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Ep. 80 "Señora: ¿Insulto o insignia?"
Ep. 79 “La Escapada: el retiro de running que no sabías que necesitabas”
Ep. 78 "Por culpa del runnig"
Ep. 77 "Corrí el maratón de Londres"
Ep.76 "Boston, juicios y el viaje de cada corredor"
Ep. 75 "Del deseo a la línea de meta: MANIFESTAR no es magia, es armonia de cuerpo, mente y espíritu"
Ep. 74 ""Algunas carreras que te recomiendo no perderte a lo largo del año""
Ep. 73 "Hablemos de los 7 world marathon majors" Una oportunidad para correr y viajar por el mundo"
Ep.72 "Entrenadores y Corredoras: Un Vínculo que Debe Ser Seguro"
Ep. 71 "¿Por qué no puedo romper mi marca personal?" 🎧☕️🏃🏻♀️
Ep. 70 "Te enamoraste del running porque te enamoraste de la persona en quien te convertiste corriendo" 🎧☕️🏃🏻♀️
Ep. 69 "Planea tus carreras del año de acuerdo al tiempo de preparación que necesitas" 🎧☕️🏃🏻♀️
Ep. 68 “Me siento perdida por no tener aún objetivos de running para este año” 🎧☕🏃♀️
Temporada 5 Ep. 67 “Ser corredora no implica sacrificar el resto de tu vida” 🎧☕🏃♀️
Ep. 66 "Lo padre y lo no tan padre de ser influencer"
Ep. 65 "Somos compañeras, no competencia" Invitada Araiz Arriola
Ep. 64 “La carrera de la autenticidad”
Ep. 63 "4 maratones en 11 meses" redireccionando ruta.
Ep. 62 "Como empezar a correr hoy, sin abandonar mañana"
Ep. 61 "La diferencia entre el 31 de diciembre y el 1ero de enero, ERES TÚ"
Ep. 60 "Planea tus carreras 2024"
Ep. 59 "Ser económicamente independiente me ayudó a tomar mejores decisiones"
Ep. 58 "Haz del running un hábito"
Ep. 57 “Los sueños no sirven de mucho sin un plan de acción”
Ep.56 “Mi 3er NY pero siempre diferente”
Ep. 55 “A unos días del maratón de NY”
EP. 54 “A corazón abierto” con Anaiz Vargas
Ep. 53 “Conozcamos y cuidemos nuestro corazón corredor”
Ep. 52 “Tratarte bien no te hace lenta”
Ep. 51 "Chicago un maratón imperdible"
CoffeeRun 4ta temporada📣
Bienvenida a la 4ta temporada "Me presento"
Episodio de cierre. "Ya estás aquí"
Ep. 50 "La Escapada running camp" una experiencia para todas.
Ep. 49 "Entrenar velocidad, sentirte morir y pasarla bien"
Ep.48 Invitada Maguie Sonrics "Etrenando en banda y rompiendo mitos"
Ep. 47 "Correr en top no es para todas"
Ep. 46 "No estoy lista para correr un maratón"
EP. 45 Soy mamá y además corredora
Ep. 44 Lo que me hubiera gustado saber cuando empecé a correr
Ep. 43 "Corriendo le perdí el miedo a la soledad"
Ep.42 "Las lecciones de humildad del maratón"
Ep. 41 Maratón de Paris, mi #14 para festejar mis 41
Ep. 40 "Corramos en Paris"
Ep. 39 "Entrenamiento mental para combatir el autosabotaje"
Ep. 38 "5 claves para llegar lista a tu maratón"
Ep. 37 ¿Cómo puedo yo contribuir en esta lucha por la igualdad, paz, justicia y desarrollo de las mujeres?
Ep. 36 "Corriendo con bebé en carriola"
Ep. 35 Invitada Mariana Sánchez Williams “La delgada línea entre correr por ego y correr por la esencia de los kilómetros”
Ep. 34 "Deja de decir que eres lenta cuando te presentas como corredora"
Ep. 33 "A los cuántos kilómetros te enamoraste ... de TI"
Ep.32 TEMPORADA 3 "Piernas listas y muchas tazas de café, estamos de vuelta!"
Ep. 31 "Y además corredora me cambió la vida y este año cumple 10 años"
Ep. 30 La Escapada, el día que me atreví a viajar sola
Ep. 29 "Tu niña sabe cómo hacerlo"
Ep.28 "Maratón de Boston" Invitada: Araiz Arriola
Ep. 27 “Bienvenida a los 40”
Ep. 26 "El increíble maratón de Nueva York"
Ep. 25 “Construirnos entre mujeres desde los cambios más simples” 💜
Ep. 24 "Lo que callamos las corredoras"
Ep. 23 “La historia de amor que siempre quise contar”
Ep. 22 La carrera del divorcio al amor propio
Ep. 21 -Todo salió bien, pero nada como lo había planeado...
Ep. 20 -2022 ¿Deseos de running o propósitos de running?
Ep. 19 "La corredora que solo tenía un tenis" cuento navideño
Ep. 18 “El intento que nos hizo corredoras”
Ep. 17 ¿Y si ya en Enero?
Ep. 16 “Eres una mujer grandiosa y además corredora”
Ep.15 Germán Silva y Proyecto Pinole
Ep. 14 Pongámonos al día...
Ep. 13 "3:13 una experiencia de manifestación y running "
Ep. 12 Recomendaciones para tu preparación rumbo al maratón
Ep. 11 Momentos inolvidables y divertidos que vivimos los corredores
Ep.10 La vida te hizo corredora, para enseñarte a superar cualquier obstáculo
Ep. 9 Sólo un maratón y me retiro...
Ep. 8 Lo que pierdes cuando corres
Ep. 7 Sé qué es el amor propio pero ¿realmente me quiero?
Ep 6 ¿Cuándo te ganas el título de corredora?
Ep 5 Correr te enseña a soñar en grande
Ep 4 Que los tenis viajen contigo
Ep3 Ser mamá y además corredora
Ep.2 Cuando los kilómetros te enseñan a quererte más...
Ep1. Y ya que vamos a estar corriendo juntas, me presento...