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CRISTIAN WOLFF BIOHACKING — 109 episodes · page 1 of 2
Ep 109 Todo sobre el Alzheimer
Ep 108 NOM 035 con Iván Lavin
Ep 107 Biohackea tu empresa.
Ep 106 Flexibilidad metabólica.
Ep 105 Camina hacia atrás
Ep 104 Controla tu energia
Ep 103 Los lentes de sol, sirven o perjudican
Ep 102 Sobrepeso y obesidad, entendiendo está pandemia.
Ep 101 5 cosas no negociables para la Longevidad, según Peter Atia
Ep 100 SEGUNDO ANIVERSARIO
Ep 99 Variabilidad de la frecuencia cardíaca VFC.
Ep 98 Cerebro sin limites Jim kiwk
Ep 97 Ayuno, nuevos avances
Ep 96 mejora tu vista!!
Ep 95 Biohacking desde joven
Ep 94 Club de las 5:00 am
Ep 93 Vibrando chido con Daoner Acosta de invitado
Ep 92 Entrena como un Biohacker
Ep 91 Asegura tu futuro con Stephy sarzar experta en pensiones
Ep 90 45 años entre más años tengo mejor me siento
Ep 89 Cuatro meses sin alcohol
Ep 88 Dieta vegana
Ep 87 Dieta carnivora
Ep 86 Entendiendo las calorias
Ep 85 Caminar, el mejor ejercicio.
Ep 84 Tu casa tu salud.
Ep 83 colágeno 2da parte
Ep 82 Colágeno, como producirlo y mantenerlo
Ep 81 Resistencia al cambio
Ep 80 Biohacking Empresarial, curso para optimizar el recurso humano de tu empresa.
Ep 79 BFR, blood flow restriction, biohack para el crecimiento muscular
Ep 78 La grasa, verdad o mentira
Ep 77 Autofagia, que es, y como detonarla.
Ep 76 Workshops
Ep 75 Serie limitless
Ep 74 Hábitos para una vejez más plena.
Ep 73 Hidratación, el agua y otros líquidos
Ep 72 lo mejor del 22
Ep 71 Beneficios de juntar biohacks
Ep 70 cumple tus metas!
Ep 69 Dormir para vivir
Ep 68 La VERDAD sobre el ALCOHOL p2
Ep 66 Hábitos Atomicos
Ep 65 cumple tus metas!
Ep 67 La VERDAD sobre el ALCOHOL p1
Ep 64 Vivir muriendo o morir viviendo! Que prefieres?
Ep 63 luz infraroja, los beneficios de la luz infraroja para nuestro cuerpo
Ep 62 El desayuno es la comida más importante del día?
Ep 61 El biohacking salvó mi vida, con Jorge Torres el "Soli"
Ep 60 Entiende el ejercicio
Ep 59 El arte y la calidad de vida con Efraín Gaytan.
Ep 58 El Sol como medicina. No le tengas miedo al sol.
Ep 57 Que es la salud? Estar sano no es nada más la ausencia de síntomas.
Ep 56 Tu salud y tu productividad, con Arturo Castañeda experto en recursos humanos.
Ep 55 Transformate! Con Juan Carlos Martínez un claro ejemplo de transformación.
Ep 54 JET LAG Social, que es? cómo nos afecta y como podemos programarnos para evitarlo
Ep 53 Tu vida en balance con Rocío Juanmarcos, directora de la revista SE BALANCE
Ep 52 Grounding, conectate con la tierra y cargate de energía.
Ep 51 Yoga para mejorar tu calidad de vida con JOSELO OROZCO
Ep 50 inmersión en hielo! Beneficios de diferentes métodos de respiración e inmersión en hielo.
Ep 49 Primer Aniversario guia para empezar a cambiar para bien poco a poco.
Ep 48 Aceites Vegetales, el daño que nos hace consumirlos.
Ep 47 Mouth taping, taparte la boca para dormir y asegurar tu respiración nazal.
Ep 46 vivir en el suelo, la importancia de hacer el hábito de estar en el suelo.
Ep 45 Cuelgate para vivir, técnica súper importante para aumentar tu calidad de vida y longevidad
Ep 44 Existe la dieta ideal?
Ep 43 Dedicado a los papás por el día del padre para hacerles más fácil estar sanos y con energía.
Ep 42 La tecnología como nos puede ayudar a mejorar nuestra calidad de vida y longevidad.
Ep 41 La importancia de hacer músculo para nuestra longevidad y calidad de vida
Ep 40 Defensa personal para mejorar tu calidad de vida con Chuma Valdés.
Ep 39 Hacks y tips enfocado a mujeres
Ep 38 Nuestros hábitos como influencia en la salud de los niños.
Ep 37 Entre más años tengo mejor me siento. Inspirado por mi cumpleaños.
Ep 36 Ejercicio para mejorar tu calidad de vida y longevidad.
Ep 35 Nootropicos, sustancias, suplementos para mejorar nuestro performance mental.
Ep 34 Emociones, como mejorar tu estado emocional, basado en ciencia.
Ep 33 Hidratación, el agua y otro liquidos
Ep 32 Caminar y correr descalzo, el daño que nos hace el calzado moderno.
Ep 31 La Respiración, información sobre como nos afecta un proceso vital para nosotros.
Ep 30 El sueño, la importancia de dormir profundo y suficiente.
Ep 29 Omega 3 suplemento esencial que no puede faltar en nuestro día a día.
Ep 28 el azúcar, consecuencias de su alto consumo.
Ep 27 Creatina, super suplemento hagas ejercicio o no.
Ep 26 Por que es tan difícil la autoayuda con Marco Mena
Ep 25 Aminoácidos esenciales son un suplemento esencial.
Ep 24 los suplementos sirven o no?
Ep 23 Bañarse con agua fría!! Todos sus beneficios
Ep 22 Propósitos de año nuevo!!! Hacks para lograrlos.
Ep. 21 con Luis Carlos Botello, Empresario y coach de CROSSFIT.
Ep 20 p3 The Align Method. Método para estar alineado y balanceado en tu cuerpo.
Ep 19 Alejandro Marmolejo. Persigue tus sueños.
Ep 18 p2 The Align Method, método para estar alineado y balanceado en tu cuerpo.
Ep 17 the Align Method, método para estar alineado y balanceado en tu cuerpo.
Ep 16 Astrid Wolff que nos platica sobre libros, cursos y biohacks super buenos
Ep 15 Lesiones, la importancia en recuperarte pronto, hacks para hacerlo y evitarlas.
Ep 14 Con Gus Martinez Director y socio fundador de los gimnasios Rocksport.
Ep 13 Hernias de disco y dolores lumbares.
Ep 12 Quema de grasa y formación de músculos, recomposición corporal.
Ep 11 Ayuno Intermitente. Historia, tipos, líderes médicos, fitness y como hacerlo.
Ep 10 p2. Las 7 cosas más importantes para operar como un humano optimizado.