All episodes
99. Recopilando las experiencias del Podcast Ayuners
98.Desentrañando el Secreto del Agua con José Trapero
97.Descubre el Camino hacia una Vida Plena con Sergio Fernández
96. Más Allá de la Hinchazón: Descubre el SIBO con la Experta Asun González
95. El Despertar Renovado : La Fórmula de Jana Fernández
94. El emprendimiento en la mujer, Saray Fanego
93. El poder sanador de las plantas, Flor Fasanella
92. Salud vascular con Dra. Paulina Pérez
91. Alimentación vegana/vegetariana saludable
90. Amor propio y gestión emocional. María Mondo
89. El entrenamiento como herramienta
88. Digestiones emocionales, Fani García
87. El ayuno intermitente con Dr. Joaquin Puerma
86. La suplementación y cómo implementarla. Benoit Fillion
85. Salud Cardiovascular en la mujer, Doctora María Mimbrero
84. Claves y consejos esenciales para la mujer en pre o menopausia
83. La cosmética Natural con Victoria Moradell
82. La importancia del trabajo de suelo pélvico y core con Alba Mellado
81. Lo que debes saber sobre la vitamina D con Maria H Bascuñana
80. ¿Qué es la microbiota? con Maria Navalmoral
79. La enfermedad celíaca con Lorena Perez
78. Qué rompe y qué no rompe el ayuno
77. Salud de tu corazón con el Dr. Jose Avellán
76. ¿Ayuno de agua o ayuno de zumos?
75. Valter Longo: "El ayuno puede reprogramar el organismo"
74. Ayuno y Diabetes Tipo 1 con la Dra. Laura Llacuna
73. Ayuno consciente con Margaux fundadora de Ritual Fast
72. La vocecilla interna
71. ¿Sientes adicción a la comida?
70. La importancia del sueño con la Dra. Nuria Roure especialista en el sueño
69. Alimentación y Deporte con Gemma Bes, Nutrición en la academia Rafa Nadal
68. ¿Qué agua bebes? Las claves de la calidad y tipo de agua que bebemos.
67. Marta Marcè - Naturópata, Comunicadora y Nutricionista Experta en Menopausia
66. Los secretos del café desde la cosecha hasta la taza con Jon de Café de Finca
65. ¿Qué es la endometriosis? Con Carlos Gonzalez y Nestor Sánchez (Parte 2)
64. ¿Qué es la endometriosis? Con Carlos Gonzalez y Nestor Sánchez (Parte 1)
63. Nuestros programas de ayuno - Con Xevi Verdaguer
62. Hormonas femeninas con Laura Jimenez
61. Dulces diabéticos con Noelia Herrero
60. Cómo corregir trastornos con el sueño y descansar mejor
59. Lo que tus genes esperan de ti
58. ¿Por qué el estrés a algunas personas engorda y a otras adelgaza?
57. ¿Cómo saber si mi hígado está sano?
56. ¿Qué es el SIBO y cómo enfrentarlo? Con la Dra. Lucia Redondo
55. ¿Cómo asegurarte que no tienes anemia?
54. ¿Qué tomar durante mi ayuno?
53. Dra Lola de la Puerta: microbiota, pérdida de peso y metabolismo
52. Dr Antonio Hernández: Las claves de la salud
51. ¿Es saludable tomar lácteos?
50. Nuestros inicios
49. Entrevista con Marcos Vázquez, fundador de fitness revolucionario
48. Colesterol ¿Qué es realmente importante?
47. Cómo interpretar las analíticas
46. Cómo el ayuno refuerza el sistema inmune
45. ¿Es bueno entrenar en ayunas?
44. Las 7 posibles causas de tus malas digestiones
43. Caso de éxito - Fue cambiar esto... ¡y empezar a perder peso a toda máquina!
42. Comer a determinadas horas te ayuda a adelgazar y a estar más sano
41. Caso de éxito - Celulitis, retención de líquidos y migrañas... ¿Tiene solución?
40. Una función del hígado domina tu estrés y tu salud
39. Caso de éxito - "Casi todo lo que como me sienta mal, pero mi médico dice que está todo bien"
38. ¿Digestiones pesadas? La respuesta podría estar en tu hígado
37. Caso de éxito - Menopausia, fibromialgia, sobrepeso y dolores musculares
36. Los beneficios de la cúrcuma con Alex Yañez
35. ¿Cómo debería ser mi ciclo menstrual? Con Xusa Sanz
34. Pues sí, tienes parásitos
33. ¿Hambre real o hambre emocional?
32. Ayuno en niños y su salud bucal
31. ¿Qué es el inflammaging? Con Beatriz Larrea
30. ¿Qué hago si me tengo que vacunar o ya me he vacunado?
29. Alimentación sostenible con Alba Reguant
28. Ayuno y tiroides ¿Son compatibles?
27. PKU, la patología genética que condiciona la alimentación
26. Ayuno y ejercicio físico
25. La importancia del movimiento
24. Dime cómo es tu hígado y te diré quién eres
23. Las hormonas en la mujer
22. El ayuno prolongado y sus síntomas
21. ¿Cómo afecta nuestra forma de comer?
20. Probióticos y prebióticos
19. El ayuno en la mujer
18. Experiencia Ayuner a los 74
17. Yoga para mejorar tu salud
16. 12 factores que afectan tus genes
15. Preguntas y respuestas
14. Entiende tu mente con Mónica González
13. En busca de la respiración consciente
12. Resistencia a la insulina
11. El fin de las dietas
10. El cerebro del Ayuner
9. El intestino: problemas y soluciones
8. Cómo eliminar la grasa abdominal
7. Entiende tu sistema inmunológico
6. El ayuno y La mujer
5. ¿Tienes problemas digestivos?
4. Protocolos de Ayuno Intermitente
3. ¿Cuáles son las diferencias entre Ayuno Intermitente y Ayuno Prolongado?
2. David y Edgar ¿Cómo empezó todo?
1. El ayuno como estilo de vida