All Episodes

> Workshop Anküngigung zum Thema Unordnung

033 - Nach dem schönsten Erlebnis ins Loch fallen

032 - Hygiene mit ADHS und ADS

031 - Digitale ADHS-Helfer: Apps & KI für mehr Struktur in der Beziehung

030 - Die 5 Sprachen der Liebe

029 - Das Zwiegespräch: Ein Tool um sich näher zu kommen

028 - Mental Load mit ADHS in den Griff bekommen

027 - Haushalt & ADHS – warum der Abwasch oft schwieriger ist, als er sein sollte

026 - ADHS & Freundschaften (Teil 2) - zwischen bester Verbindung und Funkstille

025 - ADHS & Freundschaften (Teil 1) – zwischen Entertainer und sozialem Burn Out

> Sommerpause

024 - ADHS kommt selten allein

023 - Themen-Fixierung bei ADHS

022 - Mauer des Schreckens

021 - Wie wir es gelernt haben uns konstruktiv zu unterstützen

020 - Unsere Top Strategien in der Beziehung

019 - Gewohnheiten mit ADHS entwickeln

018 - Sex & Intimität bei ADHS

017 - (Interview) Streit in Beziehungen mit ADHS

016 - (Interview) Kommunikation in Beziehungen mit ADHS

015 - Schlaf-Schwierigkeiten bei ADHS

> zu Gast bei "ADHS: Kein Grund zur Panik!"

014 - Finde Deine individuellen Stärken mit ADHS

013 - Stärken von AD(H)S

012 - Projekte und Ziele mit ADHS gemeinschaftlich meistern

011 - Wohnungseinrichtung

010 - Gemeinsam entspannen trotz ADHS

009 - Negativer Hyperfokus bei ADHS

008 - Urlaubsplanung für Paare mit ADHS

007 - (Interview) Ich oder mein Bekannter hat vielleicht AD(H)S - was nun?

006 - Positiver Hyperfokus bei ADHS

005 - Das Dopa-Menü

> Sonderfolge: Unterstützung benötigt

004 - Was tun, wenn alles schief läuft?

003 - Unordnung bekämpfen mit ADHS

002 - Was ist ADS oder ADHS?

001 - Lernt uns und den Podcast kennen