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Chiacchiere sui pesi — 177 episodes · page 1 of 2
183. PERCHE’ I PESI MASSIMI HANNO PROBLEMI DI PRESA
182. POWERLIFTING PER LA PREPARAZIONE ATLETICA HA SENSO?
180. allenarsi da “vecchi” – con MAX POWER TRAINING
181. ESISTONO ESERCIZI PERICOLOSI?
179. SONO INFORTUNATO MA DEVO GAREGGIARE
178. ANORESSIA IN PALESTRA: CON ELEONORA ORSI
177. DOLORE AL GOMITO: TENDINOPATIA DEL TRICIPITE
176. DOLORE ALLA SPALLA, SINDROME DA CONFLITTO E PROBLEMI
175. HO MALE UNA SPALLA, DEVO FARE UNA RISONANZA?
174. PERCHE’ IL RIPOSO ASSOLUTO NON E’ UNA BUONA IDEA
173. I TENDINI SONO UN CASINO- con il fisioterapista Luca Giglio
172. CALISTHENICS E POWERLIFTING SI INCONTRANO – ALESSANDRO MAINENTE
171. COSA I POWERLIFTER DOVREBBERO INVIDIARE DEI PESISTI OLIMPICI (e cosa no)
170. IL MITO DELLA TECNICA PERFETTA (PER GLI INFORTUNI)
169. COME FARE UN BULK PER IL POWERLIFTING
168. PERCHE’ SE PERDO PESO CORPOREO PERDO ANCHE FORZA?
167. DIMAGRIRE SENZA DEFICIT CALORICO E’ POSSIBILE? CON LORENZO PANSINI
166. RISPONDO ALLE CRITICHE SU POWERLIFTING E IPERTROFIA
165. powerlifting per il bodybuilding: 5 motivi per cui non è una buona idea
164. LA REVERSE HYPER MACHINE CURA IL MAL DI SCHIENA?
163. 6 libri che mi hanno segnato professionalmente (osteopatia)
161. GESTIRE IL MALE ALLA SPALLA IN PALESTRA
160. I 5 LIBRI DI ALLENAMENTO CHE PIU’ MI HANNO INFLUENZATO
159. FILIPPO D’ALBERO SPIEGA I PROBLEMI DEL POWERLIFTING PER L’IPERTROFIA
158. 5 LIBRI DI NUTRIZIONE CHE RACCOMANDO (+1 SOPRAVVALUTATO)
157. POLEMICHE SU ERNIE IN CHI FA PESI
156. CREARE UN BILANCIERE NON E’ COSI’ FACILE: LA STORIA DI POWERGEAR
155. L’IMMORTALE BACCAGLINI: 7 GARE IN UN ANNO
154. COMMENTO 5 LIBRI (+1) IN AMBITO ALLENAMENTO
153. LA NASCITA DI UN NUOVO POWERLIFTING ITALIANO: CARLO FOCACETTI- PESARO POWERLIFTING
152. NON SEMPRE STACCO E SQUAT SI PROGRAMMANO DIVERSAMENTE
151. PROGRAMMARE LO STACCO IN CHI HA BRUTTE LEVE
150. COME PROGRAMMARE LA PANCA IN CHI HA LEVE CORTE
149. ANCHE I CAMPIONI SI FANNO MALE: VALENTINO DURASTANTI
148. LA MIA ESPERIENZA CON EMERGING STRATEGIES E MIKE T
147. GENETICA ED INFORTUNI
146. LA MIA ESPERIENZA CON SHEIKO
145. METODI BREVI INTENSI ED INFREQUENTI – LA MIA ESPERIENZA
144. LA MIA ESPERIENZA CON IL METODO WESTSIDE
143. DIEGO MILANI SI ALLENA COME I DOPATI
139. QUANDO SALIRE E SCENDERE DI PESO STRATEGICAMENTE
141. Problemi tendinei nella fisioterapia moderna – Luca Giglio 2/2
140. FISIOTERAPIA MODERNA IN PALESTRA – con Luca Giglio part 1/2
138. GARGIULO TORNA E CI SPIEGA RECENTI CAMBIAMENTI TECNICI
137. FISIOTERAPISTA DELLA NAZIONALE DI PESISTICA CI PARLA DI INFORTUNI: MICHELE CASTELLANO
136. LE LEVE INFLUENZANO GLI INFORTUNI
135. COME SI ALLENA UN ATLETA PARALIMPICO – DONATO TELESCA
134. MA IL RISCALDAMENTO NON SERVE?
133. AGATA SITKO RETURNS!
132. FILIPPO D’ALBERO, STRETCHING E INFORTUNI
131. ERIC HELMS ci racconta il suo esperimento con i polpacci
129. ventenni che fanno 300 di squat: Gabriele Bellomo
125. EDOARDO MAZZUCCHIELLI CI RACCONTA LE DIFFICOLTA’ DI UN POWERLIFTER MONDIALE
122. MEDICO PARLA DI OBESITA’- GIULIA MARIA PONTESELLI
119. LUCA FOLLIERO TORNA E CI PARLA DI INFORTUNI NELLA PESISTICA OLIMPICA
118. UNA CHIACCHIERATA ONESTA SULL’OBESITA’ CON DANIELE ESPOSITO
128. LA TECNICA DICE IL DOVE, IL PROGRAMMA IL QUANTO
127. CERVICALE IN PALESTRA, DEVO FARE UNA RISONANZA?
124. DIVULGARE NUTRIZIONE E’ DIFFICILE – LORENZO PANSINI
123. MA SE ALLENO LA PRESA DIVENTA PIU’ FORTE ANCHE IL RESTO?
121. DIECI ANNI DA ALLENATORE DI PL – DIMITRI DI MOLO
120. INTEGRARE COLLAGENE FUNZIONA? AGGIORNAMENTI
117. PROGRAMMARE UN ALZATA CARENTE
116. COME CAPIRE SE HO DAVVERO UN ALZATA CARENTE
115. MA E’ UN PROBLEMA TECNICO O MUSCOLARE?
114. GAREGGIARE NEL PL INCINTA ALL’OTTAVO MESE
112. APPROCCI MODERNI ALLA PROGRAMMAZIONE, CON MASSIMO BURATTIN
113. ELEONORA SPINSI ci racconta la sua esperienza nel powerlifting
111. 3 COSE SU CUI HO CAMBIATO IDEA (ma poi son tornato indietro)
110. LA PESISTICA OLIMPICA NON E’ IL POWERLIFTING- LUCA FOLLIERO
109. BODYBUILDING, STRONGMAN E POWERLIFTING: L’ATLETA IBRIDO MARCO GELMINI
108. PROGRAMMAZIONE AVANZATA: DIEGO MILANI RETURNS 2 ANNI DOPO
107. DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE IN PALESTRA: ELEONORA ORSI
106. UNIVERSITA’, PREPARAZIONE ATLETICA E PL. NICHOLAS RUBINI
105. MA QUANTO SI BOMBANO NELLO STRONGMAN? con LUCA PRADA
102. DONNE E UOMINI SI DEVONO ALLENARE ALLO STESSO MODO?
101. COSA SI PROVA A PASSARE AL LATO OSCURO DEL POWERLIFTING: Mauro Oldani
104. LA DIPENDENZA DA ZUCCHERO E’ VERA? Con Marco Perugini
103. MA L’OBESITA’ E’ GENETICA?
100. IL RITORNO DI ANDREA CAVICCHIOLI
99. PERCHE’ CI SI STRAPPA IL PETTORALE?
98. SAFETY SQUAT BAR: chi dovrebbe usarla e come programmarla
97. Perché gli strongman non si spaccano la schiena?
96. La ricerca sull’allenamento è molto meglio di quello che credi
95. Chirurgia e PLACEBO: un ortopedico spiega perché forse è meglio non operarsi. Ian Harris
93. POWERLIFTER MEDICO FISIATRA PARLA DI INFORTUNI: CLAUDIO ZANELLA
92. LA FILOSOFIA DEI FRATELLI CAMILLERI
91. Ragazza di 22 anni fa RECORD MONDIALE di squat: Giorgia Berton
90. SONNO e INFORTUNI: come la carenza di sonno influenza il recupero e aumenta il rischio infortuni
89. con GENETICA TERRIBILE ho poi ottenuto grandi risultati? Aspetta un secondo!
88. Tante cose che pensi importanti sono in realtà solo dettagli! Alan Aragon
87. Perchè non ci sono strongman o powerlifter in sedia a rotelle come Coleman?
86. UNA RAGAZZA DA 280KG DI STACCO! NATALIE LAALAAI
85. OGNI VOLTA CHE VAI IN PALESTRA FAI LA PANCA! ANTONIO CONTENTA
84. CON LA GOBBA STACCO MEGLIO- MATTEO RICHICHI
83. DEMENZA PRECOCE DA ANABOLIZZANTI – CONSEGUENZE DEL DOPING CON DR CURTOLO
82. BETTY DOPO 4 MESI DI PL STACCA 200KG A 19 ANNI!
79. PROGRAMMARE MILITARY, PROGRESSIONE NELLO SQUAT BULGARO, PIEDI NELLA PANCA, INCASTRO STACCO – QA
80. Ballerina, bodybuilder e powerlifter Elena Borgatti tra record gear raw e master 2
Ep81. Affondare nella panca per sopravvivere alle nuove regole ipf – Chiara Bernardi