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Chispas de Ánimo — 60 episodes
Día 25: Sácale provecho a tus movimientos rutinarios
Día 24: Las especias
Día 23: ¡Hidrátate en cuanto te despiertes!
Día 22: Enfoca tu mirada en tu visión
Día 21: Carpe Diem
Día 20: Tómate una foto y corrige tu postura
Día 19: Prepárate para el fin de semana
Día 18: ¡Muévete, es tu privilegio!
Día 17: Baja de peso en tu cocina
Día 16: Mesurado y con popote
Día 15: ¿Cuánto lo quieres?
Día 14: ¡Tómate un tiempo para ti!
Día 13: Postura = actitud
Día 12: SLP
Día 11: esfuerzo y consistencia en tu ejercicio
Día 10: Hábitos no dieta
Día 9: Hidrátate. Los mejores momentos
Día 8: Usa tu agenda
Día 7: Amor propio
Día 6: Hidratación
Día 5: Ejercicio otro de tus hábitos
Día 4: Decisiones Inteligentes
Día 3: Cambia tus pensamientos
Día 2: Escribe tus metas y objetivos
Día 1. Crea tu visión
Episodio 4.4: “El Ejercicio”
Episodio 4.3: “Afirmaciones para antes de dormir”
Episodio 4.2: Afirmaciones para empezar el día 🔆
Episodio 4.1: El Agua
¡El mejor día es hoy!
Episodio 3.7: “El esfuerzo”
Episodio 3.6: “El Café”
Episodio 3.5: “La Actitud”
Episodio 3.4 “Los Viajes”
Episodio 3.3 “Los Sueños”
Episodio 3.2 “El Amor”
Episodio 3.1 “El Silencio”
2.11: “Una Pausa”
Episodio 2.10: “El Cuento”
Episodio 2.9: “La Música”
Episodio 2.8: “Aquí y Ahora”
Episodio 2.7 “El Entusiasmo”
Episodio 2.6 “La Amistad”
Episodio 2.5 “La Paciencia”
Episodio 2.4: “La Amabilidad”
Episodio 2.3 “Los Abrazos “
Episodio 2.2 “La Felicidad”
Episodio 2.1 “Los lunes”
Episodio 1.11: Especial de Año Nuevo
Episodio 1.10: La Esperanza
Episodio 1.9: La Autoestima
Episodio 1.8: Los Colores
Episodio 1.7: El baile
Episodio 1.6: El agradecimiento.
Episodio 1.5: La Naturaleza
Episodio 1.4: El placer de aprender
Episodio 1.3: “La Risa”
Episodio 1.2 “La Resiliencia”
Episodio 1.1 El pensamiento positivo
Chispas de Ánimo (Trailer)