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Dando voz al vaginismo — 111 episodes
Cómo transitar la incomodidad en el tratamiento del vaginismo
El momento en el que superas el vaginismo
Cómo tu mente puede boicotear el avance del tratamiento del vaginismo
Superar el vaginismo: expectativas vs. realidad
Por qué escuchar sobre el tratamiento de otras pacientes te ayuda en tu propio proceso
Por qué el vaginismo nos hace sentir que somos “la rara”
Cómo hacer un tratamiento de 10
Cómo planificar el tratamiento para que sea efectivo
Progresión, constancia y autoevaluación: lo que el Método Kumon nos enseña sobre el tratamiento del vaginismo
¿Alguna vez pensaste que no podrías superar el vaginismo?
Cuando no sabes qué es lo que te pasa: la importancia del diagnóstico
Todo lo que aprendes cuando tienes vaginismo
Cómo superar el vaginismo en menos de 3 meses
Por qué el tratamiento del vaginismo es un increíble proceso de autoconocimiento
La relación entre el vaginismo y la candidiasis
Cómo se consiguen introducir los dilatadores cuando no se puede tener penetración
Superar el vaginismo en 1 semana: tratamiento intensivo
Cuando se pide la anulación matrimonial por vaginismo
Cómo apoyar a tu hija si tiene vaginismo
La receta para superar el vaginismo
El tratamiento del vaginismo como camino de autodescubrimiento
Cómo mejorar la relación con tu tratamiento del vaginismo
Ventajas de hacer el tratamiento del vaginismo durante las vacaciones
Qué hacer cuando sientes “fobia” a la penetración
Perfiles de pacientes y cuánto tardan en terminar el tratamiento
Cómo beneficiarte de los abdominales hipopresivos con sólo 7 minutos al día - Técnica express
Cómo hacer los ejercicios de Kegel correctamente
Por qué la fisioterapia del suelo pélvico es tan relevante en la salud sexual
Por qué la sexualidad está invisibilizada en la medicina
Cómo pueden los hombres ayudar a la mujeres con vaginismo
Qué hacer si te diagnostican himen rígido y te proponen una cirugía
Cómo hacer los ejercicio cuando tienes poco tiempo
¿Cuánto tiempo se puede tardar en superar el vaginismo?
La mejor actitud que puedes tener antes de empezar el tratamiento del vaginismo
Los efectos de una mala atención médica en el vaginismo
Vivir el vaginismo en silencio
La necesidad de divulgación en el vaginismo
Atención médica en hombres y mujeres. Edición Movember.
Cómo tratamos la sexualidad de nuestras hijas
Por qué siempre atiendo a las pacientes de vaginismo como una emergencia
La constancia como motor del éxito del tratamiento
Ejercicios de respiración para que entren mejor los dilatadores
Cómo superar el miedo durante el tratamiento del vaginismo
Cómo (y por qué) involucrar a la pareja durante el tratamiento del vaginismo
Una vez superado el vaginismo, ¿puedo volver a tenerlo?
Cómo superar tu vaginismo a la velocidad de la luz
La importancia de la progresividad en el entrenamiento
Errores comunes que dificultan el tratamiento del vaginismo
Situaciones habituales cuando empiezas el tratamiento del vaginismo
La superación del vaginismo en la búsqueda del embarazo
Madrinas: cómo ayudan las mujeres que ya han superado el vaginismo a las que están en proceso
Cómo puede ayudarte el Cuaderno de la Vaginista
Por qué tratar el vaginismo aumenta tanto el autoconocimiento
Cómo recuperar la motivación cuando han fallado otros tratamientos del vaginismo
Cómo puede ayudar la pareja a la mujer con vaginismo
Cómo superar el vaginismo primario en 4 sesiones
Cómo gestionar el miedo a no poder superar el vaginismo
La importancia de la constancia en el tratamiento del vaginismo
Por qué solucionar el vaginismo es muy fácil
Dudas habituales durante el tratamiento del vaginismo
Cómo evolucionan los masajes con el dedo en el tratamiento del vaginismo
Cómo superar el vaginismo primario en 1 mes
ANVAG: ¿Qué hace la primera asociación de vaginismo del mundo?
Por qué el vaginismo secundario sigue siendo un tabú
Qué puedes hacer si no consigues introducirte los dilatadores sola
Cómo mantener la motivación durante el tratamiento del vaginismo
Qué es la anticipación en el vaginismo
Qué sucede cuando hablo con los novios (o las novias) de mis pacientes
¿Por qué la danza mejora la salud del suelo pélvico?
Cómo involucrar a la pareja en el tratamiento del vaginismo
Cómo potenciar el autoconocimiento de las niñas
Formas de celebrar tus éxitos en el tratamiento del vaginismo
Las respuestas más habituales cuando explicas que tienes vaginismo
Qué cambios hay en tu suelo pélvico durante la menopausia
Por qué el inicio del curso es un gran momento para superar tu vaginismo
Perfiles de mujeres con vaginismo
Cómo superar el miedo al fracaso en tu primera vez con penetración
La importancia de la motivación para superar el vaginismo
Cómo vivimos las mujeres el placer y el orgasmo
Cómo crear tus propios dilatadores caseros
Superar la dispareunia como hombre trans
Cómo es el embarazo y el parto con vaginismo
Tener vaginismo es normal
Cómo es superar el vaginismo después de los 50
Normalicemos las dificultades que frenan temporalmente el tratamiento
Cómo completar el tratamiento cuando tu pareja tiene un pene más grande que la media
¿Por qué necesitamos una atención médica con perspectiva de género?
Cuando no ponerte un tampón significa no poder trabajar
¿Qué ventajas tiene elegir un tratamiento online en grupo?
Cómo es sufrir dispareunia por candidiasis de repetición
Cómo trabajar una cicatriz en la vagina
Cómo formular tus propósitos de año nuevo para que se cumplan
Cómo deshacerte de la presión que supone tener vaginismo
¿Por qué cuesta tanto que se aconseje un tratamiento efectivo para el vaginismo?
Por qué es tan importante ponerse el dedo en la vagina
Romper el silencio del vaginismo
La importancia de los ejercicios de Kegel durante el tratamiento
Cómo superar el vaginismo si estás en un país donde no hay nadie que lo trate
El problema de occidente con la sensualidad
¿Por qué la sanidad es paternalista con el vaginismo de las mujeres?
Cómo diagnosticar el vaginismo en diferentes culturas
La danza del vientre, el deporte que trabaja el suelo pelviano
¿Por qué crees que serás la única mujer que no consiga terminar el tratamiento?
Por qué las lesbianas también necesitan superar el vaginismo
Lo mejor de haber tenido vaginismo
La rehabilitación del vaginismo explicada por una paciente
Normalizar el dolor en las relaciones es aplazar el placer
Por qué las mujeres solteras suelen tardar más en superar el vaginismo
Por qué ni la edad ni la menopausia son motivos para abandonar tu sexualidad
Es normal que te suceda esto durante el tratamiento
Descubriendo el vaginismo