PodParley PodParley
PodParley
Birkenpodden cover art

All Episodes

Birkenpodden — 34 episodes

#
Title
1

#34 - Slik gikk det! Knall og fall
2

#33 - Dagen før dagen! Dette MÅ du huske på
3

#32 - Slik er løypa!
4

#31 - Kart og kompass kan da ikke være så vanskelig?
5

#30 - Løping er terapi!
6

#29 - Er triatlon det neste målet?
7

#28 - Smøretips før Birken
8

#27 - Marsipangris på innerlomma (med Morten Eide Pedersen)
9

#26 - «Du MÅ jo ha lue»
10

#25 - HJELP! Vi tester VO2 maks
11

#24 - Birken-nyhetene 2026
12

#23 - Håvard Solås Taugbøl om småbarnslivet og karrieren
13

#22 - Det knuses rekorder!
14

#21 – Ny pers! Og ble det hvit helg da?
15

#20 - Årets mål, Harry Styles og gammel jegermarsj
16

#19 - To på elipsemaskina
17

#18 - Sykling uten klikkpedaler, uten sykkelbukse, men med vin i sekken
18

#17 – Treningssommeren: Øl, Brasil og flytting
19

#16 - Slik gikk det! DIREKTE fra målområdet
20

#15 - Øystein "Pølsa" Pettersen - er pace bare forfengelighet?
21

#14 - Smågodt før Birken? Ja, takk!
22

#13 - Nitten mil på ski og rett på McDonalds
23

#12 - Sånn er løypa
24

#11 - Fra sofaen til ultraløp
25

#10 - Strava-dronninga med de råe SoMe-bildene
26

#9 - Fra 100 meter gange til 21 km løping
27

#8 - Petter Soleng Skinstad og hemmelighetene for å bli god til å løpe
28

#7 - Sju grunner til at det ikke ble pers: «Jeg måtte bæsje»
29

#6 - Smøretipsene fra Rode og Swix
30

#5 - Da Birken ble avlyst to år på rad
31

#4 – Det skal jo være gøy!
32

#3 - Itte lov å ploge!
33

#2 - Avsløring! Nå får du nytt treningsmål
34

#1 - Debutanten og den erfarne