All Episodes
Como y Entreno — 90 episodes
Relevo Generacional
CAP84: Proyectos y ejercicio.
CAP83:Por que me molestan los artículos contra comer carne
CAP82: Sexagenarios cuarentones
Cap81: Prepárate para el Apocalipsis
Cap80: Así nos cuidaremos en 2023
Cap79: La OMS... Donde dije digo...
Cap78: Resumiendo los libros de Daniel E. Lieberman
Cómo pasamos el Coronavirus
Cap77: El Foam Roller
Cap76: Ayuno intermitente y Elsa Pataky
Audio del Periscope 135. Creando equipo.
Cap75: Los 40 de antes no son los de ahora
Cap74: La obesidad en niños y adolescentes y la OMS
Cap73: Ciclo Circadiano y Alimentos Procesados
Cap72: A partir de los 40
Cap71: Gimnasios esporádicos y un artículo
Cap70: Pilates y Capitana Marvel
Cap69: Los beneficios de caminar
Cap68: Comida saludable a domicilio
Cap67: Dos artículos y un comentario
Cap66: Mi vida siendo intolerante
Cap65: Reacciones al capítulo 62
Cap63: Nuevo método de entrenamiento
Cap62: Come pocas veces y cena temprano
Cap61: Seminario y pasando lista en Endomondo
Cap60: Ayuno, cetosis y nueva dieta
Cap59: Una sesión de entrenamiento
Cap58: Sarcopenia y cáncer de mama
Cap57: Volver a entrenar
Cap56: El Gofio
Cap55: Entrenando a altas pulsaciones
Cap54: Analizando C&E Essentials
Cap53: Piscina y más gimnasio
Cap52: Mas sobre el nuevo gimnasio
Cap51: Estrenando Gimnasio
Cap50: La inactividad y cosas que tienen que ver con ella
Cap49: Niños y azúcar. Francia y los refrescos.
Cap48: Me ha dado por correr
Cap47: La alimentación y tu descendencia
Cap46: Herbalife
Cap45: Suplemento Buena Vida
Cap44: Operación Bikini
Anuncio Essentials
Cap43: A mi también me cuesta
Cap42: No te pases
Cap41: Batman vs Superman y Dietas Extremas
Cap40: Correr une
Cap39: Quinoa y Hamburgueserías
Con lo que yo he sido
CrossFit en vacaciones
Cap38: Lo que he perdido
Normas del Canicross
Cap extra: Canicross ya termina
Cap37: Un año de podcast
Cap36: Situación actual y Canicross
Copa Menstrual Lili Cup
Cap35: Vacaciones y Trillo2014
Cap34: Proyecto Esparta y Canicross
Cap33: Corrijo, Parapente y Canicross
Cap32: Pringando y Zampando
Cap31: Leche y carrera nocturna
Cap30: Adrenalina y Avena
Cap29: Apps, Semillas de calabaza y piel
Cap28: Paso Lista, Combustible, etc
Cap27: Fin de Temporada
Cap26: Crónica Carrera LGE
Cap25: Deporte y danza
Cap24: ATP y entrenamientos
La Carrera de la Ira
Cap23: Analíticas, cosméticos y cosas de chicas
Cap22: Mentalidad Ganadora y Aceite
Cap21: Higiene Bucal y Cuidado de Pies
Cap20: Bebidas Isotónicas y Energéticas
Cap19: HC, insulina y diabetes
Cap18: Fuerza y Resistencia
Cap17: Cortisol, Radicales Libres y Antioxidantes
Cap16: No caer en la tentación
Cap15: Vitaminas y Minerales
Cap14: Errores y Celulitis
Cap12: Cómo echar a perder el entrenamiento
Cap11: Agujetas y Lactato
Cap10: Los Pilares del Entrenamiento
Cap9: Motivación
Cap8: Suplementos
Cap7: Cacharros
Cap6: Lesiones
Cap4: Beneficios del ejercicio
Cap3: ¿Qué hice y por qué?
Cap1: Para empezar