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All episodes

Araiz corre podcast, 67 episodes.

#
Title
1

Maratón de Tokio

2

Running en 2026

3

Cómo regresar a correr, soltar un maratón y priorizar tu bienestar

E
4

¿Los maratones major realmente valen la pena?

5

Entrenar en Invierno y entrenamiento para Tokio

6

Chismecito de la Wings for Life

7

Errores de corredores principiantes

8

Cómo escoger unos tenis para 21k

9

Cómo evitar un calambre + chismesito #2

10

Cómo salir de un estancamiento corredor

11

Competitividad tóxica al correr

12

Lo que está in/out de correr en 2024

13

De aprendizajes y propósitos 2024

14

Qué pasó en el Maratón de la CdMx 2023?

15

Chismesito #1 preguntas varias de Insta

16

Reseña del Maratón de Chicago 2023

17

Adidas rumbo al Maratón CdMx - Roberto Saavedra

18

No sueltes tus sueños

19

Momentos que nos mantienen humildes, con Norma Morales

20

Propósitos 2023

21

Laura Palomino y su 2:49 en Berlín

22

¿Tu miedo al éxito te esta saboteando?

23

45 Cómo abordar mentalmente los entrenamientos

24

Cómo volver a correr post-Covid

25

43 Tu proceso no es lineal

26

42 ¿Correr para adelgazar?

27

41 Reseña del Medio Maratón de Brooklyn

28

40 Hábitos de quienes clasifican a Boston

29

39 Correr NO es terapia

30

38 Citlali Cristian Moscote y su 2:26:13 en el Maratón de Sevilla

31

37 Marco Martínez Salvador

32

36 Cómo planear tus metas deportivas 2022

33

35 Más vale ser constante que ser perfecto

34

34 Tips para el Maratón de Boston 2022

35

33 Mariana Rodríguez, volver a los maratones post embarazo y la relación lesiones-emociones

36

32 Tips para el Maratón de Chicago

37

31 Nath Priego y cómo apostó por el alto rendimiento + volver a correr post Covid

38

30 Tips para el Maratón de Berlín

39

29 Patricio Castillo y su lugar 11 en el Maratón de NY 2021

40

28 Cómo aprender a confiar en el proceso

41

27 Vacuna contra Covid y sus efectos sobre el periodo menstrual, con la Dra Yoalli Palma

42

26 Cómo liberar el estrés y la ansiedad corriendo

43

25 Por qué no creo en la disciplina ni en la fuerza de voluntad

44

24 Sofía Piña y su pasión por correr y rescatar animales

45

23 Daniela Torres y Enrique Hernández: cómo clasificar a Olímpicos en tu primer maratón

46

22 7 errores que te alejan de tus metas y cómo evitarlos

47

21 Andrea Limón y merecerse el éxito

48

20 Cómo fluir con el cambio y seguir corriendo en 2021

49

19 Tania Estrada y cómo mantener el romance con correr

50

18 Cómo pasé de oficinista a freelance

51

17 Karina Carsolio

52

16 Sonia Sánchez-Escuer y cómo mejorar tus finanzas personales

53

15 Ricardo Mejía, "El Rey de la montaña"

54

14 Rendimiento alrededor del ciclo menstrual, con Lourdes Mayol

55

13 Mindfullness en cuarentena, con Isidora Camus

56

12 Cómo elegir una caminadora

57

11 Mi primer maratón en caminadora

58

10 Cómo correr con Zwift Run

59

9 Nutrición en cuarentena con Fernanda Arguijo

60

8 Dormir en paz en cuarentena, con Verónica Velázquez, de @elbiendormir

61

7 Alex, "Chikorita", Roudayna

62

6 Daniela Torres

63

5 Maguie Quintero

64

4 Andrea Limón

65

3 Oswaldo Nava López

66

2 Norma Morales

67

1 Juan Joel Pacheco