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Autoconhecimento na prática — 127 episodes · page 1 of 2
138 - Para lidar com o caos ao redor
137 - O corpo fala mesmo quando tudo parece estar bem
136 - O poder dos pequenos passos para melhorar a sua vida
135 - Para dar limite ao sofrimento
134 - À espera de um sinal
133 - Para tomar boas decisões
132 - Mais pausas, menor reatividade
131 - O espaço das emoções difíceis
E130 - A importância dos propósitos
E129 - Autointimidade
128 - Como se comprometer com as suas prioridades
127 - Silencie outras vidas para olhar para a sua
126 - Pertencimento e identificação
125 - A sua vida hoje faz sentido pra você?
124 - 4 fatores relacionados à felicidade
123 - 9 fatores protetivos da saúde mental
122 - Autoconhecimento na prática
121 - Atos de amor por você
118 - Fixado você sacrifica seus critérios
120 - Minha melhor dica para 2024
119 - Síndrome de final de ano
117 - A sua criança feliz
116 - A mente tagarela
115 - Quando você decide através do outro
114 - Como agir na dor do outro
113 - Você e a dor do outro
112 - Doses de amargura
111 - Racional ou emocional?
110 - É fácil você gostar de si?
109 - O básico bem feito funciona
108 - Arrependimentos, escolhas e aceitação
107 - STOP para tolerância emocional
106 - Elemento chave para o autoconhecimento
105 - Tolerância emocional
104 - A importância dos primeiros minutos da manhã
103 - Dê apenas o próximo passo
102 - Autoconhecimento - muita informação e pouca profundidade
101 - Como sair do automático
100 - Autoconhecimento - por onde começar?
99 - Se dar o que não recebeu
98 - Em qual momento de vida você está?
97 - Garanta que o seu ego seja controlado por você
96 - O que você precisa eliminar da sua vida?
95 - Quando dói o autoconhecimento
94 - Quando dói demais
93 - Foi "livramento"!
92 - Você enxerga o outro?
91 - Os processos de cada um
90 - Medo: barreira ou emoção?
89 - Como você percebe as situações
88 - O processo de construção do auto amor
87 - Imprevisibilidades da vida
86 - Quando nos magoamos
85 - Seu silêncio interno
84 - Lidando com as incertezas
83 - A dinâmica da vida
82 - Arrependimentos
81 - Auto julgamento
80 - Excesso de auto crítica
79 - Aprenda sobre si pelo novo
78 - Por qual virtude você quer ser lembrado?
77 - Fim de ano e o sentido que você atribui
76 - Respeito por si
75 - Por trás da sua irritabilidade
74 - O primeiro passo da mudança
73 - Fazer independente da reação
72 - O que existe de mais forte em você hoje?
71 - Quais limites você superou nos últimos tempos?
70 - Você permite fluir na mudança?
69 - O que você faz com a raiva?
68 - Resiliência, para quê?
67 - Como você lida com a novidade?
66 - Você se relacionaria com alguém como você?
65 - Qual é o valor que você se dá?
64 - Sobre a sua espiritualidade
63 - Mudando o seu estado mental
62 - As histórias que você se conta
61 - Para o seu desafio atual
60 - O que você busca no autoconhecimento?
59 - O desejo que o outro mude
58 - O que você já sabe sobre você?
57 - Você é o que fizeram de você?
56 - O que você sente no seu aniversário?
55 - O que você tem feito pelos seus objetivos?
54 - Como você encara a segunda-feira?
53 - Para quando você se sentir desaprovado
52 - Como é conviver com você?
51 - Onde você coloca o seu tempo?
50 - Quando se sentir perdido, continue
49 - Como você se impede de sentir
48 - Disposição física e autoconhecimento
47 - Egoísmo e prazer
46 - Como você conduz suas relações?
45 - Você está pronto para viver o seu futuro?
44 - Mas se der certo?
43 - Menos rigidez, mais leveza
42 - O que tem no seu coração?
41 - Para lembrar nos dias difíceis
40 - Procrastinação e falta de vontade
39 - O que você tem feito com o seu autoconhecimento?