktywacji twojej wewnętrznej mądrości.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Nagrywam ten podcast głównie dla kobiet, które doświadczyły lub dalej doświadczają jakiegoś rodzaju przemocy w swoim związku. Jestem dowodem na to, że możesz zmienić swoje życie. Po prostu podejmując decyzję i działając w kierunku jej realizacji.Zapraszam cię do posłuchania krótkiego podcastu pt"Jak wspieram?"Podcast "Jak wspieram?"Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia

Możesz poznać swoje uleczenie traum, przepracowanie trudnych rzeczy z przeszłości po tym, czy toksyczni ludzie, potencjalni partnerzy, którzy wykazują toksyczne, unikające zachowania wobez=c ciebie, czy postrzegasz ich jako atrakcyjnych, czy wręcz przeciwnie.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Żeby zbudować dobrą relację z partnerem, to potrzebujesz mieć dobrą relację ze sobą. Całe Twoje życie jest odbiciem tego, co masz w środku. Tylko miłość i szacunek do siebie da Ci piękną relacje z inną osobą.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Manipulacje, zawłaszczenie, powtarzanie nieprawdy, obniżanie twego poczuca własnej wartości sprawia, że zaczynasz zatracać siebie, kontakt ze sobą, przestajesz ufać sobie. A w zamian twój umysł zaczyna produkować mużo różnych myśli. Myśli te są zdaniami, które przemocowiec wypowiadał do ciebie, są niepewnością co jest prawdą, zaczynasz się gubic w odbieraniu rzeczywistości swoimi oczami. To bardzo trudne i przerażające. Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Automatycznie zrzucasz winę na agresora, że to wszystko jest jego wina. A zapominamy o opowiedzialności za swoje życie, że pzrecież to Ty jesteś odpowiedzialna w 100% za swoje życie i w 50% za swoją relację. Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

To jest sposób, żeby doświadczać życia tu i teraz. A dzięki temu, że doświadczasz życia  i kontaktujesz się ze soba, możesz poczuć jak dana relacja, sytuacja na ciebie wpływa. A jak coś poczujesz, to łatwiej ci zadecydować o zmianie.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Opowiadam o mechanizmie mnipulacji, przez który zgadzasz się na przekraczanie swoich granic i zatracasz kontakt ze sobą i w konsekwencji stajesz sie zależna od toksyka. Co za tym idzie, nie wyobrażasz bez niego życia, mimo, że on cię ciągle krzywdzi.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Wiele ludzi, którzy zostali skrzywdzeni przez narcyza czy narcyzę, kiedy już odejdą i zobaczą manipulacje, jakim byli poddawani i uświadomią sobie ogrom cierpienia, jakich doznali z ich rąk, pragną się zemścić. To jest normalny, ludzki odruch. W tym odcinku tłumaczę, czy na pewno ma to sens.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia Zapraszam na webinar-aktywację : "Obudź swoją wewnętrzną moc i odejdź z toksycznej relacji":odbędzie się 5.02.25r o 20.00.

Człowiek tworzy sobie strategie ucieczkowe, żeby nie zmierzyć się z tym, co jest najtrudniejsze w jego życiu teraźniejszym lub w jego pzreszlości.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Mamy dwa rodzaje krytyki. Uważaj, bądź obecna, kiedy toksyczna osoba cię krytykuje. Krytyka najczęściej jest destrukcyjna i traktowana przez toksyczne osoby, jako narzędzie do obniżenia poczucia twojej wartości.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Jest kilka podstawowych cech rozmowy z toksyczną osobą. Zawsze po takiej rozmowie jest ci źle, czujesz się wyprana z energii.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Odejście od tokycznego, narcystycznego partnera nie dzieje się z dnia na dzień. Żeby móc odejść i nie wrócić, trzeba rozumieć dynamikę, schematy takiej relacji.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Opowiadam moją historię pierwszej próby, nieudanej, odejścia z przemocowej relacji. Jak ciężko jest odejść, kiedy jest zasysanie do relacji, kiedy nie wierzysz sobie, bo jesteś manipulowana, że z tobą jest coś nie tak, że jesteś chora psychicznie.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Statystycznie to mężczyźni częściej są przemocowi i narcystyczni. Ale oczywiście przemoc nie ma płci i są także kobiety, które są narcystycznie zaburzone, i mają przemocowe zachowania, manipulują.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Finanse, możliweość utrzymania się samej jest podstawą do Twojej wolności. Dlatego przemoc ekonomiczna jest podstawową formą zniewolenia.To link do zapisu na webinar 2.01.25r. Odzyskaj swoją moc i odejdź z przemocowej relacji:https://www.monikarakowicz.pl/strona-zapisu-na-webinar/Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Przemocowy partner, narcyz jest mistrzem manipulacji. Wchodząc z nim w kłótnie, rozmowy, odpierając jego ataki, tracisz tylko siły i pozwalasz zabierać jemu, swoją energię.Jedynym sposobem na wygranie i uratowanie siebie jest, nie wchodzenie w jego gry i nie słuchanie jego.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Pamiętaj, że jeśli jesteś regularnie krytykowana, obrażana, wpędzana w poczucie winy, to nie jest twoja wina. To jest przemocowy człowiek i jesteś w przemocowej relacji. Przemoc psychiczna tak samo boli, jak fizyczna. To również przemoc. Jeśli twój partner regularnie ciebie krytykuje, a ty mu ciągle próbujesz wytłumaczyć, że nie ma racji, albo cały czas czujesz się winna w wyniku jego krytyki, to nie tędy droga.Zapraszam na konsultację ze mną, napisz na [email protected] mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia 

Ból jakiego doswiadczamy w  życiu można podzielić na dwa rodzaje. Ten, który towarzyszy podczas trwania w toksycznej relacji i doznawaniu przemocy, to ten zły. On informuje, że jest ci nie dobrze. I jeśli nie zmienisz swojej sytuacji, on nie zniknie.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected]

Zauważ, ze uległość i brak stawiania granic trzyma cię w toksycznej relacji. Uległość to oprogramowanie, które można zmienić.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected]

Czas wybrania siebie i odejścia od przemocowego partnera jest najgorszym okresem w życiu. Jest barzdo trudny, bo zewnętzrnie i wewnętrznie musisz się mierzyć z wieloma trudnymi rzeczami. To lista czynnośc, dzięki którym było mi lżej przechodzić przez ten trud.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected]

To jest reguła, że w toksycznym związku druga strona nie chce pracować nad sobą i związkiem, nie chce się zmieniać. Kiedy pragniesz naprawy relacji, starasz się rozmawiać, a z drugiej strony słyszysz: "jestem szczęśliwy, nic nie chcę zmieniać i czekam, aż ci przejdzie". To jest odpowiedź na twoje pytanie, czy samo się ułoży, czy będzie lepiej.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] 

Kiedy stoisz przed trudną decyzją, zastanawiasz się, żeby tylko nie żałować. Nie chcesz żałować, że podjęłaś niewłaściwą decyzję. Pamiętaj, że czy pozostanie w przemocowym związku, czy odejście, tą są decyzje i trzeba się mierzyć z ich konsekwencjami. Jakby to było mieć wehikuł czasu?Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected]

To nigdy nie jest tak, że on jest tylko okrutny. Przemocowiec jest czasem dobry, czasem zły. Żągluje tym. Zaakceptowanie tego, ze on jest i dobry i zły w jednej osobie, to pierwszy krok do uzdrowienia siebie.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] 

Nasz MOC budzi się w trudzie, przekraczaniu siebie, w próbach bohatera. Ogólnie mówiąc, MOC rodzi się w działaniu. Nie w wyniku przyswajania wiedzy, ale w działaniu.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected] 

Depresja jest skutkiem.  Zamiast zamazywać jej objawy, stosując leki, idź do przyczyny. Twój organizm informuje ciebie, bo nie może już wytrzymać piekła przemocy, w jakiej jesteś. On informuje Ciebie różnymi chorobami, a depresja jest flagowym objawem tkwienia w toksycznej relacji.Zaobserwuj mnie na instagramie:mój instagramA tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: moja historia Zapraszam na konsultację wstępną, napisz na [email protected]