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Better YOU — 70 episodes
NO todas las metas tienen que ser cuantificables - Bye bye 2025
UNA VIDA SOSTENIBLE (NO HABLO DE MEDIO AMBIENTE)
"LAS COSAS SE ARRREGLAN HABLANDO" *FALSO*
reflexiones del 2024 - Better You
tu eres tu propia empresa
no quedarse atrapado en la rutina
no juguemos con nuestra salud mental
IN & OUTS de este 2024
un cambio para este 2024 :)
LIFE UPDATE + REFLEXIONES
REFLEXIONES + VACACIONES PRODUCTIVAS
RESPETA TUS ESTÁNDARES
¿AÚN NO LO SUPERAS?
APRENDER A DECIR QUE NO
UNA CHARLITA ENTRENOS - de todo un poco :)
LA MADUREZ
SUPERAR A ALGUIEN
RELACIONES
DEJA EL CONFORMISMO
101: CÓMO SER DISCIPLINAD@, EMPIEZA HOY.
SOLO BUENAS VIBRAS
LIDIANDO CON LA ANSIEDAD + MY LIFE CURRENTLY
YA NO LE VOY A LAS RED FLAGS
EL VALOR DE TU TIEMPO
ULTIMO EPISODIO 2022 + life update
¿QUÉ HACER EN VACACIONES?
LA IMPORTANCIA DE LOS "ME TIME"
EMPODÉRATE CONMIGO - EPISODIO ESPECIAL
¿QUÉ HAGO SI NO SÉ POR DÓNDE COMENZAR?
LAS PERSONAS QUE NOS HACEN SENTIR INSEGUR@S
AFIRMACIONES, MANIFESTACIONES Y GRATITUD
LOS NUEVOS COMIENZOS
LIDIANDO CON EN EL ENTORNO
EL PROCESO DE SANAR
CUANDO NOS CONOCIMOS POR PRIMERA VEZ
EL DILEMA DE LA PRODUCTIVIDAD Ft. LUCHITO
JOMO vs FOMO ft Mi Mejor Amigo
Tengo FOMO (Fear of Missing Out)
QUIERO PONERME COMO PRIORIDAD
EL CANSANCIO MENTAL NO ME DEJA MOTIVARME
HABLÁNDOLES DE MI PROCESO, UPS & DOWNS y TERAPIA - PARTE 2
HABLÁNDOLES DE MI PROCESO, UPS & DOWNS y TERAPIA - PARTE 1
¡TU ACTITUD DEFINE TU DÍA!
¿TENGO SOLO UN BAJÓN O DEPRESIÓN?
CREO QUE ME HAN HECHO LOVE BOMBING
ME DAN GANAS DE VOLVER A LO QUE YA FUE
ESTABLECE TUS LIMITES!!!
BAJON DE M*ERDA
HABLAN SIN SABER
YA PERO... ¿SOMOS O NO SOMOS?
INTENTO SER PRODUCTIV@ Y AL FINAL ME ESTRESO
ME DA MIEDO TENER UN BAJÓN DE NUEVO
ETENGO MIEDO AL FRACASO
ENO DEJO DE PENSAR EN EL/ELLA
EODIO ESTAR SOL@
E¿CÓMO LIDEAR CON UN GLOW DOWN?
¿QUÉ HACER EN DICIEMBRE?
A MIS 19 AÑOS...
EPENSAR BIEN LAS COSAS
LIDIANDO CON LAS VACACIONES
VOLVIENDO A CONECTAR CON FAMILIARES Y VIEJOS AMIGOS
EL COMIENZO DE UN NUEVO MES
4 ESTRATEGIAS PARA TRABAJAR TU GLOW UP MENTAL
UN ANÁLISIS GENERAL DE 3 REDES SOCIALES
3 TIPS GENIALES PARA SOBREVIVIR EN LA UNIVERSIDAD
LA MEJOR APP PARA ORGANIZARTE Y MÁS
ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN
HÁBITOS EN PANDEMIA
EL ESTRÉS AUTOIMPUESTO ¿QUÉ ES?
¿CÓMO TUVE UN GLOW UP SIN DARME CUENTA?